د نوي زیږیدلي ماشوم د سینې سره د نیولو په څیر جادویی بل څه نشته، ایا شته؟ که څه هم دا د پوستکي څخه پوستکي اړیکه ممکن ساده ښکاري، دا ستاسو او ستاسو کوچني دواړو لپاره ژورې روغتیایی ګټې وړاندې کوي. نن ورځ، موږ د 'کانګارو پاملرنې' سپړنه کوو - یو د پام وړ مؤثر میتود چې د مور، پلار او ماشوم ترمنځ اړیکه ژوره کوي، پداسې حال کې چې ستاسو د ماشوم هوساینې ته د پام وړ ملاتړ کوي.
د کینګارو پاملرنه څه ده؟
په ساده ډول، د کانګارو پاملرنه ستاسو د ماشوم د خلاصې سینې سره د نیولو لپاره یوه ځانګړې طریقه ده. پدې حالت کې، ماشوم معمولا یوازې ډایپر اغوندي، او شاید د اضافي تودوخې لپاره کوچنۍ خولۍ یا بوټان. ستاسو ماشوم په مستقیم ډول ستاسو د پوټکي سره د ایښودلو سره، تاسو د پوستکي څخه تر پوستکي پورې تماس کې ښکیل یاست، کوم چې یوه معالجوي تجربه ده چې ژوره احساساتي اړیکه پیاوړې کوي.
دې تخنیک ته 'کانګارو پاملرنه' ویل کیږي ځکه چې دا د کانګارو مور د خپل جوی د کڅوړې په ساتنه کې د هغې تقلید کوي. دا ستاسو ماشوم ته دوامداره تودوخه، امنیت او آرامۍ چمتو کوي.
څېړنو ښودلې ده چې دا طریقه په ځانګړي ډول د وخت څخه مخکې یا د زیږون کم وزن لرونکي ماشومانو لپاره ګټوره ده. په هرصورت، هر روغ، بشپړ عمر لرونکی ماشوم کولی شي د دې تمرین له ګټو څخه وده وکړي. دا په روغتون کې ترسره کیدی شي، په ځانګړې توګه د نوي زیږون د جدي پاملرنې واحد (NICU) کې.، او په کور کې په آرامۍ سره دوام ومومي. دا یوازې میندو پورې محدود نه دی؛ پلرونه او نور پالونکي په کلکه هڅول کیږي چې د دې پالنې په عمل کې برخه واخلي.
څنګه یې په سمه توګه ترسره کړو؟
که څه هم د نرسنګ کارمندان به په روغتون کې ستاسو سره مرسته وکړي، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په کور کې دا ګامونه تعقیب کړئ. د هرې ناستې موده به ستاسو د ماشوم ځانګړو طبي اړتیاوو پورې اړه ولري. عموما، لږترلږه یو ساعت دوام لرونکي ناستې غوره پایلې وړاندې کوي.
۱. آرامۍ جامې غوره کړئ
داسې کمیس واغوندئ چې په مخ کې خلاص شي، ځکه چې ستاسو ماشوم اړتیا لري چې مستقیم ستاسو د لوڅې سینې سره ودریږي. که تاسو برا اغوستی وي، نو تاسو به یې لرې کولو ته اړتیا ولرئ. د روغتون جامې چې په مخ کې خلاصیږي ستاسو د استوګنې پرمهال یو غوره انتخاب دی.
۲. خپل ماشوم ته ځای ورکړئ
خپل ماشوم په خپل سینې باندې په مستقیم حالت کې کیږدئ، سر یې یوې خوا ته واړوئ. ستاسو ماشوم باید یوازې ډایپر واغوندي. د ګرم پاتې کیدو لپاره خولۍ او جرابې اضافه کیدی شي.
۳. د کمپلې سره خوندي کړئ
کله چې ستاسو ماشوم ستاسو په سینه کېناست، نو د بدن د تودوخې د ساتلو لپاره یې شاته په سپک کمپلې پوښ کړئ. که ستاسو د طبي ټیم لخوا مشوره ورکړل شي نو تاسو کولی شئ د ځانګړي لپاس څخه کار واخلئ ترڅو ستاسو ماشوم خوندي او آرام وساتي.
۴. یوځای آرام وکړئ
دا ډېره مهمه ده چې تاسو د دې غونډو په جریان کې ارام او آرام اوسئ. دوامداره تنفس تمرین کړئ؛ دا ستاسو د ماشوم لپاره د آرام کولو او د ارام خوب څخه خوند اخیستلو لپاره یو مناسب وخت دی. پدې وخت کې د ماشوم د ویښولو یا ورسره د لوبې کولو هڅه کولو څخه ډډه وکړئ . چاپیریال ارام او ارام وساتئ.
۵. طبي لارښوونې تعقیب کړئ
ستاسو د ماشومانو ډاکټر یا روغتیا پاملرنې چمتو کوونکی به ستاسو او ستاسو د ماشوم روغتیا پراساس د کینګارو پاملرنې مناسبې مودې او فریکونسۍ په اړه تاسو ته مشوره درکړي. مهرباني وکړئ د دوی مسلکي سپارښتنو ته په کلکه عمل وکړئ.
د کینګارو پاملرنې پرمهال له څه څخه باید ډډه وشي!
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې دا تمرین ستاسو د ماشوم لپاره خوندي او آرام دی، مهرباني وکړئ دې مهمو لارښوونو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ.
| د څه څخه باید مخنیوی وشي | ولې دا مهمه ده؟ |
|---|---|
| د تلیفونونو یا نورو بریښنایی وسایلو کارول | دا ګډوډي رامینځته کوي. ستاسو د ماشوم د خوندیتوب او د قوي اړیکې جوړولو لپاره، تاسو باید خپل ماشوم ته خپله بشپړه، نه ویشل شوې پاملرنه ورکړئ. |
| د پوستکي خارښت، خلاص زخمونه، یا سړې زخمونه | ستاسو د ماشوم پوټکی خورا نازک او د انتاناتو لپاره حساس دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پوټکی د پیل کولو دمخه پاک دی. د قوي عطرو یا لوشنونو کارولو څخه ډډه وکړئ. |
| سګرټ څکول | د دې تمرین څخه مخکې یا د دې تمرین په جریان کې سګرټ مه څکوئ. دوهم لاس سګرټ ستاسو د ماشوم لپاره خورا خطرناک دی. |
| که تاسو ناروغه یاست (تبه، زکام، یا زکام) | د ماشوم د معافیت سیسټم په بشپړه توګه وده کول 2-3 میاشتې وخت نیسي، چې دوی د ناروغۍ لپاره زیانمنونکي کوي. که تاسو ناروغه یاست، خپل ملګري یا بل پالونکي ته اجازه ورکړئ چې پاملرنه ترسره کړي تر هغه چې تاسو روغ شئ، یا د مخ ماسک کارولو په اړه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. |
ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره ګټې څه دي؟
د کینګارو پاملرنې ډیری ثابتې ګټې لري. راځئ چې وګورو چې دا څنګه مرسته کوي:
| د ماشوم لپاره ګټې | |
|---|---|
| د زړه ضربان ثبات کوي. | تنفس تنظیموي، دا اسانه او ډیر منظم کوي. |
| د خوب کیفیت ښه کوي (ژور او ارام خوب). | سالمه فزیکي وده هڅوي. |
| د پښې د پرېکولو د معاینې په څیر پروسیجرونو په جریان کې درد کموي. | د هایپوترمیا او جدي انتاناتو خطر کموي. |
| ستاسو لپاره ګټې (مور/پلار) | |
| ستاسو د ماشوم سره احساساتي اړیکه پیاوړې کوي. | د مور په شیدو تغذیه کولو کې مرسته کوي او د شیدو عرضه هڅوي. |
| ستاسو د ماشوم د پاملرنې او د هغوی د ځانګړو اړتیاوو د پیژندلو وړتیا باندې ستاسو باور زیاتوي. | |
د نوي زیږیدلي ماشوم هرکلی کول ډیری ننګونې لري. په ځانګړي توګه که ستاسو ماشوم وخت دمخه زیږیدلی وي یا د زیږون پرمهال یې وزن کم وي، تاسو ممکن د دوی د روغتیا په اړه اندیښمن شئ. په داسې وختونو کې، په خپل ډاکټر او د روغتون کارمندانو باور وکړئ. دوی ستاسو د لارښوونې لپاره شتون لري. د کینګارو پاملرنه ستاسو د ماشوم روغتیا ملاتړ کولو لپاره خورا مؤثره لاره ده. د خپل روغتیا پاملرنې ټیم سره خبرې وکړئ ترڅو زده کړئ چې دا عمل څنګه په ځانګړي ډول د خپل ماشوم اړتیاو سره سم تطبیق کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- 'کانګارو پاملرنه' یوه ساده خو پیاوړې تخنیک ده چې د پوستکي څخه تر پوستکي پورې تماس پکې شامل دی چیرې چې تاسو خپل ماشوم د خپلې لوڅې سینې سره نیسئ. دا ستاسو د ماشوم د ودې ملاتړ کوي او ستاسو اړیکه پالي.
- که څه هم دا د وخت نه مخکې او د کم وزن لرونکو ماشومانو لپاره خورا مهم دی، ټول ماشومان کولی شي له دې تمرین څخه ګټه پورته کړي.
- تل خوندیتوب ته لومړیتوب ورکړئ: خپل تلیفون لرې وساتئ، که تاسو ناروغه یاست یا د پوستکي ناروغۍ لرئ نو له دې عمل څخه ډډه وکړئ، او په کلکه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
- هر ماشوم او هر حالت ځانګړی دی. تل د خپل ماشوم لپاره د مناسب کینګارو پاملرنې د مودې او فریکونسۍ په اړه له خپل ډاکټر یا د روغتون کارمندانو سره مشوره وکړئ .
د کانګارو پاملرنه، نیروګي لنکا، د وخت څخه مخکې زیږون، د زیږون کم وزن، د نوي زیږیدلي ماشوم پاملرنه، د پوستکي څخه پوستکي تماس، NICU، د شیدو ورکول، د ماشوم روغتیا
