آیا تاسو کله هم فکر کړی دی، "ایا دا یوازې عادي ناوړه چلند دی، یا بل څه روان دي؟" کله چې تاسو د خپل ماشوم چلند ته ګورئ، نو تاسو شاید حیران شئ؟ ځینې وختونه، یو ښوونکی لومړی کس وي چې ستاسو د ماشوم په چلند کې بدلون ګوري. مګر یو ښوونکی نشي کولی په ډاډ سره ووایی چې ستاسو ماشوم ADHD لري. نو که تاسو د خپل ماشوم په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو غوره کار دا دی چې د خپل ماشوم د ماشومانو ډاکټر وګورئ.
ډاکټر ته له تګ مخکې باید څنګه چمتووالی ونیسو؟
ستاسو د ماشوم د ADHD (د پاملرنې کمښت/هایپرایکټیویټي اختلال) تشخیص کې ستاسو ډاکټر سره د مرستې لپاره، تاسو کولی شئ ځینې مهم معلومات راټول کړئ. دا ستاسو او ستاسو ډاکټر دواړو لپاره اسانه ده چې دا په یوه نوټ بوک کې ولیکئ.
په یاد ولرئ، هغه معلومات چې تاسو یې چمتو کوئ د ډاکټر لپاره د ماشوم د حالت په سمه توګه پوهیدو کې ترټولو لویه مرسته ده.
په لاندې جدول کې د شیانو په اړه فکر وکړئ او ځینې معلومات اضافه کړئ.
| هغه معلومات چې راټول شي | ولې دا مهمه ده؟ |
|---|---|
| د ماشوم نښې نښانې: په کور او ښوونځي کې ستونزې، بې خوبي، د پاملرنې نشتوالی، او داسې نور. | دا ممکنه ده چې پوه شو چې ایا دا چلندونه په هر ځای کې یو شان دي، یا یوازې په ځینو ځایونو کې. |
| د ژوند وروستي لوی بدلونونه: د کور بدلول، نوي ښوونځي ته کډه کول، د کورنۍ د غړي له لاسه ورکول، او داسې نور. | ځینې وختونه ماشومان د سخت فشار له امله د ADHD سره ورته نښې نښانې ښیې. |
| نورې روغتیايي ستونزې: نورې ناروغۍ، الرجیانې او داسې نور چې ماشوم یې لري. | دا مهمه ده چې د نورو طبي شرایطو څخه خبر اوسئ، ځکه چې دا چلندونه هم د دوی له امله رامینځته کیدی شي. |
| درمل، ویټامینونه: موږ ته د هر هغه درملو، ویټامینونو، یا آیورویدیک بوټو په اړه ووایاست چې ستاسو ماشوم یې اخلي (د خوراک او فریکونسۍ په شمول). | ځینې درمل کولی شي د جانبي اغیزې په توګه د پاملرنې نشتوالي په څیر شیان رامینځته کړي. |
دا هم ښه نظر دی چې د خپل ماشوم د ښوونځي راپور کارتونه او د ازموینې نمرې له ځان سره راوړئ. ځینې پوښتنې ولیکئ چې تاسو غواړئ له ډاکټر څخه یې وپوښتئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ پوښتنې وکړئ لکه "زما ماشوم باید کوم رواني ازموینې ولري؟" یا "ایا دا نښې نښانې د ADHD پرته د بل څه له امله رامینځته کیدی شي؟"
ډاکټر به هم له تاسو څخه پوښتنې وکړي. دا ښه ده چې د دې لپاره چمتو اوسئ.
| هغه شیان چې تاسو یې له خپل ډاکټر څخه پوښتلی شئ: | |
|---|---|
| ماشوم کله د دې نښو نښانې درلودل پیل کړل؟ | ایا دا چلندونه تل شتون لري؟ یا یوازې کله ناکله؟ |
| دا ستونزې په کور او ښوونځي کې څومره جدي دي؟ | د ماشوم چلند په هغه او د کورنۍ په نورو غړو څه اغیزه کوي؟ |
| آیا د کورنۍ کوم نږدې غړی د ADHD سره تشخیص شوی دی؟ (دا ناروغي په کورنیو کې هم روانه کیدی شي.) | |
د ارزونې په جریان کې څه پیښیږي ترڅو معلومه شي چې ایا تاسو ADHD لرئ؟
په ساده ډول، ډاکټر ستاسو، ستاسو ماشوم او ښوونځي څخه معلومات راټولوي، دا ټول ګوري، او پریکړه کوي. دا د یوې معما حل کولو په څیر دی.
د معلوماتو راټولول
ډاکټر به له تاسو، ستاسو ماشوم، ستاسو د ماشوم ښوونکو، او ممکن ستاسو د ماشوم په ژوند کې دخیل لویانو سره خبرې وکړي، لکه یو ښوونکی یا روزونکی. هغه ممکن تاسو او ښوونکي ته د ډکولو لپاره معیاري ارزونې فورمې هم درکړي. که امکان ولري، ډاکټر ممکن ستاسو ماشوم په ټولګي کې هم وګوري.
ځانګړي ازموینې
ځینې وختونه، ستاسو د ماشوم د تعلیمي او ټولګي اړتیاوو د لیدلو لپاره یوه ځانګړې ازموینه سپارښتنه کیدی شي. دې ته رواني تعلیمي ارزونه ویل کیږي. دا کولی شي د زده کړې معلولیتونو، لکه ADHD، او همدارنګه ډیسلیسیا په پیژندلو کې مرسته وکړي. پدې ازموینه کې معمولا شامل دي:
- د IQ ازموینه
- د لاسته راوړنو ازموینه
- هغه ازموینې چې د پاملرنې او حافظې په څیر شیان اندازه کوي
په ځینو پرمختللو هیوادونو کې، د دماغي څپو سکینونه، لکه د NEBA سیسټم، د ADHD تشخیص لپاره هم کارول کیږي. مګر دا د بشپړ طبي معاینې یوازې یوه برخه ده.
د دې ټولو کارونو وروسته، که دا تایید شي چې ستاسو ماشوم ADHD لري، ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې دا څه ډول ADHD دی. بیا، دوی به تاسو سره د درملنې پلان جوړولو کې مرسته وکړي چې ستاسو د ماشوم لپاره مناسب وي .
د ADHD لپاره د درملنې پلان معمولا درمل او چلند درملنه دواړه شامل دي.
درمل کولی شي نښې کنټرول کړي. د چلند درملنه ماشومانو سره د ښو عادتونو په رامینځته کولو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، والدینو ته ښوول کیږي چې ماشومانو ته د ښه چلند لپاره انعام ورکړي او د بد چلند لپاره پایلې ورکړي.
هغه شیان چې تاسو یې اوس کولی شئ تر هغه چې تاسو ډاکټر وګورئ
که تاسو پلان لرئ چې خپل ماشوم ډاکټر ته بوځئ، یا د ملاقات لپاره انتظار کوئ، نو ځینې شیان شته چې تاسو یې همدا اوس پیل کولی شئ ترڅو خپل ماشوم سره مرسته وکړئ.
- ورځنی مهالویش جوړ کړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ماشوم ورځ منظمه او منظمه ده. د کور کار او لوبې وخت شامل کړئ، او مهالویش په داسې ځای کې پوسټ کړئ چې ستاسو ماشوم یې لیدلی شي.
- تمې روښانه کړئ: د خپل ماشوم څخه د هغه څه په اړه روښانه او ساده اوسئ چې تاسو یې تمه لرئ. که چیرې دوی دا کارونه ونه کړي نو د پایلو په اړه ثابت اوسئ. همدارنګه، کله چې دوی قواعد تعقیبوي نو سمدلاسه یې ستاینه او انعام ورکړئ . په دوامداره توګه ملامتول او نیوکه کول بند کړئ.
- د شیانو په تنظیمولو کې مرسته وکړئ: د جامو، د ښوونځي کڅوړو او کتابونو په څیر شیانو د ایښودلو لپاره یو ځای جوړ کړئ. خپل ماشوم په دې کې ښکیل کړئ.
- د شیانو په یادولو کې مرسته وکړئ:هغه طریقې چې تاسو یې د دندو د یادولو لپاره کاروئ (د الارم، لیست جوړول، چپکونکي یادښتونه) ستاسو د ماشوم لپاره هم کار کولی شي. داسې طریقه ومومئ چې د دوی لپاره کار وکړي او د دندو او دندو په یادولو کې ورسره مرسته وکړي.
- ښه رول ماډل اوسئ: د خپل ماشوم په وړاندې خپل احساسات کنټرول کړئ. له ځان سره هغه ډول چلند وکړئ چې تاسو یې غواړئ ستاسو ماشوم ورسره چلند وکړي.
ځینې وختونه هغه ماشومان چې د ADHD ناروغي لري ممکن نور رواني روغتیا شرایط هم ولري، لکه خپګان یا اضطراب. په داسې قضیو کې، مشوره ورکول یقینا د درملنې پلان کې شامل دي.
کور ته د وړلو پیغام
- که تاسو د خپل ماشوم د چلند په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. د مشورې لپاره د ماشومانو ډاکټر وګورئ.
- ADHD ستاسو د ماشوم یا ستاسو ګناه نه ده. دا د عصبي پراختیا یوه ناروغي ده چې اداره کیدی شي .
- د ډاکټر سره د لیدو دمخه د ځینو اړینو معلوماتو راټولول به د دقیق تشخیص کولو کې ډیره مرسته وکړي.
- درملنه یوازې د درملو په اړه نه ده. غوره پایلې هغه وخت ترلاسه کیږي کله چې دا درې واړه یوځای شي: درمل، چلندي درملنه، او د والدینو ملاتړ .
- تاسو په دې سفر کې یوازې نه یاست. په سریلانکا کې ډېر ماشومان شته چې له دې ناروغۍ رنځ وړي او ډېر والدین او ډاکټران شته چې ورسره مرسته کوي. سمه لارښوونه ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم