ډیری وخت، کله چې موږ د ملا درد کوو، موږ فکر کوو چې دا د دې لپاره دی چې موږ غلط ناست یو، درانه وزنونه پورته کوو، یا زاړه کیږو. مګر که تاسو په 20 یا 30 کلونو کې یاست او تاسو په دوامداره توګه د کوم څرګند دلیل پرته د ملا درد تجربه کوئ، دا ممکن هغه څه وي چې تاسو یې هیڅکله نه وي اوریدلي، یو څه چې تاسو ورسره زیږیدلي یاست. نن ورځ، موږ د یو داسې حالت په اړه خبرې کوو، Sacralizat ION .
په ساده ډول، دا مقدس کول څه شی دی؟
سمه ده، دا ډېره ساده ده. زموږ د ملا تیر د کوچنیو هډوکو د یوې ډلې په توګه فکر وکړئ چې د یو بل په سر کې ځای پرځای شوي دي. د دې هر هډوکو په مینځ کې، لکه په موټر کې د شاک جذبونکو په څیر، یو بالښت شتون لري. موږ دې ته "ډیسکونه" وایو. دا ډیسکونه هغه څه دي چې موږ ته اجازه راکوي چې خپل ملا تیر مخکې، شاته او اړخونو ته وخوځوو.
اوس، زموږ د ملا د تیر په ښکته برخه کې بند (په طبي لحاظ موږ دې ته L5 lumbar vertebra وایو) زموږ د کولمو د هډوکي، sacrum ، د دې په څیر ډیسک په واسطه سره وصل دی. دا دې بند ته اجازه ورکوي چې ښه حرکت وکړي.
خو، په هغه چا کې چې ساکرالیزیشن لري، د دې هډوکي وروستۍ فقره په بشپړه توګه یا جزوي ډول د کولمو هډوکي سره یوځای کیږي. دا پدې مانا ده چې هغه ډیسک چې باید د دوو هډوکو ترمنځ وي هلته نشته، یا په بشپړه توګه شتون نلري. په پایله کې، دا هډوکي د نخاع د نورو هډوکو په څیر په آزاده توګه حرکت نشي کولی. ډاکټران دا ځایونه چې په سمه توګه بندونه نه دي "جعلي بند" هم بولي.
مهمه خبره دا ده چې هرڅوک چې دا ناروغي لري د ملا درد نه تجربه کوي. ډیری خلک عادي ژوند کوي پرته له دې چې پوه شي چې دوی دا ناروغي لري.
د تقدس لامل څه شی دی؟
دا کومه ناروغي نه ده چې تاسو وروسته رامینځته کوئ. سیکرالیزیشن یو طبیعي حالت دی. دا هغه څه دي چې ستاسو په بدن کې د زیږون له شیبې څخه شتون لري.
کله چې موږ د مور په رحم کې یو، د امیندوارۍ په لومړیو اونیو کې، کله چې زموږ کنکال جوړیږي، د نخاع فقرات یو په یو جوړیږي. مګر ځینې وختونه، د کوم دلیل لپاره، دا وروستی فقرات (L5) په بشپړه توګه د کولمو هډوکي (سیکرم) څخه نه جلا کیږي او پرځای یې ورسره وصل کیږي. دا څنګه سیکرالیزیشن واقع کیږي.
دا خطرناک معلولیت نه دی. دا هم ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایو چې څومره خلک دا لري، ځکه چې ډیری خلک نښې نلري. دا ډیری وختونه په ناڅاپي ډول کشف کیږي کله چې د بل دلیل لپاره د شا ایکس رې اخیستل کیږي. د سروې ګانو له مخې، داسې انګیرل کیږي چې د نفوس له 4٪ څخه تر 37٪ پورې ممکن دا ناروغي ولري.
د دې حالت نښې نښانې څه کېدای شي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، ډیری خلک هیڅ نښې نلري. په هرصورت، هغه کسان چې نښې نښانې رامینځته کوي ممکن داسې شیان تجربه کړي لکه:
- فزیکي ځانګړتیاوې: ستاسو پښې ممکن په اوږدوالي کې یو څه توپیر ولري. ستاسو هډوکي ممکن یو اړخ ته یو څه کږ شوي ښکاري. دا کولی شي د تګ پرمهال د توازن ستونزې رامینځته کړي. تاسو ممکن ستاسو په ښکته ملا کې د حرکت محدود حد هم ولرئ.
- د ملا درد: د ملا د درد یو ځانګړی ډول چې د ساکرالیزیشن له امله رامینځته کیږي د برټولوټي سنډروم په نوم یادیږي. دا نښې معمولا په 20 یا 30 کلونو کې څرګندیدل پیل کوي.
| د برټولوټي سنډروم سره تړلې نښې نښانې | |
|---|---|
| د درد طبیعت | هغه درد چې یوازې د ملا په ښکته برخه کې احساس کیږي او د پښو لاندې نه تیریږي. |
| د حرکت کولو ستونزه | په شا کې د سختۍ احساس کول او پرته له کوم ځانګړي دلیل څخه د خمیدو ستونزه. |
| هغه ځای چې درد پکې احساس کیږي | ستاسو د کولمو د هډوکي څخه پورته د حوصلې په شا کې درد یا ناراحتي. |
| د درد کمولو وختونه | د ناستې یا پرېوتلو پر مهال درد کمېږي. |
| د درد خپرېدل | د بدن یوازې په یوه اړخ کې د درد او عضلاتو د لړزې احساس کول. |
د درد لپاره کومې درملنې شته؟
که تاسو د ساکرالیزیشن له امله درد یا حرکت کولو کې ستونزه لرئ، نو ډیری درملنې شتون لري. ډیری خلک جراحي ته اړتیا نلري.
| د درملنې طریقه | په ساده ډول... |
|---|---|
| د ژوند طرز بدلون | د هغو فعالیتونو څخه ډډه کول یا بدلول چې درد زیاتوي (د مثال په توګه، دروند بار پورته کول، د اوږدې مودې لپاره ولاړ پاتې کیدل). |
| د درد ضد درمل | تاسو کولی شئ د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملتون څخه منظم درد وژونکي درمل ترلاسه کړئ. |
| فزیکي درملنه | ځانګړي تمرینونه چې د شا او کولمو عضلات پیاوړي کوي او انعطاف زیاتوي. |
| د سټرایډ انجیکشنونه | د دردناک بند شاوخوا پړسوب او درد کمولو لپاره انجیکشنونه. |
| د PRP درملنه (د پلیټلیټ بډایه پلازما درملنه) | د درملنې پروسې ګړندۍ کولو لپاره ستاسو د خپلې وینې څخه اخیستل شوي پلیټلیټونو څخه جوړ شوی محلول دردناک ځای ته داخل کړئ. |
| پرولوتراپي | د درد کمولو لپاره د یو ځانګړي مایع (چې ډیکسټروز لري، یو ډول بوره) انجیکشن. |
| د راډیو فریکونسي خلاصول | د راډیو څپې تودوخه تولیدوي او هغه اعصاب غیر فعالوي چې دماغ ته درد لیږدوي. |
ډېر کم، که دا درملنې درد کنټرول نه کړي، نو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- ساکرالیزیشن هغه ناروغي نه ده چې تاسو وروسته رامینځته کوئ، دا په بدن کې یو جوړښتي بدلون دی چې د زیږون پرمهال شتون لري.
- ډیری خلک چې دا ناروغي لري پرته له کومې نښې نښانې عادي ژوند کوي.
- که تاسو د ملا درد لرئ چې ستاسو په 20 یا 30 کلونو کې پیل شوی وي او یو ځانګړی لامل یې نشئ موندلی، نو لامل یې ممکن سیکرالیزیشن وي.
- که تاسو د ملا درد لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د سم تشخیص لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ . د ایکس رې ازموینه ممکن د لامل په ټاکلو کې مرسته وکړي.
- که چیرې درد وي، نو د هغې لپاره ډیری اغیزمنې غیر جراحي درملنې شتون لري.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment