تاسو شاید لیدلي وي چې د ځینو خلکو په شا او اوږو باندې تور ارغواني ګرد داغونه وي. کله چې تاسو د اولمپیک په څیر سپورتي پیښې ګورئ، تاسو ممکن په یاد ولرئ چې حتی د نړۍ مشهور لوبغاړو لکه مایکل فیلپس په بدنونو کې دا داغونه درلودل. ډیری خلک دې ته 'کپینګ' وایی. نو په حقیقت کې د کپینګ درملنه څه ده؟ ایا دا واقعیا زموږ د بدن لپاره ښه ده؟ ایا دا درد کموي؟ ایا کوم اړخیزې اغیزې شتون لري؟ سمه ده، نن به موږ د هرڅه په اړه په ساده او روښانه توګه خبرې وکړو.
په ساده ډول، کپینګ څه شی دی؟
کپینګ د بدیل درملو یو ډیر پخوانی تخنیک دی. پدې کې ستاسو په پوټکي کې په ځانګړي ډول ډیزاین شوي پیالې ایښودل او د دوی دننه خلا رامینځته کول شامل دي، کوم چې پوټکی پورته کوي. د دې تخنیک اصلي هدف د بدن ځینو برخو ته د وینې جریان زیاتول، یا د دې برخو څخه ناغوښتل شوي مایعات او فاضله مواد لرې کول دي. ډیری خلک دا د درد کمولو، پړسوب کمولو، آرامۍ چمتو کولو او د ژور نسج مساج په توګه کاروي.
دا هغه څه نه دي چې پرون رامنځته شول. د درملنې دا طریقه له لرغونو وختونو راهیسې په مصري، چینایي او منځني ختیځ کلتورونو کې موجوده وه. په پیل کې، دا طریقه د څارویو د سینګونو په کارولو سره پیل شوه ترڅو د ټپونو څخه زهر وباسي، مګر وروسته د بانس، خټې او شیشې پیالو کارولو ته وده ورکړه. نن ورځ، سیلیکون او پلاستيکي پیالې هم په پراخه کچه کارول کیږي.
د کپینګ درملنې دوه اصلي ډولونه شتون لري.
د کپینګ درملنه په عمده توګه په دوه ډوله ویشل کیدی شي.
۱. وچ کپینګ
۲. لوند کپینګ
د وچې کیپینګ طریقه
دا تر ټولو عام او ساده طریقه ده. وینه نه اخیستل کیږي. معالج ستاسو په پوستکي لږ مقدار غوړ یا لوشن تطبیقوي او ستاسو په پوستکي ځانګړي پیالې اچوي او د هغې په وړاندې یې فشاروي. په ځینو دودیزو میتودونو کې، د اور اخیستو وړ ماده، لکه الکول، د پیالې دننه ځای په ځای کیږي، په اور باندې روښانه کیږي، او بیا ژر تر ژره په پوستکي کې ځای په ځای کیږي کله چې اور مړ شي. لکه څنګه چې د پیالې دننه هوا سړه کیږي، یو خلا رامینځته کیږي، کوم چې پوټکی پورته کشوي. په هرصورت، په عصري میتودونو کې، دا خلا د اور پر ځای د ربړ پمپ په کارولو سره رامینځته کیږي.
په دې ډول، پیالې د شاوخوا ۵ څخه تر ۱۰ دقیقو لپاره په پوستکي کېښودل کیږي. ځینې وختونه دا پیالې د مساج په څیر په پوستکي کې مخکې او وروسته حرکت کوي. دې ته د مساج کپینګ ویل کیږي.
لوند کیپینګ یا حجامه
دا طریقه یو څه پیچلې ده. لومړی، یوه پیاله، چې د وچې کپینګ سره ورته ده، د شاوخوا 3 دقیقو لپاره په پوستکي کې کیښودل کیږي ترڅو خلا رامینځته کړي. بیا، پیاله لرې کیږي، او د یو ډیر کوچني جراحي چاقو (سکالپل) سره د پوستکي په سطحه یو څو ډیر نازک، کوچني ټوټې کیږي. بیا، پیاله بیرته په ورته ځای کې کیښودل کیږي ترڅو خلا رامینځته کړي، او د دې ټوټو له لارې یو څه ناپاکه وینه ایستل کیږي.
په دې طریقه کې د وسایلو پاکوالی او تعقیم کول خورا مهم دي . که نه نو، جدي انتانات رامینځته کیدی شي. له همدې امله، که تاسو دا درملنه غوره کړئ، نو تاسو باید خامخا یو وړ، تجربه لرونکی او پاک ځای غوره کړئ.
د درملنې وروسته، د انټي بیوټیک مرهم تطبیق کیږي او د انتان مخنیوي لپاره بنداژ پلي کیږي. پوستکی شاوخوا 10 ورځو کې بیرته عادي حالت ته راځي.
د کپینګ درملنې ګټې څه دي؟
که څه هم د دې مفکورې ملاتړ لپاره هیڅ ساینسي شواهد شتون نلري چې پیاله کول درد او ناروغۍ کمولی شي، ډیری تیورۍ شتون لري. پدې موضوع کې د لوړ کیفیت ساینسي څیړنې لږې دي. په هرصورت، ډیری خلک چې دا درملنه یې هڅه کړې د مثبتو پایلو راپور ورکوي.
لاندې ځینې حالتونه دي چیرې چې د کپینګ درملنه ګټوره ګڼل کیږي.
| حالت/هدف | تفصیل |
|---|---|
| د درد مدیریت | د اوږدمهاله دردونو لپاره لکه د ملا درد، د غاړې درد، د زنګون اوستیوآرټریتس، او فایبرومالجیا. |
| د پوستکي ناروغۍ | د جواني دانې، اکزیما، او هرپس زوسټر په څیر شرایط. |
| د تنفسي سیسټم ستونزې | د سالنډۍ او الرجی له امله د برونشيال بندښت کمولو لپاره. |
| نور حالتونه | ځینې خلک دا د لوړ فشار، میګرین، اضطراب او خپګان لپاره هم کاروي. |
تر ټولو مهم: په یاد ولرئ چې د دې شرایطو لپاره د کپینګ درملنه څومره اغیزمنه ده د تایید لپاره لوړ کیفیت لرونکي څیړنې ته اړتیا ده. نو، د خپل حالت لپاره خپل اوسنی طبي درملنه مه پریږدئ او دا هڅه وکړئ. تل د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
جانبي عوارض او هغه شیان چې باید خبر وي
کپینګ یو نسبتا خوندي درملنه ده کله چې د یو وړ او تجربه لرونکي ډاکټر لخوا ترسره شي. په هرصورت، ځینې اړخیزې اغیزې ممکن رامنځته شي.
- لږ تکلیف: تاسو ممکن یو څه تکلیف احساس کړئ ځکه چې پوټکی غځیږي پداسې حال کې چې پیالې په خپل ځای کې وي.
- زخمونه: دا تر ټولو عام دی. ارغواني یا سور زخمونه لکه داغونه د هغه ځای په شاوخوا کې ښکاري چیرې چې پیالې ایښودل شوي وي. دا معمولا په څو ورځو یا یوه یا دوه اونیو کې په بشپړه توګه له منځه ځي.
- سوځیدنه: کله چې د اور دودیزې کیپینګ کارول کیږي، پیاله کولی شي پوټکی وسوځوي که چیرې ډیر ګرم شي. دا نادره ده، مګر خطر شتون لري.
- د پوستکي انتانات: انتانات واقع کیدی شي، په ځانګړې توګه د لوند جامو په وخت کې، که چیرې تجهیزات پاک نه وي او چیراګانې په سمه توګه نه وي ساتل شوي.
- د وینې له لارې خپرېدونکي ناروغۍ: که چیرې هغه وسایل چې د لوند جامو په جوړولو کې کارول کیږي په سمه توګه تعقیم نه شي، نو د خطرناکو ناروغیو لکه هیپاټایټس B او C د اخته کیدو خطر شتون لري.
څوک باید د جامو درملنه ونه کړي؟
دا درملنه د هرچا لپاره مناسبه نه ده. که تاسو لاندې شرایط لرئ، نو دا به هوښیارانه وي چې د جامو د درملنې څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو امیندواره یاست.
- کله چې تاسو میاشتنی عادت لرئ.
- که تاسو د وینې کمولو درمل اخلئ.
- که تاسو سرطان لرئ.
- که تاسو د وینې د بندیدو ستونزې لرئ لکه هیموفیلیا.
- د زړه ناروغي یا که ستاسو په زړه کې پیس میکر نصب شوی وي.
- که چیرې داسې حالت وي چې د داخلي ارګانونو فعالیت پکې ګډوډ وي (د غړو ناکامي).
- د پوستکي په هغو برخو کې چې زخمونه، خارښتونه یا انتانات لري، د کپ کولو څخه ډډه وکړئ.
که تاسو د دې شرایطو څخه د کوم یو په اړه ډاډه نه یاست، مهرباني وکړئ د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هر دلیل لپاره د دې درملنې څخه دمخه اجازه ترلاسه کړئ. دا ستاسو د خوندیتوب لپاره خورا مهم دی.
د درملنې دمخه له خپل ډاکټر او معالج څخه پوښتنه وکړئ.
که تاسو د دې درملنې سره علاقه لرئ، لومړی له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. بیا، د هغه چا څخه چې درملنه کوي د دې شیانو په اړه پوښتنه وکړئ.
- دوی په دې برخه کې څه روزنه او وړتیاوې لري؟
- د دوی تجربه څنګه ده؟
- د پاکوالي او د تجهیزاتو د ضد عفوني کولو طریقې په اړه پوښتنه وکړئ.
- پوښتنه وکړئ چې ایا کوم دلیل شتون لري چې ولې تاسو باید د خپل روغتیا حالت پراساس پیاله ونه کاروئ.
په یاد ولرئ، که څه هم اوس مهال د دې درملنې ترسره کولو لپاره ځانګړي جواز ته اړتیا نشته، خو دا خوندي ده چې دا خدمت د مسلکي کسانو لکه مساج معالج، اکوپنکچریسټ، یا فزیوتراپیست څخه ترلاسه کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- کپینګ کومه نوې خبره نه ده، بلکې د درملنې یوه ډېره پخوانۍ بدیل طریقه ده.
- دوه اصلي ډولونه شتون لري: وچه کپینګ او لوند کپینګ.
- که څه هم دا ممکن د درد کمولو کې مرسته وکړي، قوي ساینسي شواهد لاهم محدود دي.
- د درملنې وروسته په پوستکي ګرد زخمونه درلودل عادي خبره ده، او په څو ورځو کې به ورک شي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې دا درملنه یوازې له هغه ځای څخه ترلاسه کړئ چې تجربه لرونکی، وړ او د پاکوالي په اړه خورا محتاط وي.
- که تاسو نورې طبي ستونزې لرئ یا کوم درمل اخلئ، نو دا اړینه ده چې د جامو اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment