ایا تاسو کله هم لیدلي دي چې کله تاسو یوازې خپل پوټکی وخورئ، یا حتی لږ فشار ورکړئ، ساحه سور کیږي، د کرښې په څیر پورته کیږي، او داسې احساس کوي لکه یو څه ستاسو له پوټکي څخه ایستل شوي وي؟ ځینې وختونه دا د لږ خارش سره هم مل کیدی شي. دا د پوستکي هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو چې 'ډرماتګرافیا' نومیږي. اندیښنه مه کوئ، حتی که تاسو د دې په اړه نه وي اوریدلي، دا دومره جدي ندی.
ایا تاسو پوهیږئ چې ډرماتګرافیا څه شی دی؟
په ساده ډول، ډرماتګرافیا د پوستکي یوه ډیره عامه او نرمه ناروغي ده. هغه څه پیښیږي کله چې ستاسو پوټکی د یو څه سره وخوړل شي یا فشار ورکړل شي، ساحه سور کیږي او د لیکو په څیر پورته کیږي. ځینې خلک ورته 'د پوستکي لیکنه' وایي ځکه چې داسې ښکاري چې موږ په پوټکي 'لیکو'. ځینې وختونه دا کرښې د کوچنیو ټپونو (ویلونو) یا لویو ځایونو (لکه د پوټکي پوټکي) سره مل کیدی شي. یوازې تصور وکړئ، که تاسو خپل لاس په نرمۍ سره د نوک نوک سره وخورئ، نو یو څه وروسته به تاسو د سکریچ شوي ساحې په اوږدو کې یو سور کرښه وګورئ. دا هغه څه دي چې دا دي. ډاکټران دې ته "(ډرماتګرافیزم)" او "(ډرماتګرافیک urticaria)" وايي.
څوک دومره وده کولای شي؟
ډرماتوګرافیا په هر چا اغیزه کولی شي. په هرصورت، ځینې خلک د دې د پراختیا احتمال لري. دلته ځینې یې دي:
- که تاسو ځوان یاست، یعني، یو څوک چې شاوخوا لس کاله یا د شلو کلونو په عمر کې وي .
- که تاسو وچ پوستکی لرئ .
- که تاسو د پوستکي ناروغۍ لرئ لکه اکزیما (لکه dermatitis) .
بله خبره دا ده چې که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي ولري، لکه ډرماتګرافیا، نو تاسو ممکن د هغې د پراختیا لږ چانس ولرئ.
دا حالت څومره عام دی؟
دا په حقیقت کې ستاسو د فکر څخه ډیر عام دی. اټکل کیږي چې په نړۍ کې له هرو ۱۰۰ کسانو څخه د ۲ څخه تر ۵ پورې دا ناروغي لري. نو که تاسو یې لرئ، پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست.
د ډرماتګرافیا سره په بدن کې څه پیښیږي؟ نښې یې څه دي؟
هغه کرښې یا داغونه چې د ډرماتګرافیا له امله په پوستکي څرګندیږي معمولا دردناک نه وي . دوی ممکن لږ خارش وکړي ، مګر ځینې خلک ممکن د دې لیکو لیدلو پرمهال یو څه نا آرامه یا شرمنده احساس کړي. مګر ښه خبر دا دی چې دا معمولا شاوخوا 30 دقیقې وروسته ورک کیږي .
نښې نښانې ممکن له یو کس څخه بل ته توپیر ولري. وګورئ چې تاسو له دې څخه کوم یو لرئ:
- سور، ګلابي، یا ارغواني کرښې په پوستکي ښکاري، یا ممکن د شاوخوا پوستکي سره ورته رنګ ولري .
- هغه سیمه پړسېدلې ده .
- ځینې وختونه دا د لږ سوزش په څیر احساس کیږي.
- د خېټې په څېر داغونه ښکاري.
- خارښ .
ولې ډرماتوګرافیا رامنځته کیږي؟
په حقیقت کې، نه ډاکټران او نه هم طبي څیړونکي په سمه توګه نشي ویلای چې د دې لامل څه دی . په هرصورت، داسې انګیرل کیږي چې ځینې شیان کولی شي دا خراب کړي یا حتی د څرګندیدو لامل شي.
- حساسیت: ځینې خلک ممکن د مختلفو شیانو سره حساسیت ولري.
- تمرین: ځینې وختونه دا د تمرین په جریان کې هم پیښ کیدی شي.
- تودوخه یا سړه: ډیره تودوخه یا سړه چاپیریالي شرایط.
- ځینې درمل: د مثال په توګه، ځینې درمل لکه ``(پینیسیلین)``.
- فشار: دا هغه څه دي چې ډیری خلک اغیزمن کوي.
- ارتعاشات: ځینې وختونه د زیاتو ارتعاشاتو سره مخ کیدل.
ایا دا هم د فشار له امله پیښیږي؟
هو، فشار کولی شي د ډرماتګرافیا لامل شي یا خراب کړي . ستاسو د فشار کچه کمول کولی شي د حالت کنټرول کې اوږده لاره پرمخ بوځي. د خپل فشار کمولو لپاره دا ساده ګامونه هڅه وکړئ:
- ژوره ساه واخلئ او تر لسو پورې حساب کړئ.
- هره ورځ یو څه تمرین وکړئ.
- کافین لرونکي مشروبات (لکه قهوه او چای) او الکول په اعتدال سره وڅښئ.
- د شپې لږ تر لږه ۸ ساعته ښه خوب وکړئ.
- ښه مغذي خواړه وخورئ.
- هڅه وکړئ چې د هرڅه په اړه مثبت فکر وکړئ.
- هره ورځ خپل فکرونه په یوه ژورنال کې ولیکئ.
- د خپلو ستونزو په اړه د ملګرو، کورنۍ، یا معالج سره خبرې وکړئ.
ایا دا د معافیت سیسټم ستونزه ده؟
ډاکټران په دې باور دي چې ډرماتوګرافیا ممکن د معافیت سیسټم کې د نامناسب غبرګون له امله رامینځته شي . دا دی، ستاسو د بدن دفاعي سیسټم حتی ستاسو په پوټکي کې یو کوچنی ټپ یا خارش د لوی الرجن په توګه غلطوي. دا بیا د هسټامین په نوم کیمیاوي مواد خپروي ترڅو د 'الرجین' څخه خلاص شي. دا هغه څه دي چې د پوستکي سور، پړسوب او خارش لامل کیږي. له همدې امله، داسې نظر شتون لري چې دا ممکن د اتومیمون ناروغۍ یو ډول وي .
ایا ډرماټوګرافیا ساري ده؟
نه، بالکل نه! ډرماتوګرافیا یوه ساري ناروغي نه ده. دا د بل چا سره د پوستکي تماس له لارې نه خپریږي. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.
ډاکټر دا څنګه پیژني؟
دا پیژندل خورا اسانه دي. ستاسو ډاکټر به ستاسو پوټکی د حرکت ورکولو سره معاینه کړي . دوی به معمولا د ژبې فشار ورکوونکی کاروي، یو کوچنی لرګین لرګی چې ستاسو ژبه ښکته ساتلو لپاره کارول کیږي. دوی به دا ستاسو د لاس یا شا په پوټکي کې د چنګک کولو یا چنګک کولو لپاره وکاروي.
که تاسو ډرماتګرافیا لرئ، د 5 څخه تر 7 دقیقو پورېکرښې په هغه ځای کې څرګندیږي چیرې چې دوی سکریچ شوي او فشار شوي وي. کرښې په عین لوري کې څرګندیږي لکه څنګه چې سکریچ شوی وي. داسې ښکاري چې چا په قلم سره په پوستکي رسم کړی وي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
ډیری وختونه، د ډرماتګرافیا نښې نښانې ډیرې نرمې وي. دوی شاوخوا 30 دقیقو کې پخپله له منځه ځي . نو ډیری خلک کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا نلري.
خو، که ستاسو حالت ډېر سخت وي، یعنې که چیرې کرښې له ۳۰ دقیقو څخه زیاتې دوام وکړي او تاسو د خارښت زغملی نشئ، نو درملنه یې ممکنه ده.
- په درملتون کې د انټي هسټامین کپسولونه شتون لري: دا هغه درمل دي چې تاسو یې د اوبو سره اخلئ. دوی د "هسټامین" په نوم کیمیاوي موادو عمل کموي.
- یو ډاکټر د کرومولین په نوم درمل لیکي: دا د الرجیک عکس العملونو مخنیوي کې هم مرسته کوي.
- مرطوب کوونکي: دا کولی شي د پوستکي وچوالي او خارش کمولو کې مرسته وکړي. دوی په اغیزمنو سیمو کې کارول کیدی شي.
که چیرې دا درملنې کار ونکړي، په ځینو سختو قضیو کې، یو ځانګړی واکسین، چې د بیولوژیکي درملنې په نوم یادیږي، ممکن د ډاکټر لخوا وړاندیز شي .
په یاد ولرئ، ستاسو د فشار کمول کولی شي تاسو سره د ډرماتوګرافیا څخه خلاصون کې هم مرسته وکړي. د مراقبت، یوګا، تای چی، د تنفس تمرینونه، او د عضلاتو آرامۍ تمرینونه کولی شي ستاسو سره ستاسو د فشار کمولو او د دې حالت اداره کولو کې مرسته وکړي .
ایا د انټي هسټامین درمل جانبي عوارض لري؟
د هر ډول درملو په څیر، انټي هسټامین کولی شي کوچني اړخیزې اغیزې ولري. هرڅوک یې نه اخلي، مګر دا ښه ده چې له دوی څخه خبر اوسئ.
- خوب
- وچه خوله
- وچې سترګې
- سرخوږی
- د سر درد
- ټوخی
- د ستوني درد
که تاسو د دې په څیر یو څه په اړه سخت احساس کوئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د درملنې وروسته به څومره ژر ښه احساس وکړم؟
که تاسو انټي هسټامین وخورئ، نو دا معمولا په 30 دقیقو کې کار پیل کوي . د اعظمي آرامۍ احساس کولو لپاره شاوخوا دوه ساعته وخت نیسي .
د ډرماتګرافیا د پیښې کمولو لپاره څه کیدی شي؟
که څه هم دا حالت په بشپړه توګه نشي مخنیوی کیدی، لاندې کولی شي د هغې د پیښې فریکونسۍ کمولو یا د پیښیدو په وخت کې د ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي:
- د امکان تر حده د خپل پوټکي د غوڅولو او خارښ کولو څخه ډډه وکړئ . خپل نوکان لنډ پرې کړئ.
- نرمې او خلاصې جامې واغوندئ . هغه جامې غوره کړئ چې رطوبت لرې کوي.
- د وړیو په څېر د خارښ لرونکو ټوکرونو څخه جوړ شوي جامې اغوستلو څخه ډډه وکړئ .
- که غسل کوئ یا د بدن مینځلله نرم صابون څخه کار واخلئ چې سخت نه وي. کله چې خپل بدن وینځئ، نو په کلکه یې مه مومئ، بلکې په نرمۍ سره یې وچ کړئ .
- د بدن د وچولو وروسته ، سمدلاسه یو ښه رطوبت لرونکی کریم یا مرهم واچوئ . دا به په پوستکي کې د رطوبت ساتلو کې مرسته وکړي.
- په ګرمو اوبو نه، بلکې په ګرمو اوبو غسل وکړئ .
- دا ښه نظر دی چې د خونې د رطوبت ساتلو لپاره د رطوبت لرونکي مایع څخه کار واخلئ ، په ځانګړې توګه که هوا وچه وي.
- په خپل ژوند کې فشار لرونکي حالتونه وپیژنئ او د هغوی د مدیریت لپاره لارې چارې ومومئ .
د ډرماتګرافیا سره د یو چا سره څه کیږي؟
ډرماټوګرافیا معمولا په پوستکي دایمي نښې نه پریږدي . دا یوازې کوچنۍ، لنډمهاله ناراحتي او نښې نښانې رامینځته کوي. دا حالت د ځینو خلکو لپاره د میاشتو څخه تر کلونو پورې دوام کولی شي . دا حتی د ټول عمر لپاره هم دوام کولی شي.
خو اندیښنه مه کوئ! که څه هم د دې لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، خو د ډیری خلکو لپاره به دا په یوه یا دوو کلونو کې پخپله له منځه لاړ شي . یا، د وخت په تیریدو سره، نښې به یې کمې شي او تاسو به وکولی شئ پرته له کومې ستونزې ژوند وکړئ.
که زه ډرماتوګرافیا ولرم نو څنګه به ځان وساتم؟
که تاسو ډرماتوګرافیا لرئ، نو دا د پوستکي پاملرنې ښه عادتونو او اړتیا په صورت کې درملنې سره ښه اداره کیدی شي. په یاد ولرئ، دا معمولا په شاوخوا 30 دقیقو کې له منځه ځي، او دا خطرناک نه دی . ډیری خلک حتی د دې لپاره ډاکټر ته نه ځي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو د ډرماتګرافیا نښې نښانې شاوخوا یو ساعت وروسته ښه نشي ، یا که دوی د نورو نښو سره وي (د بیلګې په توګه، د تنفس ستونزه، تبه)، یا که تاسو په درد کې یاست ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟
دا ښه نظر دی چې کله تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ نو دا پوښتنې وکړئ:
- تاسو څنګه وایاست چې زه ډرماتوګرافیا لرم؟
- که زه ډرماتګرافیا ونه لرم، نو د پوستکي بله کومه ناروغي به ولرم؟
- ایا کوم ځانګړی مرطوب کوونکی شته چې تاسو یې سپارښتنه کوئ؟
- د کوم ډول صابونونو او لوشنونو کارولو څخه باید ډډه وکړم؟
- ایا دا ډرماتګرافیا د کوم درمل له امله رامینځته شوې ده چې زه یې اخلم؟
- ایا زه باید د پوستکي متخصص یا بل متخصص ته مراجعه وکړم؟
په پای کې، زه باید ووایم
دا حالت، چې ډرماتګرافیا نومیږي، یو څه ځورونکی کیدی شي، په ځانګړي توګه کله چې تاسو یې ومینځئ، او حتی یو څه شرمنده احساس کولی شي. په هرصورت، دا خورا عام دی او یو څه چې ډیری خلک یې لري.، او دا معمولا ستاسو د ژوند په کیفیت باندې لوی اغیزه نلري. تاسو کولی شئ د پوستکي پاملرنې ښه عادتونو، د فشار مدیریت، او اړتیا په صورت کې درملنې سره د هغې اغیز کم کړئ. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، ستاسو ډاکټر تل ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري.
` ډرماتوګرافي، ډرماتوګرافي، د پوستکي ناروغۍ، د پوستکي لیکنه، خارښ لرونکی پوستکی، الرجی، فشار
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم