آیا تاسو کله ناکله ستړي احساس کوئ، سر یې خوږېږي، یا ستاسو په سینه کې بې له کوم دلیله ټکان وي؟ ځینې وختونه موږ فکر کوو چې دا عادي دي او هغه ردوو. مګر دا ممکن ستاسو په بدن کې د کوچني کیمیاوي بدلون نښه وي. دا ده چې ستاسو په وینه کې د پوټاشیم کچه له اړتیا څخه ډیره لوړه شوې ده. په طب کې، موږ دې حالت ته هایپرکلیمیا وایو. اندیښنه مه کوئ، حتی که دا نوم د لویې معاملې په څیر غږیږي، راځئ چې دا په ساده او دقیق ډول درک کړو.
پوټاشیم څه شی دی؟ ولې زموږ لپاره مهم دی؟
په ساده ډول، پوټاشیم یو منرال دی چې زموږ د بدن د فعالیت لپاره اړین دی، د کوچني بریښنا جریان په څیر عمل کوي. په طب کې، موږ دې ته الکترولیت وایو. زموږ بدن د یو پیچلي ماشین په توګه فکر وکړئ. د دې ماشین د سم کار کولو لپاره، دا یو 'جریان' ته اړتیا لري. په دې توګه پوټاشیم زموږ بدن سره مرسته کوي.
دلته ځینې اصلي دندې دي چې پوټاشیم زموږ په بدن کې ترسره کوي:
- د عضلاتو د فعالیت لپاره: کله چې تاسو خپل لاس غځوئ، خاندئ، یا ګرځئ، دا ټول عضلاتو ته اړتیا لري چې انقباض او غځیږي. پوټاشیم د دې کولو کې مرسته کوي.
- عصبي سیستم: اعصاب له دماغ څخه د بدن نورو برخو ته او د بدن له برخو څخه دماغ ته پیغامونه لیږدوي. پوټاشیم د دې بریښنایی سیګنال لیږد لپاره اړین دی چې په سمه توګه ترسره شي.
- د حجرو لپاره تغذیه: پوټاشیم زموږ د بدن په ملیاردونو حجرو کې د مغذي موادو جذبولو او د حجرو دننه جوړ شوي ضایعات لرې کولو کې مرسته کوي.
- د وینې فشار کنټرول: هغه مالګه (سوډیم) چې موږ یې خورو کولی شي د وینې فشار لوړ کړي. پوټاشیم د دې مالګې اغیزې متوازن کولو او د وینې فشار کنټرولولو کې مرسته کوي.
نو دا د پوټاشیم کچه څنګه لوړیږي؟
موږ له هغو خوړو څخه پوټاشیم ترلاسه کوو چې موږ یې خورو. کیله، نارنج، او ځینې میوې او سبزیجات په پوټاشیم کې بډایه دي. په نورمال ډول، زموږ بدن د اړتیا وړ پوټاشیم اندازه اخلي، او اضافي یې زموږ د پښتورګو له لارې فلټر کیږي او په ادرار کې بهر کیږي. پښتورګي زموږ په بدن کې د دوو عالي 'فلټرونو' په توګه فکر وکړئ.
خو، که چیرې د دې دوو فلټرونو سره ستونزه وي، د بیلګې په توګه، که چیرې د پښتورګو د اوږدې ناروغۍ په څیر یو څه وي، نو دا به د دې اضافي پوټاشیم څخه خلاص نشي. بیا دا اضافي پوټاشیم په وینه کې راټولیدل پیل کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې هایپرکلیمیا بولو.
تر ټولو مهمه دا چې که په وینه کې د پوټاشیم کچه ډیره لوړه شي، نو دا کولی شي زموږ د زړه په فعالیت مستقیم اغیزه وکړي. دا کولی شي د زړه غیر منظم ضربان، د سینې درد، او ځینې وختونه حتی د زړه د حملې په څیر جدي حالتونه رامینځته کړي.
په نورمال ډول، د یو روغ بالغ کس د وینې د پوټاشیم کچه باید د 3.5 او 5.0 ملی مول په هر لیتر (mmol/L) ترمنځ وي. که دا شمیره له 5.5 څخه لوړه وي، موږ دا هایپرکلیمیا ګڼو. که دا کچه له 6.5 څخه لوړه وي، دا یوه جدي ناروغي ده چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
د دې نښې نښانې څه دي؟ موږ دا څنګه پیژنو؟
دلته یوه له لویو ننګونو څخه دا ده چې ډیری خلک چې د معتدل هایپرکلیمیا سره مخ دي هیڅ ډول نښې نه ښیې. حتی که دوی ولري، دوی دومره عام دي چې موږ ورته ډیره پاملرنه نه کوو. ځینې وختونه دا نښې راځي او ځي، یا دوی په تدریجي ډول د اونیو یا میاشتو په اوږدو کې زیاتیږي.
راځئ چې په لاندې جدول کې وګورو چې دا نښې څه دي.
| د نښې نښانې کچه | هغه شیان چې احساس کیدی شي |
|---|---|
| خفیفې نښې نښانې |
|
| شدیدې نښې نښانې (سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري) |
|
د دې وضعیت اصلي لامل څه دی؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، اصلي او تر ټولو عام لامل یې د پښتورګو ناروغي ده. کله چې پښتورګي په سمه توګه کار نه کوي، په وینه کې ضایعات، په ځانګړې توګه پوټاشیم، په سمه توګه نه فلټر کیږي.
سربیره پردې، لاندې عوامل هم د هایپرکلیمیا لامل کیدی شي:
- د پوټاشیم لرونکو خوړو خوړل: ځینې خلک حتی د پوټاشیم اضافي مواد اخلي. د طبي مشورې پرته د دې خوړل خطرناک کیدی شي.
- د درملو ځینې ډولونه:ځینې درمل، په ځانګړې توګه هغه چې د وینې لوړ فشار لپاره کارول کیږي، کولی شي د پوټاشیم اخراج کم کړي او د وینې کچه لوړه کړي.
- شکر: دا خطر په هغو خلکو کې لوړ دی چې د شکر ناروغي کنټرول نه لري.
- د اډیسن ناروغي: دا د هورمون پورې اړوند ناروغي ده.
- پراخه سوځیدنه: کله چې د بدن یوه لویه برخه وسوځول شي، حجرات زیانمن کیږي او د هغوی پوټاشیم کولی شي په وینه کې راټول شي.
- ځینې جینیاتي ناروغۍ: دا ډېرې نادرې دي.
ډاکټر څنګه دا په سمه توګه تشخیص کوي؟
ډیری وخت، دا حالت په ناڅاپي ډول کشف کیږي. دا چې کله تاسو د بل حالت لپاره د وینې معاینه کوئ، تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو د پوټاشیم کچه په راپور کې لوړه شوې ده. د دې لپاره ځانګړی د وینې ازموینه د سیرم پوټاشیم ازموینه ده.
برسېره پردې، ستاسو ډاکټر ممکن یو بل ازموینه ترسره کړي، کوم چې د ECG (الیکټروکارډیوگرام) ازموینه ده.
- د ECG ازموینه: دا ستاسو د زړه د بریښنایی فعالیت ثبتولو لپاره ترسره کیږي، کوم چې ستاسو د زړه تال دی. کله چې په وینه کې د پوټاشیم کچه لوړه شي، د زړه په بریښنایی نمونه (تال) کې بدلونونه راځي. په ECG کې د T څپو لوړیدل د هایپرکلیمیا له لومړیو نښو څخه دي. دا کولی شي ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې پوه شي چې ایا د پوټاشیم کچه په زړه اغیزه پیل کوي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه ستاسو د وینې د پوټاشیم کچه څومره لوړه ده او څه شی یې لامل کیږي پورې اړه لري. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، دا یوه اداره کیدونکې ناروغي ده.
دلته د درملنې ځینې اصلي میتودونه دي:
| د درملنې طریقه | په ساده ډول... |
|---|---|
| ډیوریتیکس | موږ معمولا دې ته "د اوبو ګولۍ" وایو. دا درمل پښتورګي هڅوي او دوی ډیر ادرار تولیدوي. اضافي پوټاشیم او سوډیم د ادرار سره یوځای له بدن څخه بهر کیږي. |
| د درملو مدیریت | ځینې درمل چې تاسو یې دمخه اخلئ (د مثال په توګه، د وینې فشار درمل) ممکن ستاسو د پوټاشیم کچه لوړه کړي. که داسې وي، ستاسو ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې د دې درملو اخیستل ودروي یا تاسو بل درمل ته واړوي. هیڅکله د خپل ډاکټر له مشورې پرته خپل درمل مه بندوئ. |
| د پوټاشیم تړلوونکي | دا درمل هغه څه کوي چې پوټاشیم په هغه خواړو کې بندوي چې موږ یې په کولمو کې خورو او د غایطه موادو سره یې بهر کوي. دا پدې مانا ده چې دوی پوټاشیم ته اجازه نه ورکوي چې په وینه کې جذب شي. |
| د IV درملنه (د رګونو له لارې درملنه) | که ستاسو د پوټاشیم کچه ډیره لوړه وي او په خطرناکه توګه لوړه وي، دا یوه درملنه ده چې په روغتون کې د رګونو له لارې ورکول کیږي، لکه مالګین. پدې کې د زړه د ساتنې لپاره کلسیم ګلوکونیټ، او انسولین شامل دي ترڅو په وینه کې پوټاشیم حجرو ته انتقال کړي. |
| ډایالیسس | دا درملنه د هغو خلکو لپاره کارول کیږي چې د پښتورګو ناکامي لري یا هغه کسان چې نشي کولی د نورو درملنو سره د پوټاشیم کچه راټیټه کړي. په ساده ډول، دا د وینې د فلټر کولو لپاره د ماشین کارول، ناغوښتل شوي مواد او اضافي پوټاشیم لرې کول شامل دي. |
څنګه د دې وضعیت مخنیوی او اداره وکړو؟
د دې د مخنیوي غوره لاره دا ده چې د خپل پښتورګو روغتیا ته پاملرنه وکړئ او خپل رژیم کنټرول کړئ.
د پوټاشیم کم خواړه
که تاسو د هایپرکلیمیا خطر سره مخ یاست، نو غوره ده چې د کم پوټاشیم رژیم په اړه له خپل ډاکټر یا تغذیه پوه سره خبرې وکړئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې ځینې لوړ پوټاشیم لرونکي خواړه په بشپړ ډول له منځه یوسئ یا محدود کړئ.
هغه خواړه چې په پوټاشیم کې لوړ دي باید محدود یا له پامه وغورځول شي:
- میوې: کیلې، نارنج، انګور، خټکی، ایوکاډو، ممیز، خرما، وچ زردالو.
- سبزیجات: پالک، رومي بانجان، کچالو، خواږه کچالو، چغندر، مرخیړي، کدو.
- نور: د روميانو ساس، کیچپ، غوښه، کب، د ځینو کنسرو شویو میوو جوس.
- د مالګې بدیلونه: په بازار کې ځینې 'کم مالګې' بدیلونه پوټاشیم کلورایډ لري. د دې کارولو څخه ډډه وکړئ.
مهم: د خوړو د دې لیست څخه مه وېرېږئ. دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید د هرڅه خوړل ودروئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته په سمه توګه مشوره درکړي چې کوم خواړه محدود کړئ او څومره، ستاسو د حالت پورې اړه لري.
کله باید ډاکټر ته لاړ شو؟ کله باید ETU ته لاړ شو؟
دا ډېره مهمه ده. که تاسو پوهیږئ چې تاسو هایپرکلیمیا لرئ، نو دا اړینه ده چې ستاسو د ډاکټر له سپارښتنې سره سم په ټاکل شوي وختونو کې ستاسو د وینې معاینه وشي.
که تاسو دا عامې نښې لرئ، خپل ډاکټر وګورئ:
- د معدې پرله پسې دردونه
- نس ناستې
- زړه بدوالی او کانګې
- بې دلیله ستړیا
خو، که تاسو لاندې جدي نښې نښانې تجربه کړئ، نو تاسو باید پرته له ځنډه د نږدې روغتون د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ:
- تنفس کې ستونزه
- د عضلاتو سخته کمزوري (حتی د ولاړیدو توان نلري)
- د سینې شدید درد
- د نبض ورو یا کمزوری سرعت
دا نښې نښانې ښيي چې د پوټاشیم کچه په زړه او بدن باندې جدي اغیزه کوي.
کور ته د وړلو پیغام
- هایپرکلیمیا په وینه کې د پوټاشیم لوړوالی دی. دا ډیری وخت په هغو خلکو کې پیښیږي چې د پښتورګو ناروغي لري.
- ډیری وختونه، په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نښانې نه وي. له همدې امله، که تاسو د خطر عوامل لکه د پښتورګو ناروغي، شکر ناروغي، یا د وینې لوړ فشار لرئ، نو د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم په منظم ډول د خپلې وینې معاینه وکړئ.
- که تاسو جدي نښې نښانې لکه د سینې درد، تنفس کې ستونزه، یا د عضلاتو شدید کمزوری تجربه کړئ، نو سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- دا حالت د پوټاشیم لرونکو خوړو (لکه کیله، نارنج، رومي بانجان، کچالو) محدودولو او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل په سمه توګه اخیستلو سره ښه کنټرول کیدی شي.
- هیڅکله د طبي مشورې پرته خپل درمل مه بندوئ یا بدلوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم