د غاښ ایستلو وروسته شدید درد؟ راځئ چې د وچ ساکټ (الویولر اوسټایټس) په اړه وغږیږو.

آیا تاسو په دې وروستیو کې غاښ ایستلی دی؟ که داسې وي، نو تاسو شاید پوهیږئ چې معمولا د یوې یا دوو ورځو لپاره یو څه درد او تکلیف وي. مګر له هغې وروسته، دا پخپله ښه کیږي. مګر ځینې وختونه، د دوو یا دریو ورځو وروسته، د غاښ ایستلو ځای څخه د نه زغملو وړ، دردناک درد پیل کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طب کې وچ ساکټ یا الوولر اوسټایټس بولو. څرنګه چې دا یو څه دردناک تجربه ده، راځئ چې د دې په اړه په روښانه توګه او په داسې طریقه خبرې وکړو چې تاسو یې پوه شئ.

په ساده ډول، وچ ساکټ څه شی دی؟

تصور وکړئ چې هغه تشه چې په غاښ کې پاتې کیږي کله چې غاښ ایستل کیږي د یو کوچني زخم په څیر ده. زموږ بدن، په ډیره حیرانونکې توګه، د دې زخم د ساتنې لپاره په دې تشه کې د وینې یوه ټوټه جوړوي. دا د یو 'پلستر' په څیر ده چې په زخم باندې ایښودل کیږي. دا د وینې ټوټه د ژامې هډوکي او لاندې خورا حساس اعصاب ساتي. دا د وینې ټوټه د زخم د ژر رغیدو لپاره هم اړینه ده.

وچ ساکټ هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دا محافظتي وینه ټوټه له وخت څخه مخکې مات شي، منحل شي، یا په لومړي ځای کې په سمه توګه نه جوړیږي . بیا د دې تشې دننه هډوکي او اعصاب په مستقیم ډول د هوا، خواړو او اوبو سره مخ کیږي. له همدې امله دا دومره سخت درد رامینځته کوي.

زه څنګه پوه شم چې زه وچ ساکټ لرم؟

د غاښ ایستلو د عادي درد او د وچې ساکټ د درد ترمنځ لوی توپیر شتون لري. راځئ چې د دې توپیر په اړه روښانه شو.

ولې یوازې ځینې خلک وچ ساکټ رامینځته کوي؟

په حقیقت کې، دا لا تر اوسه په سمه توګه نه ده معلومه چې ولې دا د وینې ټوټې یوازې په ځینو خلکو کې پیښیږي. په هرصورت، موږ پوهیږو چې ډیری عوامل شتون لري چې د دې حالت خطر زیاتوي.

• سګرټ څکول: سګرټ څکوونکي د غیر سګرټ څکوونکو په پرتله درې ځله ډیر د وچې خولې د رامینځته کیدو احتمال لري. په سګرټ کې کیمیاوي توکي د زخم د رغیدو پروسه ورو کوي. همدارنګه، کله چې تاسو سګرټ تنفس کوئ په خوله کې فشار کولی شي د وینې ټوټې لرې کړي.
• د زیږون کنټرول ګولیو کارول: د زیږون کنټرول په ځینو ګولیو کې موندل شوي هورمون ایسټروجن کولی شي د وینې د ټوټې کیدو په څرنګوالي اغیزه وکړي.
• د تنګې له لارې څښل: د دې ډیر احتمال شتون لري چې د خولې دننه د رامینځته شوي سکشن له امله د وینې ټوټه به له مینځه لاړه شي کله چې تاسو د تنګې له لارې څښئ. د غاښ ایستلو وروسته لږترلږه یوه اونۍ لپاره تنګې مه کاروئ.
• د خولې ډېر ځله مينځل: د غاښ ایستلو وروسته ډېر ځله مينځل، یا د خولې شاوخوا اوبه اچول او په زور سره یې تویول هم کولی شي د وینې ټوټې له منځه یوسي.
• د خولې ناسم حفظ الصحه: په خوله کې ډیر باکتریا کولی شي زخم انتان کړي او د وینې ټوټې منحل کړي.

د وچې ساکټ لپاره درملنې څه دي؟

که تاسو شک لرئ چې ستاسو د غاښونو سوری وچ دی، نو سمدلاسه خپل د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په کور کې د درد سره د مقابلې هڅه مه کوئ. ستاسو د غاښونو ډاکټر به اړین درملنه چمتو کړي.

دا هغه درملنې دي چې معمولا ترسره کیږي.

۱.د زخم پاکول (اوبو لګول): لومړی کار چې ډاکټر یې کوي هغه دا دی چې د سوري دننه بند پاتې شوي خواړه د مالګین اوبو په څیر شی سره پاک کړي. دا د درد څخه ډیره راحت ورکوي.

۲. طبي جامې: بیا، یو کوچنی بنداژ چې د درد کمولو درملو (لکه لیډوکاین یا یوجینول) سره لمده شوی وي، د سیمې دننه ځای پر ځای کیږي. دا د درد سمدستي آرام ورکوي. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې دا بنداژ په هرو څو ورځو کې بدل کړئ.

۳. د درد وژونکي درمل: ډاکټر به ستاسو لپاره مناسب درد وژونکی درمل لیکي. معمولا، د دې لپاره د پاراسټامول یا ایبوپروفین په څیر درمل کارول کیږي.

۴. انټي بیوټیکونه: انټي بیوټیکونه یوازې هغه وخت وړاندیز کیدی شي کله چې ډاکټر فکر وکړي چې انتان شتون لري. ټولو وچو ساکټونو ته دې ته اړتیا نشته.

د دې حالت د رغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟

د سمې درملنې سره، وچه ساکټ معمولا د 7 څخه تر 10 ورځو پورې په بشپړه توګه روغ کیږي. پدې وخت کې، نوي نسجونه د ښکاره شوي هډوکي په سر جوړیږي او زخم تړل کیږي.

ایا زه باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

هو، ضرور. که تاسو دا نښې لرئ، مهرباني وکړئ په کور کې مه پاتې کیږئ.

• که چیرې د زغملو وړ درد وي.
• که چیرې د درد وژونکو درملو له خوړلو وروسته هم درد کم نشي.
• که تاسو د شپې د درد له امله خوب نشئ کولی.
• که چیرې زخم د تبې سره پړسیدلی وي.

سمدلاسه خپل غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که تاسو هغه ډاکټر ته چې غاښ یې ایستلی وي لاسرسی نشئ کولی، نو د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

آیا د وچ ساکټ مخه نیول کیدی شي؟

که څه هم دا په سلو کې ۱۰۰ مخه نه شي نیول کېدای، خو یو څو شیان شته چې تاسو یې د خپل خطر کمولو لپاره کولی شئ. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د غاښ ایستلو وروسته د خپل ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ.

• د سګرټ څکولو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ: د غاښ ایستلو وروسته لږ تر لږه څو ورځې سګرټ مه څکوئ.
• د واښو کارولو څخه ډډه وکړئ: کله چې مایعات څښئ، مستقیم له پیالې/ګیلاس څخه وڅښئ.
• له ګرمو څښاکونو ډډه وکړئ: په لومړیو ورځو کې له ګرمو څښاکونو او کاربونیټ شویو مشروباتو (لکه سوډا) څخه ډډه وکړئ.
• د خولې د مینځلو پر مهال محتاط اوسئ: یوازې هغه وخت خپله خوله ومینځئ که ستاسو ډاکټر تاسو ته مشوره درکړي. اوبه په خوله کې واچوئ، خپل سر له یوې خوا بلې خوا ته وخوځوئ، او بیا اوبه توی کړئ. خپله خوله په زوره مه وهئ.
• نرم خواړه وخورئ: په لومړیو ورځو کې، مایع او نرم خواړه لکه سوپ، مستې او دلیا وخورئ. د سختو، کرکرو خوړو (لکه بسکټ، چپس) له خوړلو ډډه وکړئ.
• د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ: د غاښ ایستلو وروسته د څه کولو او څه نه کولو په اړه د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

که تاسو دا شیان په پام کې ونیسئ، تاسو کولی شئ په لویه کچه د دې دردناک تجربې سره مخ کیدو څخه مخنیوی وکړئ.