آیا تاسو د کتاب لوستلو یا په تلیفون کې ډیر وخت تیرولو سره سر درد کوئ؟ ایا تاسو دوه یا درې توري لیدلی شئ؟ یا ستاسو سترګې ډیرې ستړې احساس کوي؟ ځینې وختونه موږ دا شیان د عادي ستړیا په توګه فکر کوو او یو طرف یې پریږدو. مګر په حقیقت کې، دا ممکن ستاسو د سترګو د یوځای کار کولو په طریقه کې یوه کوچنۍ ستونزه وي، دا د سترګو د همغږۍ سره ده. په طب کې، موږ دې ته د همغږۍ کمښت وایو. راځئ چې نن په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، د همغږۍ کمښت څه شی دی؟
سمه ده، دا پوهیدل خورا اسانه دي. تصور وکړئ چې تاسو خپلې ګوتې ته ګورئ، او تاسو ورو ورو هغه ګوته خپل مخ ته نږدې کوئ. بیا څه پیښیږي؟ ستاسو سترګې هم دننه خوا ته ګرځي او په ګډه په دې ګوتې تمرکز کوي، سمه ده؟ په دقیق ډول، کله چې موږ یو څه نږدې ګورو، زموږ سترګې زموږ د پوزې په لور یو څه دننه خوا ته ګرځي. دې پروسې ته 'کنورجنس' ویل کیږي.
خو کله چې یو څوک چې د Convergence Insufficiency سره مخ وي، سترګې یې په سمه توګه دننه نه ګرځي. یوه یا دواړه سترګې لږ څه بهر ته ګرځي. دا پدې مانا ده چې دماغ روښانه انځور نشي ترلاسه کولی. دا د دواړو سترګو د لید کمزوري نه ده، بلکې د دواړو سترګو د همغږۍ ستونزه ده چې د یوې ډلې په توګه یوځای کار کوي (د دوربین لید).
دا ناروغي معمولا په ماشومتوب کې پیل کیږي، مګر ډیری وختونه تر هغه وخته پورې تشخیص نه کیږي تر څو چې ماشومان لوستل پیل کړي. دا په لویانو کې هم د دماغي سکتې وروسته پیښ کیدی شي.
په دې حالت کې کومې نښې نښانې لیدل کیږي؟
دا نښې نښانې ممکن هغه وخت څرګندې شي کله چې تاسو هغه څه ته ګورئ چې تاسو یې لرئ، د بیلګې په توګه، یو کتاب، ټابلیټ، یا تلیفون. وګورئ چې تاسو یو یا ډیر له دې څخه لرئ.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| د سر درد | سر درد، په ځانګړې توګه د نږدې کار کولو وروسته لکه لوستل یا په کمپیوټر کې کار کول. |
| دوه ګونی لید / ډیپلوپیا | د دوو تورو یا انځورونو څرګندیدل. د یو انځور څرګندیدل چې په بل باندې تپل شوی وي. |
| په سترګو کې د ستړیا یا درد احساس کول | په سترګو کې د دروندوالي احساس، لکه څنګه چې سترګې د یو څه وخت لوستلو وروسته درد کوي. |
| تت لید | د لوستلو پر مهال د تورو ناڅاپه تیاره کېدو احساس کول. |
| د تمرکز مشکل | په هغه څه تمرکز نه شي کولی چې لولي یې. هېرول چې چیرته لولي. |
| سترګې پټول، یوه سترګه تړل، یا سترګې مسح کول | دا کارونه په ناپوهۍ سره کول ترڅو ښکاره ښکاره شي. |
| سرخوږی | ځینې خلک ممکن د نږدې کار کولو پر مهال سرګردانه احساس کړي. |
ولې دا پیښیږي؟ دلیل یې څه دی؟
د دې اصلي دلیل د هغو اعصابو او عضلاتو ترمنځ د اړیکو نشتوالی دی چې ستاسو سترګې کنټرولوي. مهمه خبره دا ده چې ستاسو د سترګو عضلات روغ دي او ناروغه نه دي. په هرصورت، عضلات د اعصابو څخه سم پیغام نه ترلاسه کوي چې دوی ته وايي چې "دننه وګرځئ".
په ساده ډول، په سترګو کې هیڅ ستونزه نشته. ستونزه په هغه سیسټم کې ده چې سترګې کنټرولوي. دا د دوه څراغونو درلودلو په څیر دی چې ښه کار کوي، مګر د هغه تارونو سره یو څه ستونزه شتون لري چې دوی ته ځي.
په ځینو مواردو کې، د کنورجنس کمښت د دماغ د ټپ یا د پارکنسن ناروغۍ په څیر عصبي حالت له امله هم کیدی شي.
ایا نورې کومې ستونزې شته چې دا یې لامل کیدی شي؟
د دې حالت له امله د رامنځته شوي تکلیف سربیره، ډیری نورې پیچلتیاوې هم رامینځته کیدی شي.
د دوه ګوني لید څخه د مخنیوي لپاره، زموږ دماغ یو ډیر عجیب کار کوي. دا د یوې سترګې څخه راوتلی انځور بندوي.دا د یوې سترګې د تړلو په څیر دی. ځکه چې دواړه سترګې په یوه ټیم کې کار نه کوي، دماغ هڅه کوي چې په دې ډول له ستونزې څخه تیښته وکړي. که دا دوام ومومي، دواړه سترګې کولی شي نور هم جلا شي او له یو بل څخه په خپلواکه توګه کار پیل کړي. دا کولی شي ستونزې رامینځته کړي لکه:
- د بدن توازن او همغږۍ کموالی.
- د واټنونو په سمه توګه اټکل کولو کې ناتواني.
- د سپورتونو په کولو کې ستونزه (په ځانګړي توګه هغه لوبې چې د توپ نیولو سره تړاو لري).
- د چا سره د خبرو کولو پر مهال د سترګو تماس نیولو کې ستونزه.
- د سفر پر مهال د حرکت ناروغي.
تاسو دا وضعیت په سمه توګه څنګه ګورئ؟
د دې تشخیص لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د سترګو متخصص یا د سترګو متخصص وګورئ.
مهمه خبره دا ده چې د سترګو هغه ازموینه چې موږ یې معمولا کوو، د 20/20 چارټ چې حروف لوستل کیږي، د کنورجنس انسفیسیسي دا حالت نشي کشف کولی. حتی که یو څوک دا حالت ولري، بیا هم دوی کولی شي دا عادي ازموینه په ښه توګه تیره کړي.
د دې موندلو لپاره یوه ځانګړې ازموینه شتون لري. دا اندازه کوي چې کله یو شی ستاسو مخ ته نږدې راوړل شي نو ستاسو سترګې څومره سره یو ځای کیږي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
د دې لپاره غوره او اغېزمنه درملنه د سترګو د حرکت تمرینونه دي. لکه څنګه چې زموږ په بدن کې د عضلاتو د جوړولو لپاره تمرین کیږي، دا تمرینونه ستاسو عصبي سیسټم بیا روزي او دا زده کوي چې دواړه سترګې په ورته ځای متمرکزې وساتي.
دا تمرینونه معمولا په کلینیک کې د متخصص تر څارنې لاندې ترسره کیږي، او همدارنګه سپارښتنه کیږي چې په کور کې ترسره شي.
په ندرت سره، ځینې خلک اړ دي چې د پرزم عینکې په نوم یو ځانګړی ډول عینکې وکاروي. دا عینکې هغه رڼا وړانګې بیرته راګرځوي چې سترګو ته ننوځي، هغه دنده ترسره کوي چې اعصاب یې نشي کولی.
په نادرو مواردو کې، د سترګو د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره جراحي ترسره کیدی شي. په هرصورت، په یاد ولرئ چې د منظم عینکو یا سترګو پیچ اغوستل به د دې حالت درملنه ونکړي.
د درملنې وروسته به څومره ژر ښه احساس وکړم؟
دا هغه څه نه دي چې په شپه کې پیښیږي. د پایلو لیدلو لپاره درې میاشتې یا ډیر وخت نیولی شي. مګر غوره برخه دا ده چې پایلې معمولا دایمي وي. په هرصورت، یو کوچنی چانس شتون لري چې نښې نښانې په دې قضیو کې بیا تکرار شي:
- که تاسو کافي خوب ونه کړئ.
- که ناروغه شې.
- که تاسو په یو وخت کې ډیر نږدې کار کوئ.
آیا د دې او ADHD ترمنځ اړیکه شته؟
دا د ډېرو والدینو لپاره یوه مهمه خبره ده. کله چې ماشومان د پاملرنې کمښت/هایپرایکټیویټي اختلال (ADHD) لپاره معاینه کیږي، نو سپارښتنه کیږي چې د سترګو معاینه وشي.
د دې دلیل دا دی چې د همغږۍ کمښت (په ځانګړي توګه د پاملرنې ستونزه) او ADHD نښې نښانې خورا ورته دي.
تصور وکړئ چې یو کوچنی ماشوم، راځئ چې نیتومي ووایو. نیتومي په ښوونځي کې ښه کار کوي. مګر کله چې تاسو هغې ته د کتاب لوستلو اجازه ورکړئ، هغه په لسو دقیقو کې وايي، "زه نشم کولی، مورې، زما سر درد کوي". یا هغه ژاړي ځکه چې هغه لیکونه نشي لیدلی. والدین ممکن فکر وکړي چې دا ماشوم د ستړیا له امله پروت دی. مګر په حقیقت کې، نیتومي ممکن د کنورجنس انسفیشنسي په نوم یو حالت ولري.
یوې څېړنې موندلې چې د ADHD لرونکو ماشومانو کې د عمومي نفوس په پرتله درې ځله ډیر عام دی. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د ADHD سره تشخیص شوي ټول ماشومان د دې حالت لپاره هم معاینه شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو ماشوم د کتاب لوستلو، مطالعې کولو یا نورو نږدې کارونو په جریان کې پورته ذکر شوي نښې نښانې ښکاره کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ. هغه به تاسو د سترګو متخصص ته راجع کړي که اړتیا وي. که تاسو د لویانو په توګه دا نښې لرئ، نو د طبي مشورې په لټه کې ځنډ مه کوئ.
هغه شیان چې له خپل ډاکټر څخه یې وپوښتئ
- ایا تاسو د دې ناروغۍ د تشخیص لپاره اړین ځانګړی ازموینه ترسره کړه؟
- آیا تاسو کولی شئ ما داسې چا ته راجع کړئ چې د سترګو د تمرین دا درملنه چمتو کړي؟
- درملنه څومره وخت نیسي؟
- ایا دا حالت بیا رامنځته کېدای شي؟
- د بیا پیښیدو څخه د مخنیوي لپاره باید څه وکړم؟
کور ته د وړلو پیغام
- د همغږۍ کمښت د دواړو سترګو د لید کمزوری نه دی، بلکې د دواړو سترګو د یوځای کار کولو په لاره کې د همغږۍ ستونزه ده.
- د دې ناروغۍ اصلي نښې نښانې د سر درد، د لید تیاره والی، او دوه ګونی لید دی چې د نږدې کار کولو پرمهال پیښیږي (لوستل، تلیفون ته کتل).
- دا ناروغي د سترګو د عادي معاینې سره نشي تشخیص کیدی. دا یو ځانګړي معاینې ته اړتیا لري.
- د دې لپاره اصلي او خورا مؤثره درملنه د سترګو ځانګړي تمرینونه دي. د پایلو لیدلو لپاره څو میاشتې وخت نیولی شي.
- که ستاسو ماشوم په زده کړه کې ستونزه لري یا د پاملرنې موده یې کمه وي، نو دا ممکن یوازې د ADHD له امله نه وي، بلکې د سترګو ستونزې هم وي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم