آیا تاسو هم ډیری وخت زکام لرئ، پوزه مو بنده ده او پوزه بهېږي؟ ایا تاسو کله ناکله د سترګو په مینځ کې د پوزې په دواړو خواوو کې لږ درد یا فشار احساس کوئ؟ که څه هم زموږ څخه ډیری فکر کوي چې دا یوازې یو عام زکام دی، د دې لامل ممکن زموږ د مخ دننه د کوچنیو غارونو سیسټم کې ستونزه وي. د دې غارونو څخه یو د ایتمایډ سینوس دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.
په ساده ډول، دا ایتمایډ سینوس څه شی دی؟
تصور وکړئ چې زموږ د مخ د هډوکو دننه کوچني، له هوا ډک غارونه شتون لري. موږ دې ته د پاراناسال سینوسونه وایو. دا د یو بل سره تړلي خونو سیسټم په څیر دي. پدې سیسټم کې څلور اصلي ډولونه غارونه شامل دي.
- د تندي په دواړو خواوو کې مخکینۍ سینوسونه
- د ایتموئید سینوسونه، د سترګو په مینځ کې او د پوزې په اساس کې موقعیت لري
- د مکسیلري سینوسونه د ګالونو دننه موقعیت لري.
- د کوپړۍ دننه سفینوایډ سینوسونه (سفینوایډ سینوسونه)
دا ټول زموږ د پوزې دننه د اوبو ایستلو سیسټم په څیر یوځای کار کوي. دا د دې سیسټم اصلي دنده ده چې هغه بلغم ونیسي چې د دې غارونو دننه جوړیږي، او همدارنګه هغه میکروبونه، دوړې او الرجینونه چې موږ یې تنفس کوو، او له پوزې څخه یې وباسي. نو، دا 'ایتمایډ سینوس' هم د دې مهم سیسټم یوه برخه ده.
دا د سینوس غارونه زموږ بدن ته څه خدمت وړاندې کوي؟
ډیری موږ "بلغم" د یوې ناروغۍ یا تکلیف په توګه فکر کوو، سمه ده؟ مګر په حقیقت کې، بلغم زموږ د بدن د دفاعي سیسټم یو ملګری دی.
په ساده ډول، بلغم هغه څه دي چې زموږ د پوزې دننه نسجونه روغ او مرطوب ساتي. کله چې موږ تنفس کوو، شیان لکه دوړې او میکروبونه په دې بلغم کې بند پاتې کیږي او زموږ له پوزې څخه بهر ایستل کیږي. دا پدې مانا ده چې بلغم زموږ د بدن لپاره د میکروبونو څخه د خلاصون لپاره یوه غوره لاره ده مخکې لدې چې دوی موږ ناروغه کړي.
د ایتمایډ سینوس او د سینوس نور غارونه څو نورې مهمې دندې ترسره کوي.
- د کوپړۍ د وزن کمول: دا تش سرونه زموږ د سر وزن د پام وړ کموي.
- د دماغ ساتنه: که چیرې سر په یو څه ولګیږي، دا هوا ډکې غارونه د هغه زیان جذبولو کې مرسته کوي چې دماغ ته رسیدلی شي او محافظت چمتو کوي.
- غږ ته د غږ غږ ورکول: دا د سینوس غارونه زموږ د غږ ژور او خوږ طبیعت (غږ غږ) سره هم مرسته کوي.
نو دا ایتمایډ سینوس په سمه توګه چیرته دی؟
که تاسو د هندسې مخې ته وګورئ، نو تاسو به وګورئ چې دا ایتمایډ سینوسونه ستاسو د سترګو په مینځ کې، ستاسو د پوزې د پله شاته موقعیت لري. یو په چپ اړخ کې او بل په ښي اړخ کې دی.
خو دا دوه لوی تشې تشې نه دي. د هر "ایتمایډ سینوس" دننه ډیری نورې کوچنۍ هوایی خونې "(د هوا حجرې") شتون لري. لکه د مچیو په چت کې خونې. یو بالغ کولی شي په یوه اړخ کې له 3 څخه تر 18 پورې داسې خونې ولري. کله چې دا ټولې خونې سره یوځای شي، دوی کولی شي شاوخوا 2-3 ملی لیتره هوا (نیم چائے کا چمچ) وساتي.
هغه عام شرایط کوم دي چې د دې سینوس سره ستونزې رامینځته کوي؟
عامې ستونزې زکام، الرجی، او ایتمایډ سینوسایټس دي. هغه لارې چې له لارې یې بلغم د دې سینوس غارونو څخه بهر کیږي ډیرې تنګ دي. نو کله چې تاسو زکام ولرئ، دا لارې پړسوب کیږي، چې د بلغم دننه راټولیږي او بند پاتې کیږي. میکروبونه کولی شي دننه وده وکړي او د انتاناتو لامل شي.
دا حالتونه معمولا خطرناک نه وي او په څو ورځو کې پخپله له منځه ځي. په هرصورت، په ندرت سره، غیر سرطاني او سرطاني تومورونه کولی شي د دې سینوس غارونو کې وده وکړي.
| هغه نښې نښانې چې د ایتمایډ سینوس سره ستونزه په ګوته کوي | |
|---|---|
| د سترګو درد | د سترګو شاوخوا پړسوب یا د سترګو له دننه څخه درد. |
| د سر درد | د سر درد چې د فشار سره مل وي، په ځانګړې توګه په تندي، د سترګو ترمنځ، او د ګالونو شاوخوا. |
| د بوی له لاسه ورکول | موږ دې حالت ته په طبي لحاظ انوسیمیا وایو. |
| د پوزې په ښکته برخه کې درد | درد یا فشار کله چې د پوزې په پل باندې ګوتې فشار ورکړئ. |
| د پزې بندښت او بلغم | د پزې ډېر بندښت او غلیظ، ژیړ یا شنه بلغم. |
| یوه ځانګړتیا چې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري! | |
| دوه اړخیزه لید | که تاسو ناڅاپه پرته له کوم خبرداري څخه دوه ګونی (ډیپلوپیا) لیدل پیل کړئ، دا ممکن د سینوس تومور په څیر حالت نښه وي. سمدلاسه ډاکټر وګورئ. |
څنګه کولای شو دا د سینوس غارونه روغ وساتو؟
د دوی د روغتیا ساتلو لپاره غوره لاره دا ده چې د الرجینونو څخه لرې پاتې شئ او د ناروغۍ څخه د ځان ساتلو لپاره ګامونه پورته کړئ. دا پدې مانا ده چې ساده شیان لکه خپل لاسونه ډیری وخت مینځل، کافي خوب کول، او مغذي خواړه خوړل .
که تاسو ناڅاپه پورته ذکر شوي نښې نښانې رامینځته کړئ، نو ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې په کور کې کولی شئ د آرامۍ موندلو لپاره.
- د بخار تنفس کول: د ګرمو اوبو یوه کاسه په سر کېښودل او په تولیه یې پوښل، د بخار تنفس کول کولی شي د پزې بندښت کمولو کې مرسته وکړي. که تاسو یې لرئ، تاسو کولی شئ د رطوبت ضد مایع هم وکاروئ.
- د پزې اوبه ورکول: د مالګې محلول سره چې په درملتون کې شتون لري، یا په کور کې جوړ شوي مالګې اوبو سره د پوزې مینځل کولی شي د هغه بلغم په لرې کولو کې مرسته وکړي چې دننه بند پاتې وي.
- د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د درد وژونکو درمل اخیستل: د سر درد او مخ درد کنټرولولو لپاره، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه د مناسب درد وژونکي، لکه غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) وغواړئ.
- د پزې سپرې: ځینې وختونه ستاسو ډاکټر ممکن د پزې سټرایډ سپرې، لکه د فلوټیکاسون لرونکی، د پړسوب کمولو لپاره وړاندیز کړي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که چیرې دا نښې نښانې له دوو اونیو څخه زیاتې دوام وکړي، یا ورځ په ورځ خرابې شي ، نو خامخا د مشورې لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
موږ معمولا د خپلو "ایتمایډ سینوسونو" په اړه ډیر فکر نه کوو. مګر هغه تکلیف چې د زکام سره راځي دا ښیې چې زموږ د بدن دا کوچنۍ برخه څومره مهمه ده. که څه هم دا ډیری وختونه د کور درملنې سره درملنه کیدی شي، که ستونزه دوام ولري نو هیڅکله ناوخته نه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ایتمایډ سینوسونه د هوا ډکې غارونه دي چې ستاسو د سترګو او ستاسو د پوزې په پای کې موقعیت لري. دوی د هغه هوا په فلټر کولو کې مرسته کوي چې موږ یې تنفس کوو.
- "بلغم" کومه ستونزه نه ده، دا یوه طبیعي لاره ده چې زموږ بدن د میکروبونو او دوړو څخه ساتي.
- د پزې بندښت، د سترګو ترمنځ درد، او سر درد د سینوس بندښت نښې دي، چې معمولا د زکام یا الرجی له امله رامنځته کیږي.
- ساده درملنې لکه د بخار تنفس کول ممکن آرام ورکړي، مګر که نښې نښانې له دوو اونیو څخه زیات دوام وکړي یا شدیدې شي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment