آیا سهار له خوبه پاڅېدو سره په ستوني کې د خارښت احساس کوئ؟ ایا کله چې یو څه تیر کړئ نو ستوني مو درد کوي؟ په حقیقت کې،
د ستوني درد یوه ډیره عامه روغتیايي ستونزه ده چې موږ یې ډیری وخت تجربه کوو. دا په ځانګړي ډول
د زکام او انفلونزا په څیر د ناروغیو په وخت کې
عام دی . ډیری وخت، دا یوه لویه ستونزه نه ده، مګر ځینې وختونه دا د جدي ناروغۍ نښه کیدی شي. له همدې امله، راځئ چې د دې ستوني درد څخه خبر شو.
دا د ستوني درد څه شی دی؟
زموږ د ستوني بل طبي نوم د ستوني درد دی. له همدې امله د ستوني درد ته کله ناکله
د ستوني درد ویل کیږي. په ساده ډول، د ستوني درد په دوه اصلي بڼو کې کیدی شي: ۱.
د ستوني شدید درد: دا هغه ډول دی چې ناڅاپه پیل کیږي او په څو ورځو کې ښه کیږي. دا حالت معمولا په ۳ څخه تر ۱۰ ورځو کې له منځه ځي. ډیری وختونه، لامل یې یوه کوچنۍ ناروغي وي لکه زکام یا زکام. ۲.
د ستوني اوږدمهاله درد: که د ستوني درد د اونیو لپاره دوام وکړي، یا که ښه شي او بیا بیرته راشي، دا پدې ډول پورې اړه لري. همدارنګه، د هغې طبیعت د ستوني د هغه ساحې پورې اړه لري چې اغیزمن کیږي. د دې په اړه داسې فکر وکړئ...
- ټونسیلیتس : دا هغه وخت وي کله چې د ستوني په دواړو خواوو کې دوه ټونسیلونه پړسوب او دردناک شي.
- د کومي التهاب: د کومي التهاب (د غږ بکس)، چې زموږ غږ تولیدوي، د ستوني درد او د غږ د لوړېدو لامل کیږي.
- ایپیګلوټایټس: دا یوه جدي ناروغي ده. دا یوه باکتریایي انتان ده چې د ایپیګلوټیس، یو کوچنی فلیپ چې د ساه نل پوښي، د پړسوب لامل کیږي. دا کولی شي تنفس کې ستونزه رامینځته کړي او بیړني درملنې ته اړتیا لري.
- کروپ: دا یو ویروسي انتان دی چې ډیری وختونه کوچني ماشومان اغیزمن کوي. دا د رګونو او ټراچیا د پړسوب لامل کیږي.
د ستوني درد نښې نښانې څه دي؟
د ستوني درد د څو نورو نښو نښانو سره مل کیدی شي. راځئ چې وګورو چې دا څه دي.
| د نښې نښانې ډول | تفصیل |
|---|
| د ستوني پورې اړوند نښې نښانې | - د ستوني درد، درز او درد
- د خبرو کولو یا تیرولو پر مهال درد
- د غږ بدلون یا د غږ لوړوالی
- ټونسیلونه سور او پړسیدلي دي
- ځینې وختونه په ټونزیلونو کې سپینې داغونه ښکاري.
- په غاړه کې پړسوب شوي غدې
|
| عامې نښې نښانې چې د انتان له امله رامینځته کیږي | - ټوخی
- تبه
- د ستړیا احساس کول
- بهېدونکې پوزه یا بنده پزه.
- پرنجي کول.
- د بدن دردونه او سر دردونه
- د معدې خپه کېدل، خواګرځېدل یا کانګې
|
د ستوني د درد لاملونه څه دي؟
د ستوني درد ډېر لاملونه شته، راځئ چې ځینې اصلي لاملونه وګورو.
ویروسي انتانات
دا
تر ټولو عام لامل دی. د ستوني درد د ویروسي انتاناتو لکه زکام، انفلونزا، کوویډ-۱۹، شري او چرګ پوکس یوه ډیره عامه نښه ده.
باکتریایي انتانات
د ویروسونو سربیره، باکتریا هم کولی شي د ستوني انتانات رامینځته کړي. د باکتریا ترټولو عام ډول سټریپټوکوکس (ګروپ A سټریپټوکوکس) دی. موږ دې ته په لنډه توګه "سټریپ ستوني" وایو. دا د ویروس انتان په پرتله یو څه جدي دی. د ټونسل انتانات او د سینوس انتانات ځینې وختونه د باکتریا له امله رامینځته کیدی شي.
الرجی
ځینې خلک د الرجی له امله هم د ستوني درد کولی شي. که تاسو د کور دوړو، د څارویو د خارش یا ګرده سره حساسیت لرئ، نو ممکن تاسو د پوزې څخه وروسته څاڅکي (بلغم چې ستاسو له پوزې څخه تیریږي) پیل کړئ. دا بلغم کولی شي ستاسو په ستوني کې راټول شي او د ستوني درد لامل شي. همدارنګه، ستاسو ستوني وچ او دردناک کیدی شي ځکه چې تاسو د خپلې خولې له لارې تنفس کوئ کله چې ستاسو پوزه بنده وي.
د تیزابو ریفلکس (GERD)
دا هغه وخت وي کله چې د معدې تیزاب بیرته د مرۍ له لارې ستوني ته ننوځي، چې د سوځیدنې او درد لامل کیږي. که تاسو د سینې درد، درز، یا ستاسو په ستوني کې د یو څه بندیدو احساس تجربه کوئ، نو ممکن GERD لامل وي. تصور وکړئ چې د شپې د ډیر ډوډۍ خوړلو وروسته خوب ته ځئ او سهار درد احساس کوئ.
سګرټ څکول او د سګرټ څکولو سره مخ کیدل
سګرټ څکول او د هغو خلکو شاوخوا اوسېدل چې سګرټ څکوي کولی شي د ستوني نازک استر ته زیان ورسوي او د درد لامل شي. سګرټ څکول د ستوني، ژبې او خولې د سرطان خطر هم خورا زیاتوي.
نور لاملونه
- وچه هوا: کله چې په هوا کې رطوبت کم شي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو په AC خونو کې یاست، ستاسو ستوني وچ او دردناک کیدی شي.
- د خولې تنفس: کله چې تاسو د شپې د خوب پرمهال د خولې له لارې تنفس کوئ، ستاسو ستونی وچیږي.
- د هوا ککړتیا: د موټرو د خارجیدو او د فابریکې د لوګي په څیر شیانو کې کیمیاوي مواد ستوني ته زیان رسوي.
- مساله لرونکي خواړه : د ډیر مساله لرونکي او مرچ لرونکو خوړو خوړل کولی شي د ستوني درد لامل شي.
- د ستوني درد: کله چې تاسو په لوړ غږ چیغې وهئ، په لوړ غږ خبرې کوئ، یا سندرې وایئ (د مثال په توګه، د کرکټ په لوبه کې چیغې وهئ)، ستاسو د ستوني عضلات ستړي او دردمن کیدی شي.
- سرطان: ډېر کم، په ستوني یا ژبه کې د سرطان ناروغۍ هم د ستوني د دوامداره درد لامل کېدای شي.
ډاکټر څنګه ناروغي تشخیصوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو لومړی کار چې هغه به یې وکړي هغه ستاسو ستوني د کوچني فلش لائټ سره معاینه کول دي. هغه به ستاسو غوږونه او پوزه هم وګوري. بیا به دوی ستاسو غاړه احساس کړي او د کوم پړسوب لپاره به وګوري. که ډاکټر شک ولري چې تاسو د سټریپ ستوني په څیر باکتریایي انتان لرئ، هغه به ستاسو د ستوني څخه نمونه واخلي. دې ته
د ستوني سویب ویل کیږي. پدې کې ستاسو د ستوني شاته د اوږدې Q-ټیپ په څیر وسیله په نرمۍ سره مسح کول شامل دي. بیا نمونه معاینه کیږي ترڅو وګوري چې باکتریا شتون لري. ځینې ازموینې (د انټيجن چټک ازموینې) کولی شي یوازې په څو دقیقو کې پایلې ورکړي.
د ستوني درد لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه د ستوني د درد په لامل پورې اړه لري.
مهمه خبره دا ده چې ډیری د ستوني درد د ویروسونو له امله رامینځته کیږي. انټي بیوټیکونه په ویروسي انتاناتو کار نه کوي. دوی معمولا په 5-7 ورځو کې پخپله له منځه ځي.
په هرصورت، داسې شیان شته چې موږ یې کولی شو په دې وخت کې د درد کمولو لپاره وکړو.
ساده درملنې چې تاسو یې په کور کې کولی شئ
- استراحت: ستاسو بدن ته استراحت ستاسو د معافیت سیسټم ته د ناروغۍ سره د مبارزې ځواک ورکوي.
- ډېر مایعات وڅښئ: ډېر مایعات لکه اوبه، سوپ او دلیا وڅښئ. دا به ستاسو ستونی مرطوب وساتي او درد به کم کړي. د قهوې، چای (په ځانګړې توګه تور چای) او الکولو څخه لرې اوسئ، ځکه چې دوی کولی شي ستاسو بدن ډیهایډریټ کړي .
- ګرم شی وڅښئ:د زنجبیل چای د لږ شات او د دڼيا اوبو سره څښل د ستوني لپاره ډېر ښه دي. خو د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته شات مه ورکوئ.
- د مالګې اوبو سره غرغره کول: په یوه پیاله ګرمو اوبو کې نیم کاشوغه مالګه حل کړئ او په ورځ کې څو ځله په دې اوبو سره غرغره کړئ. دا به د ستوني پړسوب کم کړي.
- یو څه ساړه وخورئ/وڅښئ: د یخ پیک یا آیس کریم په څیر د یو څه خوړل کولی شي د ستوني درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
- له هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې ستاسو ستوني ته زیان رسوي: په دې ورځو کې د لوګي، مساله لرونکو خوړو او ډېرو ګرمو څښاکونو څخه لرې اوسئ.
هغه درمل چې د ډاکټر په مشوره اخیستل کیدی شي
- د درد وژونکي درمل: د تبې او درد لپاره، تاسو کولی شئ د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم د پاراسټامول یا ایبوپروفین په څیر درمل واخلئ. ماشومانو او ځوانانو ته اسپرین مه ورکوئ.
- انټي بیوټیکونه: ستاسو ډاکټر به یوازې هغه وخت انټي بیوټیکونه لیکي که تاسو باکتریایي انتان ولرئ (لکه د ستوني درد). که چیرې درمل ورکړل شي، نو تاسو باید درمل په سمه توګه د ټاکل شوې مودې لپاره وخورئ. یوازې د دې لپاره مه پریږدئ چې تاسو ښه احساس کوئ.
- د الرجی درمل: که لامل یې الرجی وي، نو انټي هسټامین کولی شي مرسته وکړي.
- د GERD لپاره درمل: که چیرې لامل GERD وي، نو ډاکټر به انټاسیډونه یا نور درمل چې د دې لپاره مناسب وي تجویز کړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
د ستوني درد به په څو ورځو کې ښه شي. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د خبرداري نښې چې باید ورته پام وشي!
که ستاسو ماشوم دا نښې ولري نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ یا ETU (د بیړني درملنې واحد) ته لاړ شئ: - تنفس کې ستونزه
- په خوله کولو کې سخته ستونزه
- دومره درد چې خوله نشم خلاصولی.
- یو دروند غږ چې د ورځو لپاره نه ښه کېږي
- د ستوني په شا کې یوه ټوټه ښکاري
| - په بلغم یا لعاب کې وینه
- تبه چې د ۱۰۰.۴ فارنهایټ (۳۸ سانتي ګراد) څخه لوړه وي
- د غوږ درد
- په غاړه یا مخ کې پړسوب
- د بندونو درد یا د پوستکي خارښت
|
- په تنفس کې یو څه ستونزه
- په خوله کولو کې سخته ستونزه
- غیر معمولي لعاب
|
څنګه کولی شو د ستوني درد مخه ونیسو؟
- خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ: خپل لاسونه د تشناب کارولو وروسته، د خوړلو دمخه او وروسته، او د پرنجي او ټوخي وروسته لږ تر لږه د 20 ثانیو لپاره په صابون او اوبو سره ومینځئ.
- د مخ لمس کولو څخه ډډه وکړئ: زموږ لاسونه میکروبونه لیږدوي. کله چې موږ په دې لاسونو خپلې سترګې، پوزه او خوله لمس کوو، میکروبونه زموږ بدن ته ننوځي.
- خپل لوښي له نورو سره مه شریکوئ: د پیالو، چمچو او فورکونو په څیر شیان کولی شي میکروبونه خپاره کړي.
- له ناروغانو څخه لرې اوسئ: دا هوښیارانه ده چې له ناروغانو څخه لرې اوسئ، په ځانګړي توګه هغه کسان چې تبه یا زکام لري. که تاسو ناروغه یاست، په کور کې پاتې شئ او آرام وکړئ.
- سم واکسینونه واخلئ: د انفلونزا او COVID-19 په څیر ویروسونو څخه د ځان ساتلو لپاره په وخت واکسین وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ډیری وختونه، د ستوني درد د عامو ویروسي انتاناتو له امله رامینځته کیږي، لکه عام زکام. دا معمولا په څو ورځو کې پخپله له منځه ځي.
- انټي بیوټیکونه د ویروسي انتاناتو لپاره هیڅ ګټه نلري. دوی باید یوازې هغه وخت واخیستل شي کله چې ډاکټر تایید کړي چې دا باکتریایي انتان دی.
- کله چې د ستوني درد ولرئ، ډېرې اوبه وڅښئ، آرام وکړئ، او د مالګې اوبو سره غرغره وکړئ. دا ساده شیان کولی شي لویه آرامتیا رامنځته کړي.
- که تاسو د خبرداري نښې ولرئ لکه د تنفس مشکل، لوړه تبه، یا د تیرولو مشکل، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د ستوني درد، د ستوني درد، زکام، تبه، ټونسیلونه، د ستوني درد، د ستوني درد
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم