هغه فکر کوي: "اوه زما... هغه تر بل هر وخت ډېره ښکلې ده، زه له هغې سره ډېره مینه لرم!" تاسو فکر کوئ: "زه به کانګې وکړم، زه ډېره کمزورې یم، زه د بالون په څېر یم... که هغه ما ته لاس ورکړي، زه به چیغې وکړم!" هو، دا هغه څه دي چې امیندوارۍ یې په اړه ده. پدې وخت کې، د ډیری جوړو د مینې ژوند د رولر کوسټر سپرلۍ په څیر دی. هیڅ یو یې نشي کولی وړاندوینه وکړي چې څه به پیښ شي، دوی به څنګه احساس وکړي، یا بل کس به څنګه احساس وکړي. ایا تاسو ورته تجربې لرئ؟ بیا مه ویره مه کوئ. راځئ چې د هغې په اړه وغږیږو.
څنګه د خپلې مینې ژوند په لاره کې خنډ شئ
دا ډېره عامه خبره ده چې جوړې د امیندوارۍ په جریان کې په خپلو اړیکو کې کوچني خنډونه تجربه کوي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري.
په بدن کې هورمونل بدلونونه ، ناڅاپه
د مزاج بدلون ، د نه زغملو وړ
ستړیا ، د دوی د بدلیدونکي بدن په اړه فکرونه، د راتلونکي په اړه ویره، او ځینې وختونه د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوي جنسي اړیکو نشتوالی کولی شي دا ټول اغیزمن کړي. که څه هم تاسو دواړه باید پدې وخت کې نږدې اوسئ، ځینې وختونه برعکس پیښیږي. ستاسو ترمنځ خورا احساساتي واټن کیدی شي. تصور وکړئ، داسې احساس وکړئ چې هغه نږدې والی چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره درلود ناڅاپه بند شوی، مګر تاسو دواړه نه پوهیږئ چې ولې.
په ساده ډول، ډیری خلک فکر کوي چې نږدېوالی یوازې د جنسي اړیکو په اړه دی. نو که دا ممکنه نه وي، دوی فکر کوي چې دوی باید یوازې وي. دا ترټولو لویه تېروتنه ده.
متخصصین وايي چې جنسي اړیکه د دوو کسانو ترمنځ د نږدېوالي د تجربې یوازینۍ لار ده. حتی که تاسو دا نشئ کولی، نو ډیری نورې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل اړیکه قوي وساتئ.
لمس کول، غېږ ورکول، یوځای ناست او خبرې کول، او ځینې وختونه حتی یوازې پرته له جامو څخه غېږ کول او د دې احساس شریکول ستاسو د اړیکې په پیاوړتیا کې ډیره مرسته کولی شي.
خبرې اترې تر ټولو مهمه خبره ده.
تر ټولو قوي شی چې کولی شي د دوو کسانو ترمنځ د مینې احساسات رامینځته کړي
اړیکه ده. کله چې تاسو د خپلو خوبونو، خپلو هیلو، خپلو ویرې، خپلو پټو غوښتنو په اړه خبرې کوئ، دا ستاسو اړیکه پیاوړې کوي. مګر دلته ستونزه ده. تصور وکړئ، تاسو یوازې غواړئ چې غېږ ونیسئ او خپل سر د خپل میړه په اوږه کېږدئ. مګر هغه فکر کوي چې دا د جنسیت بلنه ده. کله چې هغه د جنسیت هڅه کوي، تاسو هغه رد کوئ. په پای کې، هغه غوسه کیږي، تاسو غمجن احساس کوئ، او تاسو دواړه ګناه احساس کوئ. دلته څه غلط شوي؟ دا ساده ده.
ستاسو دواړو ترمنځ هیڅ اړیکه نه وه، هیڅ تفاهم نه و. ترټولو مهمه خبره دا ده چې خپل ملګری پوه کړئ. کله چې تاسو وایئ، "زه همدا اوس نه غواړم جنسیت ولرم،" دا پدې معنی ندي چې تاسو هغه یا ستاسو اړیکه رد کوئ. په دې شیبه کې، ستاسو بشپړ پام ستاسو په رحم کې ماشوم او ستاسو په بدن کې څه پیښیږي متمرکز دی.هغه ته په مینه ناک ډول پوه کړئ چې تاسو
د بیولوژیکي بدلونونو له امله دا احساس کوئ.
ځینې وختونه دا حتی د میړه لپاره هم ستونزمن وي.
که څه هم یوه امیندواره ښځه ممکن د جنسي اړیکو لپاره زړه نازړه وي، خو دا تل داسې نه وي. ځینې وختونه
ممکن یو میړه د جنسي اړیکو په اړه ګډ احساسات هم ولري. که څه هم هغه له تاسو سره مینه لري، هغه ممکن هڅه وکړي چې له تاسو څخه یو څه لرې شي. د دې یو دلیل دا دی چې هغه تاسو ته یوازې د 'مور' په سترګه ګوري. که یوه ښځه یوازې ځان د 'مور' په سترګه ګوري او د هغې په څیر عمل کوي، او که د هغې میړه یوازې د 'مور' په سترګه ګوري، نو دا د نږدې اړیکو لپاره یو لوی خنډ کیدی شي. له همدې امله، پداسې حال کې چې تاسو 'مور' یاست، مه هیروئ چې تاسو هم یوه مینه لرونکې ښځه او جنسي وجود یاست. په حقیقت کې، ډیری نارینه خپلې امیندواره میرمنې په هر وخت کې ډیرې زړه راښکونکې ګڼي، مهمه نده چې د دوی بدنونه څومره توپیر لري. کله چې تاسو دا پوهیږئ، تاسو دواړه کولی شئ د پخوا په څیر مینه وال پاتې شئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د یو بل اړتیاوې درک کړئ او درناوی یې وکړئ. د مثال په توګه، یو میړه کولی شي
خپلې میرمنې ته د پښو مساج ورکړي چې هغه ورسره آرام احساس کړي. یوه ښځه کولی شي د خپل میړه اړتیاوې درک کړي او هغه سره مرسته وکړي چې خوشحاله احساس وکړي، حتی پرته له جنسي اړیکو څخه.
دا پدې معنی نه ده چې ځان دې ته اړ باسي چې هغه څه وکړي چې تاسو یې نه غواړئ. دا پدې معنی ده چې د هغه چا اړتیاوو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې مینه لرئ او د دوی لپاره څومره چې امکان ولري ځای ورکړئ.
د امیندوارۍ پرمهال د مینې ساتلو لپاره ۷ عملي لارې
دلته ځینې عملي لارښوونې دي چې ستاسو په اړیکه کې د مینې او صمیمیت ساتلو کې مرسته کوي.
| مشوره | څه کول پکار دي |
|---|
| ۱. جنس او یو بل ته سپک مه ګورئ. | د لومړي ځل لپاره د مینې په څیر فکر وکړئ. تاسو تل د جنسیت تمه نه لرئ، مګر تاسو د هغې لپاره لیوالتیا لرئ. نو له ځان سره په داسې ډول مینه وکړئ چې دا هیله پوره کړي. |
| ۲. بیا فلرټ کول پیل کړئ. | کله چې ژوند له واده وروسته بوخت شي، تاسو هغه شیان هیر کړئ چې اړیکه یې پیل کړې وه. هغه شیان بیا په یاد ولرئ. یو بل سره ټوکې وکړئ، د مینې ډکې خبرې وکړئ، او فلرټ وکړئ. |
| ۳. په اونۍ کې یو ځل د 'ډیټ نایټ' ولرئ | په اونۍ کې یوه ورځ یوازې د دواړو لپاره ځانګړې کړئ. په دې موده کې د ماشوم د کوټې د رنګولو یا د ماشوم د نومولو په اړه خبرې مه کوئ. یوازې د دواړو په اړه خبرې وکړئ. دا عادت حتی د ماشوم له زیږون وروسته هم وساتئ. |
| ۴. اړیکې ته حیرانتیا اضافه کړئ | داسې یو کار وکړئ چې بل کس یې فکر هم نه وي کړی. د شمعې سره حمام وکړئ، یو فلم وګورئ چې تاسو دواړه یې خوښوئ، دوی ته یوه حیرانونکې ډالۍ ورکړئ. حتی یو کوچنی شی کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي. |
| ۵. میړونه: له خپلې امیندواره میرمنې سره په مینه چلند وکړئ. | د هغې سره په هماغه حساسیت او مینې چلند وکړئ لکه څنګه چې تاسو د لومړي ځل لپاره لیدلي وو. دا به هغه ښه احساس کړي او تاسو دواړو سره به نږدې کیدو کې مرسته وکړي. |
| ۶. د میرمنو لپاره: د امیندوارۍ پرمهال خپل میړه ملګری کړئ | که څه هم د خپلې امیندوارۍ په اړه له خپلې غوره ملګرې یا مور سره خبرې کول اسانه دي، خو دا مهمه ده چې دا شیان له خپل میړه سره شریک کړئ. هغه د ډاکټر سره د لیدنې ځای ته بوځئ، او یوځای یې الټراساؤنډ سکین وکړئ. که چیرې کوم طبي دلیل وي چې ولې تاسو جنسي اړیکه نشئ نیولی، نو له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې ستاسو میړه ته یې په تشریح کولو کې مرسته وکړي. |
| ۷. ستاسو دواړو لپاره: د اړیکو ساتلو لپاره فعال اوسئ. | خپلې اړیکې شاته مه پریږدئ. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو نږدې والی کمیږي، نو ژر تر ژره یې په اړه یو څه وکړئ. د خپلو اړیکو او یو بل پاملرنه وکړئ لکه څنګه چې تاسو یو قیمتي شی غواړئ. |
په پای کې، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې له یو بل سره په شفقت، تفاهم او مینې چلند وکړئ. که څه هم دا یو ننګونکی وخت دی، دا یو ښه وخت هم دی کله چې یو نوی څوک ستاسو ژوند ته راځي.
کور ته د وړلو پیغام
- د امیندوارۍ په جریان کې په اړیکه کې د نږدېوالي بدلون عادي خبره ده. اندیښنه مه کوئ، تاسو یوازې نه یاست.
- صمیمیت یوازې د جنسي اړیکو په اړه نه دی. غېږ ورکول، خبرې کول او لاسونه نیول همدومره مهم دي.
- د خپل ملګري سره د خپلو احساساتو، ویرې او اړتیاوو په اړه په ښکاره او مینه سره خبرې کول غوره حل دی.
- ځینې وختونه تاسو دواړه ممکن پدې وخت کې ویره او اندیښنه احساس کړئ. د یو بل ملامتولو پرځای، هڅه وکړئ چې د بل له نظره فکر وکړئ.
- که تاسو د جنسي اړیکو په اړه کومه طبي اندیښنه یا شک لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر یا معالج سره مشوره وکړئ.
امیندوارۍ، اړیکې، جنس، مینه، صمیمیت،
امیندوارۍ ، اړیکه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم