آیا تاسو هم کله چې ټوله ورځ په یو ځای کې ولاړ یا ناست یاست، کور ته راشئ نو ډیر پړسوب او دروند احساس کوئ؟ ایا ستاسو پښې دومره پړسیدلي دي چې حتی خپل بوټان هم نشئ لرې کولی؟ یا ستاسو پښې نیلي رګونه لري چې د چینجي او غوټۍ په څیر ښکاري؟ دا په حقیقت کې یو څو ځورونکې ستونزې دي چې ډیری خلک یې لري. نو نن ورځ موږ د یوې ساده، خو خورا مؤثرې درملنې په اړه خبرې کوو چې ډاکټران یې ډیری وخت د دې سره د مرستې لپاره وړاندیز کوي.
په ساده ډول، د کمپریشن درملنه څه شی ده؟
نوم یې ښايي ډېر لوی ښکاره شي، خو په حقیقت کې ډېر ساده دی. د کمپریشن درملنه ، په ساده ډول، ستاسو په پښو، په ځانګړې توګه په خوسکیو او پښو باندې د کنټرول شوي فشار یا کمپریشن پلي کول دي. دا داسې ده لکه څوک چې ستاسو پښې فشاروي.
فکر وکړئ، کله چې وینه زموږ په بدن کې جریان لري، نو له زړه څخه پیل کیږي او زموږ د پښو سرونو ته رسیږي. بیا، دا وینه باید د جاذبې قوې پر خلاف بیرته زړه ته راستانه شي. ځینې وختونه دا بیرته راتګ یو څه ورو کیږي. دا هغه وخت دی چې وینه او د بدن مایعات په پښو کې راټولیږي، چې د دوی پړسوب او رګونو د څرګندیدو لامل کیږي.
نو دا د کمپریشن درملنه هغه څه کوي چې د ځانګړي ډیزاین شوي لچک لرونکي جرابو یا لپاسونو سره د پښې په بهر باندې فشار اچولو سره، دا په رګونو کې د وینې بیرته پورته کیدو کې مرسته کوي. دا د غاښونو د غاښونو د ټیوب له ښکته څخه پورته فشارولو په څیر دی.
د دې درملنې اصلي ډولونه کوم دي؟
د دې فشار درملنې لپاره ډیری ډوله وسایل کارول کیږي. ستاسو د حالت پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر به وټاکي چې کوم ډول خورا مناسب دی.
| د تجهیزاتو ډول | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د کمپریشن جرابې | دا تر ټولو عام کارول شوې طریقه ده. دا د عادي جرابو په څیر ندي، مګر د یو ځانګړي ډول لچک لرونکي څخه جوړ شوي دي. دوی د زنګون په اوږدوالي، د ران په اوږدوالي، او د کمر په اوږدوالي ټایټونو کې راځي. اوږدوالی یې د پښې د پړسوب د اندازې له مخې ټاکل کیږي. |
| بنداژونه او پوښونه | ځینې خلک د جرابو په اغوستلو کې ستونزه لري. په داسې قضیو کې، لچک لرونکي بنداژونه یا ویلکرو پوښونه کارول کیږي. دا په څو طبقو کې پوښل شوي ترڅو اړین فشار چمتو کړي. |
| د انفلاسیون وړ وسایل | دا د پتلون په څیر دي چې تاسو یې په خپله پښه کې اچوئ. کله چې تاسو یې واغوندئ، یو ماشین یې پړسوب کوي ترڅو ستاسو پښې ته فشار ورکړي. دا ډیری وختونه په روغتونونو او ورزشکارانو کې مشهور دي. |
آیا په دې جرابو کې د فشار کچه شته؟
هو، بالکل. ټولې جرابې یو شان نه دي. د فشار اندازه چې دوی یې چمتو کوي، یا فشار، توپیر لري. د دې فشار لپاره د اندازه کولو واحد mmHg (ملی میتر پارې) بلل کیږي. د فشار کچه چې تاسو ورته اړتیا لرئ ستاسو په طبي حالت پورې اړه لري.
د فشار دا کچې عموما په دریو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي:
- ټیټ فشار: له 20 mmHg څخه کم.
- منځنی فشار: له ۲۰ mmHg څخه تر ۳۰ mmHg پورې.
- لوړ فشار: له 30 ملي میتر څخه ډیر.
مهمه خبره دا ده چې تاسو کولی شئ د نسخې پرته د ټیټ فشار جرابې (له 20 mmHg څخه کم) واخلئ. دا د هغو خلکو لپاره ښه دي چې د اوږدې مودې لپاره ولاړ یا ناست وي، او د امیندواره میرمنو لپاره. په هرصورت، دا تل غوره ده چې د دوی د اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د هر ډول جرابې د اخیستلو لپاره چې د 20 mmHg یا لوړ فشار سره وي، تاسو یقینا د ډاکټر نسخې ته اړتیا لرئ، ځکه چې د غلط فشار کارول زیانمن کیدی شي.
د کومو شرایطو لپاره د کمپریشن درملنه سپارښتنه کیږي؟
دا د درملنې طریقه د ډیرو هغو ناروغیو لپاره ډیره ګټوره ده چې د وینې د ضعیف جریان له امله رامینځته کیږي. راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی.
د وینو اوږدمهاله کمښت (د پښو په رګونو کې د وینې ضعیف جریان)
په ساده ډول، کله چې د پښو د رګونو دیوالونه کمزوري شي او د رګونو دننه والونه په سمه توګه کار ونکړي، نو د وینې پورته حرکت ستونزمن کیږي. بیا وینه په پښو کې راټولیږي. له همدې امله دې حالت ته ویل کیږي. دا حالت د عمر سره سم یا کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره ولاړ یا ناست یاست، رامینځته کیدی شي. د کمپریشن درملنه کولی شي د پښو عضلاتو فشارولو او د زړه ته د وینې بیرته رسولو سره مرسته وکړي.
د رګونو رګونه
دا د ورته حالت پایله ده چې پورته یادونه وشوه د مزمن رګونو کمښت. رګونه له وینې ډکیږي، غځیږي، تاویږي، او د پوستکي پورته د نیلي رسیو په څیر ښکاري. د کمپریشن درملنه د دې له امله رامینځته شوي پړسوب او درد کمولو کې خورا ګټوره ده.
د ژورو رګونو ترومبوز (DVT)
دا یوه جدي ناروغي ده. DVT هغه وخت وي چې د بدن په ژوره رګ کې د وینې ټوټه جوړه شي، په ځانګړې توګه په پښه کې. دا ټوټه د وینې جریان بندوي، چې د هغې تر شا وینه او مایع راټولوي، چې د پښې پړسوب لامل کیږي.
ډاکټران دا درملنه د هغو خلکو لپاره وړاندیز کوي چې د DVT د پراختیا خطر سره مخ دي. د خطر ځینې عوامل دا دي:
- د وزن زیاتوالی.
- د سرطان لپاره کیموتراپي درملنه.
- د فزیکي فعالیت نشتوالی یا د بستر اوږد استراحت.
- امیندوارۍ او د زیږون وروسته تر شپږو اونیو پورې.
که تاسو دمخه DVT لرئ او انټي کوګولینټ اخلئ، نو تاسو باید د کمپریشن درملنې پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو وګورئ چې دا ستاسو لپاره سم دی.
د پښو، زنګونونو او پښو پړسوب (اډیما)
پړسوب هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د بدن مایعات زموږ په نسجونو کې بند پاتې شي. د جاذبې قوه دا احتمال زیاتوي چې دا مایع به په پښو کې راټول شي. دا د څو عواملو له امله رامینځته کیدی شي:
- د رګونو اوږدمهاله کمښت
- د زړه د ناکامۍ ناروغي
- لیمفاډیما
- د اميندوارۍ په
- د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې ولاړ یا ناست
د کمپریشن درملنه د دې جمع شوي مایع بیرته دوران ته راستنولو او پړسوب کمولو کې مرسته کوي.
د پښو زخمونه
زخمونه خلاص زخمونه دي چې نه رغېږي. هغه خلک چې د شکر ناروغۍ، ویروس رګونو او ضعیف دوران سره مخ دي د دوی په پښو کې د دې ډول زخمونو رامینځته کیدو احتمال ډیر وي. دا درملنه زخم ته د وینې جریان زیاتوي، چې د ګړندي رغیدو کې مرسته کوي.
د اورتوسټاټیک هایپوټینشن (د ولاړیدو په وخت کې د وینې فشار کې ناڅاپي کمښت)
آیا تاسو د ناستې یا پروت حالت څخه ناڅاپه پورته کیدو سره سرګردانه یا سپک سر احساس کوئ؟ د دې اصلي دلیل دا دی چې کله تاسو ناڅاپه ودریږئ نو ستاسو په پښو کې وینه ستاسو زړه ته په چټکۍ سره نه راستنیږي. د کمپریشن درملنه ستاسو په پښو کې د وینې پورته کولو سره د دې حالت کنټرول کې مرسته کوي.
د درملنې پیل کولو دمخه د پوهیدو لپاره شیان
که تاسو د دې درملنې د پیل کولو په اړه فکر کوئ، نو تاسو باید لومړی خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به ستاسو حالت معاینه کړي او معلومه کړي چې تاسو کومې کچې محرک ته اړتیا لرئ. بیا تاسو کولی شئ د نسخې سره د طبي اکمالاتو پلورنځي ته لاړ شئ.
هلته روزل شوي کارکوونکي به ستاسو پښې اندازه کړي او تاسو سره به د سم اندازې او فټ په غوره کولو کې مرسته وکړي. دا خورا مهمه ده. که جرابې ډیرې تنګې یا ډیرې خلاصې وي، نو تاسو به مطلوب پایلې ترلاسه نه کړئ. دوی به تاسو ته دا هم درکړي چې څنګه یې په سمه توګه واچوئ او لرې یې کړئ.
ایا کوم جانبي عوارض یا خطرونه شته؟
لکه څنګه چې د هرې درملنې سره، ځینې احتمالي اړخیزې اغیزې شتون لري. مګر ډیری وختونه، دا جدي ندي. که په سمه توګه وکارول شي، دا خطرونه خورا ټیټ دي.
| ستونزه/خطر | تفصیل |
|---|---|
| معمولا لیدل شوي ستونزې | |
| د پوستکي خارښت | د پوستکي سوروالی او خارش ممکن رامنځته شي. |
| ناراحتي یا درد | دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې جراب په سمه توګه نه وي فټ شوی یا فشار غلط وي. |
| باکتریا یا فنګسي انتانات | دا ممکن د دې لپاره وي چې پوستکی په سمه توګه پاک او وچ نه وي ساتل شوی. |
| ډېر نادر جدي حالتونه | |
| د اعصابو زیان | دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې جراب ډیر تنګ وي یا که چیرې دا غوړ شي او په یوه ځای فشار راوړي. |
| د نرم نسج زیان | دا د غلط فشار یا ناسم استعمال له امله هم کیدی شي. |
د دې خطرونو د کمولو لپاره څه کیدی شي؟
د دې درملنې څخه د اعظمي ګټې ترلاسه کولو او د جانبي عوارضو څخه د مخنیوي لپاره ځینې ساده شیان شته چې تاسو یې کولی شئ.
- وګورئ چې جرابې غونجېدلې ده که نه: د جرابې اچولو وروسته، وګورئ چې ایا دا د پښې په اوږدو کې غونجېدلې ده یا قات شوې ده. دا ډول سیمې کولی شي ډیر فشار راوړي او پوستکي ته زیان ورسوي. نو، ښه یې پورته کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د پوستکي په وړاندې فلیټ دی.
- هیڅکله د جرابې پورتنۍ څنډه مه تاووئ: هیڅکله د جرابې پورتنۍ څنډه ښکته مه تاووئ. دا کولی شي په دې برخه فشار دوه چنده کړي او د وینې جریان محدود کړي.
- خپل پوستکی په ښه توګه وچ کړئ: د جرابو اغوستلو دمخه خپلې پښې په ښه توګه ومینځئ او وچ کړئ. لوند پوستکی د انتاناتو د رامینځته کیدو احتمال ډیر لري.
- خپلې جرابې خوندي کړئ: یوازې په جرابو کې مه ګرځئ. په کور کې یو جوړه چپل یا بوټان واغوندئ. په دې توګه، ستاسو جرابې به ژر زړې نشي.
- د وخت په تیریدو سره جرابې بدل کړئ: لکه څنګه چې تاسو یې کاروئ، د دوی لچک ورو ورو کمیږي. بیا به تاسو اړین ملاتړ ترلاسه نکړئ. نو، د جرابو نوې جوړه هرڅومره چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي واخلئ (معمولا هر 3-6 میاشتې).
څه وخت باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو د کمپریشن درملنې کارولو پرمهال لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، نو سمدلاسه جرابې لرې کړئ او له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د پوستکي بدلونونه: که چیرې پوستکی سور وي، سخت خارښ ولري، درد ولري، یا اخته وي.
- شدید درد: که تاسو د جرابې اغوستلو پرمهال د نه زغملو وړ درد تجربه کوئ.
- زنګ وهل یا بې حسي: که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د پښو ګوتې زنګ وهي یا که تاسو حس له لاسه ورکړئ.
دا نښې نښانې پدې معنی دي چې شاید د جرابې فشار یا اندازه ستاسو لپاره سم نه وي، یا بله ستونزه شتون لري.
کور ته د وړلو پیغام
- د کمپریشن درملنه د پښو پړسوب، د رګونو د خرابوالي او د وینې د جریان د ضعیفوالي په څیر شرایطو د درملنې لپاره یوه ساده او خورا مؤثره طریقه ده.
- د جرابې او بنداژ مختلف ډولونه شتون لري چې د فشار مختلفې کچې لري. که تاسو منځني یا لوړ فشار ته اړتیا لرئ، نو تاسو به خامخا د ډاکټر سپارښتنې ته اړتیا ولرئ.
- د خپلې درملنې څخه ډیره ګټه ترلاسه کولو او د جانبي عوارضو څخه د مخنیوي لپاره، دا مهمه ده چې ستاسو لپاره سم مناسب انتخاب وکړئ.
- که تاسو د جرابې کارولو پرمهال د پوستکي کوم بدلون، شدید درد، یا بې حسي تجربه کړئ، نو سمدلاسه یې لرې کړئ او خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
- که تاسو په خپلو پښو کې پړسوب یا درد لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو وګورئ چې دا درملنه ستاسو لپاره سمه ده.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم