هغه ورځ چې ستاسو کوچنی کور ته راشي! (خپل نوی زیږیدلی ماشوم کور ته راوړل) راځئ چې د دې په اړه ټول معلومات ترلاسه کړو، ایا موږ به یې وکړو؟

هغه ورځ چې تاسو خپل کوچنی ماشوم له روغتون څخه کور ته راوړئ د خوب د رښتیا کیدو په څیر ده، ایا نه ده؟ ځینې ماشومان کولی شي د زیږون وروسته سمدلاسه کور ته راشي. نور، په ځانګړې توګه له وخته مخکې زیږیدلي ماشومان، ممکن د نوي زیږون د جدي پاملرنې واحد ( NICU ) کې څو ورځې تیرولو ته اړتیا ولري. په هرصورت، نن موږ به د دې په اړه وغږیږو چې تاسو څنګه کولی شئ د دې نوي او په زړه پورې سفر لپاره چمتووالی ونیسئ. دا عادي خبره ده چې یو څه ویره او اضطراب احساس کړئ.

له روغتون څخه د وتلو دمخه دا شیان په یاد ولرئ!

مخکې لدې چې تاسو له روغتون څخه رخصت شئ او خپل ماشوم کور ته بوځئ، یو څو شیان شته چې تاسو یې باید په پام کې ونیسئ. اندیښنه مه کوئ، راځئ چې یو په یو یې وګورو.

د مور او ماشوم لپاره جامې څنګه چمتو کړو

ډیری میندې د روغتون څخه د وتلو دمخه کور ته د تګ پرمهال د اغوستلو لپاره جامې چمتو کوي. مګر ځینې وختونه، د هوا په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ له خپل میړه یا د کورنۍ له غړي څخه وغواړئ چې هغه جامې راوړي چې ستاسو او ماشوم لپاره مناسب وي. که تاسو غواړئ یو څه واغوندئ، نو یو څه غوره کړئ چې یو څه خلاص وي او لچک لرونکی کمر ولري. ځکه چې هغه جامې چې تاسو د ماشوم زیږون دمخه اغوستې وې ممکن لاهم تاسو ته مناسب نه وي.

په لومړۍ ورځ چې تاسو خپل ماشوم کور ته راوړئ، تاسو ډیری وختونه ګورئ چې دوی تاسو ته د اړتیا څخه ډیر جامې اغوندي. دا مه کوئ. تاسو باید خپل ماشوم ته هغه ډول جامې واچوئ چې تاسو آرام احساس کوئ. په اړه یې فکر وکړئ، که تاسو په دوبي کې ځان ته اوبدل شوې خولۍ واچوئ او دا تاسو خوله کوي، ستاسو ماشوم به هم خوله شي.

• په ګرمه ورځ، خپل ماشوم ته ټي شرټ او سپک کاټن پتلون واغوندئ. یا تاسو کولی شئ په پښو یې یوه کوچنۍ کمپله واچوئ.
• په سړه ورځ کې، خپل ماشوم په پښو کې پاجاما، خولۍ او ګرم کمپلې کې ونغاړئ. پام وکړئ چې کمپلې د ماشوم مخ ته ډېر نږدې مه اچوئ، ځکه چې دا کولی شي د ساه بندۍ لامل شي.

د دې پر ځای چې داسې پېچلې جامې غوره کړئ چې د نوي زیږیدلي ماشوم لاسونه او پښې فشار کړي او د جامو اغوستلو لپاره یې مبارزه وکړي، که تاسو یو ساده او اسانه جامې غوره کړئ، نو تاسو به وکولی شئ خپل ماشوم په ارامه او پرته له کومې ګډوډۍ کور ته بوځئ.

د ماشوم لومړی "معائنه"

مخکې له دې چې له روغتون څخه ووځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ماشوم د ماشومانو ډاکټر (یا د ماشوم روغتیا پاملرنې چمتو کونکي) سره خبرې وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو ماشوم باید کله لومړی معاینه وکړي. ځینې وختونه، د وخت څخه مخکې زیږیدلو ماشومانو ته یو ځانګړی مانیټر ورکول کیدی شي ترڅو د دوی تنفس، د زړه ضربان، او تنفس وګوري کله چې تاسو کور ته ځئ. تاسو ته ممکن دا هم وښودل شي چې څنګه خپل ماشوم ته د زړه د سږو بیا ژوندي کول (CPR) ورکړئ.

له روغتون څخه د وتلو لپاره بیړه مه کوئ. هر ډول پوښتنې چې لرئ، هغه د شیدو ورکولو، د ماشوم د غسل کولو، یا روغتون ته د ماشوم د لیږلو، نرس، د شیدو ورکولو مشاور، یا د ماشوم ډاکټر څخه وپوښتئ.

د خپل ماشوم کور ته راوړل: د موټر څوکۍ اهمیت مه هېروئ!

د ماشوم سره کور ته د سفر لپاره ترټولو اړین شی یو مناسب "(د ماشوم خوندیتوب څوکۍ)" دی، لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، "(د موټر څوکۍ)". سریلانکا هم اوس پدې اړه قوانین لري. ځکه چې دا د ماشوم د خوندي ساتلو غوره لاره ده.

څنګه د "(د موټر څوکۍ)" په سمه توګه نصب کړو

که تاسو د خپل موټر سیټ نصبولو کې مرستې ته اړتیا لرئ، یا غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې په سمه توګه نصب کړی دی، نو له هغه چا څخه پوښتنه وکړئ چې د دې په اړه پوهیږي. د موټر سیټ تفتیش سټیشنونو په نوم ځایونه شتون لري، مګر په سریلانکا کې د دوی موندل یو څه ګران دي. نو، د خپل موټر لارښود وګورئ، د موټر سیټ لارښوونې په دقت سره ولولئ، او په سمه توګه یې نصب کړئ.

هیڅکله، مهمه نه ده چې سفر څومره نږدې وي، یو کس ته موټر مه چلوئ پداسې حال کې چې بل کس ماشوم په لاس کې نیسي. که تاسو ناڅاپه موټر ودروئ، نو ډیر احتمال شته چې ماشوم ستاسو له لاسونو څخه ټوپ ووهي او په ډشبورډ کې ولګیږي. ایا دا یوه نه اټکل کیدونکې حادثه نه ده؟

تاسو باید کوم ډول "(د موټر څوکۍ)" غوره کړئ؟

غوره ده چې خپل وخت واخلئ او د ماشوم له زیږیدو دمخه د موټر سمه څوکۍ غوره کړئ. د موټر څوکۍ دوه اصلي ډولونه شتون لري چې د ماشومانو لپاره مناسب دي:

• یوازې د ماشومانو لپاره څوکۍ: دا یوازې د شا مخ کارولو لپاره ډیزاین شوي. دا د نوي زیږیدلو ماشومانو لپاره د بدلیدونکي څوکیو په پرتله ډیر مناسب دي. د امریکا د ماشومانو اکاډمۍ (AAP) سپارښتنه کوي چې ماشومان تر دوه کلنۍ پورې شا ته مخ وي، یا تر هغه چې دوی د موټر سیټ لپاره د جوړونکي لخوا وړاندیز شوي اعظمي وزن یا قد ته ورسیږي. (که ستاسو ماشوم د دوه کلنۍ څخه دمخه د جوړونکي د وزن حد څخه ډیر شي، تاسو به اړتیا ولرئ چې د بدلیدونکي څوکۍ وکاروئ چې د یو څه لوی ماشوم لپاره ډیزاین شوی.) ځینې والدین د سفر سیسټم کاروي (یو سیټ چې د سټرولر او یوازې د ماشوم لپاره د موټر سیټ پکې شامل دي). دا د خوب شوي ماشوم له موټر څخه سټرولر ته لیږدول خورا اسانه کوي.
• د بدلیدونکي څوکۍ: دا څوکۍ باید تر هغه وخته پورې شاته وي تر څو چې ستاسو ماشوم لږ تر لږه دوه کلن وي، یا تر هغه چې د تولید کونکي اعظمي وزن/قد ته ورسیږي. که چیرې دوی د دوه کلن کیدو دمخه د قد/وزن حد ته ورسیږي، نو دا خوندي ده چې دوی په یوه لوی بدلیدونکي څوکۍ کې شاته مخ وساتئ. کوچني ماشومان حتی د دوه کلن کیدو وروسته هم شاته مخ کیدی شي. (د څوکۍ د مخ اړولو لپاره د تولید کونکي لارښوونې تعقیب کړئ.)

هیڅکله د موټر په مخکینۍ برخه کې د ماشوم شاته مخ یا بدلیدونکی څوکۍ مه کېږدئ. تل یې په شا کې کېږدئ. د مخکینۍ برخې مسافرو ته اییرباګونه د موټر شاته مخ او مخ ته مخ دواړو څوکیو لپاره خورا خطرناک دي. همدارنګه، ډیری پیښې د موټر په مخکینۍ برخه کې پیښیږي، نو دا هم خطرناکه ده. په سړه ورځ کې، لومړی خپل ماشوم په څوکۍ کې کیږدئ، هغه یې وتړئ، او بیا یې په احتیاط سره په کمپله کې وتړئ.

که تاسو یو کارول شوی "(د موټر څوکۍ)" واخلئ...

که تاسو د کارول شوي موټر څوکۍ واخلئ، داډاډ ترلاسه کړئ چې دا د 6 کلونو څخه زاړه نه وي او هیڅکله په حادثه کې نه وي (حتی که دا په بهر کې ښه ښکاري، ممکن دننه مات شوی وي). داسې څوکۍ مه اخلئ چې پرزې یې ورکې وي یا د تولید سمه نیټه او ماډل شمیره ونلري (د یادولو لپاره هیڅ لاره نشته). همدارنګه، د څوکۍ د "ختمیدو نیټه" د جوړونکي څخه وګورئ. که تاسو د څوکۍ د تاریخ په اړه کوم شک لرئ، یا که دا کوم درزونه یا چپس ولري، نو مه یې کاروئ.

کله چې نوی "(د موټر څوکۍ)" واخلئ

کله چې نوې څوکۍ اخلئ، په یاد ولرئ چې داسې هیڅ شی نشته چې "دا ډول غوره او خوندي دی". هغه څوک غوره کړئ چې ستاسو موټر سره مناسب وي او په سمه توګه نصب شي. د څوکۍ کیفیت یوازې د دې لپاره نه لوړیږي چې دا لویه وي. دا ممکن اضافي ځانګړتیاوې ولري چې تاسو ورته اړتیا نلرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپله نوې څوکۍ "راجستر" کړئ، نو تاسو ته به خبر درکړل شي که کومه ستونزه یا "یادونه" وي.

که ستاسو ماشوم د NICU څخه کور ته راځي، لومړی د موټر څوکۍ روغتون ته راوړئ او کارمندانو ته یې وښایاست. بیا دوی کولی شي وګوري چې ایا دا ستاسو ماشوم ته مناسبه ده. که چیرې منظم څوکۍ د ځانګړي طبي حالت له امله مناسبه نه وي، نو له خپل ډاکټر څخه د موټر څوکیو په اړه پوښتنه وکړئ چې د ځانګړو اړتیاوو لرونکو ماشومانو لپاره مناسبه وي.

د یوې نوې مور او پلار په توګه تاسو څه احساس کوئ؟

کله چې تاسو خپل ماشوم کور ته راوړئ، په ځانګړې توګه که دا ستاسو لومړی ماشوم وي، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې تاسو د ګډو احساساتو احساس کوئ. تاسو ممکن یو څه عصبي احساس وکړئ، شاید حتی ویره هم ولرئ. په حقیقت کې، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو په خپل ژوند کې یو څه کنټرول له لاسه ورکړی دی.

که تاسو په روغتون کې خپل ماشوم ډیر وخت له ځان سره نه وي لیدلی، نو تاسو ممکن نه پوهیږئ چې ستاسو کوچنی ماشوم له کوم ډول معمول سره عادت دی. مګر تاسو به ډیر ژر پوه شئ. مګر په یاد ولرئ، د ماشومانو معمول په لومړیو څو میاشتو کې ډیر بدلون مومي. که تاسو آرام کولی شئ او د بدلونونو سره تطابق وکړئ پرته لدې چې ډیر وخت تیر کړئ، نو تاسو به ډیر لږ فشار احساس کړئ.

ستاسو د ماشوم زیږون تجربې پورې اړه لري، تاسو ممکن په فزیکي توګه ستړي یاست او د درد او درد احساس کوئ. ستاسو هورمونونه ممکن د نوي وضعیت سره د سمون هڅه هم وکړي. په عین حال کې، ستاسو ملګری ممکن یو څه یوازې احساس کړي ځکه چې تاسو په بشپړ ډول په ماشوم تمرکز کوئ.

ښايي په کور کې نور ماشومان وي چې د کورنۍ د دې نوي غړي د راتګ په تمه وي. یا ښايي په کور کې یو څاروی وي چې حیران وي چې دا نوی کس څوک دی چې ناڅاپه یې د ټولو پام ځانته اړولی دی. د نوي انا او انا تمې، د نورو وروڼو او خویندو سیالي، او د غوسه ملګرو نظرونه ټول کولی شي دا نوی سفر یو څه فشار راوړونکی کړي.

کله چې ستاسو ماشوم لومړی ځل کور ته راشي او ژاړي، نو دا یو څه ستونزمن کیدی شي. په یاد ولرئ: نوي زیږیدلي ماشومان معمولا په ۲۴ ساعتونو کې له ۱ څخه تر ۵ ساعتونو پورې ژاړي. دوی تل نشي آرام کیدی. دا ژړا به د لومړیو څو اونیو وروسته په تدریجي ډول کمه شي.

څنګه خپل نوی ګوډاګی د کورنۍ نورو غړو ته معرفي کړئ

د کورنۍ نورو غړو ته د خپل نوي ماشوم معرفي کول یو څه ننګونه کیدی شي.

که چیرې په کور کې نور ماشومان وي

که تاسو نور ماشومان لرئ، نو مه هېروئ چې د دوی هر یو سره په جلا توګه د کیفیت وخت تیر کړئ. ځینې والدین د نوي ماشوم څخه لویو خویندو او وروڼو ته کوچني ډالۍ راوړي. په لومړي سر کې، د نورو ماشومانو څخه د لږ حسد تمه وکړئ. تصور وکړئ چې هغه ماشوم چې د کلونو لپاره ستاسو بشپړ پام یې درلود ناڅاپه یو نوی سیال لري. دوی وهڅوئ چې د دې نوي کورنۍ غړي پاملرنه کې "مرسته" وکړي.

که تاسو یو څاروی لرئ

که تاسو یو څاروی لرئ، نو له خپل ملګري څخه وغواړئ چې د ماشوم د بوی سره یو څه راوړي، لکه کمپله، مخکې له دې چې ماشوم کور ته راشي او د څاروي سره نږدې یې کېږدي. په دې توګه، کله چې تاسو ماشوم کور ته راوړئ، څاروی به د ماشوم د بوی سره یو څه عادت شي. مګر یو شی په یاد ولرئ: هیڅکله څاروی او نوی زیږیدلی ماشوم یوازې مه پریږدئ.

کله چې خپلوان او ملګري راشي نو د دې شیانو په اړه محتاط اوسئ.

د نوي ماشوم د لیدو لپاره د خلکو کمښت نشته کله چې هغه کور ته راشي، سمه ده؟ مګر حتی پدې وخت کې، ځینې شیان شتون لري چې موږ یې باید په اړه فکر وکړو.

له خپل ملګري څخه وغواړئ چې د لیدونکو شمیر کنټرول کړي، پدې معنی چې په لومړیو څو ورځو کې په کور کې د میلمنو شمیر محدود کړئ. تاسو او ستاسو ماشوم وخت ته اړتیا لرئ چې دې نوي وضعیت سره سمون ومومئ او آرام وکړئ. که څه هم ماشومان معمولا په لومړیو 3 میاشتو کې له اجنبیانو څخه نه ویریږي، دوی کولی شي ستړي او ډیر هڅول احساس کړي کله چې دوی په یو وخت کې د ډیری خلکو شاوخوا وي.

تاسو کولی شئ په خپل تلیفون کې د غږیز پیغام بدل کړئ ترڅو د نوي ماشوم توضیحات (نوم، د زیږون نیټه، وزن، او نور) شامل کړئ. په دې توګه، تاسو اړتیا نلرئ چې هرڅوک یو په یو ووایاست. تاسو کولی شئ دا معلومات په بریښنالیک کې د اتوماتیک ځواب په توګه هم شامل کړئ.

هیڅکله په تدریجي ډول خپل کور ته د میلمنو د هرکلي کولو څخه ډډه مه کوئ. که څوک ناروغه وي، نو ورته ووایاست چې تر هغه وخته پورې مه راشئ چې روغ شي او نور ساري نه وي. همدارنګه، ټولو ته یادونه وکړئ چې د ماشوم سره د لمس کولو دمخه خپل لاسونه ومینځئ. دا په ځانګړي ډول مهم دی ځکه چې د نوي زیږیدلي ماشومانو معافیت سیسټمونه لا په بشپړه توګه نه دي رامینځته شوي.

کله باید ډاکټر ته زنګ ووهم؟

ډاکټران ښه پوهیږي چې د نوي والدینو په توګه، تاسو به د شیدو ورکولو او د خپل ماشوم روغتیا په اړه پوښتنې ولرئ. له همدې امله ، غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او پوښتنې وکړئ د غیر ضروري اندیښنې پرځای.

که تاسو فکر کوئ چې ایا تاسو باید د خپل ډاکټر دفتر ته زنګ ووهئ یا نه، نو دا کار وکړئ. په ځانګړي توګه که تاسو یو څه وګورئ چې تاسو مخکې هیڅکله نه وي لیدلي، دا ستاسو لپاره عجیب ښکاري، یا تاسو اندیښمن کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې زنګ ووهئ. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ:

• د دوه میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشوم د مقعد د حرارت درجه(((د مقعد تودوخه)`) ۱۰۰.۴ فارنهایټ (۳۸ سیلسیس) یا لوړ.
• که تاسو د ډیهایډریشن نښې وګورئ: پرته له اوښکو ژړل، سترګې یې ډوبیدلې، د ماشوم په سر نرم ځای (لکه تندی) داسې ښکاري چې ډوب شوی وي، یا که دوی له 6 څخه تر 8 ساعتونو پورې ادرار نه وي کړی.
• که چیرې د ماشوم په سر نرم ځای پړسوب ښکاري کله چې هغه ارام او ولاړ وي.
• که ماشوم له خوبه پاڅېدل ستونزمن وي یا ډېر ویده ښکاري.
• که چیرې تنفس ګړندی وي یا ساه اخیستل ستونزمن ښکاري. (که چیرې د ماشوم شونډې نیلي شي ، سمدلاسه د 119/1990 په څیر بیړني شمیرې ته زنګ ووهئ او روغتون ته یې بوځئ. )
• که تاسو په دوامداره توګه کانګې کوئ یا د مایعاتو ساتلو توان نلرئ.
• که چیرې په کانګو یا غایطه موادو کې وینه وي.
• که تاسو په اتو ساعتونو کې له اتو ځله څخه زیات اسهال ولرئ.

که تاسو فکر کوئ چې هغه څه چې تاسو ورسره مخ یاست یو بیړنی حالت دی، نو د ډاکټر سره د خبرو کولو وروسته سمدلاسه خپل ماشوم نږدې روغتون بیړنۍ خونې ته بوځئ. په یاد ولرئ، حتی په کوچني ماشوم کې یوه کوچنۍ ناروغي هم په چټکۍ سره جدي کیدی شي.

په پای کې، یو څو شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

د خپل کوچني ماشوم سره د دې نوي ژوند پیل کول خورا ښکلي دي، مګر دا د ننګونو پرته نه ده.

• ښه چمتو اوسئ: مخکې له دې چې ستاسو ماشوم کور ته راشي اړین توکي او پوهه ترلاسه کړئ.
• لومړی خوندیتوب: ډاډ ترلاسه کړئ چې د موټر څوکۍ وکاروئ، په ځانګړې توګه کله چې په موټر کې سفر کوئ. د کور چاپیریال د خپل ماشوم لپاره هم خوندي کړئ.
• د ځان پاملرنه وکړئ: د یوې نوې مور په توګه، تاسو آرام، ښه تغذیه او ذهني سکون ته اړتیا لرئ. کله چې ستړي یا ډیر فشار احساس کوئ نو د مرستې غوښتنه کولو څخه ډډه مه کوئ.
• پوښتنې وکړئ: له ډاکټر یا قابلې څخه د ماشوم په اړه، د ځان په اړه د هر څه پوښتلو څخه مه وېرېږئ.
• له دې وخت څخه خوند واخلئ: هره شیبه په مینه او خوښۍ سره ژوند وکړئ. هره ثانیه چې له دې کوچني سره تیره شوې هیڅکله به بیرته را نه شي.

موږ ټول تاسو او ستاسو د کورنۍ نوي غړي ته د روښانه راتلونکي لپاره نیکې هیلې لرو!

` د نوي زیږیدلي ماشوم پاملرنه ، د ماشوم کور ته راوړل، د موټر څوکۍ خوندیتوب، د زیږون وروسته سمون، د نوي والدین احساسات، له روغتون څخه رخصتي، د ماشوم لومړۍ معاینه