ستاسو د نوي زیږیدلي ماشوم هغه تودوخه او بوی ... دا یو احساس دی چې په کلمو کې نشي بیان کیدی، ایا نه؟ نن موږ د مور یا پلار لپاره د یوې خورا ساده او مینې لارې په اړه خبرې کوو چې د خپل ماشوم سره دا اړیکه پیاوړې کړي، او د ماشوم روغتیا ته حیرانونکې ګټې راوړي. موږ دې ته "کانګارو پاملرنه" وایو.
د کینګارو پاملرنه په حقیقت کې څه ده؟
په ساده ډول، د کانګارو پاملرنه ستاسو د ماشوم د سینې سره نږدې نیولو یوه ځانګړې لاره ده. پدې کې ستاسو ماشوم نیول شامل دي، یوازې ډایپر (او شاید د تودوخې لپاره خولۍ او جرابې) ستاسو په خالي سینه کې. دا ستاسو د ماشوم او ستاسو د پوستکي ترمنځ د پوستکي څخه پوستکي ته مستقیم تماس ته اجازه ورکوي .
تصور وکړئ چې څنګه یوه مور کانګارو خپل ماشوم په خپل کڅوړه کې وړي. دا هغه ډول امنیت، تودوخه او مینه ده چې ماشوم یې د دې طریقې له لارې ترلاسه کوي. دا یوه ډیره ځانګړې تجربه ده چې ستاسو او ستاسو د ماشوم ترمنځ اړیکه پیاوړې کوي. دا حیرانونکې طبي ګټې هم لري. دا طریقه په ځانګړي ډول د هغو ماشومانو لپاره ارزښتناکه ده چې د زیږون په وخت کې د کم وزن او وخت دمخه زیږیدلي وي.
تاسو کولی شئ دا د کانګارو پاملرنه په کور یا روغتون کې ترسره کړئ. حتی د نوي زیږیدلي ماشوم د جدي پاملرنې واحد (NICU) کې ماشومان هم کولی شي دا د طبي کارمندانو په لارښوونه ترسره کړي. تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ومومئ چې ایا دا ترسره کیدی شي حتی که ستاسو ماشوم په IV یا نورو طبي تجهیزاتو کې وي.
دا په عام ډول د "کانګارو مور پاملرنې" په نوم هم پیژندل کیږي ځکه چې ډیری مطالعاتو د میندو لخوا د دې پاملرنې ګټې موندلي دي. مګر دا یوازې میندو پورې محدود ندي. پلرونه، د کورنۍ نور غړي، او نیکه او انا هم کولی شي خپلو ماشومانو ته دا مینه ناک پاملرنه چمتو کړي.
د پوستکي سره د پوستکي تماس څه شی دی؟
ډیری وختونه، د کانګارو پاملرنې او د پوستکي څخه تر پوستکي پورې تماس اصطلاحات د یو بل په بدل کې کارول کیږي. د پوستکي څخه تر پوستکي پورې تماس هغه وخت دی کله چې ماشوم په مستقیم ډول د مور په سینه کېښودل شي، په ځانګړې توګه د زیږون وروسته په لومړي ساعت کې، چې د "طلایی ساعت" په نوم پیژندل کیږي. طبي کارمندان به ماشوم پاک کړي، په سر به یې خولۍ واچوي، او په ګرم کمپله کې به یې وتړي، بیا یې ستاسو په سینه کېږدي.
د زیږون وروسته سمدلاسه د ماشوم په غېږ کې نیولو لومړني څو ساعته ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره یو قیمتي وخت دی چې یو بل وپیژنئ. دا ستاسو د ماشوم لپاره ډیری روغتیایی ګټې هم لري. څیړنو ښودلې چې دا طریقه ستاسو ماشوم ته د مور په شیدو تغذیه پیل کولو او د مور په شیدو تغذیه دوام ورکولو کې ډیره مرسته کوي.
په کور کې د کانګارو پاملرنه څنګه په سمه توګه ترسره کړو؟
په روغتون کې، د نرسنګ کارمندان به تاسو ته وښيي چې دا څنګه ترسره کړئ. کله چې دا په کور کې کوئ، تاسو کولی شئ دا ساده ګامونه تعقیب کړئ. دا خورا اسانه ده.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تاسو او ستاسو ماشوم دواړه آرام او آرام اوسئ. اندیښنه مه کوئ. دا ستاسو د یوځای کیدو وخت دی.
| ګامونه | څه کول ساده دي. |
|---|---|
| ۱. آرامۍ جامې واغوندئ. | یو څه آرامه واغوندئ. غوره ده چې یو څه واغوندئ چې په مخ کې تڼۍ ولري او په اسانۍ سره خلاص شي. دا ځکه چې تاسو به غواړئ ماشوم مستقیم ستاسو د سینې سره ونیسئ. که تاسو برا اغوستی وي، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې دا هم لرې کړئ. |
| ۲. ماشوم په سینه ونیسئ. | ماشوم د خپلې سینې په منځ کې په مستقیم حالت کې ونیسئ. د ماشوم سر یوې خوا ته واړوئ. دا به د ماشوم لپاره تنفس اسانه کړي. ماشوم یوازې یو ډایپر، خولۍ او دوه جرابې په جامو کې وساتئ. |
| ۳. ماشوم ښه پټ کړئ. | کله چې تاسو او ستاسو ماشوم دواړه آرام یاست، نو د خپل ماشوم په شا باندې یو ګرم، سپک کمپل یا ټوکر واغوندئ. دا به ستاسو د ماشوم ګرم ساتلو کې مرسته وکړي. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ خپل ماشوم په ټوکر کې وتړئ پداسې حال کې چې هغه ځان ته نږدې ونیسئ. |
| ۴. تاسو دواړه آرام اوسئ. | اوس تاسو باید ماشوم په غیږ کې ونیسئ او آرام وکړئ. په نورمال ډول تنفس وکړئ. پدې وخت کې، ماشوم ته اجازه ورکړئ چې آزاد وي او ویده شي. ماشوم مه ځوروئ او لوبې ته مه ځئ. تر ټولو مهمه دا ده چې د ماشوم د خوندیتوب لپاره، تاسو باید پدې وخت کې ویده نه شئ. تاسو اړتیا لرئ چې ویښ پاتې شئ. |
د خپل ماشوم سره د امکان تر حده ډیر وخت تیرولو ګټې ډیرې دي. داسې وخت غوره کړئ چې ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره مناسب وي. سهار وختي یا ستاسو ماشوم ته د غسل ورکولو وروسته د دې لپاره ښه وخت دی.
د کانګارو پاملرنې پرمهال دا شیان مه یادوئ!
د دې لپاره چې دا مینه ناکه پاملرنه ستاسو د ماشوم لپاره خوندي او راحته تجربه شي، تاسو اړتیا لرئ چې دې شیانو ته هم پاملرنه وکړئ.
| د کانګارو پاملرنې کې د مخنیوي لپاره شیان | |
|---|---|
| تلیفونونه او نور وسایل | په دې وخت کې خپل تلیفون او ټابلیټ یوې خوا ته کېږدئ. دا کولی شي ستاسو پام له ماشوم څخه واړوي. دا ستاسو د ماشوم د خوندیتوب او ستاسو ترمنځ د اړیکې جوړولو لپاره مهم دی، مګر دا ستاسو د ماشوم لپاره هم مهمه ده چې ستاسو بشپړ پام ورته وي. |
| د پوستکي پاکوالی | مخکې له دې چې ماشوم په غېږ کې ونیسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پوستکی پاک دی. عطر یا لوشن مه لګوئ. که تاسو د پوستکي کوم انتانات لکه تڼاکې، ټپونه، یا زکام لرئ، نو دا درملنه مه کوئ. |
| سګرټ څکول | د کانګارو پاملرنې څخه مخکې یا په جریان کې د سګرټ څکولو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ. د سګرټ لوګی د ماشوم روغتیا ته ډیر زیان رسونکی دی. |
| که تاسو ناروغه یاست. | د ماشوم د معافیت سیسټم په بشپړه توګه وده کولو لپاره شاوخوا 2-3 میاشتې وخت نیسي. نو، دا مهمه ده چې په دې وخت کې خپل ماشوم د میکروبونو څخه وساتئ. غوره ده چې د دې درملنې څخه ډډه وکړئ که تاسو زکام یا زکام ولرئ. پرته لدې چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی چې د مخ ماسک واغوندئ. |
| که تاسو ستړي یاست یا ویده یاست | دا خورا مهمه ده. که تاسو ډیر ستړي یاست یا خوب احساس کوئ نو دا درملنه مه کوئ. دا د ماشوم لپاره خطرناک کیدی شي که تاسو ویده شئ. دې ته د ناڅاپي ماشوم مړینې سنډروم (SIDS) ویل کیږي.دا ستاسو خطر هم زیاتوي. نو که تاسو ستړي یاست، نو له خپل ملګري یا د کورنۍ له بل غړي څخه وغواړئ چې د ماشوم پاملرنه وکړي ترڅو تاسو آرام وکړئ. |
د کانګارو پاملرنې حیرانونکې ګټې څه دي؟
د دې ساده طریقې ګټې ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره بې شمیره دي. په ځانګړې توګه د وخت څخه مخکې او د زیږون کم وزن لرونکي ماشومانو لپاره، دا د ژوند او مرګ ترمنځ توپیر کیدی شي.
د ماشوم لپاره ګټې
- د زړه ضربان ثبات: د ماشوم د زړه ضربان ثبات لري پداسې حال کې چې د مور یا پلار د سینې تودوخه او د زړه ضربان اوریدل کیږي.
- تنفس ډېر منظم کېږي: د ماشوم د تنفس بڼه ډېره منظم کېږي.
- ښه خوب کول: ماشوم آرام او ژور خوب کوي. دا د ماشوم د دماغي ودې لپاره خورا مهم دی.
- د سالمې ودې ملاتړ: څېړنې موندلې چې هغه ماشومان چې دا پاملرنه ترلاسه کوي وزن یې ښه ترلاسه کوي.
- د درد کمول: کله چې دردناک معاینات ترسره کیږي، لکه د پښې د پرې کولو ازموینه، په دې ډول د ماشوم نیول درد کموي.
- د بدن د تودوخې کنټرول: د ماشوم د بدن تودوخه راټیټیږي، چې د هایپوترمیا خطر کموي.
- د انتان او مړینې خطر کم شوی: دا ساده طریقه د جدي انتان او مړینې خطر کمولو کې ډیره مرسته کړې، په ځانګړې توګه په هغو هیوادونو کې چې محدود طبي اسانتیاوې لري.
د مور/پلار لپاره ګټې
- د ماشوم سره د اړیکې پیاوړتیا: کله چې تاسو خپل ماشوم د پوستکي سره ونیسو، د "مینې هورمون" چې اکسیټوسین نومیږي خوشې کیږي. دا ستاسو او ستاسو د ماشوم ترمنځ اړیکه خورا پیاوړې کوي.
- د مور په شیدو ورکول اسانه او د شیدو زیاتول: دا طریقه د مور په شیدو ورکولو کې ډیره مرسته کوي. دا د پرولیکټین هورمون هم هڅوي، چې د مور د شیدو تولید زیاتوي.
- د ماشوم په پالنه کې د ځان باور زیاتول: تاسو به د خپل ماشوم اړتیاوو پیژندلو او ځواب ویلو په وړتیا کې ډیر باور ترلاسه کړئ. دا به د زیږون وروسته فشار کمولو کې هم مرسته وکړي.
دا "کانګارو پاملرنه" څنګه پیل شوه؟
د تاریخ په اوږدو کې د ماشوم سینې ته نږدې نیول د میندو لپاره یو عمل و. خو دا د ۱۹۷۰ لسیزې تر وروستیو پورې نه و، کله چې ورته "کانګارو پاملرنه" ویل کېده، چې دا د کولمبیا په بوګوټا ښار کې د طبي تمرین په توګه رامینځته شو. په هغه وخت کې، د وخت څخه مخکې د ماشومانو د مړینې کچه ډیره لوړه وه.
پداسې حال کې چې ډاکټران اډګر ری او هیکتور مارتینز د دې ستونزې د حل په لټه کې وو، دوی فرصت درلود چې د یو کلي څخه د یوې نرسې سره خبرې وکړي. هغې تشریح کړه چې څنګه هغې خپل نوي زیږیدلي ماشومان په ټوکرونو کې ټینګ وتړل او په خپل سینه یې کېښودل. هغې وویل چې دا د ماشومانو روغتیا او وده ښه کوي.
د دې مفکورې په پام کې نیولو سره، دواړو ډاکټرانو په خپل روغتون کې د میندو او ماشومانو لپاره د پوستکي څخه تر پوستکي پورې د دې پاملرنې تجربه کړې ده. دوی دې طریقې ته "د کانګارو مور پاملرنه" نوم ورکړی دی ځکه چې دا د ماشوم کانګارو د خپلې مور په کڅوړه کې د ودې طریقې سره ورته والی لري.
دا هڅه د تمې څخه ډیره بریالۍ وه. دوی وکولای شول چې د لومړي کال په اوږدو کې د وخت څخه مخکې د ماشومانو مړینې 70٪ کمې کړي .
په عین حال کې، په امریکا کې څیړونکي هم د دې پوستکي څخه پوستکي تماس ګټې څېړي. دوی وموندله چې د ماشوم له زیږون وروسته لومړۍ څو دقیقې او ساعتونه د والدینو لپاره د خپل ماشوم سره د اړیکې لپاره خورا مهم وخت دی.
نن ورځ، څېړونکو د کانګارو پاملرنې ډېرې نورې ګټې هم موندلي دي. دا د ماشومانو سره مرسته کوي چې په اسانۍ سره خوب وکړي او ساه واخلي، د مور شیدې ورکول ډیر بریالي کړي، او د مور او پلار او ماشوم ترمنځ د سالمې اړیکې په رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
ستاسو کوچنی ماشوم یوازې نړۍ لیدل پیل کوي او تاسو پیژني. که تاسو د لومړي ځل لپاره مور او پلار یاست، نو هرڅه به تاسو ته هم نوي احساس کړي. د کانګارو پاملرنه ستاسو دواړو لپاره د یوځای زده کړې یوه لاره ده. نو د ساعتونو په اړه ډیره اندیښنه مه کوئ، "ایا زه دا سم کوم؟" دا په داسې طریقه وکړئ چې ستاسو لپاره آرام وي، او دا ستاسو لپاره سم احساس کوي. له دې وخت څخه ډیره ګټه پورته کړئ چې تاسو یې لرئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د کانګارو پاملرنه هغه وخت ده کله چې تاسو خپل ماشوم په سینه ونیسو، پرته له ډایپر څخه، او جامې مو لرې وي. دا د پوستکي څخه پوستکي تماس ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره خورا ګټور دی.
- که څه هم دا په ځانګړي ډول د وخت څخه مخکې او د زیږون کم وزن لرونکي ماشومانو لپاره مهم دی، دا پاملرنه هر روغ ماشوم ته چمتو کیدی شي.
- نه یوازې مور، بلکې پلار، انا، او حتی تره هم کولی شي ماشوم ته دا مینه ناک پاملرنه چمتو کړي.
- دا د ماشوم د زړه ضربان، تنفس او د بدن د تودوخې تنظیمولو کې مرسته کوي. دا د مور او پلار او ماشوم ترمنځ د اړیکې د پیاوړتیا او د مور او پلار د شیدو ورکولو په بریالیتوب کې هم مرسته کوي.
- خوندیتوب لومړی! د کانګارو پاملرنې پرمهال هیڅکله مه ویده کیږئ. که تاسو ستړي یاست، نو بل چا ته اجازه ورکړئ چې د ماشوم پاملرنه وکړي او آرام وکړي.
- که ستاسو ماشوم کومه روغتیايي ستونزه ولري یا تاسو پدې اړه کومه پوښتنه لرئ، مهرباني وکړئ له خپل ډاکټر یا نرس سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment