تصور وکړئ چې تاسو په یو څه کار کوئ او ناڅاپه ټوله نړۍ ستاسو شاوخوا ګرځي. په ورته وخت کې، تاسو په خپل غوږ کې یو عجیب "ګو..." غږ اورئ، او تاسو داسې احساس کوئ لکه څنګه چې تاسو په یو غوږ کې د بل په پرتله ډیر اوریدل له لاسه ورکوئ. ایا دا ډیره ویره لرونکې او نا آرامه تجربه نه ده؟ دا هغه تکلیف دی چې ډیری وختونه د مینیر ناروغۍ سره راځي. که څه هم دا دومره عام نه دی لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ، د دې حالت څخه خبرتیا خورا مهمه ده.
په ساده ډول، د مینیر ناروغي څه ده؟
د مینیر ناروغي یوه ناروغي ده چې زموږ په داخلي غوږ کې پیښیږي. زموږ داخلي غوږ په عمده توګه زموږ د بدن د توازن او اوریدلو مسؤلیت لري. نو کله چې دا ناروغي رامینځته شي، د دې دواړو سیسټمونو فعالیت ګډوډ کیږي.
اصلي علامه دا احساس دی چې ټوله نړۍ ګرځېږي حتی کله چې تاسو ارام یاست. په طب کې، موږ دې ته سر ګرځېدل وایو. همدارنګه، په غوږونو کې د مختلفو غږونو اوریدل، لکه څنګه چې څوک په غوږ کې 'هو' وايي، یوه علامه ده. موږ دې ته ټینیټس وایو. دا نښې ناڅاپه پیل کیږي، پرته له کوم خبرداری څخه ، او یو څه وخت وروسته ورک کیږي. په هرصورت، دوی کولی شي یو څه وخت وروسته بیا څرګند شي.
که چیرې درملنه ونشي، نو نښې نښانې د وخت په تیریدو سره خرابیدلی شي. تاسو ممکن حتی د اوریدلو دایمي ضایع کیدو او توازن ستونزې تجربه کړئ. مګر اندیښنه مه کوئ. د خپل ډاکټر سره د سمې درملنې موندلو لپاره په کار کولو سره، تاسو کولی شئ حالت اداره کړئ او روغ ژوند وکړئ.
د دې ناروغۍ اصلي نښې کومې دي؟
د مینیر ناروغۍ نښې نښانې ناڅاپه راځي. موږ دې ته "برید" یا "قضیه" وایو. یو "برید" کولی شي د 20 دقیقو په څیر لنډ یا تر 24 ساعتونو پورې دوام وکړي. ځینې خلک په پرله پسې ډول څو "بریدونه" لري. همدارنګه، ځینې خلک کولی شي میاشتې یا کلونه پرته له کومې نښې تیر کړي.
راځئ چې په لاندې جدول کې د دې اصلي ځانګړتیاوو په اړه په روښانه توګه خبرې وکړو.
| نښې نښانې | یوازې یو توضیحات |
|---|---|
| شدید سرخوږی (سرګردانه) | دا تر ټولو سخته علامه ده. که څه هم تاسو ولاړ یاست، داسې احساس کوئ لکه ټوله خونه ستاسو شاوخوا ګرځي. د ځینو خلکو لپاره، دا سرګرداني دومره شدیده وي چې دوی نشي کولی ودریږي او ناڅاپه ځمکې ته راولویږي. دې ته "د غورځیدو حمله" هم ویل کیږي. |
| د اورېدو ستونزې او د اورېدو ضایع کېدل | دا معمولا یوازې یو غوږ اغیزمن کوي. په پیل کې، ډیری خلک د ټیټ غږ اوریدلو وړتیا له لاسه ورکوي. که چیرې درملنه یې ونشي، نو د اوریدلو دا ضایع کولی شي د وخت په تیریدو سره دایمي شي. |
| ټینیټس | د اغېزمن شوي غوږ له دننه څخه یو دوامداره غږ راځي. دا ممکن د ماشین د کار کولو غږ وي، نرم باد وي، یا د "ګو..." غږ وي چې تاسو یې اورئ کله چې تاسو خپل غوږ ته د سمندري خولۍ نیسئ. |
| د غوږ فشار | د غوږ دننه د ډکوالي یا فشار احساس. ممکن داسې احساس شي لکه یو څه چې په غوږ کې بند پاتې وي. |
د دې اصلي نښو سربیره، ځینې خلک ممکن د زړه بدوالي او کانګې تجربه هم وکړي.
ولې موږ دا ناروغي ترلاسه کوو؟
په حقیقت کې، ډاکټرانو لا تر اوسه د مینیر ناروغۍ دقیق لامل نه دی موندلی. په هرصورت، یوه اصلي تیوري شتون لري چې ډیری خلک یې باور لري.
دا چې زموږ په داخلي غوږ کې د انډولیمف په نوم مایع ډیره زیاته راټولیږي. فکر وکړئ، زموږ داخلي غوږ د یوې کوچنۍ ټیوب سیسټم په څیر دی. د دې ټیوب دننه "انډولیمف" مایع دماغ ته د سیګنالونو لیږلو کې مرسته کوي چې زموږ توازن او اوریدل کنټرولوي. که چیرې د کوم دلیل لپاره دا مایع ډیر راټول شي، نو د دې ټیوب دننه فشار زیاتیږي، او دا سیګنال سیسټم په بشپړ ډول ګډوډ کیږي. دا هغه وخت دی کله چې د سر درد او په غوږونو کې د زنګ وهلو په څیر نښې څرګندیږي.
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې "اینډولیمف" مایع په دې ډول راټولیږي:
- الرجی: ځینې الرجیان کولی شي د غوږ په داخلي برخه کې د مایعاتو د راټولیدو لامل شي.
- د غوږ دننه بندښت: د هغو لارو بندښت چې له لارې یې مایع جریان لري.
- د سر ټپونه: دا حالت د سر د سخت ټپ وروسته رامنځته کیدی شي.
- انتانات: ویروسي یا باکتریایي انتانات.
- د میګرین سر درد:ځینو څیړنو د میګرین او مینیر ناروغۍ ترمنځ اړیکه موندلې ده.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا له خطر سره مخ دي؟
که څه هم هرڅوک کولی شي د مینیر ناروغي رامینځته کړي، ځینې خلک یو څه لوړ خطر لري.
- عمر: دا ناروغي په عام ډول د 40 او 60 کلونو ترمنځ عمر لرونکو خلکو کې لیدل کیږي.
- جنس: د ځینو څیړنو له مخې، ښځې د نارینه وو په پرتله یو څه لوړ خطر سره مخ دي.
- وراثت: د دې ناروغۍ سره د 7٪ څخه تر 10٪ پورې خلک د کورنۍ یو غړی لري چې دا ناروغي لري، پدې معنی چې ممکن یو څه جینیاتي نفوذ وي.
- د اتومیمون ناروغۍ: دا هغه ناروغۍ دي چې زموږ د بدن معافیت سیسټم زموږ د بدن په حجرو برید کوي. د مثال په توګه، هغه خلک چې د روماتایډ ګرتریت او لوپس په څیر ناروغیو لري د مینیر ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري.
د دې ناروغۍ احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟
د مینیر ناروغۍ له امله رامینځته شوی شدید سرګردانه کیدل خورا خطرناک کیدی شي.
تصور وکړئ چې دا به څومره خطر وي که چیرې تاسو د موټر چلولو یا زینې پورته کولو پرمهال ناڅاپه سرګردانه احساس کړئ. له همدې امله، هغه خلک چې پدې ناروغۍ اخته دي باید په خپلو ورځنيو فعالیتونو کې ډیر محتاط وي.
د وخت په تیریدو سره (معمولا د 8-10 کلونو وروسته)، دا ناروغي کولی شي د اوریدلو دایمي ضایع کیدو لامل شي .
د دې فزیکي اغیزو سربیره، د مینیر ناروغي ستاسو په رواني روغتیا هم د پام وړ اغیزه کولی شي. په دوامداره توګه د شیانو په اړه فکر کول لکه "زه به کله بیا سرګردانه شم؟" او "ایا زه به په بشپړ ډول خپل اوریدل له لاسه ورکړم؟" کولی شي د اضطراب او خپګان لامل شي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د دې فزیکي تکلیفونو په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ، او همدارنګه هغه رواني فشار چې تاسو یې احساس کوئ.
ډاکټره، دا څنګه تشخیص کوې؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو تاسو باید د غوږ، پوزې او ستوني (ENT) ډاکټر وګورئ. هغه به تاسو معاینه کړي او ستاسو د نښو په اړه به پوښتنه وکړي. دوی ممکن ځینې ازموینې هم وکړي ترڅو نور هغه شرایط رد کړي چې د مینیر ناروغۍ سره ورته نښې لري.
- د اورېدو ازموینه: د خپل اورېدو کچه وګورئ.
- د ویستیبولر ټیسټ بیټرۍ: څو ازموینې چې ستاسو د غوږ داخلي توازن سیسټم او د سترګو عضلات څنګه کار کوي ګوري.
- د دماغ MRI سکین:د دماغ تومور یا بلې ستونزې لپاره وګورئ چې ممکن د سر درد لامل شي.
درملنې څه دي؟ موږ په دې اړه څه وکړو؟
د مینیر ناروغۍ لپاره هیڅ درملنه نشته. په هرصورت، ډیری درملنې شتون لري چې کولی شي د نښو کنټرول کې مرسته وکړي او د حملې شدت او موده کمه کړي . ستاسو ډاکټر به لومړی ساده درملنې هڅه وکړي. که دوی کار ونکړي، دوی ممکن جراحي په پام کې ونیسي.
د ژوند طرز بدلون
ځینې وختونه، یوازې زموږ د ورځني عادتونو بدلول کولی شي لویه راحت راوړي.
- د مالګې مصرف کم کړئ: ډاکټران سپارښتنه کوي چې په ورځ کې له ۱۵۰۰ ملی ګرامه څخه زیات مالګه ونه کارول شي. دا تقریبا د یوې کاشوغې نیمایي برخه ده. دا هم ښه نظر دی چې د MSG (مونوسوډیم ګلوټامیټ) لرونکي خواړو مصرف کم کړئ.
- د کافین او الکولو کمول.
- د فشار اداره کول او کافي خوب کول.
درمل
ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د نښو کنټرول لپاره مختلف درمل وړاندیز کړي.
| د درملو ډول | فعالیت |
|---|---|
| د اوبو ګولۍ (ډیوریټیکس) او بیټاهیسټین | دا په بدن او داخلي غوږ کې د اضافي مایعاتو مقدار کموي، فشار کموي. |
| د سر درد او زړه بدوالي لپاره درمل | دا کولی شي د سر درد په کنټرول کې مرسته وکړي کله چې دا پیښیږي. مثالونه: ډیازپام، میکلیزین. |
| د غوږ د پردې له لارې انجیکشنونه ورکول کیږي | که چیرې عادي ګولۍ کار ونکړي، ستاسو ډاکټر ممکن د غوږ د پردې له لارې سټرایډ یا جینټامیسین داخل کړي. په هرصورت، د جینټامیسین انجیکشن سره د اوریدلو نور زیان خطر شتون لري. |
نورې درملنې
- د ویستیبولر بیا رغونه:دا د فزیکي درملنې په څیر دی. دا تاسو ته ځانګړي تمرینونه درکوي ترڅو ستاسو توازن ښه کړي او ستاسو د سر درد کنټرول کړي.
- د اورېدو وسایل: که ستاسو اورېدل سخت زیانمن شوي وي، نو تاسو ممکن د اورېدو وسایلو کارولو ته اړتیا ولرئ.
- د کوکلیر امپلانټ: دا جراحي په هغو خلکو کې ترسره کیدی شي چې تقریبا یې په بشپړ ډول خپل اوریدل له لاسه ورکړي وي او د اوریدلو وسایلو کارولو توان نلري.
- د ادراکي چلند درملنه (CBT): د درملنې دا طریقه د دې ناروغۍ له امله رامینځته شوي فشار، اضطراب او خپګان سره په بریالیتوب سره معامله کې مرسته کوي.
جراحي
جراحي په هغو سختو قضیو کې په پام کې نیول کیږي چیرې چې نور درملنه نشي کولی نښې کنټرول کړي. پدې کې د غوږ دننه د مایع فشار کمول یا د توازن کې ښکیل اعصاب پرې کول شامل دي. دا خورا نادره درملنې دي.
کور ته د وړلو پیغام
- د مینیر ناروغي د غوږ دننه یوه ناروغي ده چې په بشپړه توګه درملنه یې نشي کېدای، مګر په ښه توګه کنټرول کیدی شي .
- اصلي نښې یې ناڅاپي ، شدید سرخوږی (سرګردانه)، په غوږونو کې زنګ وهل (ټینیټس)، او د اوریدلو ضایع کول دي.
- که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو مه وېرېږئ او ژر تر ژره د غوږ، پوزې او ستوني (ENT) متخصص وګورئ.
- د ژوند طرز بدلونونه (لکه د مالګې کمول)، درمل، او نورې درملنې کولی شي په بریالیتوب سره نښې کنټرول کړي.
- د دې ناروغۍ له امله د رامنځته شوي فزیکي تکلیف او رواني فشار په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره خبرې وکړئ. تاسو کولی شئ د دې لپاره هم مرسته ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم