آیا تاسو هم د پوزې بندښت او دروند سر لرئ؟ راځئ چې د دې پاراناسل سینوسونو په اړه نور معلومات ترلاسه کړو!

ایا تاسو ډیری وخت د سر دروندوالی، د پوزې بندوالی، یا ستاسو په مخ کې یو څه سخت یا درد احساس کوئ؟ ډیری وخت، موږ دې ته "زه سینوسایټس لرم" وایو. مګر په طبي اصطلاحاتو کې، د "سینوس" کلمه زموږ د هډوکو دننه د هوا ډک غار ته اشاره کوي. د مثال په توګه، زموږ په دماغ او زړه کې د دې په څیر غارونه شتون لري. مګر هغه "سینوس" چې موږ یې په ورځني ژوند کې خبرې کوو د پاراناسال سینوسونو ته اشاره کوي، کوم چې د پوزې ته نږدې موقعیت لري. دوی ته "پارا" ویل کیږي ځکه چې دوی د پوزې سره نږدې دي ("پارا"). معمولا، موږ دې شیانو ته ډیره پاملرنه نه کوو، مګر کله چې موږ زکام، انتان، یا الرجی ولرو، موږ نشو کولی د دوی په اړه فکر وکړو ځکه چې موږ د خپل مخ او د بندې پوزې په اوږدو کې فشار احساس کوو.

نو په حقیقت کې په دې پاراناسل سینوس غارونو کې څه پیښیږي؟

فکر وکړئ، دا د سینوس غارونه یوازې خالي ځایونه نه دي چې زموږ لپاره ځورونکي دي. دوی په حقیقت کې زموږ د بدن لپاره ډیری مهمې دندې ترسره کوي. متخصصین لاهم د دوی د ځینو دندو په اړه څیړنه کوي، مګر دلته ځینې اصلي هغه دي چې تر دې دمه کشف شوي دي:

• د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي: ستاسو د سینوس غارونه بلغم تولیدوي. دا بلغم د پزې له لارې سفر کوي او موږ سره مرسته کوي چې هغه میکروبونه وباسي چې د ناروغۍ لامل کیږي. دا زموږ د بدن د طبیعي پاکولو سیسټم په څیر دی.
• دوی هغه هوا ته رطوبت او تودوخه اضافه کوي چې موږ یې تنفس کوو: دا د سینوس غارونه زموږ د خپل جوړ شوي رطوبت کونکو په څیر عمل کوي. دوی مرسته کوي چې وچه، سړه هوا چې موږ یې تنفس کوو په ګرمه، لنده هوا بدله کړي چې زموږ د تنفسي لارو او سږو لپاره مناسبه ده.
• د کوپړۍ وزن کموي: هغه هډوکي چې زموږ کوپړۍ جوړوي خورا درانه دي. دا هوا ډکې غارونه د کوپړۍ ټول وزن تر یوې اندازې پورې کموي.
• د سر د ټپونو اغیز جذبوي (د سر په پیښو کې) : دا د سینوس غارونه د موټر د کرمپل زونونو (د ټکر زونونو په نوم هم پیژندل کیږي) په څیر عمل کوي. که چیرې سر یو څه سره ټکر وکړي، دا غارونه د تاثیر یو څه جذبوي، زموږ د دماغ په څیر حیاتي ارګانونو ته زیان کموي.
• ستاسو په غږ اغیزه کوي: دا د سینوس غارونه ستاسو د غږ ځانګړي کیفیت کې هم مرسته کوي. دوی د ریزونیټرونو په څیر عمل کوي. کله چې موږ خبرې کوو، د غږ څپې د دې سینوس غارونو دیوالونو سره ټکر کوي او منعکس کیږي، چې زموږ غږ روښانه او ژور کوي.

دا د پاراناسل سینوس غارونه چیرته موقعیت لري؟

زموږ په مخ کې د پاراناسال سینوس څلور جوړې غارونه شته .شته. یعنې څلور په یوه خوا کې او څلور په بل خوا کې. د دې غارونو هر یو د مخ په هډوکي نومول شوی چیرې چې دوی موقعیت لري. یوځای، دوی یو سیسټم جوړوي چې بلغم د پوزې شاته د هوا ډک ځای ته رسوي، چې د پزې غار بلل کیږي.

له پورته څخه تر ښکته پورې، دا د سینوس غارونه په لاندې ډول دي:

• فرنټل سینوسونه: دا ستاسو د فرنټل هډوکي دننه، ستاسو د ابرو څخه پورته موقعیت لري. دوی په شکل کې مثلثي دي، مګر په دواړو خواوو کې متناسب ندي. په اوسط ډول بالغ فرنټل سینوس کولی شي د 4 څخه تر 7 ملی لیتر (mL) هوا وساتي.
• سفینایډ سینوسونه: دا ستاسو د سترګو شاته، د سفینایډ هډوکي دننه موقعیت لري. دا د سینوس غارونو ډولونه دي چې ستاسو د سر دننه ژور موقعیت لري. د دوی اندازه د عمر، جنس او ​​قومیت په څیر فکتورونو پورې اړه لري.
• ایتموئید سینوس: دا د سترګو په مینځ کې، د پوزې د پل شاته موقعیت لري. د نورو سینوسونو برعکس، هر سینوس جوف ډیری کوچني جوفونه لري چې د هوا کڅوړې بلل کیږي. دا کولی شي د 2 څخه تر 3 ملی لیتره هوا وساتي.
• مکسیلري سینوسونه: دا ستاسو د پورتنۍ ژامې هډوکي دننه، د ګال په ساحه کې، ستاسو د سترګو لاندې، او ستاسو د پوزې په دواړو خواوو کې موقعیت لري. دا د هرم په شکل دي او زموږ د سینوس ترټولو لوی غارونه دي. دا هغه ځایونه هم دي چې د سینوس ډیری انتانات پیل کیږي . دوی کولی شي د 15 څخه تر 20 ملی لیتره هوا وساتي.

تصور وکړئ، دا ټول د سینوس غارونه یو بل سره وصل دي، د چینلونو یو سیسټم جوړوي چې بلغم د پزې غار ته لیږدوي. له دې څخه ، د اوستیومیټل کمپلیکس ځانګړی دی. دا اصلي چینل دی چې د مخکینۍ، ایتمایډ، او مکسیلري سینوسونو څخه بلغم وباسي. که چیرې پدې سیمه کې کوم خنډ شتون ولري، نو د سوزش او انتان احتمال ډیر وي.

د دې سینوس غارونو سره کومې ناروغۍ تړاو لري؟

ډیری وختونه، د سینوس ستونزې د التهاب (پړسوب)، الرجی (الرجی)، یا انتاناتو له امله رامینځته کیږي. ځینې وختونه، غیر معمولي وده (لکه تومورونه) کولی شي د دې سینوس غارونو دننه وده وکړي. پداسې حال کې چې دا ډیری وختونه نرم وي، دوی کولی شي د سرطان دمخه یا سرطاني شرایط هم وي.

ځینې ​​خورا عام حالتونه دا دي:

• سينوسايټس: د سينوس د غارونو د پردې نسجونو التهاب. حاد سينوسايټس ممکن شاوخوا 10 ورځې دوام وکړي. اوږدمهاله سينوسايټس ممکن له 12 اونيو څخه زيات دوام وکړي. دا معمولا د باکتريا او ويروسونو له امله رامنځته کېږي. کله ناکلهسينوسايټس د فنګس له امله هم رامنځته کېدای شي، چې د فنګسي سينوسايټس په نوم يادېږي.
• زکام: د پورتنۍ تنفسي لارې انتان چې سینوس، ستوني او تنفسي لارې اغیزمنوي. له ۲۰۰ څخه ډیر ډوله ویروسونه شتون لري چې کولی شي د زکام لامل شي، مګر تر ټولو عام یې رینو ویروس دی.
• د پزې او پاراناسل تومورونه: دواړه نرم (غیر سرطاني) او وژونکي (سرطان لرونکي) تومورونه کولی شي د پزې او پاراناسل سینوسونو کې وده وکړي . تر ټولو عام غیر سرطاني تومورونه د پزې پولیپس دي. تر ټولو عام سرطاني شرایط د سکوامس سیل کارسنوما (SCC) او اډینو کارسینوما دي.
• د سایلنټ سینوس سنډروم: دا یوه نادره ناروغي ده. دلته څه پیښیږي چې د مکسیلري سینوسونه بندیږي او دننه ډوبیږي. دا کولی شي سترګې ډوبې ښکاره کړي.
• د غاښونو انتانات: زموږ په پورتنۍ ژامه کې د مکسیلري سینوس غار او د غاښونو ساکټونه د هډوکي د یوې ډیرې نرۍ طبقې په واسطه جلا شوي دي. له همدې امله، د غاښونو انتانات په اسانۍ سره د سینوس غارونو ته خپریدلی شي.

د سينوس انتان عامې نښې نښانې کومې دي؟

د سينوس يوه ساده، غير پيچلې ناروغي کېدای شي شامل وي (مګر محدود نه دي):

• د سينوس په ساحه کې د فشار او سختۍ احساس.
• بهېدونکې پوزه.
• بې رنګه (ژېړ، شنه) د بلغم خارجېدل.
• د پوزې څخه وروسته څاڅکی.
• د پزې بندښت.
• د بوی حس کم شوی (هایپوزمیا) .

ډیری وخت، دا درد او سختوالی د سینوس د التهاب موقعیت پورې اړه لري:

• د فرنټل سینوس پورې اړوند: په تندي کې درد.
• سفینایډ سینوس: د سترګو شاته یا غوږونو کې درد.
• که چیرې د ایتمایډ سینوس سره تړاو ولري: د پوزې په پل کې درد.
• مکسیلري سینوس: د پورتنۍ ژامې په ګالونو یا غاښونو کې درد.

د سینوس غارونو روغتیا څنګه معاینه کړو؟

ډاکټر معمولا ستاسو د معاینې او ستاسو د نښو نښانو په اوریدو سره د سینوس ستونزې تشخیص کولی شي. په ځینو مواردو کې، ډاکټر ممکن د عکس اخیستلو پروسیجر هم ترسره کړي.

که ستاسو ډاکټر غواړي ستاسو سینوس یا د پزې لارې له نږدې وګوري، یا که دوی غواړي د معاینې لپاره د بلغم نمونه واخلي (د سینوس کلتور)، دوی ممکن د پزې انډوسکوپي ترسره کړي. پدې کې ستاسو پوزې ته د کیمرې سره تړلی یو پتلی، انعطاف منونکی ټیوب تیریدل او د ویډیو سکرین کې د سینوس غارونه لیدل شامل دي.

د سينوس ناروغيو لپاره عامې درملنې کومې دي؟

ډیری وخت، د عامو ناروغیو لکه سینوسایټس نښې نښانې نرمې وي او په څو ورځو کې پخپله له منځه ځي. په هرصورت، تاسو ممکن درملو ته اړتیا ولرئ، لکه د درد وژونکي، د خپلو نښو کنټرول لپاره. د باکتریایي انتاناتو لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي.

ځینې ​​عامې درملنې چې کولی شي د نښو کنټرول کې مرسته وکړي عبارت دي له:

• غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل
• د پزې پاکوونکي
• د پوزې اوبه ورکول (لکه د مالګې اوبو سره)
• کورټي کوسټرویډونه (د پزې سپرې یا ګولۍ)

په ځینو مواردو کې ، د سینوس جراحي ته اړتیا لیدل کیدی شي. دا ممکن د دې له امله وي:

• که چیرې د سینوس ستونزه اوږدمهاله (اوږدمهاله) شي.
• که چیرې د سینوس غارونو دننه غیر معمولي نسج (زخم) شتون ولري.
• که چیرې د سینوس انتان شدید شي او سترګو یا دماغ ته خپور شي.

څنګه کولی شم خپل پاراناسل سینوسونه روغ وساتم؟

مهمه خبره دا ده چې د ویروسي انتاناتو څخه مخنیوی وشي (کوم چې د باکتریایي انتاناتو وروسته کیدی شي) او هر هغه الرجی کنټرول کړئ چې تاسو یې لرئ. تاسو کولی شئ دا کارونه وکړئ:

• خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ یا د میکروبونو د وژلو لپاره د لاس ضد عفوني کونکي وکاروئ.
• له هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ (لکه ګرده، دوړې، فنګس، د څارویو خارښت).
• صحي خواړه وخورئ، په منظم ډول تمرین وکړئ، او ښه خوب وکړئ.
• د سګرټ څکولو او د سګرټ لوګي تنفس کولو څخه ډډه وکړئ.
• هغه سطحې چې په مکرر ډول لمس کېږي (لکه میزونه، د دروازو لاستي) پاک وساتئ.
• په کور کې د رطوبت ضد مایع وکاروئ، په ځانګړي توګه که هوا وچه وي.

زموږ څخه ډیری یې د زکام، بند سر او بندې پزې په وخت کې د خپلو سینوسونو په اړه فکر کوي. مګر ستاسو سینوسونه یوازې د یو تکلیف څخه ډیر دي. دوی زموږ د معافیت سیسټم یوه مهمه برخه ده، چې زموږ د بدن څخه د میکروبونو په لرې ساتلو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ د الرجینونو څخه لرې پاتې کیدو او د ناروغۍ مخنیوي لپاره د ګامونو په پورته کولو سره خپل د سینوس غارونه روغ وساتئ.

کور ته د وړلو پیغام

نو، زه هیله لرم چې تاسو اوس د پاراناسل سینوسونو په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې. په یاد ولرئ، دا یوازې خالي ځایونه ندي، دوی زموږ په بدن کې ډیری مهمې دندې ترسره کوي.

• د پرله پسې سر درد، د مخ سختوالی، او د پزې بندښت په څیر نښو نښانو ته پام وکړئ.
• دا ممکن د عام زکام نښې وي، یا دا ممکن د سینوسایټس په څیر حالت وي.
• که چیرې نښې نښانې په څو ورځو کې ښه نشي، که چیرې خرابې شي، یا که لوړه تبه، شدید سر درد، یا په لید کې بدلونونه ويخامخا طبي مشوره وغواړئ.
• تاسو کولی شئ د سینوس پورې اړوند ډیری ستونزو مخه ونیسئ د صحي ژوند طرزالعمل تعقیبولو سره، د الرجی څخه ځان وساتئ، او د انتاناتو څخه مخنیوی وکړئ.

د خپلې روغتیا پاملرنه تر ټولو مهمه ده. موږ هیله لرو چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي!

` سينوس، پاراناسل سينوسونه، د پزې بندښت، سر درد، سينوسايټس، بلغم، انتانات، زکام