آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې ستاسو بندونه ستاسو د ملګرو په پرتله لږ څه ډیر کږیږي او حرکت کوي؟ یا ایا تاسو حتی کله چې تاسو یو کوچنی ځای ووهئ نو ټپونه او ټپونه ترلاسه کوئ؟ تاسو شاید فکر وکړئ، "اوه ... زما بدن همداسې دی، زه له ماشومتوب راهیسې همداسې وم." مګر دا ځینې وختونه د هغه حالت نښې کیدی شي چې موږ یې په اړه ډیر څه نه وایو، مګر موږ یقینا اړتیا لرو چې په اړه یې پوه شو. نن ورځ موږ د داسې یو حالت په اړه خبرې کوو، د Ehlers-Danlos Syndrome، یا په لنډه توګه EDS.
په ساده ډول، د ایلرز-ډانلوس سنډروم (EDS) څه شی دی؟
زموږ بدن د یوې ښکلې جوړې شوې ودانۍ په توګه فکر وکړئ. په دې ودانۍ کې هرڅه، په شمول د خښتو، دیوالونو او چت، د سمنټو په واسطه یوځای او قوي ساتل شوي دي. په ورته ډول، زموږ د بدن غړي، هډوکي، عضلات او پوستکي د نسجونو د یوې ځانګړې شبکې لخوا تړل شوي، ملاتړ شوي او پیاوړي ساتل شوي دي. موږ دې نښلونکي نسجونو ته وایو.
د دې نښلونکي نسج اصلي اتل یو پروټین دی چې د کولیجن په نوم یادیږي. دا د سمنټو په څیر دی. دا کولیجن هغه څه دي چې زموږ پوستکي، بندونو او د وینې رګونو ته قوت او ثبات ورکوي.
اوس، دلته هغه څه دي چې د Ehlers-Danlos Syndrome (EDS) سره د یو چا په بدن کې پیښیږي: د دوی بدن د کولیجن په نوم دا پروټین جوړولو په لاره کې جینیاتي بدلون راځي. نو هغه کولیجن چې تولید کیږي دومره قوي نه دی، لکه زاړه سیمنټ. نو څه پیښیږي؟ دا داسې ده لکه ودانۍ کمزورې کیږي، په بدن کې نښلونکی نسج کمزوری کیږي. نو دا کولی شي د بدن ډیری برخې اغیزمنې کړي.
- وینه او د وینې رګونه
- هډوکي (هډوکي)
- کارټلیج (د هډوکو ترمنځ نرم نسج)
- غوړ
- جنکشنونه (ګډونه)
- عضلات
- پوستکی
ایا د EDS اصلي ډولونه شتون لري؟
هو، EDS د هرچا لپاره یو شان نه دی. دا ناروغي په ۱۳ اصلي ډولونو ویشل شوې ده چې دا څنګه په بدن اغیزه کوي او هغه نښې نښانې چې رامینځته کیږي. مګر نن موږ د ځینو خورا عام ډولونو په اړه خبرې کوو چې تاسو باید په ځانګړي ډول خبر اوسئ.
| د EDS ډول نوم | لنډه پېژندنه |
|---|---|
| هایپر موبایل ای ډي ایس | دا تر ټولو عام ډول دی. د دوی بندونه خورا انعطاف منونکي او خلاص دي. دوی داسې احساس کوي لکه څنګه چې دوی 'بند شوي' دي. بندونه ډیری وختونه د 'کلک' غږ کوي او په اسانۍ سره ماتیدلی شي. |
| کلاسیک EDS | دا د پورته ډول سره ورته دی، مګر دا د بندونو په پرتله په پوستکي ډیر اغیزه کوي. پوټکی ډیر نری، ربړ دی، او کولی شي په اسانۍ سره څیرې او ټپي شي. |
| کلاسیک ته ورته EDS | لکه څنګه چې نوم یې ښيي، دا د کلاسیک EDS سره ډیر ورته دی، مګر په نښو کې یې لږ توپیرونه شتون لري. یوازې یو ډاکټر کولی شي دا تشخیص کړي. |
| د زړه او والوولر EDS | دا کولی شي د زړه او رګونو سیسټم او د زړه والوز اغیزمن کړي، او همدارنګه په پوستکي او بندونو کې نښې نښانې رامینځته کړي. |
| د رګونو EDS | دا یو نادر او خطرناک ډول دی. دا د بندونو په پرتله د وینې رګونو او داخلي ارګانونو باندې ډیر تاثیر کوي. د دوی دیوالونه ضعیف دي او په اسانۍ سره ماتیدلی یا ماتیدلی شي. دا یو داسې حالت دی چې بیړنۍ پاملرنې ته اړتیا لري. |
د EDS عامې نښې کومې دي؟
اوس تاسو شاید فکر کوئ، "زه نه پوهیږم چې زه هم دا لرم." راځئ چې د دې ناروغۍ تر ټولو عامو نښو ته یو نظر واچوو. مګر یو شی په یاد ولرئ، یوازې د دې لپاره چې تاسو د دې نښو څخه یو یا دوه لرئ پدې معنی ندي چې تاسو EDS لرئ . دا نښې په نورو ناروغیو کې هم لیدل کیدی شي. له همدې امله، غوره کار دا دی چې که تاسو کوم شک لرئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ او دقیق تشخیص وکړئ.
| نښې نښانې | په ساده ډول... |
|---|---|
| هایپر موبایل بندونه | بندونه د نورمال په پرتله ډېر کږېږي. ځینې یې 'دوه ګونی' بولي. بندونه لکه اوږه، زنګون او ګوتې په دوامداره توګه حرکت کوي. |
| غځېدلی او نرم پوستکی | پوستکی یې ډېر نرم دی، لکه مخمل. او د پیزا د ټوټې د بال په څیر، تاسو کولی شئ دا هر څومره چې وغواړئ وغځوئ، او دا بیرته هغه ځای ته ځي کله چې تاسو یې پریږدئ. |
| نازک پوستکی او داغونه | حتی یو کوچنی زخم هم د رغیدو لپاره ډیر وخت نیسي. دا په اسانۍ سره داغونه کوي، او ځینې وختونه داغونه نري کیږي او رنګ یې خرابیږي. |
| په اسانۍ سره زخمونه | ځینې وختونه په بدن باندې نیلي زخمونه ښکاري، حتی پرته له دې چې کوم ځای ووهل شي. حتی که تاسو دا په یو ځای کې لږ څه ووهئ، نو دا به نیلي شي. |
| د بندونو او عضلاتو درد | په بندونو او عضلاتو کې دوامداره درد وي، لکه درد. دا درد راځي او ځي. |
| اوږدمهاله ستړیا | ټوله ورځ د ستړيا او بې ژوندۍ احساس کول حتی د ښه خوب وروسته هم. |
| د هاضمې سیستم ستونزې | تاسو ممکن د معدې درد، پړسوب، قبضیت او داسې نور تجربه کړئ. ځینې خلک ممکن د کولمو د خارښ وړ سنډروم (IBS) په څیر شرایط رامینځته کړي. |
| د هرنیا خطر | د هرنیا خطر لوړ دی ځکه چې د عضلاتو شاوخوا نښلونکی نسج کمزوری دی. |
د EDS لامل څه دی؟ ایا دا ساري ده؟
نه، EDS هغه څه نه دي چې له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیدی شي . دا په بشپړ ډول جینیاتي حالت دی. دا زموږ په جینونو کې د جینیاتي بدلون له امله رامینځته کیږي. دا نیمګړتیا په هغه جینونو کې رامینځته کیږي چې موږ ته لارښوونه کوي چې د کولیجن پروټین تولید کړو چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې.
متخصصینو له ۲۰ څخه زیات مختلف جینیاتي بدلونونه پیژندلي دي چې د EDS لامل کیږي. کوم جینیاتي توپیر چې تاسو یې لرئ د EDS ډول او نښې نښانې ټاکي چې تاسو یې رامینځته کوئ.
د EDS ځینې ډولونه له والدینو څخه ماشومانو ته په میراث پاتې کیدی شي. دا پدې مانا ده چې که چیرې یو والدین دا ناروغي ولري، نو امکان لري چې ماشومان به هم ولري. په هرصورت، ځینې ډولونه کولی شي په فزیکي ډول هم واقع شي، پرته له کوم کورنۍ تاریخ څخه.
که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي ولري، یا تاسو ورته نښې ولرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ او که اړتیا وي، د جینیاتي مشورې غوښتنه وکړئ.
د EDS احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟
په دې حالت کې تر ټولو عام پیچلتیا بې ځایه کیدل دي. دا یوه ډیره دردناکه تجربه کیدی شي. دلته یو ډیر مهم شی شتون لري چې موږ ټول یې باید په یاد ولرو.
که تاسو یو بند بې ځایه کړئ، نو هیڅکله هڅه مه کوئ چې دا پخپله بیا وصل کړئ یا بل څوک یې ترسره کړئ! دا به یوازې بند، شاوخوا نسجونو او اعصابو ته نور زیان ورسوي. غوره کار دا دی چې ژر تر ژره نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
په ځینو سختو بڼو کې، لکه د رګونو EDS، پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي چې د ژوند لپاره ګواښونکي کیدی شي. د مثال په توګه، د وینې رګونه ماتیدلی شي، چې د بدن دننه وینه بهیدنه او جدي شرایط لکه سټروک رامینځته کوي.
نورې پیچلتیاوې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- سکولوسیس
- د زړه والو ستونزې
- د غاښونو او وریو ستونزې
- ښکته شوي پښې
د EDS درملنه او مدیریت
لومړی، د EDS لپاره لا تر اوسه کومه درملنه نشته. خو اندیښنه مه کوئ. تاسو کولی شئ خپلې نښې کنټرول کړئ، د پیچلتیاوو مخه ونیسئ، او یو عادي، کیفیت لرونکی ژوند وکړئ. د درملنې اصلي هدف ستاسو نښې اداره کول دي.
- فزیکي درملنه: دا ډیره مهمه ده. هغه تمرینونه چې د بندونو شاوخوا عضلات پیاوړي کوي کولی شي د بندونو سختوالي او درد کمولو کې مرسته وکړي.
- د ځانګړو بندونو اغوستل:ستاسو ډاکټر ممکن د اضافي ملاتړ او کمزورو بندونو د ساتنې لپاره ځانګړي بندونه وړاندیز کړي.
- د پوستکي لپاره ځانګړې پاملرنه: څرنګه چې پوستکی ډېر حساس دی، نو دا مهمه ده چې د لمر څخه د وتلو پر مهال د سنسکرین په کارولو سره او د نرمو، غیر ځورونکو صابونونو په کارولو سره یې ساتنه وشي.
همدارنګه، دا غوره ده چې د ځینو شیانو څخه لرې پاتې شئ چې کولی شي بندونه زیانمن کړي.
- د سپورت سره اړیکه ونیسئ
- د لوړ تاثیر تمرین (منډه وهل، ټوپ وهل، او نور د لوړ تاثیر تمرینونه)
- وزن پورته کول
دا پدې معنی نه ده چې تاسو بالکل تمرین نشئ کولی. تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره د هغو تمرینونو په اړه وغږیږئ چې ستاسو د بدن لپاره مناسب وي او ستاسو بندونو ته زیان ونه رسوي، لکه لامبو وهل یا بایسکل چلول.
د EDS سره ژوند کول ځینې وختونه ستونزمن کیدی شي. دوامداره درد او ستړیا مایوسه کوونکی کیدی شي. دا عادي خبره ده. مګر تاسو کولی شئ خپل محدودیتونه درک کړئ، اړین بدلونونه رامینځته کړئ، او هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو یې خوښوئ. خپل بدن ته غوږ ونیسئ. که تاسو په خپلو نښو کې کوم بدلون وګورئ یا څنګه احساس کوئ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ایلرز-ډانلوس سنډروم (EDS) یوه جینیاتي ناروغي ده چې د کولیجن پروټین کمښت له امله رامینځته کیږي.
- اصلي نښې نښانې یې د بندونو ډیر کږیدل او په مکرر ډول ټوپ وهل، د پوستکي لچک، او اسانه زخمونه دي.
- که څه هم دا په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای، خو نښې نښانې یې د فزیکي درملنې، د ژوند طرز بدلونونو او مناسب طبي مشورې سره په ښه توګه اداره کیدی شي.
- که تاسو بندونه ووهئ، هیڅکله هڅه مه کوئ چې پخپله یې ترمیم کړئ، مګر سمدلاسه د روغتون بیړني خونې (ETU) ته لاړ شئ.
- که تاسو دا نښې لرئ یا د کورنۍ تاریخ لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د دقیق تشخیص او مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم