هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ د زنجبیل اضافي درملو په اړه پوه شئ

زنجبیل زموږ په پخلنځي کې یو اړین عنصر دی، نه دی؟ د چای یا قورمې سره د زنجبیل د یوې کوچنۍ ټوټې اضافه کولو خوند او بوی ... دا زموږ عادت هم دی چې کله موږ زکام یا د معدې درد ولرو نو زنجبیل او دانه وڅښو. نو په دې توګه، زنجبیل زموږ ژوند ته خورا نږدې او طبیعي شی دی. مګر اوس په بازار کې د زنجبیل له استخراج څخه جوړ شوي کیپسولونه یا اضافي درمل شتون لري. ډیری خلک د سفر پرمهال د زړه بدوالي او کانګې لپاره دا کاروي. مګر ایا موږ فکر کوو چې دا زنجبیل کیپسولونه د هغه زنجبیل په څیر 100٪ خوندي دي چې موږ یې په پخلنځي کې کاروو؟ ایا داسې شیان شتون نلري چې موږ باید د دې کارولو دمخه پوه شو؟ نن، راځئ چې پدې اړه وغږیږو.

د زنجبیل الیس په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، دا هغه اضافي درمل دي چې د زنجبیل له استخراج څخه جوړ شوي دي. دا ډیری وختونه د زړه بدوالي او کانګې په څیر شرایطو کنټرول لپاره کارول کیږي. ځینې خلک یې په بدن کې د سوزش کمولو لپاره هم کاروي.

خو دلته مهمه خبره دا ده چې دا د هغه سخت کیفیت کنټرول یا ازموینې تابع ندي لکه څنګه چې موږ له درملتون څخه عادي درمل اخلو. دا پدې مانا ده چې ځینې وختونه په بسته کې ممکن دا نه وي ویل شوي چې په حقیقت کې په دوی کې څومره د زنجبیل استخراج شتون لري، یا ایا نور شیان شامل دي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره د هر هغه اضافي درملو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې کاروئ.

هغه شیان چې تاسو باید د دې کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست

که تاسو د زنجبیل کپسول کارولو په اړه فکر کوئ، نو دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ که تاسو لاندې روغتیايي ستونزې لرئ: دا مهمه ده ځکه چې حتی طبیعي زنجبیل کولی شي په ځینو طبي شرایطو لرونکو خلکو باندې منفي اغیزې ولري.

د زنجبیل کپسول څنګه وکاروئ؟

د دې کارولو پرمهال، دا خورا مهمه ده چې په بسته کې لارښوونې یا ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې تعقیب کړئ.

• دا د یو ګیلاس اوبو سره تیر کړئ.
• که دا د هضم لپاره ستونزمن ښکاري، نو د خوړو سره یې وخورئ.
• د سپارښتنې شوي مقدار څخه ډیر مه اخلئ.
• که ماشومانو ته یې ورکوئ، نو ډاډه اوسئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. ممکن ځانګړې پاملرنې ته اړتیا وي.

که تاسو ډیر وخورئ نو څه پیښیږي؟ (زیات خوراک)

که تاسو شک لرئ چې تاسو له دې څخه ډیر څه خوړلي دي، نو سمدلاسه نږدې روغتون ته د بیړني حالت څانګې (ETU) ته لاړ شئ. یا د مشورې لپاره د کولمبو ملي روغتون کې د زهرجنو ملي معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ. دا په سپکه مه اخلئ.

که زه یو خوراک له لاسه ورکړم نو څه به وکړم؟ (له لاسه ورکړل شوی خوراک)

که تاسو یو خوراک له لاسه ورکړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او خپل راتلونکی خوراک په منظم وخت کې واخلئ. هیڅکله دوه ځله خوراک مه اخلئ.

نور درمل چې ممکن د زنجبیل سره تعامل وکړي (د درملو تعامل)

دا یو ډیر مهم حقیقت دی چې ډیری خلک یې نه پوهیږي. که څه هم زنجبیل یو طبیعي محصول دی، دا کولی شي د ځینو نورو درملو سره چې تاسو یې اخلئ تعامل وکړي او منفي اغیزې رامینځته کړي. له همدې امله، که تاسو د لاندې درملو څخه کوم یو اخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د زنجبیل کیپسول اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

دا لیست بشپړ نه دی. نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د هر درمل، ویټامین، یا اضافي موادو په اړه چې تاسو یې اخلئ د خپل ډاکټر سره وګورئ .دا ډېره مهمه ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست.

د دې کارولو پر مهال باید په پام کې ونیول شي

که ستاسو نښې نښانې ښه نشي، یا که خرابې شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.

که تاسو د کوم طبي یا غاښونو پروسیجر لپاره مهالویش لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر یا د غاښونو ډاکټر ته ووایاست چې تاسو د زنجبیل کپسول اخلئ. تاسو ته ممکن مشوره درکړل شي چې د وینې بهیدو خطر له امله د پروسیجر څخه څو ورځې دمخه د دوی اخیستل ودروئ.

د بوټو یا غذايي موادو بشپړونکي د دودیزو درملو په څیر په کلکه تنظیم شوي ندي، نو د دوی پاکوالی او ځواک توپیر کولی شي. له همدې امله، تل هڅه وکړئ هغه محصولات غوره کړئ چې د باوري شرکت لخوا تولید شوي وي او د کیفیت سندونه ولري.

ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟

ډیری خلک د زنجبیل څخه د پام وړ اړخیزې اغیزې نه تجربه کوي، مګر ځینې یې ممکن لاندې تجربه کړي:

که تاسو کوم بل اړخیزې اغیزې تجربه کوئ چې پدې لیست کې ندي ذکر شوي، نو د دوی په اړه له خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.