موږ ټول پوهیږو چې دوه پښتورګي زموږ په بدن کې څومره ارزښتناک دي. دوی د فلټر په څیر عمل کوي، زموږ وینه پاکوي او د ادرار په توګه فاضله مواد لرې کوي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ د بدن دننه یو ځانګړی پوښ شتون لري ترڅو دا قیمتي پښتورګي خوندي کړي؟ دا هغه څه دي چې موږ یې په طب کې د ګیروټا فاشیا بولو. راځئ چې پدې اړه په ډیر ساده ډول په یو څه نور تفصیل سره وغږیږو.
په ساده ډول، د ګیروټا فاشیا څه شی دی؟
د ګیروټا فاشیا د نښلونکي نسج یوه نری خو قوي طبقه ده چې زموږ پښتورګي او د دوی پورته د اډرینال غدود شاوخوا ګرځي. دا د بالښت د پوښ په څیر دی. د دې بالښت دننه، زموږ پښتورګي، اډرینال غدود، او د غوړ طبیعي طبقه (پیرینفریک غوړ) چې د دوی شاوخوا ګرځي خوندي دي.
د دې پوښښ اصلي دنده د پښتورګو او اډرینال غدودونه د معدې په نورو غړو څخه جلا کول دي، لکه د یوې جلا کڅوړې په څیر. دا پښتورګو ته اجازه ورکوي چې پرته له کوم مداخلت څخه خپل کار په سمه توګه ترسره کړي.
د دې پوښ دننه د غړو دندې څه دي؟
پښتورګي او ادرینال غدې، چې د ګیروټا فاشیا دننه موقعیت لري، زموږ د بدن دوه اړینې برخې دي. راځئ وګورو چې دوی ته څه پیښیږي.
| ارګان | اصلي دندې |
|---|---|
| پښتورګي |
|
| د ادرینال غدودونه |
دا چیرته موقعیت لري؟ څنګه جوړ شو؟
د ګیروټا فاشیا زموږ پښتورګي او اډرینال غدود محاصره کوي. دا زموږ په بدن کې د وینې لویو رګونو څخه پښتورګي جلا کوي. دا پدې مانا ده:
- د لوی شریان ("د معدې شریان") څخه چې زموږ د ډایفرام څخه زموږ حوصلې ته ځي.
- د کمتر وینا کاوا، کوم چې د معدې او پښو څخه زړه ته وینه لیږدوي.
- له هغو شریانونو او رګونو څخه چې د پښتورګو سره وصل دي ("د پښتورګو شریانونه او رګونه").
دا پوښ د یو نښلونکي نسج څخه جوړ شوی دی چې د کولیجن په نوم یادیږي. که څه هم دا ډیر نری دی، مګر ستاسو د فکر څخه ډیر پیاوړی دی. دا پوښ د پښتورګو شاوخوا په دریو خواوو کې د نورو نسجونو سره وصل دی.
- مخکینۍ برخه: د یوې پښتورګي مخې ته د ګیروټا فاشیا د بلې پښتورګي مخې ته د ګیروټا فاشیا سره یوځای کیږي.
- شاته برخه: د پښتورګو شاته، دا فاشیا زموږ د ملا تیر او حوصلې ترمنځ د عضلاتو فاشیا (د psoas فاشیا) سره وصل دی.
- سوپریر: د پښتورګو په پورتنۍ برخه کې، دا غشا د پښتورګو په شا کې د بل غشا سره یوځای کیږي، بیا په دوو برخو ویشل کیږي ترڅو د اډرینال غدې شاوخوا ګرځي.
کوم شرایط د ګیروټا فاشیا اغیزه کوي؟
ډیری طبي شرایط شتون لري چې کولی شي پدې محافظتي ډال اغیزه وکړي. له همدې امله ډاکټران دا ډال په دقت سره معاینه کوي.
| طبي حالت | ساده وضاحت |
|---|---|
| د اډرینال تومورونه | په اډرینال غدودونو کې وده. |
| د پښتورګو سرطان | که چیرې سرطان په دې طبقه کې شامل وي، نو دا مرحله 1، 2، یا 3 ګڼل کیږي. که چیرې سرطان له دې طبقې هاخوا خپور شوی وي، نو دا مرحله 4 ګڼل کیږي. نو، دا طبقه د سرطان د شدت اندازه کولو لپاره خورا مهمه ده. |
| د پښتورګو تيږې | په پښتورګو کې د رګونو غټې ټوټې جوړېږي. ځینې وختونه دا کولی شي په دې استر اغیزه وکړي. |
| د پیرینفریک التهابونه | د ګیروټا فاشیا دننه د پیپ ډک سیسټونو جوړول. دا د شکر ناروغۍ، امیندوارۍ، د ادرار د لارې انتاناتو (UTIs)، یا د پښتورګو انتاناتو په څیر شرایطو له امله رامینځته کیدی شي. |
د دې پوښ روغتیا څنګه وګورم؟
که ستاسو ډاکټر غواړي د ګیروټا فاشیا حالت په اړه پوه شي، دوی معمولا لاندې ازموینې امر کولی شي:
- د پښتورګو الټراساؤنډ سکین.
- د کمپیوټري ټوموګرافي (CT) سکین د برعکس رنګ په کارولو سره ترسره کیږي.
- د مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI) سکین.
دا سکینونه نه یوازې د ګیروټا فاشیا حالت په ټاکلو کې، بلکې د پښتورګو د سرطان د مرحلې په ټاکلو کې، یا په سمه توګه د دې په ټاکلو کې چې ایا په پښتورګو کې تومور شتون لري او ایا دې پوښ ته خپور شوی، ډاکټرانو ته ډیره مرسته کوي.
هغه شیان چې موږ یې د ګیروټا فاشیا او پښتورګو د روغتیا ساتلو لپاره کولی شو
د ګیروټا فاشیا پخپله په ندرت سره د ناروغۍ لخوا اغیزمن کیږي. په هرصورت، د پښتورګو ناروغي کولی شي پدې پوښښ اغیزه وکړي. له همدې امله، دا غوره ده چې زموږ پښتورګي روغ وساتو. د دې کولو لپاره، دا ساده شیان په خپل ژوند کې اضافه کړئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د ورځې په اوږدو کې د اړتیا وړ اندازه اوبه څښل د پښتورګو په سمه توګه فعالیت کې مرسته کوي.
- په منظم ډول تمرین وکړئ: د بدن فعال ساتل د عمومي روغتیا لپاره خورا ښه دي.
- صحي وزن وساتئ: چاغښت په پښتورګو اضافي فشار راوړي.
- د مالګې مصرف کم کړئ: د مالګې ډیر استعمال کولی شي د وینې فشار لوړ کړي او پښتورګو ته زیان ورسوي.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: که تاسو سګرټ څکوئ، نو هڅه وکړئ چې ژر تر ژره یې پریږدئ. دا پښتورګو ته د وینې جریان کموي.
- د درد وژونکو درملو سره محتاط اوسئ: د ځینو درد وژونکو (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درملو) اوږدمهاله کارول کولی شي پښتورګو ته زیان ورسوي. د خپل ډاکټر سره له خبرو کولو پرته د دې کارولو ته دوام مه ورکوئ.
- که تاسو شکر لرئ: د خپلې وینې د شکر کچه په ښه توګه کنټرول کړئ.
- کلنی طبي معاینه وکړئ:تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره د لیدو او د منظم معایناتو په ترسره کولو سره ناروغۍ ژر کشف کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ګیروټا فاشیا زموږ د پښتورګو او اډرینال غدود شاوخوا یو محافظتي پوښ دی.
- دا پوښښ پښتورګو ته اجازه ورکوي چې له نورو ارګانونو څخه جلا شي او خپل فعالیت په سمه توګه ترسره کړي.
- دا پوښښ د پښتورګو د سرطان د شدت (مرحلې) په ټاکلو کې خورا مهم دی.
- د پښتورګو انتانات یا زخمونه هم کولی شي پدې پوښښ اغیزه وکړي.
- د پښتورګو روغتیا ساتل د ګیروټا فاشیا د روغتیا ساتلو لپاره غوره لاره ده. د دې لپاره، د صحي ژوند طرزالعمل تعقیب کول خورا مهم دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم