آیا تاسو کله هم فکر کړی دی، "او زما، دا خواړه هیڅ ښه خوند نه لري"؟ یا تاسو کله هم موندلي دي چې هغه څه چې تاسو یې خوند اخلئ اوس دومره ښه خوند نه لري؟ که دا ستاسو لپاره قضیه وي، نو تاسو ممکن د دې حالت په اړه پوه شئ. نن ورځ موږ د خوند له لاسه ورکولو، یا په طبي اصطلاحاتو کې، د هایپوجیوسیا په نوم حالت په اړه خبرې کوو.

هایپوجیوسیا څه شی دی؟

په ساده ډول، هایپوجیوسیا ستاسو د خوند اخیستلو وړتیا له لاسه ورکول دي. یو څوک چې دا ناروغي لري ممکن د ځینو خوندونو ترمنځ توپیر ونه کړي. د مثال په توګه، دا ممکن ستونزمن وي چې ووایاست چې یو څه خوږ دي یا مالګین. تاسو ممکن د ځینو خوندونو خوند هم ونه مومئ، لکه یوازې خوږ یا یوازې مالګین.

دا حالت چې هایپوجیوسیا نومیږي، د ځینو خلکو لپاره خورا نرم او د نورو لپاره خورا شدید کیدی شي. دا کولی شي په تدریجي ډول وده وکړي یا ناڅاپه راشي.

په مهمه توګه، دا هایپوجیوسیا د ډیسجیوسیا سره ورته نه ده، کوم چې د خوند یو تحریف شوی احساس دی (یعنې، یو څه خوږ خوند تریخ دی)، یا ایجیوسیا ، کوم چې د خوند بشپړ له لاسه ورکول دي. دا په ساده ډول د خوند په احساس کې کمښت دی.

ایا تاسو هم دا نښې لرئ؟

د هایپوجیوسیا نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. تاسو ممکن داسې شیان تجربه کړئ لکه:

• تاسو ممکن د عمومي خوند له لاسه ورکول وګورئ. که هغه خواړه چې پخوا خوندور وو اوس یې خوند "ترخه" وي، دا د دې نښه ده.
• تاسو ممکن د ځانګړو خوندونو د خوند اخیستلو توان ونلرئ . د مثال په توګه، تاسو ممکن احساس وکړئ چې خواړه کافي مالګین نه دي، مګر د کورنۍ پاتې غړي کافي مالګین لري.
• د خوندونو ترمنځ توپیر کول ستونزمن کیدی شي. یعني، په سمه توګه د دې توپیر نه کول چې یو څه خوږ، ترش، مالګین یا تریخ دي.

د هایپوجیوسیا او COVID-19 ترمنځ اړیکه

تاسو شاید په یاد ولرئ چې د COVID-19 وبا په جریان کې، ډیری خلکو د خوند او بوی حس له لاسه ورکړ. هو، COVID-19 کولی شي د هایپوجیوسیا په نوم یو حالت رامینځته کړي. ځینې وختونه، د خوند دا ضایع د نورو نښو لکه تبه او ټوخي څرګندیدو دمخه پیښ کیدی شي. څرنګه چې د خوند او بوی حس نږدې تړاو لري، ډیری خلک د هایپوسمیا په نوم یو حالت هم تجربه کوي، کوم چې د بوی له لاسه ورکول دي.

په هرصورت، تل اندیښنه مه کوئ چې د خوند له لاسه ورکول د COVID-19 له امله دي. په هرصورت، که ستاسو د خوند حس ناڅاپه کم شي، نو دا تل هوښیارانه ده چې ډاکټر ته خبر ورکړئ .

ولې موږ هایپوجیوسیا رامینځته کوو؟ لاملونه یې څه دي؟

هایپوجیوسیا مختلف لاملونه لري. ځینې روغتیايي شرایط، چاپیریالي عوامل، او د عصبي سیسټم ستونزې کولی شي پدې کې مرسته وکړي. ځینې وختونه، د خوند احساس کمیدل هم د هایپوسمیا په نوم حالت یو اړخیزه اغیزه کیدی شي، کوم چې د بوی حس له لاسه ورکول دي.

اوس راځئ چې وګورو چې دا دلیلونه څه دي.

د ځینو ناروغیو له امله

هایپوجیوسیا د لاندې شرایطو له امله رامینځته کیدی شي:

• الرجی: ځینې خلک ممکن د پوزې بندښت او د خوند له لاسه ورکولو تجربه وکړي کله چې دوی د دوړو او ګرده ګرده په څیر شیانو سره حساسیت ولري.
• د پزې پولیپس: د پوزې دننه دا وده کولی شي د خوند احساس سره هم مداخله وکړي.
• ویروسي انتانات: ویروسي انتانات لکه زکام، زکام، او COVID-19 ډیری وختونه د لنډمهاله خوند له لاسه ورکولو لامل کیږي.
• باکتریایي انتانات: باکتریایي انتانات لکه د ستوني انتانات (د مثال په توګه، د ستوني التهاب) او سینوسایټس هم د دې لامل کیدی شي.
• د غاښونو ستونزې: د خولې روغتیا ستونزې لکه د غاښونو خرابیدل او د وریو ناروغي هم کولی شي د خوند حس اغیزمن کړي.
• د شکر ناروغي: هغه خلک چې د شکر ناروغي لري ځینې وختونه د خوند په حس کې بدلونونه تجربه کولی شي.
• د تایرایډ ناروغي: د تایرایډ هورمونونو عدم توازن د دې یو له لاملونو څخه دی.
• د ځيګر او پښتورګو ناروغي: په خوند کې بدلونونه هغه وخت رامنځته کېدای شي کله چې دا غړي په سمه توګه کار نه کوي.
• د ویټامین B12 کمښت: د دې ویټامین کمښت کولی شي د خوند حس هم اغیزمن کړي.

د چاپیریال عواملو او زموږ د عادتونو له امله

هایپوجیوسیا هم د دې له امله رامینځته کیدی شي:

• سګرټ څکول: دا د سګرټ څکونکو لپاره معمول دی چې د وخت په تیریدو سره د خوند له لاسه ورکول تجربه کړي.
• د خولې خراب حفظ الصحه: د غاښونو په سمه توګه نه برش کول او د خولې پاک نه ساتل هم ستاسو د خوند حس اغیزمن کولی شي.
• ځینې ​​درمل: ځینې درمل چې تاسو یې اخلئ (د مثال په توګه د مرۍ لپاره کاربامازپین، د لوړ فشار لپاره ډیلټیازم، د پارکنسن ناروغۍ لپاره لیوډوپا) هم کولی شي د ضمني اغیزې په توګه د خوند له لاسه ورکولو لامل شي.
• د ځینو کیمیاوي موادو او زهري موادو سره مخ کیدل: د مثال په توګه، د ځینو تیزابونو یا درنو فلزاتو سره مخ کیدل.
• د سر او غاړې د وړانګو درملنه: د سرطان په څیر ناروغیو لپاره دې سیمې ته د وړانګو درملنه کولی شي د خوند غوټۍ زیانمن کړي او د خوند احساس کم کړي.
• عمر: لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ د خوند حس په طبیعي ډول کمېږي. دا هغه څه دي چې په ډیری زړو خلکو کې لیدل کیږي.

د عصبي سیسټم د ستونزو له امله

د عصبي سیسټم دا ستونزې د هایپوجیوسیا لامل هم کیدی شي:

• د سر ټپ:کله چې سر سخت ووهل شي، نو د خوند حس په دماغ باندې د اغیزو له امله له لاسه ورکولی یا کمیدلی شي.
• د بیل فالج: دا حالت، چې پکې د مخ د یوې خوا عضلات فلج کیږي، کولی شي د خوند حس هم اغیزمن کړي.
• سټروک: د سټروک په قضیو کې د خوند حس هم بدلیدلی شي، کوم چې د دماغ یوې برخې ته د وینې رسولو د بندیدو له امله رامینځته کیږي.
• څو سکلیروسیس (MS): دا یوه ناروغي ده چې عصبي سیسټم اغیزمن کوي.
• د پارکنسن ناروغي: هغه خلک چې پدې ناروغۍ اخته وي ممکن د خوند ستونزې هم تجربه کړي.
• د الزایمر ناروغي: د حافظې پورې اړوند په دې ناروغۍ کې د خوند بدلونونه هم لیدل کیدی شي.

د خوند له لاسه ورکولو پیچلتیاوې څه دي؟

د خوند له لاسه ورکول ستاسو په خوښۍ او د ژوند کیفیت باندې لوی تاثیر کولی شي. تصور وکړئ چې دا به څه وي که تاسو نور د هغو خوړو څخه خوند وانخلئ چې تاسو یې پخوا خوند اخلئ؟ دا کولی شي د اشتها له لاسه ورکولو او حتی د خوارځواکۍ لامل شي.

نه یوازې دا، زموږ د خوند حس هغه څه دي چې موږ سره د خراب شوي خواړو په پیژندلو کې مرسته کوي. ځینې وختونه، دا کولی شي موږ سره د هغه څه په پیژندلو کې هم مرسته وکړي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. د مثال په توګه، که تاسو د مونګ دانو سره حساسیت لرئ، نو تاسو به د هغه خواړه خوړل بند کړئ کله چې تاسو یې وخورئ. کله چې ستاسو د خوند حس کم شي، تاسو کولی شئ د دې په څیر شیانو څخه مخنیوی وکړئ.

ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟

کله چې تاسو د خوند له لاسه ورکولو راپور ورکړئ، نو معمولا به تاسو د غوږ، پوزې او ستوني (ENT) ډاکټر لخوا معاینه شي. هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او ستاسو طبي تاریخ به واخلي. سربیره پردې، ځینې ازموینې ممکن د شیانو د لیدلو لپاره ترسره شي لکه:

• موږ ګورو چې تاسو څومره ښه خوندونه پیژندلی شئ.
• زه ګورم چې تاسو کولی شئ د هر خوند ترمنځ توپیر ووایاست.
• موږ ګورو چې ایا موږ کولی شو د خوږو، مالګین، ترشو، ترخو او امامي ترمنځ توپیر وکړو (دا په خوړو کې خوندور، غوښې لرونکی خوند دی، او هغه خوند چې د MSG په څیر شیانو څخه راځي).
• تاسو دا هم لیدلی شئ چې آیا ستاسو د خوند حس ښه کیږي کله چې تاسو د خوندور موادو غلظت زیات کړئ.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟ (درملنه)

د هایپوجیوسیا د درملنې په وخت کې، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې اصلي لامل ومومئ او درملنه یې وکړئ. ځینې وختونه، حالت پرته له کومې درملنې څخه پخپله ښه کیدی شي.

د درملنې څو اصلي میتودونه شتون لري:

• د ژوند طرز بدلون.
• داروګانې.
• جراحي (دا په ډیری مواردو کې اړین ندي).

د ژوند طرز بدلون

ستاسو د خوند د لاسه ورکولو د لامل پورې اړه لري، تاسو کولی شئ د ژوند طرز کې د دې بدلونونو په راوستلو سره خپل خوند ښه کړئ:

• که تاسو سګرټ څکوئ، ودروئ: دا یو له غوره شیانو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ.
• د خولې حفظ الصحې ښه کول: لکه په ورځ کې دوه ځله د غاښونو برش کول او خپله ژبه پاکول.
• که تاسو د زیان رسوونکو کیمیاوي موادو سره کار کوئ، نو محافظتي وسایل واغوندئ.
• د خپل ډاکټر سره د هغه درمل په اړه خبرې وکړئ چې تاسو فکر کوئ ستاسو د خوند حس اغیزه کوي او وګورئ چې ایا تاسو یې بدلولی شئ.

درمل

هایپوجیوسیا د ځینو طبي شرایطو له امله رامینځته کیدی شي، په ځانګړې توګه هغه چې د بوی حس هم اغیزمنوي (لکه الرجی، د پزې بندیدل، د سینوس انتانات). ځکه چې د خوند او بوی حسونه نږدې سره تړلي دي، د دې اصلي شرایطو درملنه کولی شي خوند او بوی دواړه ښه کړي. پدې قضیو کې، دا درمل ممکن مرسته وکړي:

• انټي بیوټیکونه: که چیرې دا باکتریایي انتان وي.
• هغه درمل چې د پزې بندښت کموي (ډیکونجیسټانټ).
• انټي هسټامین: د الرجی لپاره.
• کورټي کوسټرویډونه: التهاب کموي.

جراحي - دا یو څه لږ عام دی.

یوازې هایپوجیوسیا معمولا جراحي ته اړتیا نلري. په هرصورت، که تاسو داسې حالت ولرئ چې ستاسو د بوی حس هم اغیزمنوي (لکه انحراف شوی سیپټم یا انحراف شوی سیپټم)، د دې حالت درملنه ممکن ستاسو د خوند احساس هم ښه کړي. پدې حالتونو کې، لاندې جراحي ممکن ګټور وي:

• د پزې د پولیپس لرې کولو لپاره جراحي.
• د سينوس د مزمن انتاناتو لپاره د سينوس جراحي.
• سیپټوپلاستي یوه جراحي ده چې د پوزې ترمنځ دیوال مستقیم کوي.

په کور کې د خپل خوند د ښه کولو لپاره څه کولی شئ؟

تاسو کولی شئ په کور کې د لاندې کارونو په کولو سره د خپل خوند حس ښه کولو هڅه وکړئ:

• د خوړو د چمتو کولو لپاره له مختلفو مصالحو، بوټو او مصالحو څخه کار واخلئ. خو، ایا دا غوره نه ده چې د ډیرې مالګې او بورې له اضافه کولو څخه ډډه وکړئ؟ پرځای یې، نور خوندونه وکاروئ (لکه د کري پوډر، زیره، زنجبیل، لہسن، او مرچ).
• د خوړو مختلف جوړښتونه هڅه وکړئ. ځینې یې کرکري دي، ځینې یې نرم دي، ځینې یې مایع دي. په دې ډول ډول اضافه کړئ.
• د "کامبو لوښو" لکه کاسرولونو څخه لرې اوسئ، ځکه چې دوی کولی شي د انفرادي خوندونو توپیر ستونزمن کړي او خوندونه یې مغلوب کړي.

د هایپوجیوسیا دا حالت څومره وخت دوام کولی شي؟

په ډیری مواردو کې، هایپوجیوسیا به هغه وخت ښه شي کله چې هغه اصلي حالت چې د دې لامل شوی و، ښه شي. د مثال په توګه، که تاسو د زکام یا سینوس انتان ولرئ چې ستاسو د خوند احساس یې کم کړی وي، ستاسو د خوند احساس به بیرته راشي کله چې ناروغي حل شي. په هرصورت ، د COVID-19 له امله د خوند له لاسه ورکول ځینې وختونه د اونیو یا حتی میاشتو لپاره دوام کولی شي.

ډېر کم، دا حالت کلونه دوام کولی شي. ځینې خلک ممکن هیڅکله په بشپړه توګه د خوند حس بیرته ترلاسه نه کړي. دا په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره ریښتیا ده چې عصبي ناروغۍ لري لکه پارکنسن ناروغي.

ایا د هایپوجیوسیا مخه نیول کیدی شي؟

ځینې ​​وختونه موږ نشو کولی د هایپوجیوسیا لاملونو مخه ونیسو. له همدې امله، تل د دې حالت مخنیوی ممکن نه وي. په هرصورت، داسې شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره وکړئ. د مثال په توګه، د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ، متوازن خواړه وخورئ، او هر هغه روغتیایی شرایط چې تاسو یې لرئ اداره کړئ (لکه د شکر ناروغي).

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

دا عادي خبره ده چې ستاسو د خوند حس بدلون ومومي کله چې تاسو زکام یا بل انتان ولرئ. په هرصورت، دا بدلونونه معمولا د ناروغۍ څخه د روغیدو وروسته له منځه ځي. په هرصورت، که ستاسو د خوند له لاسه ورکول د دوو اونیو څخه ډیر دوام وکړي، یا که تاسو ناڅاپه د خوند حس له لاسه ورکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته ووایاست.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

که تاسو فکر کوئ چې د خوند حس مو له لاسه ورکړی دی، نو تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه دا ډول پوښتنې وکړئ:

• "ولې، ډاکټره/ آغلې، زما د خوند حس دومره ناڅاپه بدل شو؟"
• "د دې اصلي دلیل څه کېدای شي؟"
• "ایا زه به د دې لپاره کوم ځانګړي ازموینې ته اړتیا ولرم؟"
• "ایا زه کومه اساسي طبي ستونزه لرم چې د خوند د دې ضایع کیدو لامل کیدی شي؟"

په پای کې، کور ته پیغام ورسوئ:

زموږ د خوند حس هغه څه دي چې موږ د انسان تجربې سره نښلوي. خواړه د ډیری ټولنیزو مراسمو یوه مهمه برخه ده، لکه د زیږون لمانځل او د ملګرو سره راټولیدل. نو، ستاسو د خوند په حس کې بدلونونه کولی شي ستاسو په خوښۍ او د ژوند کیفیت منفي اغیزه وکړي، په ځانګړي توګه که چیرې نښې نښانې د اوږدې مودې لپاره شتون ولري. تاسو ممکن احساس وکړئ چې تاسو ډیر څه له لاسه ورکوئ، یا تاسو نشئ کولی د خوړلو څخه خوند واخلئ.

که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن هایپوجیوسیا ولرئ، مهرباني وکړئ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه کولی شي لامل تشخیص کړي او هغه درملنې وړاندیز کړي چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي. په یاد ولرئ، هرڅومره ژر چې تاسو لامل ومومئ، هغومره ژر تاسو آرام ترلاسه کولی شئ.

` هایپوجیوسیا، د خوند اختلال، د خوند له لاسه ورکول