ایا تاسو هم د شپې له خوبه پاڅیږئ کله چې ناڅاپه ادرار ته اړتیا لرئ؟ راځئ چې ووایو که دا یو ځل وي سمه ده، مګر که تاسو باید په شپه کې دوه یا درې ځله پاڅیږئ، نو دا عادي خبره ده چې یو څه ویره احساس کړئ. "ایا زه ناروغه یم؟" تاسو شاید حیران یاست. معمولا، یو بالغ اړتیا نلري چې د 6-8 ساعتونو لپاره په پرله پسې ډول خوب کولو سره له یو ځل څخه ډیر ادرار کولو لپاره پورته شي. که دا له دې څخه ډیر پیښ شي، ډاکټران دې حالت ته نوکټوریا وايي. ځینې وختونه، دا د شکر ناروغۍ په څیر د طبي حالت لومړۍ نښه کیدی شي.
ولې د شکر ناروغي د دې لامل کیږي؟
د شکر ناروغۍ یو له اصلي او عامو لومړنیو نښو نښانو څخه د ورځې په اوږدو کې په مکرر ډول د ادرار کولو اړتیا ده. په هرصورت، دا د شپې هم پیښ کیدی شي.
په ساده ټکو کې، دا هغه څه دي چې پیښیږي. که تاسو شکر لرئ، ستاسو د وینې د شکر کچه ډیره لوړه کیږي. بیا پښتورګي، چې زموږ په بدن کې د فلټر په توګه کار کوي، باید د معمول څخه ډیر کار وکړي ترڅو دا اضافي بوره له بدن څخه لرې کړي. پدې پروسه کې، پښتورګي ډیر ادرار تولیدوي. دا پروسه یوازې د دې لپاره نه دریږي چې تاسو د شپې خوب کوئ. له همدې امله مثانه د شپې ژر ډکیږي او تاسو راویښوي.
نه یوازې دا، بلکې غیر کنټرول شوی شکر ناروغي کولی شي ستاسو پښتورګي یا مثانه هم د وخت په تیریدو سره زیانمن کړي. دا زیان کولی شي تاسو ته د ډیر ځله ادرار کولو اړتیا هم رامینځته کړي.
د شپې د پرله پسې ادرار نور لاملونه
خو په یاد ولرئ، شکر یوازینی دلیل نه دی چې تاسو د شپې له خوبه د ادرار کولو لپاره ډېر وخت له خوبه پاڅئ. ډېر نور لاملونه هم شته چې کولی شي دا اغیزمن کړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| دلیل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| زړښت | لکه څنګه چې موږ عمر لرو، د بدن د هغه هورمون تولید چې د شپې د ادرار تولید کنټرولوي کمیږي، او د مثانې د ادرار ساتلو وړتیا هم کمیږي. |
| د خوب څخه مخکې د مایعاتو څښل | د خوب څخه مخکې د ډیرو اوبو، کافي، چای یا الکولو څښل کولی شي مثانه ژر ډکه کړي. |
| د ادرار د لارې انتان (UTI) | کله چې تاسو د ادرار د لارې انتان ولرئ، تاسو ممکن په مکرر ډول د ادرار کولو اړتیا احساس کړئ او ممکن د ادرار کولو پرمهال د سوځیدنې په څیر تکلیف تجربه کړئ. |
| نور شرایط چې د شکر ناروغۍ سره تړاو نلري | دا د زړه د ناکامۍ، د پروستات د غدې د غټوالي (د نارینه وو لپاره)، امیندوارۍ، د پښتورګو د اوږدې ناروغۍ، د ځيګر ناروغۍ، او د خوب د اپنیا (د خوب د خپلې ناروغۍ) په څیر شرایطو له امله هم پیښ کیدی شي. |
| د شکرې ناروغي | دا د هغه عادي شکر ناروغۍ سره تړاو نلري چې موږ یې په اړه خبرې کوو (د شکر ناروغۍ میلیتس). پدې ناروغۍ کې، پښتورګي ډیر مقدار ادرار تولیدوي. |
د شکر ناروغۍ نورې نښې کومې دي؟
تصور وکړئ چې تاسو د شپې پرله پسې ادرار کوئ او لاندې نورې نښې نښانې لرئ. نو دا د شکر ناروغۍ نښه ده.
- د ډېرې تندې احساس کول : داسې احساس کول چې تاسو هیڅکله تږی نه یاست، مهمه نه ده چې څومره اوبه وڅښئ.
- د اشتها زیاتوالی: د معمول په پرتله ډیر وږی احساس کول.
- د وزن کمېدل بې له کوم دلیله: د وزن کمېدل ستاسو په رژیم یا تمرین کې د کوم بدلون پرته رامنځته کیږي.
- د لید تیاره کیدل: په دواړو سترګو کې لید یو څه تیاره کیږي.
- ستړیا: هر وخت ستړیا احساس کول، داسې احساس کول چې انرژي نلرئ، حتی د ښه خوب وروسته هم.
- په لاسونو او پښو کې خارښت: په لاسونو او پښو کې خارښت یا بې حسي.
- د انتاناتو زیاتوالی او د زخمونو ځنډیدل: د پوستکي مکرر انتانات، د ادرار د لارې انتانات، او داسې نور. حتی یو کوچنی زخم هم د رغیدو لپاره ډیر وخت نیسي.
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، مهرباني وکړئ هغه له پامه مه غورځوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ .
څنګه ډاډه شو چې تاسو د شکر ناروغي لرئ؟
شکر ناروغي یوه جدي ناروغي ده چې که په سمه توګه یې درملنه ونشي، نو کولی شي د سترګو، پښتورګو، زړه او عصبي سیسټم په ګډون ډیری ارګانونو ته زیان ورسوي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې ایا تاسو شکر ناروغي لرئ یا نه.
ستاسو ډاکټر کولی شي د دې تایید یا ردولو لپاره د وینې څو معاینات وکړي.
| د وینې معاینه | تاسو په دې کې څه وینئ؟ |
|---|---|
| د HbA1c ازموینه | دا ستاسو د وینې د شکرې د کچې په اړه په تیرو ۲-۳ میاشتو کې یو نظر درکوي. تاسو اړتیا نلرئ چې د دې لپاره روژه ونیسئ. د ۶.۵٪ یا لوړ لوستل د شکر ناروغي ګڼل کیږي. د ۵.۷٪ څخه کم لوستل نورمال دي. |
| د روژې په وخت کې د وینې د شکر معاینه | هغه ازموینه چې د شپې روژه نیول (لږترلږه ۸ ساعته) او سهار د وینې اخیستل پکې شامل وي. د ۱۲۶ ملی ګرامه/ډیسی لیټر یا لوړ ارزښت (دوه ځله ازموینه شوې) د شکر ناروغي ګڼل کیږي. هر هغه څه چې له ۱۰۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر څخه کم وي نورمال دي. |
| د خولې د ګلوکوز زغم ازموینه (OGTT) | د روژې نیولو وروسته د وینې نمونه اخیستل کیږي. بیا، د ګلوکوز څښاک څښلو ته ورکول کیږي، او دوه ساعته وروسته بیا وینه معاینه کیږي. که چیرې د دوو ساعتونو وروسته ارزښت له 200 ملی ګرامه / ډی ایل څخه ډیر وي، نو دا د شکر ناروغي ګڼل کیږي. که چیرې دا له 140 ملی ګرامه / ډی ایل څخه کم وي، نو دا نورمال دی. |
| د وینې د شکر تصادفي ازموینه | د ورځې په هر وخت کې د وینې معاینه. که چیرې دا ارزښت 200 ملی ګرامه / ډی ایل یا لوړ وي، د شکر ناروغۍ نښې نښانې سره یوځای، تاسو ممکن د شکر ناروغي ولرئ. |
معمولا، ډاکټر به دا معاینات دوه ځله ترسره کړي ترڅو دقیق تشخیص وکړي. له همدې امله، د یوې ازموینې پایلو پراساس پایلې ته مه ځئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د شپې له خوا په مکرر ډول د ادرار کولو لپاره پاڅیدل (نکټوریا) د شکر ناروغۍ نښه کیدی شي، مګر دا مه هېروئ چې ډیری نور لاملونه هم شتون لري.
- که تاسو داسې نښې لرئ، مه وېرېږئ او هڅه وکړئ چې ځان تشخیص کړئ.
- د شکر ناروغۍ د نورو نښو څخه خبر اوسئ، لکه ډیره تنده، د وزن کمیدل، او تیاره لید.
- د شکر ناروغۍ د ډاډ ترلاسه کولو لپاره یوازینۍ لار دا ده چې خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او د وینې اړین معاینات وکړئ.
- هرڅومره ژر چې تاسو د شکر ناروغي ومومئ، هومره ښه به دا کنټرول کړئ او روغ ژوند وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم