موږ ټول د غاښونو د خرابېدو څخه وېرېږو، نه؟ 'فلورایډ' هغه کلمه ده چې موږ یې ډیری وخت د غاښونو د پاکولو په اعلاناتو کې اورو. خو فلورایډ په حقیقت کې څه شی دی؟ ایا تاسو په سمه توګه پوهیږئ چې دا زموږ غاښونو ته کومې ګټې راوړي؟ تاسو ممکن اوریدلي وي چې دا د کوچني ماشومانو لپاره ښه نه دی او ځینې یې حتی وايي چې دا زهرجن دی. نو څه ریښتیا دي یا نه؟ نن، راځئ چې په ساده ډول خبرې وکړو ترڅو ټولې هغه پوښتنې روښانه کړو چې تاسو یې په اړه لرئ.
په ساده ډول، فلورایډ څه شی دی؟
فلورایډ یو منرال دی چې په طبیعي ډول په ځمکه، په هغه اوبو کې چې موږ یې څښو، او په ځینو خواړو کې موندل کیږي. دا کومه لویه خبره نه ده. خو په غاښونو کې، دا منرال د غاښونو د پیاوړتیا او د غاښونو د خرابیدو خطر کمولو لپاره خورا مهم دی.
اوس راځئ وګورو چې دا څنګه کار کوي. زموږ غاښونه یو محافظتي بهرنۍ پوښ لري. موږ دې ته انامیل وایو. دا انامیل په دوامداره توګه معدني او غیر معدني کیږي.
- د غاښونو پاکول: زموږ په خوله کې باکتریا د شکرو او نورو موادو سره یوځای کیږي چې موږ یې خورو او تیزاب تولیدوي. دا تیزابونه زموږ د غاښونو انیمل ته زیان رسوي. دا هغه وخت دی کله چې منرالونه لرې کیږي.
- د معدني موادو بیا رغونه: کله چې موږ هغه خواړه خورو او اوبه څښو چې د فلورایډ، کلسیم او فاسفیټ په څیر منرالونه ولري، دا منرالونه د غاښونو انیمل کې بیا جذب کیږي.
په ساده ډول، د غاښونو خرابیدل د غاښونو څخه د منرالونو د ژر ضایع کیدو څخه عبارت دي چې د دوی د ځای په ځای کولو په پرتله ګړندي وي. فلورایډ د غاښونو انیمل پیاوړی کوي ترڅو د تیزاب برید په وړاندې مقاومت وکړي او د خرابیدو په بیرته راګرځولو کې مرسته کوي کله چې دا پیل شي.
فلورایډ ترلاسه کولو لپاره کومې لارې شتون لري؟
موږ کولی شو فلورایډ په مختلفو لارو ترلاسه کړو.
۱. خواړه او اوبه: په ځینو سیمو کې، فلورایډ د ټاکل شوي معیارونو سره سم د نل اوبو ته اضافه کیږي. همدارنګه، ځینې خواړه په طبیعي ډول فلورایډ لري.
۲. د غاښونو پاکټ او د خولې مینځل: ډیری غاښونو پاکټونه او د خولې مینځل چې موږ یې په بازار کې اخلو فلورایډ لري. په عادي خولې مینځلو کې د فلورایډ غلظت ټیټ دی. په هرصورت، که تاسو غواړئ د لوړ غلظت سره مایعات یا ټابلیټونه واخلئ، نو تاسو یقینا د ډاکټر نسخې ته اړتیا لرئ.
۳. د غاښونو درملنه: ستاسو د غاښونو ډاکټر کولی شي په کلینیک کې مستقیم ستاسو غاښونو ته فلورایډ تطبیق کړي. دا یوه ساده پروسه ده چې یوازې په څو دقیقو کې ترسره کیدی شي.
د فلورایډ درملنې ډولونه چې د غاښونو ډاکټر لخوا ترسره کیږي
- د فوم په توګه: دا فوم ستاسو د غاښونو د اندازې سره سم جوړ شوي ټری کې ځای په ځای کیږي او ستاسو د غاښونو په سر کېښودل کیږي.
- د وارنش په توګه: دا ستاسو غاښونو ته د رنګ د یوې نرۍ طبقې لګولو په څیر دی. دا په مستقیم ډول ستاسو غاښونو ته د برش سره تطبیق کیږي.
- د جیل په توګه: دا په مستقیم ډول غاښونو ته هم کارول کیدی شي یا د ټری په کارولو سره پلي کیدی شي.
فلورایډ د چا لپاره ډېر مهم دی؟ کوچنيو ماشومانو ته د ورکولو پر مهال محتاط اوسئ!
فلورایډ په ځانګړي ډول د ماشومانو او ځوانانو لپاره چې عمرونه یې د شپږو میاشتو څخه تر شپاړلسو کلونو پورې وي مهم دی. دا هغه وخت دی کله چې غاښونه وده کوي. له همدې امله، فلورایډ هغو غاښونو ته چې دمخه ځای پر ځای شوي دي، او همدارنګه هغو غاښونو ته چې د وریو دننه وده کوي، ښه وده ورکوي.
خو دلته یو څه شته چې موږ باید ډېر محتاط واوسو . هغه دا چې کوچني ماشومان د اړتیا په پرتله ډېر فلورایډ ترلاسه کولو څخه مخنیوی وشي .
تصور وکړئ چې تاسو د خپل ماشوم لپاره د فلورایډ لوړ اوبو سره فارمولا جوړوئ. بیا، ستاسو د ماشوم غاښونه حتی د دوی د راوتلو دمخه د دې سره مخ کیږي، او کله چې دوی راوځي، ممکن سپین یا نسواري داغونه رامینځته کړي. موږ دې حالت ته د انامیل فلوروسس وایو. د دې مخنیوي لپاره، په ځانګړي توګه د کوچني ماشومانو سره د والدینو لپاره، تاسو باید لاندې په پام کې ونیسئ:
- څومره چې امکان ولري شیدې ورکړئ.
- که تاسو پوډر شوي شیدې جوړوئ، نو د فلورایډ نه پاک یا ټیټ فلورایډ لرونکي اوبه وکاروئ (د مثال په توګه، فلټر شوي اوبه، بوتل شوي اوبه).
- کله چې خپل ماشوم غاښونه برش کوئ، د نخود د دانې په اندازه د غاښونو پیسټ وکاروئ.
- کله چې تاسو خپل غاښونه برش کړئ، خپل ماشوم ته ورزده کړئ چې د غاښونو کریم د تیرولو پر ځای توی کړي .
- د شپږو کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته د فلورایډ خولې مینځل مه ورکوئ پرته لدې چې د غاښونو ډاکټر لخوا سپارښتنه وشي.
آیا فلورایډ د لویانو لپاره هم مهم دی؟
هو، بالکل! اوس تاسو شاید فکر کوئ چې دا یوازې د کوچني ماشومانو لپاره مهم دی. نه، داسې نه ده. په ځانګړي توګه لویان چې دا شرایط لري د فلورایډ څخه اضافي ګټې ترلاسه کوي.
| وضعیت | فلورایډ څنګه مرسته کوي |
|---|---|
| وچه خوله (زیروسټومیا) | ځینې ناروغۍ (د مثال په توګه د سیوګرین سنډروم) یا درمل (لکه د الرجی درمل) کولی شي د لعاب تولید کم کړي. لعاب په خوله کې د خوړو ذرات او باکتریا له مینځه وړي. کله چې د لعاب تولید کم وي، د غاښونو د خرابیدو خطر زیاتیږي. فلورایډ کولی شي د غاښونو په ساتنه کې مرسته وکړي. |
| د غاښونو ناروغي | کله چې تاسو د وریو ناروغي ولرئ، ستاسو غاښونه د خرابیدو لپاره ډیر حساس وي ځکه چې ریښې یې د باکتریا سره مخ کیږي. فلورایډ دا خطر کموي. |
| که تاسو د غاښونو پرله پسې خرابوالی لرئ | که تاسو په تیرو وختونو کې د غاښونو ډیر خرابیدل تجربه کړي وي، نو دا ښه نظر دی چې د فلورایډ اضافي محافظت ترلاسه کړئ. |
| که تاسو غاښونه لرئ | که ستاسو په غاښونو کې تاجونه، پلونه یا بریکونه وي، نو ډیر احتمال شته چې باکتریا به د دوی شاوخوا راټول شي او د غاښونو د خرابیدو لامل شي. فلورایډ کولی شي دا خطر کم کړي. |
آیا فلورایډ واقعیا زهرجن دی؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. کله چې په سمه توګه وکارول شي، په سمه اندازه، فلورایډ خورا خوندي او مؤثر دی. مګر د هر څه په څیر، دا کولی شي بدن ته زیان ورسوي که چیرې په ډیر مقدار کې واخیستل شي. (دا "زیان رسونکی" خوراک د یو شخص د بدن وزن پورې اړه لري).
څرنګه چې په هغو شیانو کې چې موږ یې د غاښونو پیسټ له هټۍ څخه اخلو د فلورایډ اندازه ټیټه ده، نو دا ډیره ناشونې ده چې دا به خطرناکې کچې ته ورسیږي. په هرصورت، د مور او پلار په توګه، تاسو باید خامخا خبر اوسئ چې ستاسو ماشوم څنګه فلورایډ کاروي.
- د خوند لرونکي غاښونو کریم له ورکولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې ماشومان ممکن د خوند له امله یې تیرولو ته وهڅول شي.
- تل د خپل ماشوم د غاښونو برش باندې لږ مقدار، د نخود په اندازه، واچوئ.
- په ځانګړې توګه د شپږو کلونو څخه کم عمر ماشومانو سره محتاط اوسئ، ځکه چې دوی ډیر احتمال لري چې د غاښونو پیسټ تیر کړي.
ډېر مهم: که ستاسو ماشوم په ناڅاپي ډول ډېر څه لکه فلورایډ غاښونو پیسټ یا د خولې مینځل وخوري، نو مه وېرېږئ او ماشوم سمدلاسه نږدې بیړنۍ څانګې (ETU) ته بوځئ. تاسو کولی شئ د مشورې لپاره د کولمبو ملي روغتون کې د زهرجنو ملي معلوماتو مرکز ته هم زنګ ووهئ. په هرصورت، دا غوره ده چې دا ډول توکي د ماشومانو له لاسرسي څخه لرې وساتئ.
کور ته د وړلو پیغام
- فلورایډ یو طبیعي منرال دی چې د غاښونو انیمل پیاوړی کوي او د غاښونو د خرابیدو مخه نیسي.
- دا ډېر خوندي دی که چېرې په سمه توګه وکارول شي. کوچنيو ماشومانو ته د غاښونو د غاښونو د غاښونو د ورکولو پر مهال په ځانګړي ډول محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه د هغې د اندازې (د نخود د دانې په اندازه) او د هغوی د تېرولو څخه د مخنیوي په اړه روزنه ورکړئ.
- هغه لویان چې د وچې خولې او د غاښونو ناروغۍ په څیر شرایط لري د فلورایډ څخه اضافي محافظت هم ترلاسه کوي.
- د غاښونو ډاکټر څخه د هرڅه په اړه مشوره وغواړئ، له دې چې ایا تاسو د فلورایډ درملنې ته اړتیا لرئ، څو ځله، کوم محصولات ښه دي، او ستاسو د ماشوم لپاره کوم مناسب دي.
- که تاسو د فلورایډ یا ستاسو د ماشوم د غاښونو روغتیا په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو د خپل کورنۍ ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم