سر مو ووهئ؟ هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دماغي سکتې په اړه پوه شئ

موږ ټولو په خپل ژوند کې داسې وختونه تجربه کړي دي کله چې موږ د لوبې کولو پرمهال خپل سر ووهلو، له زینو څخه ښکته شو، یا یوازې ښویېد او راولوېدو. ځینې وختونه دا د "ستوريو د ډزو" په څیر احساس کیږي، مګر دا یو څه وخت وروسته هیر کیږي. مګر د سر هر ټپ باید د دې په څیر له پامه ونه غورځول شي. ځکه چې دا ممکن له بهر څخه څرګند نه وي، دا کولی شي د هغه حالت پیل وي چې د 'کنکشن' په نوم یادیږي چې له دننه څخه دماغ اغیزه کوي. نن ورځ، موږ به د دې په اړه وغږیږو چې کنکشن څه شی دی، دا څومره جدي دی، او که دا پیښ شي نو موږ باید څه وکړو.

دماغي سکته په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، کنکشن د سر زخم دی. مګر دا هغه څه ندي چې په بهر کې لیدل کیږي لکه د مات شوي یا مات شوي کوپړۍ په څیر. دا هغه څه دي چې دماغ ته پیښیږي. زموږ دماغ د نرم، جیلی په څیر مادې په توګه فکر وکړئ. دا د کوپړۍ دننه تیریږي، د دماغي نخاعي مایع محافظتي کشن لخوا محاصره شوی. کله چې موږ خپل سر په کلکه ووهلو، له بایسکل څخه ولویږو، یا د موټر سره ټکر وکړو، زموږ نرم دماغ د کوپړۍ دننه شا او خوا ټکان کوي، ځینې وختونه حتی تاویږي.

په هغه وخت کې، په دماغ کې ډېر نازک اعصاب او د وینې رګونه زیانمن یا غځیدلی شي. دا حالت هغه څه دي چې موږ یې کنکشن یا د دماغي صدمې نرم ټپ بولو. دا معمولا د ژوند لپاره ګواښونکی نه وي. په هرصورت، د هغې اغیزې جدي کیدی شي او ځینې وختونه د ورځو، اونیو یا حتی اوږدې مودې لپاره دوام کولی شي. که څه هم یو واحد کنکشن د دماغ دایمي زیان نه رامینځته کوي، د ژوند په اوږدو کې تکراري کنکشن کولی شي د دماغ جوړښت او فعالیت اغیزمن کړي او جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي.

د دماغي سکتې نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟

کله چې دماغي سکته رامنځته شي، زموږ په دماغ کې کیمیاوي بدلونونه رامنځته کیږي. په پایله کې، دماغ په لنډمهاله توګه په نورمال ډول کار کول ودروي. بیا دماغ خپله ټوله انرژي د ځان د رغولو لپاره کاروي. په دې وخت کې، دماغ زموږ بدن ته سیګنالونه لیږي چې وايي، "د یو څه وخت لپاره کار کول بند کړئ او آرام وکړئ." دا سیګنالونه هغه څه دي چې موږ یې د نښو په توګه تجربه کوو.

دا نښې نښانې د سر له ټپ څخه سمدلاسه وروسته څرګندېدای شي، یا دا ممکن په ساعتونو یا حتی ورځو کې څرګندې شي. نو حتی که تاسو د سر له ټپ څخه وروسته ښه احساس کوئ، تاسو باید د هغو نښو څخه خبر اوسئ چې ممکن وروسته څرګند شي.

لاندې جدول په روښانه توګه تشریح کوي چې دا ځانګړتیاوې څه دي.

که چیرې یو ماشوم یا کوچنی ماشوم دماغي سکته وکړي...

حتی یو کوچنی ماشوم چې نشي کولی خپل احساسات څرګند کړي، دا ناروغي رامینځته کولی شي. له همدې امله موږ د والدینو په توګه باید ډیر محتاط واوسو. د پورته ذکر شویو نښو سربیره، کوچني ماشومان ممکن داسې شیان ښکاره کړي لکه:

• د معمول څخه ډیر ژړل یا غوغا کول .
• د شیدو خوړلو یا څښلو ته زړه نازړه کیدل.
• په مخ باندې بې احساسه خالي سترګې .
• له خوبه پاڅېدل، حتی د ښه خوب وروسته هم په غیر معمولي ډول د اندېښنې احساس کول .
• د خوب په نمونو کې ناڅاپي بدلون (د مثال په توګه، په عادي وختونو کې نه ویده کیدل، په غیر معمولي وختونو کې د خوب احساس کول).

د دماغي سکتې لامل څه شی دی؟ څوک په لوړ خطر کې دي؟

دماغي سکته د هر هغه څه له امله رامنځته کېدای شي چې بدن ته تیز ضربه یا ټکان ورکړي. دا ټکان دومره شدید دی چې دماغ د کوپړۍ دننه ټکان کوي ​​او زیان رسوي. د دې حالت تر ټولو عام لاملونه دا دي:

• لوېدل (په ځانګړي توګه په لویانو او کوچني ماشومانو کې)
• د موټر او بایسکل حادثې
• جګړې، بریدونه
• د سپورت ټپونه (په ځانګړي توګه په سپورتونو لکه رګبي، فوټبال، باکسینګ کې)

که څه هم دا د هرچا سره پیښ کیدی شي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي.

• د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک او د ۴ کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان (د لوېدو د خطر د زیاتوالي له امله)
• هغه خلک چې فزیکي پلوه ستونزمن کارونه کوي لکه ترکاڼۍ، باغداري او ساختماني کارونه
• کوچني ماشومان (ځکه چې د دوی بدنونه او دماغونه لاهم وده کوي او د دوی د توازن کنټرول لا تر اوسه په بشپړه توګه نه دی رامینځته شوی)
• هغه لوبغاړي چې سختې لوبې کوي
• هر هغه څوک چې مخکې یې دماغي سکته کړې وي

ولې دا ښه نه ده چې په ساده ډول د دماغي سکتې په اړه فکر وکړو؟ ممکنه پیچلتیاوې

که څه هم ډیری خلک د دماغي سکتې څخه په بشپړه توګه روغ کیږي، ځینې وختونه جدي پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي، په ځانګړې توګه که چیرې د سر تکراري ټپونه وي.

۱. د ټکان وروسته سنډروم (PCS): دا هغه وخت وي کله چې نښې نښانې (لکه سر درد او سرخوږی) چې د ټکان وروسته پیښیږي د اونیو، میاشتو یا حتی د یو کال څخه ډیر دوام کوي.

۲. د دوهمې اغیزې سنډروم (SIS): دا یو ډیر خطرناک حالت دی. دا هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې تاسو د لومړي کنکشن بشپړ روغیدو دمخه د سر بل ټپ ولرئ. دا کولی شي جدي حالتونه لکه د دماغ پړسوب، په دماغ کې وینه بهیدل، او حتی مرګ رامینځته کړي. له همدې امله ډاکټران ډیری وختونه سپورت ته د بیرته راستنیدو په وړاندې مشوره ورکوي تر هغه چې تاسو "بشپړ روغ" نه شئ.

۳. نورې پیچلتیاوې: د کوپړۍ دننه یا دماغ ته وینه بهیدل (انټراکرینیل هیمرج)، د دماغي پړسوب، او د کوپړۍ ماتیدل هم ممکن واقع شي.

۴. اوږدمهاله اغیزې: د ژوند په اوږدو کې تکراري دماغي ټکانونه د دماغ د تخریبي ناروغۍ د رامینځته کیدو خطر زیاتوي چې د اوږدمهاله ټراوماتیک انسیفالوپیتي (CTE) په نوم یادیږي. دا کولی شي د خپګان او ډیمنشیا په څیر ناروغیو خطر هم زیات کړي.

ډاکټر څنګه پوهیږي چې تاسو دماغي سکته لرئ؟

یوازې یو ډاکټر کولی شي په سمه توګه معلومه کړي چې آیا تاسو دماغي سکته لرئ. له همدې امله، که تاسو خپل سر ته زیان رسولی وي او د دماغي سکتې نښې لرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

ډاکټر به تاسو معاینه کړي.

• پوښتنې کوي: تاسو کومې نښې نښانې تجربه کوئ، له څومره وخت راهیسې یې لرئ، او ستاسو سر څنګه درد کړی دی.
• فزیکي او عصبي معاینه به ترسره شي: ستاسو توازن، چال چلن، انعکاسات، د سترګو فعالیت (څنګه تاسو رڼا ته غبرګون ښیې)، اوریدل، ځواک، او د غاړې عضلات به معاینه شي.
• د فکر کولو وړتیا ازموینه: ساده پوښتنې او معماګانې ورکول کیدی شي چې حافظه، پاملرنه، او د ستونزو حل کولو وړتیا اندازه کړي.

د دماغي سکتې لپاره غوره درملنه څه ده؟

د دماغي سکتې لپاره یوازینۍ او غوره درملنه آرام ده . تاسو اړتیا لرئ چې خپل دماغ ته د رغیدو لپاره وخت ورکړئ. دا پدې مانا ده چې نه یوازې فزیکي آرام، بلکې رواني آرام هم.

هغه کارونه چې د دماغي سکتې وروسته په لومړیو څو ورځو کې باید ونه شي:

• د خپل تلیفون کارول، د تلویزیون لیدل، د ویډیو لوبو لوبې کول (له دې څخه رڼا کولی شي دماغ ته د پیغامونو د تګ او نښې نښانې زیاتې کړي).
• هغه شیان چې ډیرې پاملرنې ته اړتیا لري، لکه د کتابونو لوستل، مطالعه کول، او کار کول.
• هر ډول فزیکي فعالیت، لکه ورزش یا سپورت کول.
• موټر چلول.
• د الکولو څښل.

ډاکټر به تاسو ته ووایي چې کار ته مه ځئ او خپل ماشوم د څو ورځو لپاره ښوونځي ته مه لیږئ. لکه څنګه چې ستاسو نښې کمېږي، تاسو کولی شئ ورو ورو خپلو عادي فعالیتونو ته راستون شئ. مګر که ستاسو نښې بیرته راشي، تاسو اړتیا لرئ چې بیا آرام وکړئ . خپل بدن ته غوږ ونیسئ. د روغیدو لپاره وخت ورکړئ.

ایا دا غوره نه ده چې یو څوک چې دماغي سکته لري ویده شي؟

دا د ډېرو خلکو په منځ کې یوه لویه غلط فهمۍ ده. حقیقت دا دی چې خوب د دماغي سکتې څخه د رغیدو لپاره اړین دی . دماغ د خوب په وخت کې ځان ترمیموي. نو هرکله چې تاسو خوب احساس کوئ، نو دا ښه نظر دی چې څومره چې اړتیا لرئ خوب وکړئ.

یوه پخوانۍ عقیده وه چې یو څوک چې دماغي سکته لري باید په هرو څو ساعتونو کې راویښ شي. دا نور اړین نه دی. مګر که څوک د دوی پاملرنه کوي، نو دا ښه نظر دی چې په هرو څو ساعتونو کې وګورئ ترڅو وګورئ چې ایا دوی په نورمال ډول تنفس کوي او پرته له ټکان څخه خوب کوي.

د خبرداري نښې چې د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته سمدستي راجع کولو ته اړتیا لري!

که تاسو د سر له ټپ وروسته لاندې نښې نښانې ولرئ، نو پرته له ځنډه نږدې روغتون ته د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ.دا ممکن د یوې جدي ناروغۍ نښې وي، لکه د دماغ وینه بهیدل.