اوه، تصور وکړئ که ستاسو دماغ ته د وینې جریان ناڅاپه ودریږي نو څه به پیښ شي؟ دا یو ډیر خطرناک حالت دی. موږ دې ته اسکیمیک سټروک وایو. دا یو طبي بیړنی حالت دی چې کولی شي د ژوند ګواښونکی وي. دا حالت د دماغ حجرو د مړینې لامل کیږي، او که دا پیښ شي، د بدن هغه فعالیتونه چې دا حجرې یې کنټرولوي له لاسه ورکولی شي. اسکیمیک سټروک په نړۍ کې د ټولو سټروکونو شاوخوا 80٪ جوړوي. له همدې امله، دا ستاسو او ستاسو د عزیزانو لپاره خورا مهم دی چې پدې اړه پوه شئ.
نو، د "اسکېمیک سټروک" نښې نښانې څه دي؟
د اسکیمیک سټروک نښې نښانې د دماغ د اغیزمنې برخې پورې اړه لري. په هرصورت، ځینې عامې نښې شتون لري:
- د مخ یا بدن په یوه اړخ کې د بې حسۍ یا فلج احساس .
- په خبرو کولو کې ستونزه، یا د خبرو کولو بشپړ له لاسه ورکول (افاسیا) .
- خبرې ګډوډېږي او کلمې په سمه توګه نه شي تلفظ کېدای (ډیسارتریا) .
- د مخ د یوې خوا د عضلاتو د کنټرول توان نه لري.
- دا سمه ده چې ناڅاپه د بوی، خوند، لمس یا اوریدلو حس له لاسه ورکړئ یا خراب شئ.
- د لید تیاره یا دوه ګونی لید (ډیپلوپیا) .
- د بدن د همغږۍ له لاسه ورکول، د شیانو په سمه توګه د پوهیدو توان نه درلودل، او ټکر (اتکسیا) .
- د سر ګرځېدل
- زړه بدوالی او کانګې.
- سخته غاړه.
- په مزاج یا شخصیت کې ناڅاپي بدلونونه.
- د ګډوډۍ او بې آرامۍ احساس کول.
- د قبضیت درلودل.
- د حافظې له لاسه ورکول د حافظې د له لاسه ورکولو ناروغي ده.
- ناڅاپه، سخت سر درد.
- شعور له لاسه ورکول او غورځېدل.
- په کوما کې غورځېدل.
د خبرداري نښې - په یاد ولرئ چې ګړندي اوسئ!
"اسکېميک سټروک" مختلف نښې نښانې لرلی شي. د دې لپاره چې پوه شئ چې ایا دا ډول څه ستاسو یا ستاسو د پیژندل شوي چا سره پیښیږي، دا ټکي په یاد ولرئ. چټک اوسئ .
- ب - توازن: وګورئ که تاسو ناڅاپه خپل توازن له لاسه ورکړئ .
- E - سترګې: په یوه یا دواړو سترګو کې د لید ناڅاپي ضایع کیدو یا په لید کې د کوم بدلون لپاره وګورئ.
- ف - مخ: موسکا وکړئ او وګورئ چې د مخ یوه برخه مو ښکته شوې ده .
- الف - لاسونه: دواړه لاسونه پورته کړئ. وګورئ چې یو لاس په غیر معمولي ډول لوېدلی یا کمزوری ښکاري.
- س - وینا: وګورئ چې وینا مو غلې ده یا د کلمو سم ویل ستونزمن دي.
- T - وخت: وخت خورا مهم دی - سمدلاسه د مرستې غوښتنه وکړئ (که په سریلانکا کې وي، نو ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ)که امکان ولري، د هغه وخت ساعت یا تلیفون ریکارډ وساتئ کله چې ستاسو نښې نښانې پیل شوې. دا ځل خپل ډاکټر ته ویل به دوی سره مرسته وکړي چې ستاسو لپاره غوره درملنه غوره کړي.
هره ثانیه ارزښت لري! که تاسو د مغزي سکتې شک لرئ، نو پرته له ځنډه سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ.
د "اسکېمیک سټروک" لامل څه شی دی؟
په ساده ډول، "اسکیمیک سټروک" هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څه ستاسو دماغ ته د وینې جریان بند کړي. ډاکټران دې ته "اسکیمیا" وايي. "اسکیمیا" پدې معنی ده چې حجرات مړه کیږي ځکه چې دوی ته کافي وینه نه رسیږي. کله چې دا دماغ ته پیښ شي، نو "اسکیمیک سټروک" رامینځته کیږي. ډیری وختونه، اصلي لامل د وینې ټوټې کیدل دي.
د وینې ټوټې د مختلفو روغتیايي شرایطو له امله په دې ډول جوړیدای شي. ځینې مثالونه یې دا دي:
- ایتروسکلروسیس هغه وخت دی کله چې شریانونه تنګ او سخت شي، د وینې جریان بند کړي. دا د اوبو په پایپ کې د خاورې بندیدو په څیر دی.
- د وینې د بندیدو اختلالات.
- د اتیل فایبریلیشن یوه ناروغي ده چې زړه په کې غیر منظم ډول وهل کیږي.
- د زړه زېږېدونکي نیمګړتیاوې لکه په زړه کې سوري (اتریل سیپټل نیمګړتیاوې یا د وینټریکولر سیپټل نیمګړتیاوې).
- یوه ناروغي چې د "مایکرو واسکولر اسکیمیک ناروغۍ" په نوم یادیږي کولی شي په دماغ کې د وینې کوچنۍ رګونه بند کړي.
د "اسکېمیک سټروک" ډولونه څه دي؟
د "اسکېمیک سټروک" دوه اصلي ډولونه شتون لري:
۱. ترومبوتیک سټروک: دا هغه وخت دی کله چې د دماغ دننه د وینې ټوټې جوړیږي . ډاکټران دې پروسې ته ترومبوسیس وايي.
۲. ایمبولیک سټروک: دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د وینې یوه ټوټه (ایمبولیزم) چې د بدن په بل ځای کې (ډیری وختونه په زړه کې) جوړیږي د وینې رګونو له لارې سفر کوي او د دماغ په یوه شریان کې ځای پر ځای کیږي.
راځئ چې د "مني سټروک" په اړه هم زده کړو چې "(لنډمهاله اسکیمیک برید - TIA)" نومیږي.
"(لنډمهاله اسکیمیک برید)" یا "(TIA)" د سټروک په څیر دی، مګر نښې یې د لنډ وخت وروسته (معمولا په 24 ساعتونو کې) له منځه ځي . دې ته "کوچنی سټروک" هم ویل کیږي. مګر مه پریږدئ چې لاړ شي ځکه چې دا کوچنی دی. "(TIA)" ډیری وختونه د لوی، دایمي سټروک رامینځته کیدو دمخه د خبرتیا قوي نښه وي. دا د هغه چا لپاره اړینه ده چې "(TIA)" لري ژر تر ژره بیړنۍ طبي درملنه وغواړي.
څوک د دې د پراختیا لوړ خطر لري؟
هرڅوک کولی شي "اسکیمیک سټروک" ولري. مګر ځینې خلک په لوړ خطر کې دي. دوی دا دي:
- د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک.
- د افریقایي نسل خلک (دا د سریلانکا سره ډیره اړونده نه ده، مګر دا ښه ده چې پوه شئ).
- هغه خلک چې سګرټ څکوي یا د تمباکو یا نیکوتین نور ډولونه کاروي (لکه ویپینګ).
- هغه خلک چې غیرقانوني مخدره توکي کاروي.
همدارنګه، هغه خلک چې ځینې روغتیایي ستونزې لري د لوړ خطر سره مخ دي:
- د هغو کسانو لپاره چې د وینې لوړ فشار (هایپرټینشن) لري.
- د هغو کسانو لپاره چې د وینې لوړ کولیسټرول (هایپرلیپیډیمیا) لري.
- د هغو کسانو لپاره چې په الکولو روږدي دي ('د الکولو کارولو اختلال').
- د هغو کسانو لپاره چې د دوهم ډول شکر ناروغي لري.
- داسې څېړنې شته چې ښيي هغه کسان چې مخکې یې په کوویډ-۱۹ اخته شوي دي هم په یو څه خطر کې دي.
ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟
ډاکټر به تاسو ته یوازې د "عصبي معاینې" او څو نورو ازموینو وروسته په ډاډ سره ووایی چې ایا تاسو "اسکیمیک سټروک" لرئ. که تاسو بیړني خونې ته راوړل شئ، نو هلته ډاکټران کولی شي دا تشخیص کړي.
څو ازموینې شته چې تاسو یې کولی شئ د دې تصدیق کولو لپاره چې ایا تاسو "اسکیمیک سټروک" لرئ:
- `(CT سکین)` (CT سکین): دا د دماغ انځورونه اخلي.
- الکتروکارډیوگرام (EKG): د زړه بریښنایی فعالیت څارل کیږي.
- `(MRI)` (MRI): دا کولی شي د دماغ تفصيلي انځورونه هم واخلي.
- الیکټروانسفالوګرام (EEG): د دماغ د بریښنایی څپو نمونه څارل کیږي.
- د وینې معاینات: د وینې د بندیدو ستونزې او د شکر کچه وګورئ.
د دې درملنه څه ده؟
د "اسکیمیک سټروک" په درملنه کې ترټولو مهمه خبره دا ده چې دماغ ته د وینې جریان ژر تر ژره بحال شي . ډاکټران دا کار په چټکۍ سره کوي ترڅو د دماغ دایمي زیان او مړینې خطر کم کړي.
د چټکې درملنې طریقې
دوه درملنې چې ډیری وختونه کارول کیږي عبارت دي له:
۱. ترومبولیتیک درملنه: دا هغه درمل دي چې وینه نري کوي. ډاکټران معمولا دا درمل یوازې هغه وخت ورکوي کله چې نښې نښانې د سټروک څخه څلور نیم ساعته وروسته پیل شي . دا ځکه چې دوی کولی شي د خطرناک داخلي خونریزي خطر زیات کړي.
۲. ترومبیکټومي: دا یوه جراحي پروسه ده. جراح ستاسو د بدن په بل ځای کې (معمولا ستاسو په کمر کې) یو کوچنی، نری ټیوب (کاتیتیر) داخلوي او ستاسو په دماغ کې د وینې ټوټې ته لارښوونه کوي. بیا ټوټه یا بهر ایستل کیږي (لکه د "خلا" په څیر) یا په ټوټو ماتیږي او لرې کیږي.
نورې درملنې
تاسو ممکن نورو درملنو ته اړتیا ولرئ لکه:
- د وينې نري کوونکي: دې ته انټي کوګولينټ ويل کېږي. دا درمل ستاسو د وينې د ټوټې کېدو مخه نيسي. ډاکټران ممکن دا درمل وروسته له هغه درکړي چې تاسو د وينې نري کوونکي درمل واخلئ.
- د اکسیجن درملنه: د سټروک په جریان کې، دماغ کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي. نو ډاکټران کولی شي تاسو ته یو وسیله درکړي چې ستاسو د پوزې له لارې تیریږي او تاسو ته اضافي اکسیجن درکوي. دا تنفس اسانه کوي او دماغ ته د اکسیجن بیرته راګرځولو کې مرسته کوي.
- د وینې د شکر مدیریت:ډاکټران په منظم ډول ستاسو د وینې ګلوکوز کچه ګوري ترڅو ستاسو دماغ روغ شي.
- لږ قصدي هایپوترمیا: ځینې وختونه ډاکټران کولی شي ستاسو د بدن تودوخه په خوندي ډول یو څه راټیټه کړي. دا کولی شي د سټروک پرمهال او وروسته د دماغ زیان کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا ډیری وخت نه ترسره کیږي، یوازې په ځانګړو قضیو کې.
ایا موږ باید د دماغي سکتې د بیا رغونې په اړه هم خبر شو؟
د سټروک وروسته د سټروک بیا رغونه ډیره مهمه ده. دا تاسو ته د بیا ژوند سره مخ کیدو لپاره ډیره ځواک درکوي. دا تاسو سره مرسته کوي چې د سټروک له امله ستاسو دماغ او بدن ته رامینځته شوي بدلونونو سره تطابق وکړئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې خپلې پخوانۍ وړتیاوې بیرته ترلاسه کړئ یا د نوي معلولیتونو سره ژوند کولو سره تطابق وکړئ. دا د مختلفو معالجینو په مرسته ترسره کیدی شي:
- د وینا درملنه: دا د وینا مهارتونو، ژبې او عضلاتو کنټرول ښه کولو کې مرسته کوي چې تاسو سره د خبرو کولو، تنفس کولو، خوړلو او تیرولو کې مرسته کوي.
- فزیکي درملنه: دا د عضلاتو پیاوړتیا، توازن ښه کولو، او د غړو کارول بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
- حرفوي درملنه: دا تاسو سره مرسته کوي چې ورځني کارونه په خوندي ډول ترسره کړئ، په ځانګړې توګه هغه کارونه چې نرم حرکت ته اړتیا لري (د بیلګې په توګه، د کمیس تڼۍ وهل، لیکل).
- ادراکي درملنه: دا د ذهني مهارتونو لکه حافظه، پاملرنه، او د ستونزو حل کولو مهارتونو ښه کولو کې مرسته کوي.
څنګه کولای شو ځان د دې "(اسکېمیک سټروک)" څخه وساتو؟
د ښه عمومي روغتیا ساتل د اسکیمیک سټروک د خطر کمولو لپاره غوره لاره ده. هڅه وکړئ دا کارونه وکړئ:
- د وینې فشار، د کولیسټرول کچه ، او هر هغه روغتیايي حالت چې تاسو یې لرئ (لکه د شکر ناروغي) په ښه توګه کنټرول کړئ.
- مغذي خواړه وخورئ (لکه د مدیترانې رژیم، چې په سبزیجاتو، میوو، دانه لرونکو او ټول غلو کې لوړ وي) او صحي وزن وساتئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
- سګرټ څکول په بشپړه توګه پریږدئ او له هغو ځایونو څخه لرې اوسئ چیرې چې تاسو د سګرټ لوګی تنفس کوئ.
- په منظم ډول تمرین وکړئ. حتی د ورځې د ۳۰ دقیقو لپاره د ګرځېدو په څیر ساده کار هم ښه دی.
- د الکولو څښل محدود کړئ یا په بشپړه توګه ودروئ .
لږترلږه په کال کې یو ځل (یا هرڅومره چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي) د معاینې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډیری شرایط چې کولی شي د اسکیمیک سټروک لامل شي د وخت په تیریدو سره رامینځته کیدی شي او پرته له دې چې تاسو یې پوه شئ خراب شي. ډیری خلک چې د وینې لوړ فشار او لوړ کولیسټرول لري هیڅ نښې نه تجربه کوي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د دې خبرتیا نښو په پیل کې پیژندلو کې مرسته وکړي، دوی اداره کړي، او وروسته ستاسو د سټروک خطر کم کړي.
د رغېدو امکان څومره دی؟
دا ستونزمنه ده چې د رغېدو کچه د هرچا لپاره مناسبه وي. "(اسکیمیک سټروک)" وژونکی کیدی شي او دایمي معلولیت رامینځته کولی شي. مګر هرڅوک ورته د رغېدو وخت یا تمه نلري. څومره ژر چې درملنه ترلاسه شي، د رغېدو چانس یې ډیر وي.
اسکیمیک سټروک معمولا د هیمرجیک سټروک په پرتله غوره پایلې لري. مګر دا پدې معنی ندي چې ستاسو رغونه به اسانه، ګړندۍ یا غوره وي.
د روغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
د هر چا بدن د سټروک په وړاندې په مختلف ډول غبرګون ښیې. هغه څه چې تاسو یې تمه کولی شئ ("وړاندوینه") په څو فکتورونو پورې اړه لري:
- تاسو څه ډول "اسکېمیک سټروک" درلود؟
- ستاسو د دماغ کومې برخې یې اغیزمنې کړې؟
- څومره ژر چې تاسو درملنه ترلاسه کړه.
- ستاسو عمومي روغتیا.
ډیری خلک د څو میاشتو په اوږدو کې د فالج څخه روغ کیږي. ډیری بیا رغونه د فالج وروسته په لومړیو دریو څخه تر شپږو میاشتو کې پیښیږي. په هرصورت، نښې نښانې او اړخیزې اغیزې کولی شي د یو کال یا ډیرو لپاره دوام وکړي. فالج کولی شي دایمي معلولیت او ستاسو د بدن کارولو په طریقه کې بدلون هم رامینځته کړي.
ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې څه تمه ولرئ. هغه به تاسو سره د رغیدو اهدافو او تمو په ټاکلو کې مرسته وکړي چې ستاسو د روغتیا او حالت لپاره مناسب وي.
د مغزي سکتې وروسته څنګه ځان وساتم؟
د فالج وروسته رغیدل او بیا رغونه ډیر کار دی. ستاسو ژمنتیا او ستاسو د کورنۍ ملاتړ خورا مهم دی. یوځل چې تاسو او ستاسو ډاکټر د درملنې پلان جوړ کړئ، نو د امکان تر حده یې په دقت سره تعقیب کړئ.
- خپل درمل په سمه توګه او په وخت سره واخلئ، په ځانګړې توګه که تاسو د وینې کمولو درمل اخلئ. دا د راتلونکي وینې د ټوټې کیدو خطر کمولو لپاره مهم دی، او ستاسو د ډاکټر په وینا ستاسو درمل اخیستل به ستاسو د بدن په رغیدو کې هم مرسته وکړي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل د بیارغونې او نورو درملنې ملاقاتونو ته لاړ شئ. که کوم شی تاسو نا آرامه یا ناامنه احساسوي نو خپلو معالجینو ته ووایاست. بیارغونه سخته کار دی، مګر تاسو اړتیا نلرئ چې هر وخت په درد یا تکلیف کې اوسئ.
- د خپل رواني روغتیا په اړه هم فکر وکړئ. د مغزي سکتې وروسته خپګان او اضطراب عام دي. د خپګان، مایوسۍ یا غوسې احساس کول پدې معنی ندي چې تاسو کمزوري یا ماتې خوړلي یاست. دا احساسات عادي دي. ستاسو رواني روغتیا ستاسو د فزیکي روغتیا په څیر مهم دی. که تاسو د خپل رغیدو په جریان کې د یو څه په اړه د خپل ذهن جوړولو لپاره مبارزه کوئ، نو له خپل ډاکټر یا د رواني روغتیا مشاور سره خبرې وکړئ. دا یوه لویه مرسته کیدی شي.
کوم خواړه او مشروبات باید له منځه یوسم ؟
ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې ستاسو له رژیم څخه ځینې خواړه اضافه کړئ یا لرې کړئ. هغه ممکن تاسو ته دا هم ووایي چې ستاسو د روغتیا شرایطو اداره کولو کې د مرستې لپاره په خپل ورځني معمول کې کوچني بدلونونه رامینځته کړئ، یا د اسکیمیک سټروک وروسته د وینې د بلې ټوټې کیدو خطر کم کړئ.
هغه خواړه او مشروبات چې معمولا د پریښودو یا کمولو سپارښتنه کیږي عبارت دي له:
- هغه خواړه چې په زیاته اندازه مالګه (سوډیم) لري. (اچار، وچې کبان، ساسونه، بسته شوي خواړه)
- هغه خواړه چې بوره پکې زیاته وي (خواږه مشروبات، کیک، بسکټ، ټافي)
- ډېر پروسس شوي خواړه ( لکه ساسیج، هام، د غوښې بالونه)
- غوړ شوي خواړه او هغه خواړه چې ټرانس غوړ لري (فرانسوي غوړي، د مارجرین ځینې ډولونه)
- الکول.
- د کافین ډیر مصرف (غوره ده چې چای او کافي په ورځ کې څو پیالو پورې محدود کړئ)
کله به زه بیا بیړني پاملرنې ته لاړ شم؟
که تاسو احساس کوئ چې تاسو بل ځل د زړه حمله لرئ (لکه څنګه چې په BE FAST کې تشریح شوي) نو سمدلاسه 911 (د عاجل امبولانس خدمت) ته زنګ ووهئ، یا نږدې بیړني خونې ته لاړ شئ. که تاسو بل ځل د زړه حمله ولرئ نو د جدي پیچلتیاوو او مړینې خطر حتی لوړ دی. د مرستې غوښتلو یا بیړني خونې ته د تګ ځنډ مه کوئ.
هغه څوک چې د اسکیمیک سټروک سره مخ شوی وي د ډیرو جدي اختلاطاتو د رامینځته کیدو خطر سره مخ وي. د مثال په توګه:
- د سږو پړسوب
- د پښو په ژورو رګونو کې د وینې ټوټې کېدل (ژور رګ ترومبوسس - DVT)
- د سږو امبولیزم
- د زړه حمله
- قبضې
که تاسو د دې اختلاطاتو کومې نښې تجربه کړئ (د بیلګې په توګه، د تنفس ستونزه، د سینې درد، په پښه کې پړسوب)، تاسو باید سمدستي بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ یا بیړني خونې ته لاړ شئ.
له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
کله چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ، نو دا پوښتنې کول مه هیروئ:
- څه شی زما د مغزي سکتې لامل شو؟
- د بلې سټروک د خطر کمولو لپاره زه کوم غوره کارونه کولی شم؟
- ایا دا به په ما باندې اوږدمهاله اغیزې ولري؟
- زه به څومره وخت د بیارغونې ("سټروک بیارغونه") ته اړتیا ولرم؟
- زه باید په خپل ورځني ژوند کې کوم بدلونونه راولم (خواړه خوړل، تمرین کول، ورزش کول)؟
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
سټروک یوه ویرونکې او ژوند بدلونکې پیښه کیدی شي. د اسکیمیک سټروک د مخنیوي غوره لاره دا ده چې د سټروک د خبرداري نښې وپیژنئ او د هغه د پیښیدو دمخه خپل د خطر عوامل کنټرول کړئ. لږترلږه په کال کې یو ځل خپل ډاکټر سره وګورئ او د هر هغه حالت کنټرولولو کې مرسته ترلاسه کړئ چې ستاسو د سټروک خطر زیاتوي (لکه د وینې لوړ فشار، شکر، یا کولیسټرول).
که تاسو د زړه حمله لرئ، نو دا احساس کولی شي چې ستاسو ټوله نړۍ بدله شوې ده. مګر تاسو لاهم پخپله یاست. رغونه او بیا رغونه سخت کار دی، او کیدی شي اوږده سفر وي. ځینې ورځې ممکن د نورو په پرتله سختې وي. مګر مه هیروئ چې هغه کوچنۍ بریاوې چې تاسو یې لرئ، هغه مهم پړاوونه چې تاسو یې ترلاسه کوئ ولمانځئ. تاسو یوازې نه یاست، او تاسو کورنۍ، ملګري، ډاکټران او معالجین لرئ چې ستاسو سره مرسته وکړي.
` سټروک، اسکیمیک سټروک، په مغز کې د وینې ټوټې کیدل، نښې نښانې، چټک اوسئ، د سټروک درملنه، د سټروک مخنیوی
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم