نن سبا، درملتون ته تلل او د ویټامینونو او غذايي موادو اخیستل خورا عام شوي دي. ځینې خلک هغه شیان غوره کوي چې دوی یې غواړي پرته له دې چې ډاکټر وغواړي. د دې په منځ کې، د کوډ لیور غوړ کیپسولونه د ډیری خلکو په منځ کې یو مشهور دی. نو، د کوډ لیور غوړ په حقیقت کې څه شی دی؟ ایا د بدن لپاره یې کارول ښه دي؟ راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو.
د کوډ ځیګر غوړ څه شی دی؟
په ساده ډول، د کب د ځيګر غوړ د کب د ځيګر څخه استخراج شوی غوړ دی چې د 'کوډ' په نوم یادیږي. دا خورا مغذي دی. د دې اصلي دلیل په دې غوړ کې موجود ارزښتناک اجزا دي.
- اومیګا-۳ غوړ اسیدونه: دا د غوړو یو ډول دی چې زموږ د بدن لپاره خورا ګټور دی. دوی په ځانګړي ډول د دماغ فعالیت، د زړه روغتیا او د بندونو روغتیا لپاره ګټور دي.
- ویټامین اې: ویټامین اې د سترګو د ښه لید، روغ پوستکي او د قوي معافیت سیسټم ساتلو لپاره اړین دی.
- ویټامین ډي: ویټامین ډي د هډوکو د قوي ساتلو او د بدن سره د کلسیم جذبولو کې مرسته کولو لپاره مهم دی. دا د سالم دماغ او معافیت سیسټم سره هم مرسته کوي.
خو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا د ناروغۍ درملنه نه ده، بلکې د غذايي موادو ضمیمه ده . یعنې دا د هغه درمل په څیر نه ده چې ډاکټر تاسو ته د ناروغۍ د درملنې لپاره درکوي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د هر هغه اضافي درمل په اړه چې تاسو یې اخلئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د دې کارولو دمخه باید ډاکټر ته څه ووایم؟
که تاسو د کوډ جگر غوړ کارولو په اړه فکر کوئ، نو تاسو باید خامخا خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو لاندې شرایط لرئ:
| ایا تاسو دا شرایط لرئ؟ | ولې خبرتیا مهمه ده؟ |
|---|---|
| د شکر ناروغي | د کوډ جگر غوړ ممکن د وینې د شکر کچه اغیزمنه کړي. |
| د وینی لوړ فشار | دا ممکن د وینې فشار درملو سره تعامل وکړي. |
| د وینې د کولیسټرول کچه لوړه شوې | د دې اغیزې ممکن د نورو درملو سره توپیر ولري چې تاسو یې اخلئ. |
| ډېر څښل | ځیګر ممکن ډیر بار شي. |
| د پښتورګو ناروغي | ویټامین ډي او اې کولی شي په بدن کې له اندازې زیات راټول شي. |
| د ځيګر ناروغي | د ځيګر فعالیت ممکن اغیزمن شي. |
| د معدې ستونزې | ځینې خلک ممکن د معدې درد تجربه کړي. |
| د کب د ځيګر غوړ، کب، یا نورو شیانو سره حساسیت | د جدي الرجیک عکس العمل خطر شتون لري. |
| امیندواره کیدل یا د امیندوارۍ هڅه کول | د ویټامین اې ډېر خوړل ماشوم ته زیان رسولی شي. |
| د شیدو ورکولو مور کېدل | له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا ماشوم د مور د شیدو له لارې اغیزمن کیدی شي. |
تاسو دا په سمه توګه څنګه کاروئ؟
- دا کیپسولونه د خولې له لارې د یو ګیلاس اوبو سره وخورئ .
- د ډوډۍ څخه مخکې یا وروسته یې خوړل کومه ستونزه نلري.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په بوتل باندې لارښوونې تعقیب کړئ یا ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم. د سپارښتنې شوي مقدار څخه ډیر مه اخلئ.
- که تاسو دا کوچني ماشومانو ته ورکوئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ. ممکن ځانګړې پاملرنې ته اړتیا وي.
که زه ډیر خوراک وکړم نو څه به وکړم؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو په ناڅاپي ډول له دې څخه ډیر څه اخیستي دي، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرجن معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ، یا د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ. دا په سپکه توګه مه اخلئ.
په یاد ولرئ، دا درمل یوازې ستاسو لپاره دی. له نورو سره یې مه شریکوئ.
که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟
که تاسو یو خوراک له لاسه ورکړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او خپل راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. هیڅکله دوه ځله خوراک مه اخلئ.
نور شیان چې ممکن د کوډ جگر غوړ سره تعامل وکړي
که تاسو د لاندې درملو څخه کوم یو اخلئ، نو تاسو باید د کوډ لیور غوړ اخیستلو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست، ځکه چې دا ممکن متقابل عمل وکړي.
- نور ویټامین A یا ویټامین ډي بشپړونکي
- د کولیسټرول کمولو ځینې درمل (د مثال په توګه، کولیسټرامین، کولیسټیپول)
- هغه درمل چې د وینې د لخته کیدو مخه نیسي (د مثال په توګه وارفارین )
- د وزن کمولو لپاره ځینې درمل (د مثال په توګه اورلیسټټ)
- د پښتورګو ناروغۍ یا د هډوکو د پیاوړتیا لپاره ځینې درمل
دا لیست ممکن هرڅه نه وي، نو دا خورا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د هر هغه درمل، بوټو، او تغذیې ضمیمه په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، او همدارنګه ایا تاسو سګرټ څکوئ یا الکول څښئ.
ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟
د هر ډول درملو په څیر، د کوډ جگر غوړ کولی شي په ځینو خلکو کې جانبي عوارض رامینځته کړي.
| اړخ اغېز | تفصیل |
|---|---|
| هغه شیان چې باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته راپور ورکړئ | |
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، خارښ، د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب. |
| هغه شیان چې خپل ډاکټر ته یې ووایاست که چیرې دوی دوام وکړي یا ځورونکي وي | |
| بد بوی | د خولې څخه د کب بوی راځي. |
| ټوخی کول | د هوا مکرر لیکیدل. |
| په خوله کې فلزي خوند | په خوله کې یو عجیب، فلزي خوند. |
| د معدې درد | د معدې درد، خواګرځي، او داسې نور. |
پدې لیست کې ممکن ټول ممکنه اړخیزې اغیزې شاملې نه وي. که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ، نو طبي مشوره وغواړئ.
دا څنګه ذخیره کوئ؟
- د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ.
- د خونې په تودوخه کې وساتئ. په بوتل کې لارښوونې تعقیب کړئ.
- د رطوبت څخه ساتنه وکړئ .
- د ختمیدو وروسته یې وغورځوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د کب د ځيګر غوړ هغه درمل نه دي چې د ناروغۍ درملنه کوي، دا یوازې د تغذیې ضمیمه ده.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو نور طبي شرایط لرئ یا نور درمل اخلئ.
- یوازې هغه خوراک واخلئ چې د جوړونکي یا ستاسو ډاکټر لخوا لارښوونه شوې وي. هیڅکله نور مه اخلئ.
- که تاسو د الرجیک عکس العمل نښې تجربه کړئ (د پوستکي خارښت، پړسوب)، سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ.
- ټولو هغو ډاکټرانو ته خبر ورکړئ چې ستاسو درملنه کوي چې تاسو دا ضمیمه اخلئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم