ایا تاسو د خپلو تیونو په اړه دا شیان پیژنئ؟ راځئ چې د دوی په اړه په تفصیل سره وغږیږو!

سلام! نن موږ د خپل بدن د یوې کوچنۍ، خو خورا مهمې برخې په اړه خبرې کوو. هغه د تيونو غړي دي. تاسو ممکن په دې اړه ډېر فکر نه وي کړی، خو د تيونو غړي یوازې یو څه نه دي. راځئ چې دې ته نږدې وګورو.

د نپل څه شی دی؟

په ساده ډول، نپل ستاسو د سینې په مینځ کې کوچنۍ پورته شوې سیمه ده. معمولا، هرڅوک دوه نپلونه لري، یو د دوی د سینې په هر اړخ کې. دا ډیری وختونه یو څه بهر کیدی شي. مګر د ځینو خلکو نپلونه فلیټ یا برعکس کیدی شي. تاسو ممکن لیدلي وي چې د نپل شاوخوا د پوستکي یوه تیاره، ګرده ساحه شتون لري. دا هغه څه دي چې موږ یې 'اریولا' بولو. نو ډاکټران دا نپل او د هغې شاوخوا ارولا یوځای د 'نپل-اریولا کمپلیکس' (NAC) په نوم یادوي.

د تي دنده څه ده؟

تصور وکړئ چې دا کوچنۍ تي څومره لویه کېدای شي! تر ټولو مهمه خبره د مور شیدې ورکول دي. کله چې ستاسو ماشوم زیږیدلی وي، کله چې هغه تي او اریولا په خوله کې نیسي او څښي، شیدې د تي له کوچنیو سوریو څخه راوځي. دا هغه څه دي چې ماشوم تغذیه کوي.

همدارنګه، د تيونو سينه هغه ځای دی چې د نارينه او ښځينه دواړو لپاره د جنسي خوښۍ سره تړاو لري. دوی د لمس کولو لپاره ډېر حساس دي ځکه چې دوی ډېر شمېر حسي اعصاب لري.

د تيونو عموميت څومره لوی وي؟

دا له یو کس څخه بل کس ته یو څه توپیر کولی شي. مګر په اوسط ډول، یو نپل شاوخوا 10 څخه تر 12 ملی مترو پورې پراخ وي. دا ممکن د شاوخوا پوستکي څخه شاوخوا 9 څخه تر 10 ملی مترو پورې هم وځي. مګر په یاد ولرئ، دا یوازې یو اوسط ارزښت دی. دا عادي خبره ده چې ستاسو نپلونه له دې څخه کوچني یا لوی وي. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.

د تي اناتومي څه ده؟

د تي د ملایم عضلاتو فایبرونو، نښلونکو نسجونو او د "شیدو نلونو" په نوم ټیوبونو څخه جوړ شوی دی چې شیدې لیږدوي. په هر تی کې شاوخوا نهه کوچني سوري یا "سوراخونه" شتون لري چې له لارې یې شیدې بهر راځي. سربیره پردې، په سلګونو اعصاب شتون لري. دا اعصاب هغه څه دي چې موږ ته په تیونو کې احساس راکوي. دا عضلاتي فایبر د یخنۍ یا محرک په ځواب کې د تیونو د انقباض او خپریدو لامل کیږي.

د نپلونو مختلف ډولونه کوم دي چې لیدل کیدی شي؟

موږ کولی شو د نپلونو بڼه او ستاسو د شمېر له مخې طبقه بندي کړو.

د ظاهري بڼې له مخې د نپلونو ډولونه

ستاسو د تيونو نښې ممکن داسې ښکاري:

• بهر ته راوتل: دا تر ټولو عام ډولونه دي. د تيونو تيونه د areola څخه راوتلي دي، د کوچني سلنډر په څیر ښکاري.
• فلیټ: دا نپلونه نه بهر ته راوتلي دي او نه هم دننه. دوی د ایرولا سره په ورته کچه دي.
• سرچپه: دا داسې ښکاري لکه د اریولا دننه خوا ته اړول شوی وي. د نپل دننه خوا ته اړول شوی وي.

اوس وګوره،پلن یا التهابي نپلونه یو عام، بې ضرره حالت دی چې معمولا د زیږون پرمهال شتون لري. ځینې وختونه، د دې نپلونو سره میندې ممکن د خپلو ماشومانو ته د شیدو ورکول ستونزمن کړي، مګر د دې سره د مقابلې لپاره لارې شتون لري. په هرصورت، که تاسو ولیدل چې ستاسو نپلونه ناڅاپه پلن یا التهابي شوي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا بدلون ممکن زیانمن نه وي، مګر دا ځینې وختونه د سرطان یا بل حالت نښه کیدی شي چې درملنې ته اړتیا لري، نو دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.

د نپلونو د شمیر له مخې

ډیری خلک دوه نپلونه لري - په هر سینې کې یو. مګر دلته ځینې شیان دي چې پیښ کیدی شي:

• د دریو یا ډیرو تیونو درلودل ("اضافي نپلونه"): ډیری خلک چې پدې حالت کې دي یوازې یو اضافي تی لري (دریم نپل). په هرصورت، ځینې خلک کولی شي تر اتو پورې ولري. دا اضافي تیونه معمولا د سینې د کرښې په اوږدو کې هرچیرې موقعیت لري، د بغل څخه تر نس پورې.
• د تيونو نشتوالی (اتیلیا): ځینې خلک د تيونو پرته زیږیدلي دي. دا د جنین په وده کې د بدلونونو له امله دی. ځینې وختونه دا د جینیاتي حالت سره تړاو لري لکه د پولینډ سنډروم (یو حالت چې د سینې عضلات په سمه توګه وده نه کوي).

کومې ناروغۍ او شرایط کولی شي په نپلونو اغیزه وکړي؟

د سینې سرطان ستاسو په ټوله سینې او همدارنګه ستاسو په تیونو اغیزه کولی شي. دلته د سینې سرطان ځینې ډولونه دي چې په تیونو کې پیل کیږي:

• د نلونو سرطان (DCIS): دا سرطان ستاسو د شیدو په نلونو کې پیل کیږي. مګر معمولا له دوی څخه بهر نه خپریږي. دا ډیری وختونه هیڅ نښې نلري. ډاکټران دا د امیجنگ ازموینو سره موندلی شي، لکه میموګرام.
• انویزیو ډیکټل کارسنوما (IDC): دا هم د شیدو په نلونو کې پیل کیږي او شاوخوا نسجونو ته خپریږي. دا کولی شي د سینې یا نپل په پوستکي کې د ډمپل، غونج شوي، څنډې یا پړسوب په توګه څرګند شي. تاسو ممکن په سینې کې یو ټوخی احساس کړئ، او د سینې اندازه یا شکل ممکن بدلون ومومي.
• د سینې د پیجټ ناروغي: دا سرطان د تی په پوستکي کې وده کوي. دا د نپل او/یا آریولا څخه د خارش، سوځیدنې، خارجیدو او د تی څخه د وتلو په څیر نښې نښانې رامینځته کوي. ځینې وختونه دا ممکن د ایکزیما په څیر ښکاري، مګر دا سرطان کیدی شي او باید سمدلاسه معاینه شي.

د سرطان سربیره، یو بل حالت چې کولی شي په تیونو اغیزه وکړي د تیونو اکزیما ده.. دا هغه وخت دی کله چې تاسو په خپلو نپلونو او آریولا (او ممکن ستاسو د بدن په نورو برخو) کې خارښ، سور، خارښ لرونکی داغونه رامینځته کوئ. دا تل اسانه نه وي چې د ایکزیما او د سینې سرطان ترمنځ توپیر ووایاست. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې که تاسو په خپلو سینې کې کوم بدلون وګورئ نو سمدلاسه ډاکټر وګورئ.

د خپلو تيونو روغتیا څنګه وګورم؟

ډاکټران معمولا د میموګرامونو څخه کار اخلي ترڅو ستاسو د ټولې سینې روغتیا وګوري، په شمول د نپلونو. دوی په ځینو ځانګړو قضیو کې د سینې الټراساؤنډ او د سینې MRI په نوم ازموینې هم کاروي.

معمولا سپارښتنه کیږي چې تاسو د 40 کلنۍ وروسته هر کال میموګرام وکړئ. په هرصورت، که تاسو د سینې سرطان د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست، د بیلګې په توګه، که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي ولري، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو دا معاینات مخکې له مخکې پیل کړئ. حتی که تاسو نارینه یاست، که تاسو د خطر ځینې عوامل لرئ (د بیلګې په توګه د کورنۍ تاریخ، جینیاتي تعصب)، ستاسو ډاکټر ممکن دا معاینات وړاندیز کړي. دا مه هېروئ، که څه هم نادره، نارینه هم کولی شي د سینې سرطان ترلاسه کړي.

څنګه د خپلو تيونو پاملرنه وکړم؟

د خپلو نپلونو پاملرنه کولو لپاره څو لارې شتون لري:

• د سینې معاینې او سپارښتنو ازموینو لپاره په منظم ډول ډاکټر ته مراجعه وکړئ، لکه میموګرام. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تاسو باید دا معاینې څو ځله ترسره کړئ.
• هره میاشت د سینې ځان معاینه وکړئ. دا به تاسو ته ښه نظر درکړي چې ستاسو سینې په نورمال ډول څنګه ښکاري او احساس کوي. که تاسو کوم بدلون وګورئ یا ټوخی احساس کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.

د خپل بدن په اړه پوهیدل د روغتیا ساتلو لپاره غوره لاره ده!

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، مهرباني وکړئ ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• د تيونو درد یا سختوالی چې څو ورځې دوام کوي یا یې هیڅ لامل نه موندل کیږي.
• د تي یا شاوخوا پوستکي په رنګ یا جوړښت کې بدلونونه (د مثال په توګه، سوروالی، د پوستکي سوروالی، د نارنجي پوستکي بڼه).
• د تيونو درزونه.
• د تي یا سینې په هر ځای کې زخم.
• که تاسو د مور شیدې نه ورکوئ، نو ممکن ستاسو د تیونو څخه د مایع په څیر خارج شي ("د نپل خارجیدل") ، په ځانګړي توګه که دا وینه وي یا یوازې د یوې تی څخه راشي.
• د تي ناڅاپه فلیټ یا برعکس کیږي، یو څه چې مخکې شتون نه درلود.
• که تاسو د مور شيدې ورکوئ، نو ممکن ستاسو په نپل باندې یو کوچنی سپین، شفاف یا ژیړ ځای ("د شیدو بلب") وګورئ. دا ممکن د شیدو د بندیدو له امله وي.

کله چې تاسو په خپلو نپلونو کې بدلون وګورئ نو ژر تر ژره د طبي مشورې غوښتنه کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستونزه ژر وپیژنئ او درملنه یې پیل کړئ. دا غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او پوه شئ چې دا جدي نه ده د دې په پرتله چې انتظار وکړئ او فکر وکړئ، 'دا ممکن لویه معامله نه وي،' سمه ده؟ دا چټکه پریکړه حتی ستاسو ژوند ژغورلی شي.

که تاسو د نپل سوری کوئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې څنګه یې پاملرنه وکړئ. دا په ځانګړې توګه مهمه ده که تاسو امیندواره یاست یا د شیدو تغذیه کوئ، ځکه چې د انتان خطر شتون لري.

تر ټولو مهم پیغام چې باید کور ته یې ورسوئ

نو، که څه هم نپلونه کوچني دي، موږ باید له پامه ونه غورځوو. که تاسو د خپل نپل په پوستکي یا د هغې شاوخوا اریولا کې کوم بدلون وګورئ، دا یقینا د خبرتیا نښه ده چې تاسو باید خپل ډاکټر ته ووایاست. ټول بدلونونه جدي ندي. په هرصورت، که دوی جدي وي، ژر کشف او درملنه کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو د خپلو نپلونو او سینې روغتیا ساتلو لپاره څه کولی شئ. د صحتمند پاتې کیدو لپاره، موږ باید د خپلو بدنونو پاملرنه وکړو، سمه ده؟

` د سینې روغتیا، د ښځو روغتیا، د سینې سرطان، میموګرام، د سینې درد، د سینې بدلونونه