تصور وکړئ چې تاسو د کرکټ لوبې کولو پرمهال په بال ولګېږئ او غاښ مو خلاص وي. یا ستاسو کوچنی ماشوم د لوبې کولو پرمهال راولویږي او غاښ ماتوي. دا ډیره عادي خبره ده چې په داسې وخت کې ډیر ویره او اندیښنه احساس کړئ. مګر که موږ ویره ونه کړو او په سمه توګه پوه شو چې څه وکړو، موږ کولی شو د ډیر زیان مخه ونیسو. نن موږ د داسې پیښو په اړه خبرې کوو چې په خوله او غاښونو کې پیښیږي، کوم چې په طبي لحاظ د 'د غاښونو صدمه ' په نوم پیژندل کیږي.
په ساده ډول، د غاښونو صدمه څه شی دی؟
د غاښونو ټپونه هر ډول حادثې ته اشاره کوي چې ستاسو په خوله کې پیښیږي. پدې کې ستاسو غاښونو، وریو، ژامې هډوکي، ژبه، شونډو او شاوخوا سیمو ته زیان شامل کیدی شي.
دا پیښې ځینې وختونه ډیرې کوچنۍ او کوچنۍ شیان کیدی شي. مګر ځینې پیښې ډیرې جدي وي. موږ دوی د غاښونو بیړني حالتونه ګڼو چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
که تاسو د غاښونو جدي حادثه تجربه کړې وي، نو لومړی د مشورې لپاره خپل غاښونو ډاکټر ته زنګ ووهئ. که چیرې ډاکټر شتون ونلري، یا تاسو د نه زغملو درد سره مخ یاست، که تاسو فکر کوئ چې ستاسو مخ مات شوی، یا که تاسو په بې کنټروله توګه وینه بهیږي، نو سمدلاسه د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
په خوله کې کوم ډول حادثې رامنځته کېدای شي؟
په خوله کې څو ډوله خطرونه رامنځته کېدای شي. د دې څخه خبرتیا ډیره مهمه ده.
| د پېښې نوعیت | په ساده ډول... |
|---|---|
| مات شوي غاښونه | د غاښ یوه کوچنۍ ټوټه ماتېدل. |
| مات شوي غاښونه | په غاښ کې درز یا درز. |
| بې ځایه شوي غاښونه (لوکسیشن) | غاښ حرکت کوي، دننه یا له خپل ځای څخه بهر ایستل کیږي. |
| مات شوی غاښ (اوولز شوی غاښ) | یو غاښ چې د یوې حادثې له امله راولویږي او لومړی د لاس سره په تماس کې راځي. دا یو بیړنی حالت دی! |
| د غاښ دننه کېدل په غاښ کې | غاښ د ټکر له امله په ورم کې ډوبېږي. |
| د نرمو نسجونو ټپونه | د شونډو، ژبې او مخونو په څېر نرمو برخو کې پرې کېدل او ټپونه . |
| مات شوی یا بې ځایه شوی ژامه | د ژامې هډوکي ته زیان. دا هم یو ډیر جدي حالت دی. |
که چیرې غاښ مو ټپي شي، نو لومړی کوم کارونه باید وکړئ؟
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې تاسو د داسې پیښې په صورت کې او مخکې له دې چې ډاکټر ته لاړ شئ، د ویرې څخه د مخنیوي لپاره څه کولی شئ.
- که چیرې غاښ مات شوی وي: که امکان ولري، مات شوي ټوټې ومومئ او پاک یې وساتئ. کله چې ډاکټر ته ځئ نو له ځانه سره یې یوسئ. که چیرې د غاښ مات شوی برخه تیزه وي او په ژبه مسح کوي او د ناراحتۍ لامل کیږي، تاسو کولی شئ په لنډمهاله توګه په هغه ځای کې د ارتوډونټیک موم په څیر یو څه تطبیق کړئ. مګر تاسو باید ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.
- که چیرې غاښ په بشپړه توګه له منځه تللی وي (دا ډیره مهمه ده!):
- خلاص غاښ ونیسئ: خو هیڅکله د غاښ ریښه مه نیسئ . یوازې د غاښ سپینه برخه (تاج) ونیسئ.
- غاښ پاک کړئ: په پاکو اوبو سره په نرمۍ سره ومینځئ. خو په هیڅ شی سره مه مسح کوئ.
- غاښ بیرته په خپل ځای کې کیږدئ: که امکان ولري، په نرمۍ سره غاښ بیرته د وریو په غار کې کیږدئ او د پاک ټوکر سره یې په خپل ځای کې ونیسئ.
- که دا نشې کولی: غاښ په خوله کې واچوئ.یو څه له ځان سره وساتئ. یا یې په یوه کوچني کانتینر کې د پاکو شیدو سره واچوئ. په اوبو کې یې مه اچوئ.
- سمدلاسه ډاکټر ته لاړ شئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. که تاسو په لنډ وخت کې، لکه 30-40 دقیقو کې ډاکټر ته ورسیږئ، نو د غاښ د ژغورلو چانس ډیر لوړ دی.
- که تاسو د خولې درد لرئ: تاسو کولی شئ د درد کنټرول لپاره د درد ضد درمل لکه پاراسیټامول واخلئ تر هغه چې تاسو ډاکټر ته ورشئ.
- که پړسوب وي: په اغیزمنه سیمه کې د یخ یوه کڅوړه کیږدئ. دا به درد او پړسوب دواړه کم کړي.
د دې ډول حادثې نښې نښانې څه دي؟
که تاسو د غاښونو ټپ لرئ، تاسو ممکن د دې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړئ:
- د غاښ درد
- د غاښونو رنګ بدلول (تور، خړ یا ګلابي کیدل)
- د خولې درد
- د غاښونو یا شونډو پړسوب
- له خولې څخه وینه بهېدل
- د ژاولو پر مهال مختلف احساس کول، د پخوا په څیر نه پیژندل شوی
- غاښ ښورول
- د ژامې په حرکت کولو، د خولې په خلاصولو او تړلو کې مشکل
د دې ډول پیښو اصلي لاملونه څه دي؟
څو اصلي لاملونه شته چې ولې دا ډول پیښې ډیری وخت پیښیږي.
- لوېدل: په ځانګړي ډول په کوچنيو ماشومانو او زړو خلکو کې ډېر عام دي.
- د موټر حادثې: د موټر حادثو له امله د مخ ټپونه.
- د سپورت پیښې: هغه پیښې چې د رګبي، کرکټ، فوټبال او باکسینګ په څیر لوبو په وخت کې پیښیږي.
- نور لاملونه: دا ډول پیښې د دردناکو پیښو له امله هم رامینځته کیدی شي لکه د جګړو او کورني تاوتریخوالي پرمهال په مخ باندې سوک وهل.
هغه شیان چې د حادثې خطر زیاتوي
ځینې شیان ممکن ستاسو د دې ډول حادثې خطر یو څه زیات کړي.
- هغه لوبې کول چې ټکر کوي: په ځانګړي توګه د خولې ساتونکي پرته لوبې کول.
- اوورجیټ: په عامو اصطلاحاتو کې، کله چې مخکیني غاښونه "ډیر جیټ" وي، نو د کوچني غورځیدو څخه هم د دې غاښونو د زیان احتمال ډیر وي.
- غاښونه د چینجي د اخته کېدو له امله کمزوري شوي: کله چې غاښونه کمزوري شي، نو د لږ فشار سره هم ماتیدای شي.
- د شونډو او ژبې سوري کول: دا ګاڼې کولی شي غاښونو ته ورسیږي او د هغوی د ماتیدو یا چاودیدو لامل شي.
- عمر: دا پیښې معمولا د ماشومانو او ځوانانو ترمنځ چې عمرونه یې د ۲۰ کلونو څخه کم وي، ډیرې رامنځته کیږي.
د غاښونو د ټپونو درملنه څه ده؟
ستاسو ډاکټر به ستاسو د حادثې د ډول پراساس ستاسو لپاره ترټولو مناسبه درملنه وټاکي. دلته ځینې خورا عام درملنې دي.
| د درملنې طریقه | ته له دې سره څه کوې؟ |
|---|---|
| ډکول او تړل | دا طریقې د ماتو غاښونو د کوچنیو ټوټو او کوچنیو درزونو د ترمیم لپاره کارول کیږي. |
| د ریښې کانال درملنه | دا درملنه هغه وخت ترسره کیږي کله چې د غاښ دننه اعصاب (ګولۍ) د پیښې له امله زیانمن شوی وي. له هغې وروسته، ممکن د غاښ د ساتنې لپاره تاج کیښودل شي. |
| د غاښونو بیا رغونه یا بیا ځای پر ځای کول | که چیرې دا یو خلاص غاښ وي، نو دا د نورو غاښونو سره د نښلولو له لارې تنظیم کیدی شي. که چیرې دا په بشپړه توګه خلاص غاښ وي، نو دا بیرته په خپل ځای کېښودل کیدی شي او ثبات کیدی شي. |
| د غاښونو استخراج | ځینې وختونه حادثه دومره جدي وي (اوف، کوریایی!) ... ځینې وختونه حادثه دومره جدي وي چې غاښ نشي ژغورل کیدی. په داسې قضیو کې، غاښ باید ایستل شي او لرې شي. |
| د غاښونو بدلول | کله چې غاښ ورک وي، نو دا ډېره مهمه ده چې تشه ډکه شي. که نه نو، خوړل یا خبرې کول ستونزمن کیږي. د دې لپاره میتودونه شتون لري لکه د غاښونو پلونه یا د غاښونو امپلانټونه. |
څنګه د حادثو څخه ځان وژغورو؟
که څه هم د پیښو مخه سل په سلو کې نه شي نیول کېدای، خو داسې شیان شته چې موږ یې د خطر کمولو لپاره کولی شو.
- د سپورت کولو پر مهال د خولې ساتونکی واغوندئ.
- کله چې په موټر کې سپور شئ، خپل د سیټ کمربند په سمه توګه واغوندئ.
- د یخ ټوټې یا سخت شیان په خپلو غاښونو مه ژاړئ.
- خپل غاښونه د وسایلو په توګه مه کاروئ. د مثال په توګه، د جامو څخه د ټګ د څیرلو یا د بوتل د سر د خلاصولو لپاره د غاښونو کارولو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو د نوکانو د وهلو عادت لرئ، نو دا کار پریږدئ.
کله باید حتما ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
مهمه نه ده چې ستاسو په خوله کې کوم ډول ټپ وي، حتی که تاسو فکر کوئ چې دا کوچنی دی او درد نه کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او معاینه یې کړئ. ځکه چې ځینې ټپونه ممکن له بهر څخه څرګند نه وي، مګر ممکن دننه ژور وي. که چیرې درملنه یې ونشي، نو دوی کولی شي وروسته لویې ستونزې رامینځته کړي، لکه د غاښونو خرابیدل او باکتریایي انتانات.
| په دې حالت کې، سمدلاسه ETU ته لاړ شئ! | |
|---|---|
| 🔴 | که تاسو نشئ کولی له خپلې خولې څخه وینه ودروئ. |
| 🔴 | که درد دومره شدید وي چې د درد وژونکو درملو اخیستو وروسته هم د زغملو وړ نه وي. |
| 🔴 | که چیرې د ژامې یا د مخ د نورو هډوکو د ماتیدو شک وي. |
کور ته د وړلو پیغام
- د خولې یا غاښونو کومه ستونزه له پامه مه غورځوئ. حتی که درد نه وي، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- هغه غاښ چې په بشپړه توګه له منځه تللی وي، یو بیړنی حالت دی. که تاسو وکولی شئ په 30 دقیقو کې پرته له ویرې، د غاښ ریښې ته له لمس کولو پرته، او په لږ شیدو یا لعاب کې یې واچوئ، نو ښه چانس شتون لري چې غاښ وژغورل شي.
- د نه درېدونکې وینې بهېدو، شدید درد، یا مات شوي ژامې په صورت کې، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- تر ټولو غوره کار دا دی چې له پېښو ځان وساتئ. د سپورت پر مهال د ماسک اغوستل او په موټرو کې د سپرېدو پر مهال د سیټ بیلټ اغوستل د خپل ژوند یوه برخه وګرځوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم