امیندوارۍ په ژوند کې یوه ښکلې او په زړه پورې دوره ده. په هرصورت، دا هم عادي خبره ده چې کله ناکله د نوي بدلونونو او کوچنیو نا آرامیو سره چې تاسو یې په خپل بدن کې احساس کوئ یو څه ویره ولرئ. په ځانګړي توګه کله چې د معدې درد په څیر یو څه راشي، تاسو حیران یاست، 'ایا دا عادي ده یا د اندیښنې وړ څه دي؟' نو نن، راځئ چې د امیندوارۍ پرمهال د معدې دردونو، د هغوی عامو لاملونو، او جدي قضیو په اړه وغږیږو چې موږ یې باید خامخا اندیښمن یو.
د معدې عادي دردونه د اندیښنې وړ نه دي.
ستاسو بدن په دې موده کې له ډېرو بدلونونو څخه تېرېږي. لکه څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي، ستاسو معده به دروند احساس شي او ستاسو نور غړي به تنګ احساس شي. د معدې ځینې دردونه عادي دي. دوی په اسانۍ سره اداره کیدی شي او ډیری وختونه پخپله له منځه ځي.
د هاضمې سیستم ستونزې
په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په دویمه او دریمه درې میاشتنۍ کې، د ماشوم وزن ستاسو په معدې او کولمو ډیر فشار راوړي. دا کولی شي د هاضمي ستونزو لکه ګاز، پړسوب او قبضیت له امله د معدې درد رامینځته کړي. که تاسو احساس کوئ چې دا درد د خوړلو وروسته راځي، ډیرې اوبه وڅښئ او په خپل رژیم کې ډیر فایبر لرونکي خواړه (دانه، سبزیجات، میوې) اضافه کړئ .
د عضلاتو ټوخی
د امیندوارۍ په جریان کې، یوه ښځه معمولا د ۲۵ څخه تر ۳۵ پونډو پورې وزن ترلاسه کوي. دا اضافي وزن، د هورمونونو له امله د عضلاتو او لیګامینټونو نرمیدو سره، کولی شي ستاسو د ملا، کولمو او معدې عضلاتو لپاره فشار اسانه کړي. دا ډول درد معمولا د درد او کشش په څیر احساس کیږي. درد د پوښتنې لاندې عضلاتو ساحې پورې محدود دی.
د رحم دردونه
حتی که تاسو په دې موده کې خپله میاشتنۍ دوره ونلرئ، تاسو ممکن بیا هم دردونه تجربه کړئ. دا ځکه چې ستاسو رحم په حیرانونکي ډول لوی کیږي. په ځانګړې توګه په لومړۍ او دویمه درې میاشتنۍ کې، کله چې ستاسو رحم انقباض کوي، تاسو ممکن د حیض دردونو ته ورته د چاقو وهلو یا کشولو درد تجربه کړئ. دا درد به یو څه وخت وروسته یا د ګرمو اوبو بوتل پلي کولو وروسته کم شي.
د بریکسټن هیکس انقباض
ځینې وختونه، ستاسو بدن به د ریښتیني زیږون لپاره د تمرین په توګه انقباض ولري. موږ دې ته "بریکسټن هیکس انقباض" وایو. دا "غلط زیږون" هم ویل کیږي. دوی ډیری وختونه د ریښتیني زیږون په پرتله لږ شدید وي، غیر منظم وي، او په لومړي سر کې قوي احساس کوي، مګر بیا په تدریجي ډول کمزوري کیږي. دوی کولی شي نا آرامه یا دردناک وي، مګر دوی معمولا ودریږي که تاسو موقعیت بدل کړئ یا یو څه شاوخوا وګرځئ.
د معدې دردونه چې د جدي لاملونو له امله رامینځته کیږي چې باید په پام کې ونیول شي
که څه هم د امیندوارۍ پرمهال د معدې ډیری دردونه عادي دي، ځینې دردونه ممکن د جدي لاملونو له امله وي چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. که تاسو شک لرئ چې تاسو لاندې شرایط لرئ، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ .
| طبي حالت | اصلي نښې نښانې |
|---|---|
| اپنډیسایټس د اپنډیکس انتان. دا حتی د امیندوارۍ پرمهال هم پیښ کیدی شي او سمدستي درملنې ته اړتیا لري. |
|
| د معدې ډبرې د صفرا تیږې د صفرا په برخه کې د هورمونونو د نفوذ له امله رامینځته کیږي، کوم چې د غوړو خوړو په هضم کې مرسته کوي. | |
| پری ایکلامپسیا د وینې لوړ فشار پورې اړوند یو ډیر خطرناک حالت چې یوازې په امیندواره میندو کې پیښیږي. | |
| سقط جنین که تاسو د خپلې ګېډې په ښکته ښي خوا کې د داغونو د څرګندیدو سره سخت درد تجربه کوئ، نو دا د سقط نښه کیدی شي. |
په یاد ولرئ، که تاسو کوم شک یا ویره لرئ، نو یوازې دا مه انګیرئ، 'دا ممکن یوازې یو څه وي.' تر ټولو هوښیار کار دا دی چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کله باید سمدستي طبي مشوره وغواړئ؟
ډیری عام دردونه به یو څه وخت وروسته کم شي، په ځانګړې توګه د ګرمو اوبو سره د سوځولو وروسته. مګر ځینې دردونه کولی شي د بیړني حالت نښه وي. که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. که اړتیا وي، نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
| هغه نښې نښانې چې باید ورته پام وشي |
|---|
| - ستاسو په معده یا ملا کې دوامداره یا شدید درد |
| - په ساحه کې درد او سوروالی یا پړسوب |
| - د ادرار کولو پر مهال درد |
| - د امیندوارۍ د ۳۷ اونیو څخه مخکې ، د ۱۰ دقیقو په اوږدو کې تکراري انقباضونه |
| - د ۲۸ اونیو وروسته د ماشوم په حرکتونو کې د پام وړ کمښت |
| - د وينې يا نورو مايعاتو د مهبل څخه خارجېدل |
| - کانګې، خواګرځي، یا اسهال |
| - شدید یا دوامداره سر درد |
| - تبه |
| - د لید کمزوري یا نیلي سترګې |
که تاسو د کومې نښې نښانې له امله لږ څه ستړي احساس کوئ، نو د مرستې غوښتنه کولو څخه ډډه مه کوئ. ستاسو ډاکټر ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري.
کور ته د وړلو پیغام
- د امیندوارۍ په جریان کې د معدې دردونه عام دي. ډیری دردونه د ماشوم د ودې په وخت کې په بدن کې د عادي بدلونونو له امله رامینځته کیږي.
- عام، غیر ګواښونکي لاملونه ګاز، قبضیت، د عضلاتو دردونه، او د بریکسټن هکس انقباض شامل دي.
- خو، که چیرې شدید درد، په ځانګړې توګه په ښي خوا کې، د تبې، کانګې او تیاره لید په څیر نښو نښانو سره وي، نو دا ممکن د جدي ناروغۍ نښه وي.
- که تاسو د اندام نه وینه بهیدنه یا نور مایعات تجربه کړئ، یا ستاسو د ماشوم حرکتونه د ۲۸ اونیو وروسته کم شي، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
- که تاسو کوم شک یا ویره لرئ، هیڅکله یې له پامه مه غورځوئ. دا تل خوندي ده چې د ځان تشخیص پرځای له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم