آیا تاسو د څو ورځو راهیسې د ټوخي سره تبه لرئ؟ ایا تاسو د ساه اخیستلو پر مهال د سینې درد احساس کوئ؟ تاسو ممکن فکر وکړئ چې دا یوازې یو عام زکام یا زکام دی. په هرصورت، دا یو څه ډیر جدي کیدی شي. نن، موږ به د سینه بغل په اړه وغږیږو. د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، که موږ په سمه توګه پدې اړه خبر شو، موږ کولی شو په اسانۍ سره له دې حالت څخه ځان وساتو.
په ساده ډول، سینه بغل څه شی دی؟
سینه بغل زموږ د سږو یوه انتاني ناروغي ده. تصور وکړئ، زموږ سږي کوچني هوایی کڅوړې (الویولي) لري چیرې چې هوا راټولیږي او د هوا ټیوبونه (برونچیولونه) چې ورسره وصل کیږي. سینه بغل هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دا هوایی کڅوړې د کوم میکروب له امله د مایع یا پزې څخه ډکې شي. بیا زموږ لپاره د اکسیجن مقدار ترلاسه کول ستونزمن کیږي چې موږ ورته اړتیا لرو.
هرڅوک پرې اخته کېدای شي. خو د دوو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان او د ۵۰ کلونو څخه پورته لویان د لوړ خطر سره مخ دي. دا ځکه چې د دوی معافیت سیسټم دومره پیاوړی نه دی چې د دې میکروبونو سره مبارزه وکړي. هغه خلک چې سګرټ څکوي او ډیر شراب څښي هم د سینه بغل د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي.
سینه بغل کولی شي یو یا دواړه سږي اغیزمن کړي. کله چې دا دواړه سږي اغیزمن کړي، نو ځینې وختونه ورته "دوه اړخیزه سینه بغل" ویل کیږي. ځینې خلک ممکن حتی نه پوهیږي چې دوی سینه بغل لري. دې ته "د تګ سینه بغل" هم ویل کیږي. دا پدې مانا ده چې نښې یې دومره شدیدې ندي چې دوی په نورمال ډول کار ته دوام ورکړي.
د سینه بغل اصلي ډولونه کوم دي؟
سینه بغل د لامل له مخې په څو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي.
| د سینه بغل ډول | ساده وضاحت |
|---|---|
| باکتریایي سینه بغل | دا تر ټولو عام ډول دی. دا د باکتریا لکه سټریپټوکوکس له امله رامینځته کیږي. دا ځینې وختونه د عام زکام یا انفلونزا وروسته پیښ کیدی شي. |
| ویروسي سینه بغل | دا د ویروسونو له امله رامینځته کیږي چې د عام زکام او انفلونزا په څیر ناروغیو لامل کیږي. دا د 5 کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې د سینه بغل اصلي لامل دی. دا معمولا د باکتریایي سینه بغل په څیر شدید نه وي، مګر ځینې وختونه شدید کیدی شي. |
| فنګسي سینه بغل | هغه فنګسي چې په خاوره یا د مرغیو په فضله موادو کې موندل کیږي د تنفس کولو له لارې اخته کیدی شي. هغه خلک چې د معافیت سیسټم کمزوری وي، شکر ناروغي ولري، او نورې ناروغۍ لکه سرطان د دې ډول انتان د اخته کیدو لوړ خطر لري. |
| د سینه بغل د ګرځېدو ناروغي | دا د سینه بغل یوه معتدله بڼه ده چې د مایکوپلاسما باکتریا له امله رامنځته کیږي. دا نوم یې ځکه ترلاسه کړ چې ناروغ اړتیا نلري چې په بستر کې بند پاتې شي. |
ایا تاسو هم دا نښې لرئ؟
د سینه بغل نښې نښانې ستاسو د عمر، روغتیا حالت او د ناروغۍ د لامل پورې اړه لري. دا نښې معمولا په څو ورځو کې څرګندیږي.
- ټوخی: معمولا ټوخی د بلغم سره پیښیږي.
- تبه، خوله کېدل او ساړه کېدل.
- د ساه لنډۍ احساس کول: حتی کله چې تاسو لږ ستړي یاست.
- د سينې درد: د ژورې ساه اخیستلو یا ټوخي پرمهال په سينه کې د چاقو وهلو درد.
- ستړیا او د اشتها له لاسه ورکول .
- زړه بدوالی ، کانګې ، یا اسهال.
- نیلي شونډې یا د نوکانو رنګ: دا په وینه کې د اکسیجن ټیټه کچه په ګوته کوي.
- د زړو کسانو لپاره: ځینې وختونه، زاړه خلک ممکن تبه ونلري، مګر پرځای یې ممکن ګډوډي یا د بدن د تودوخې له نورمال څخه ټیټه تجربه وکړي.
- د کوچنیو ماشومانو لپاره: کوچني ماشومان ممکن څرګندې نښې ونه ښیې، مګر تاسو باید اندیښنه ولرئ که چیرې دوی په دوامداره توګه بې هوښه وي، ستړي وي، د شیدو څښلو څخه انکار کوي، کانګې کوي، یا د تنفس ستونزه لري.
مهم: که تاسو په تنفس کې سخته ستونزه لرئ، دوامداره ټوخی، د سینې درد، یا د 102°F (38.9°C) څخه پورته تبه ولرئ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
د سینه بغل لامل څه شی دی او ایا دا ساري ده؟
په نورمال ډول، زموږ د معافیت سیسټم د هغو میکروبونو سره مبارزه کوي او کنټرولوي چې زموږ بدن ته ننوځي. مګر کله ناکله، کله چې دا میکروبونه پیاوړي شي، دوی د معافیت سیسټم باندې غالب کیږي او سږي اخته کوي.
د میکروبونو اصلي ډولونه چې د سینه بغل لامل کیږي ویروسونه او باکتریا دي.
آیا سینه بغل ساري ده؟
هو، د باکتریا او ویروسونو له امله رامینځته شوی سینه بغل ساري کیدی شي. دا د هغو څاڅکو له لارې خپریږي چې په هوا کې خوشې کیږي کله چې یو اخته کس خبرې کوي، ټوخی کوي یا پرنجی کوي. تاسو کولی شئ د ککړ شوي سطحې لمس کولو او بیا خپلې پوزې یا خولې ته لمس کولو سره هم ناروغي ونیسئ.
آیا زکام یا کوویډ د سینه بغل لامل کیدی شي؟
هو. د "انفلونزا" ویروس (چې د انفلونزا لامل کیږي) او "SARS-CoV-2" ویروس (چې د کوویډ-۱۹ لامل کیږي) کولی شي په مستقیم ډول سږو باندې تاثیر وکړي او د سینه بغل لامل شي. دا ویروسونه د معافیت سیسټم هم کمزوری کوي، چې د خلکو لپاره د نورو باکتریاو سره د اخته کیدو لپاره اسانه کوي.
څوک د سینه بغل د پراختیا له خطر سره مخ دي؟
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، که څه هم هرڅوک کولی شي دا رامینځته کړي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي.
- هغه خلک چې د سږو ناروغۍ لري لکه اسما یا COPD.
- هغه خلک چې نورې جدي ناروغۍ لري لکه د زړه ناروغي او شکر ناروغي.
- هغه خلک چې د سرطان لپاره کیموتراپي اخلي یا د ایډز په څیر شرایطو له امله د معافیت سیسټم کمزوری وي.
- هغه خلک چې په روغتون یا نرسنګ کور کې وخت تیروي.
- هغه خلک چې په خوله کولو کې ستونزه لري.
- هغه خلک چې سګرټ څکوي یا د سګرټ لوګي سره مخ کیږي.
- هغه خلک چې الکول یا مخدره توکي کاروي.
ډاکټر دا څنګه تشخیص او درملنه کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، ایا تاسو سګرټ څکوئ، او ایا په کور یا کار کې بل څوک ناروغه دی. بیا به دوی ستاسو سږو ته د سټیتوسکوپ سره غوږ ونیسي. که تاسو سینه بغل لرئ، تاسو ممکن د تنفس کولو پرمهال له خپلو سږو څخه یو ځانګړی "کرک" غږ واورئ.
د ناروغۍ د تایید لپاره لاندې ازموینې ترسره کیدی شي:
- د سینې ایکس رې: د دې لپاره چې وګورئ چې انتان په سږو کې چیرته دی او څومره خپور شوی دی.
- د وینې معاینات: د دې لپاره چې معلومه شي چې باکتریایي انتان شتون لري.
- د نبض اکسیمیتري: په ګوتو کې د کلپ په څیر یو څه ایښودلو سره په وینه کې د اکسیجن کچه اندازه کوي.
- د بلغم معاینه: د هغه میکروب د پیژندلو لپاره چې د انتان لامل کیږي.
درملنه د سینه بغل په لامل، د هغې شدت او ستاسو په عمومي روغتیا پورې اړه لري.
- د باکتریایي سینه بغل لپاره: انټي بیوټیکونه ورکول کیږي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې درمل په سمه توګه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ورځو لپاره وخورئ، حتی که تاسو ښه احساس کوئ.
- د ویروسي سینه بغل لپاره: انټي بیوټیکونه به مرسته ونکړي. یوازینی شی چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې ډیر آرام وکړئ، مایعات وڅښئ، او د تبې لپاره درمل واخلئ.
- د فنګسي سینه بغل لپاره: د فنګس ضد درمل وړاندیز کیږي.
که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي یا تاسو نورې روغتیايي ستونزې لرئ، نو ممکن تاسو په روغتون کې بستر کیدو ته اړتیا ولرئ. په روغتون کې، تاسو ته د رګونو له لارې مالګین او انټي بیوټیکونه (IV) ورکول کیدی شي، اکسیجن ورکول کیدی شي، او ممکن ستاسو له سږو څخه مایعات ایستل شي.
تاسو کولی شئ دا کارونه د کور څخه د رغیدو پرمهال ترسره کړئ
د رغېدو په جریان کې ډیری شیان شته چې تاسو یې په کور کې کولی شئ.
- استراحت تر ټولو مهم شی دی. څومره چې امکان ولري استراحت وکړئ. کار ته مه ځئ.
- ډېر مایعات وڅښئ. د اوبو، ګرمو چایو او سوپ څښل کولی شي د بلغم په نرمولو او د هغې په وتلو کې مرسته وکړي.
- د ټوخي د درملو له خوړلو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. ځکه چې ټوخی په حقیقت کې د بدن لپاره د بلغم د ایستلو او سږو د پاکولو یوه لاره ده. دا تل ښه نظر نه دی چې دا ودرول شي.
- په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ او د هغو خلکو شاوخوا کې چې سګرټ څکوي، ډډه وکړئ.
- که تاسو تبه لرئ، نو تاسو کولی شئ د لوند ټوکر سره خپل تندی په مینځلو سره آرام ترلاسه کړئ.
څنګه د سینه بغل څخه ځان وژغورو؟
د سینه بغل د مخنیوي غوره لاره د دې ساده کړنو تعقیبول دي.
- تل خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.
- د ناروغانو څخه لرې اوسئ. که تاسو ناروغه یاست، نو له نورو څخه لرې اوسئ.
- خپله ټوخی یا پرنجی د دستمال یا خپل څنګل سره پټه کړئ.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو نورې ناروغۍ لکه د شکر ناروغۍ یا د زړه ناروغي لرئ، نو هغه په ښه توګه کنټرول کړئ.
- واکسین وکړئ: د سینه بغل او انفلونزا لپاره سپارښتنې شوي واکسینونه شتون لري. د دې واکسینونو د ترلاسه کولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې د لوړ خطر ګروپونو کې دي (کوچني ماشومان، زاړه، هغه خلک چې نورې طبي ستونزې لري).
- د صحي خوړو، کافي خوب او تمرین سره خپل معافیت سیسټم پیاوړی وساتئ.
کور ته د وړلو پیغام
- سینه بغل د سږو یوه جدي انتاني ناروغي ده. د ټوخي، تبې او د سینې درد په څیر نښې له پامه مه غورځوئ.
- دا د باکتریا، ویروسونو یا فنګسونو له امله رامینځته کیدی شي. باکتریا او ویروسونه ساري دي.
- که تاسو د ساه اخیستلو سخته ستونزه، لوړه تبه، یا د سینې درد ولرئ، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. که اړتیا وي، د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.
- که چیرې انټي بیوټیکونه تجویز شي، نو دا اړینه ده چې د بشپړې مودې لپاره یې وخورئ.
- د سینه بغل مخنیوی د لاسونو مینځلو، د سګرټ څکولو څخه ډډه کولو او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي واکسینونو اخیستلو سره کیدی شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم