آیا تاسو کله ناکله فکر کوئ، 'او، دا ناروغي ما څنګه ترلاسه کړه، او دا زما په بدن کې څومره وخت وه؟'؟ کله ناکله کله چې موږ تبه، زکام، یا د معدې درد کوو، موږ حیران یو چې دا له کوم ځای څخه راغلی، موږ له چا سره اړیکه نیولې ده. دا هغه وخت دی چې دا ' د انکیوبیشن دوره' یا لکه څنګه چې په انګلیسي کې ورته ویل کیږي، مهم کیږي. راځئ چې نن ورځ په ساده ډول د دې په اړه خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.
دا د انکیوبیشن دوره څه ده؟
په ساده ډول، د انکیوبیشن دوره هغه وخت دی چې یو میکروب ستاسو بدن ته ننوځي او د ناروغۍ نښې څرګندیږي. تصور وکړئ چې تاسو زکام او ویروس لرئ. هرڅومره ژر چې ویروس ستاسو بدن ته ننوځي، تاسو پرنجی یا د پوزې بهیدل پیل نه کوئ. دا څو ورځې وخت نیسي. دا هغه وخت دی چې دا نیسي.
اوس تاسو شاید حیران یاست چې دا ناروغي څنګه بدن ته ننوځي. دا له یوې ناروغۍ څخه بلې ته توپیر لري، د دې پورې اړه لري چې څنګه خپریږي. دلته یو څو مثالونه دي:
- که تاسو ککړې سطحې ته لاس ورکړئ او بیا په هماغه لاس خپله خوله لمس کړئ.
- کله چې څوک ټوخی یا پرنجی کوي، د لعاب کوچني څاڅکي ستاسو تنفسي سیسټم ته ننوځي.
- که تاسو د هغه چا سره جنسي اړیکه لرئ چې د جنسي لیږد شوي ناروغۍ (STI) لري.
- که تاسو غوښه یا کب کم پخه شوي وخورئ، یا د خامو شیدو په څیر یو څه وڅښئ.
- که تاسو د یو داسې څاروي یا حشرې سره په تماس کې شئ چې ساري ناروغي لري (د مثال په توګه، د مچیو څخه ډینګي).
ځینې وختونه تاسو په سمه توګه په یاد لرئ کله چې تاسو د میکروب سره مخ شوي یاست. تصور وکړئ چې تاسو په ریل ګاډي کې یاست او ستاسو تر څنګ ناست کس ټوخی کوي. یا تاسو د یو خپلوان سره ډوډۍ خورئ او بله ورځ تاسو اورئ چې دوی د COVID-19 لپاره مثبت ازموینه کړې. مګر ځینې وختونه، تاسو نه پوهیږئ چې تاسو څنګه ناروغي ترلاسه کړې، او ناڅاپه تاسو د ناروغۍ احساس کوئ. دا هغه وخت دی چې موږ بیرته فکر کوو چې دا ټول له کوم ځای څخه پیل شوي.
نو، دا ډیره مهمه ده چې د هغو ناروغیو د انکیوبیشن دوره وپیژنئ چې موږ یې معمولا ګورو. بیا دا اسانه ده چې پوه شئ چې تاسو، یا ستاسو په کورنۍ کې څوک، باید څومره وخت د نښو نښانو څخه خبر وي، او د څومره وخت وروسته تاسو فکر کولی شئ، "ښه، اوس سمه ده."
د انکیوبیشن دورې په جریان کې څه پیښیږي؟
په دې موده کې، هغه میکروبونه (ویروسونه، باکتریاوې او نور) چې ستاسو بدن ته ننوتلي دي ستاسو په بدن کې ځای پرځای کیږي او د ځان کاپي کول پیل کوي. لکه څنګه چې د فوټوکاپي ماشین کاپي جوړوي، دا میکروبونه ستاسو په بدن کې ضرب کیږي. یو څه وخت وروسته، ستاسو د معافیت سیسټم (د بدن پوځ چې موږ له ناروغیو څخه ساتي) دوی نیسي. یوځل چې ونیول شي، د معافیت سیسټم د دې یرغلګرو څخه د خلاصون لپاره کار ته ځي. دا د دې معافیت سیسټم د مبارزې له امله ده چې التهاب رامینځته کیږي، او نښې نښانې لکه د ستوني درد، د پوزې بهیدل، د بدن درد، یا اسهال څرګندیږي.
د انکیوبیشن دوره څومره اوږده کیدی شي؟
ډاکټران معمولا د انکیوبیشن دوره په ورځو یا اونیو کې اندازه کوي. مګر ځینې وختونه، په ځانګړي توګه د ځینو جنسي لیږد شویو ناروغیو (STIs) سره، دا موده یوه میاشت یا ډیر کیدی شي. همدارنګه، د خوړو د زهري کیدو ځینې نښې نښانې په څو ساعتونو کې څرګند کیدی شي. دا پدې مانا ده چې دا له یوې ناروغۍ څخه بلې ته ډیر توپیر لري .
د عامو ساري ناروغیو د انکیوبیشن دوره
لاندې د ځینو عامو ساري ناروغیو لپاره د انکیوبیشن دورې دي چې تاسو یا ستاسو کورنۍ ممکن ورسره مخ شئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا اوسط ارزښتونه دي او ځینې وختونه له دې څخه لوړ یا ټیټ کیدی شي.
- اډینو ویروس: معمولا له پنځو څخه تر شپږو ورځو پورې، مګر له دوو څخه تر څوارلسو ورځو پورې کیدی شي.
- د چرګانو ناروغي: د ۱۰ او ۲۱ ورځو ترمنځ (معمولا ۱۴-۱۶ ورځې).
- زکام: له ۱۲ ساعتونو څخه تر دریو ورځو پورې.
- کووېډ-۱۹: له دوو څخه تر څوارلسو ورځو پورې (معمولا د اومیکرون او د هغې فرعي ډولونو لپاره له دریو څخه تر څلورو ورځو پورې).
- د لاس، پښو او خولې ناروغي: له دریو څخه تر شپږو ورځو پورې.
- انفلونزا (زکام): له یوې څخه تر څلورو ورځو پورې.
- شری: معمولا له اتو څخه تر دولسو ورځو پورې، مګر تر ۲۱ ورځو پورې هم کیدی شي.
- مونو (مونونوکلیوسیس یا غدود تبه): له څلورو څخه تر شپږو اونیو پورې.
- ګلابي سترګې (د باکتریا له امله رامنځته کیږي): له ۲۴ څخه تر ۷۲ ساعتونو پورې.
- ګلابي سترګې (ویروسي): له ۱۲ ساعتونو څخه تر ۱۲ ورځو پورې.
- روبیلا: د ۱۲ او ۲۳ ورځو ترمنځ (معمولا ۱۴ ورځې).
- ځواب: له څلورو څخه تر شپږو ورځو پورې.
- د ستوني درد: له دوو څخه تر پنځو ورځو پورې.
- تیتانوس: له دریو څخه تر ۲۱ ورځو پورې.
- د ګرځېدو (غیر معمولي) سینه بغل: له دوو څخه تر څلورو اونیو پورې.
د جنسي لېږدېدونکو ناروغیو (STIs) د ټوکیدنې دوره
کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو ملګری د جنسي لیږد شوي انتان (STI) لري، نو دا عادي خبره ده چې اندیښنه ولرئ چې ممکن تاسو هم دا انتان ولرئ. که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د STI سره مخ شوي یاست، حتی که تاسو هیڅ نښې نلرئ، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې ډاکټر وګورئ. ډاکټر به له تاسو څخه یو څو پوښتنې وکړي او ستاسو د انتان د اخته کیدو خطر به وارزوي. دوی به تاسو ته د راتلونکي څه کولو په اړه هم مشوره درکړي (د مثال په توګه، د STI لپاره ازموینه اخیستل، درملنه ترلاسه کول).
د STIs د ټوکیدنې وختونه خورا توپیر کولی شي. دلته ځینې مثالونه دي:
- کلامیډیا: د ۷ او ۲۱ ورځو ترمنځ.
- د تناسلي زخو: له ۱۴ ورځو څخه تر ۸ میاشتو پورې.
- سوزاک: د ۱ او ۱۴ ورځو ترمنځ.
- د هرپس سمپلیکس ۲ (د تناسلي هرپس): د ۲ او ۱۲ ورځو ترمنځ، مګر ځینې وختونه د میاشتو یا حتی کلونو لپاره دوام کولی شي.
- د HIV (حاد HIV انتان): د 2 او 4 اونیو ترمنځ.
- سیفیلس: د ۱۰ او ۹۰ ورځو ترمنځ (معمولا ۲۱ ورځې).
مهم: ځینې STIs پرته له کومې نښې نښانې شتون لري. یوازې د دې لپاره چې تاسو د انکیوبیشن دورې څخه تیر شوي یاست پدې معنی ندي چې هرڅه سم دي. له همدې امله دا مهمه ده چې که تاسو ورسره مخ شوي یاست نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ، معاینه وکړئ، او بشپړ انځور ترلاسه کړئ.
د معدې د حشراتو د ټوکیدنې دوره
د معدې د حشراتو د انکیوبیشن دوره (چې د "معدې فلو" یا "د خوړو زهري کول" په نوم هم پیژندل کیږي) په هغه ځانګړي "جراثیم" پورې اړه لري چې تاسو ناروغه کوي. مختلف ویروسونه، باکتریاوې او پرازیتونه کولی شي د معدې او کولمو د سوزش یا د معدې او کولمو د سوزش لامل شي. دا سوزش هغه څه دي چې د معدې د حشراتو د عامو نښو نښانو لکه زړه بدوالي، کانګې او اسهال لامل کیږي.
دلته د تخمونو د ټوکیدنې ځینې وختونه دي چې باید په پام کې ونیول شي:
- د کمپیلوباکټر انتان: معمولا له دوو څخه تر څلورو ورځو پورې، مګر کولی شي له یوې څخه تر لسو ورځو پورې وي.
- د ای کولی انتان (ستاسو د هاضمې سیسټم اغیزه کوي): د اتو ساعتونو څخه تر لسو ورځو پورې، د فشار پورې اړه لري.
- جيارډياسس (حاد): له يو څخه تر څوارلسو ورځو پورې (معمولا اووه ورځې).
- نورو ویروس: د ۱۲ او ۴۸ ساعتونو ترمنځ.
- روټا ویروس: له یوې څخه تر دوو ورځو پورې.
- د سالمونیلا انتان: معمولا له ۱۲ ساعتونو څخه تر څلورو ورځو پورې، مګر کیدای شي اووه ورځې یا ډیر وخت ونیسي.
د معدې د مختلفو ناروغیو د ټوکیدنې وختونه پوهیدل ګټور دي، ځکه چې بیا تاسو اټکل کولی شئ چې دا د هغه عجیب خوند لرونکي سینڈوچ له امله رامینځته شوی یا د هغه باسي خواړو خوړلو له امله.
د معدې درد معمولا د ککړو خوړو یا اوبو د خوړلو له امله رامنځته کېږي. په هرصورت، دا د ناروغ سره د نږدې تماس یا د ککړې سطحې لمس کولو او بیا ستاسو خولې یا پوزې ته د لمس کولو له امله هم رامینځته کیدی شي.
ایا تاسو کولی شئ د انکیوبیشن دورې په جریان کې دا ناروغي نورو ته خپره کړئ؟
ډیری وخت، ځواب هو دی. د انکیوبیشن دوره او د ساري ناروغۍ دوره ډیری وختونه سره یوځای کیږي. په بل عبارت، تاسو کولی شئ میکروبونه نورو ته د نښې نښانې دمخه خپور کړئ.
د ساري ناروغۍ دوره هغه وخت دی چې تاسو کولی شئ نورو ته میکروبونه خپاره کړئ او هغوی ناروغه کړئ. دا معمولا د هغو ورځو سربیره وي چې تاسو نښې لرئ، او دا هم کیدی شي د نښو له پیل څخه څو ورځې مخکې وي.
د مثال په توګه، انفلونزا (انفلونزا) د نښو نښانو په لومړیو دریو ورځو کې نورو ته خورا ساري وي. په هرصورت، دا ستاسو د نښو له پیل څخه یوه ورځ دمخه هم ساري کیدی شي. دا پدې مانا ده چې د انکیوبیشن دوره او د ساري دورې ترمنځ نږدې یوه ورځ تیریدلی شي.
که تاسو پوهیږئ چې تاسو د ساري ناروغۍ سره مخ شوي یاست مګر هیڅ نښې نښانې نه لرئ - او حیران یاست چې ایا تاسو دا نورو ته لیږدولی شئ - غوره کار دا دی چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو ته د ناروغۍ، د هغې د انکیوبیشن دورې، او نورو ته د خپریدو امکاناتو په اړه نور معلومات درکړي.
ولې دا د انکیوبیشن دوره مهمه ده؟
د ځانګړو ناروغیو د ټوکیدنې دورې پوهیدل لاندې ګټې لري:
- دا مرسته کوي چې معلومه کړئ چې میکروبونه چیرته او کله تاسو یا ستاسو ماشوم ته ننوتي دي.
- ومومئ چې تاسو باید څومره وخت د نورو څخه لرې پاتې شئ (قرنطین) یا احتیاطي تدابیر ونیسئ لکه د ماسک اغوستل ترڅو د میکروبونو خپریدل ودروي. ډیری عام انتانات، لکه عام زکام او COVID-19، حتی د نښې نښانې درلودلو دمخه نورو ته لیږدول کیدی شي.
- د ځینو ناروغیو (د مثال په توګه، STIs) سره د مخ کیدو وروسته، تاسو ممکن فرصت ولرئ چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا تاسو د انتان د پراختیا مخنیوي او/یا د خپریدو څخه د مخنیوي لپاره درملنې ته اړتیا لرئ.
خو یو شی په یاد ولرئ - د انکیوبیشن وختونه د څیړنې څخه اټکل شوي دي. دوی د باور وړ او دقیق دي، مګر تل استثناوې شتون لري. دا پدې مانا ده چې ځینې خلک ممکن د تمې څخه ژر یا وروسته ناروغه شي. ستاسو عمر، د میکروبونو مقدار چې تاسو ورسره مخ شوي یاست، او د نښو څرګندیدو لپاره څومره وخت نیسي، ټول کولی شي د دې اغیز وکړي چې څومره ژر.
له همدې امله د انتان د خطر په اړه د موندلو لپاره غوره لاره دا ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو ته ووایی چې ایا تاسو باید اندیښنه ولرئ، کوم احتیاطي تدابیر ونیسئ، او ایا تاسو باید د خپل تماس له امله کوم څه وکړئ (لکه درمل واخلئ یا واکسین واخلئ).
د ساري ناروغۍ سره د مخ کیدو وروسته د انکیوبیشن دورې د تیریدو انتظار کول کیدی شي فشار او ډیر سخت وي. تاسو ممکن د غوره لپاره هیله لرئ، د څو ورځو تکلیف لپاره چمتووالی ونیسئ - یا تاسو ممکن د جدي تشخیص په اړه فکر کوئ چې اوږدمهاله درملنې ته اړتیا لري. ستاسو وضعیت هر څه وي، یو ډاکټر کولی شي تاسو سره د دې توضیحاتو په پوهیدو کې مرسته وکړي او پریکړه وکړي چې بل څه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
سمه ده، نو راځئ چې تاسو ته د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي یو څو مهم شیان یاد کړو:
- د انکیوبیشن دوره هغه وخت دی چې ناروغي بدن ته ننوځي او نښې یې څرګندیږي.
- دا وخت له یوې ناروغۍ څخه بلې ته خورا توپیر لري - دا د څو ساعتونو څخه تر ورځو، اونیو، یا حتی میاشتو پورې کیدی شي.
- ډیری وختونه، حتی مخکې له دې چې نښې نښانې څرګندې شيتاسو کولی شئ دا ناروغي نورو ته خپره کړئ.
- که تاسو شک لرئ چې تاسو د کومې ناروغۍ سره مخ شوي یاست، نو غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ، په ځانګړې توګه د جنسي لیږد شوي انتاناتو (STIs) په قضیو کې.
- د تخم د ټوکیدنې وختونو څخه خبرتیا د ناروغیو د خپریدو مخنیوي او په وخت سره د درملنې چمتو کولو کې مرسته کوي.
اندیښنه مه کوئ، د دې شیانو پوهیدل به تاسو او ستاسو کورنۍ سره د روغتیا په ساتلو کې مرسته وکړي!
` د ټوکیدنې دوره، د انکیوبیشن دوره، ساري ناروغۍ، انتانات، نښې نښانې، ویروسونه، باکتریا
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم