نن ورځ، موږ د یوې عامې ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې ډیری وختونه والدین اندیښمن کوي. که ستاسو کوچني ماشوم په خوله، لاسونو، د پښو په تلوونو، یا حتی د ډایپر په ساحه کې سره داغونه یا تڼاکې رامینځته کړي وي، د لږ تبې سره، دا ممکن د لاس، پښو او خولې ناروغي (HFMD) وي. په نیروګي لنکا کې، موږ غواړو تاسو ته لارښوونه وکړو چې دا څه شی دی، دا څنګه خپریږي، نښې نښانې یې باید وګورو، په کور کې څنګه پاملرنه چمتو کړو، او کله چې د ډاکټر لیدل اړین وي.
د لاس، پښې او خولې ناروغي په حقیقت کې څه ده؟
په ساده ډول، دا یو ویروسي انتان دی. د عام زکام یا انفلونزا په څیر، دا د ویروسونو د یوې ډلې له امله رامینځته کیږي، په عمومي توګه د کاکسساکی ویروس. پداسې حال کې چې نور ویروسونه کولی شي د دې لامل شي، دا ترټولو عام مجرم دی.
په دې حالت کې، ستاسو ماشوم ممکن د خولې او ستوني دننه دردناک سره تڼاکې رامینځته کړي. سربیره پردې، د لاسونو په لاسونو، د پښو په تلوونو، او ځینې وختونه د ډایپر په ساحه کې خارښ یا تڼاکې څرګندیدلی شي. دا په عمده توګه د 7 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان اغیزمن کوي، ځکه چې د دوی د معافیت سیسټم لاهم وده کوي. ځکه چې ماشومان ډیری وختونه په ورځني پاملرنې مرکزونو، وړکتونونو، یا ښوونځیو کې نږدې ځایونو کې راټولیږي، ویروس په اسانۍ سره له یو ماشوم څخه بل ماشوم ته خپریږي.
دا څنګه خپریږي؟ (مهم معلومات!)
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ناروغي خورا ساري ده. په پام کې ونیسئ: که چیرې یو ماشوم چې په دې ویروس اخته وي پرنجی وکړي، ټوخی وکړي، یا حتی د لعاب نښې په سطحه پریږدي، بل ماشوم چې ورته ځای ته لمس کوي په اسانۍ سره په ناروغۍ اخته کیدی شي. له دې هاخوا، ویروس د دې عامو لارو له لارې خپریږي:
- نا مینځل شوي لاسونه: که چیرې یو اخته ماشوم خپلې پوزې، خولې یا د خپلو تڼاکو څخه مایع ته لاس ورکړي او بیا یو لوبو ته لاس ورکړي، نو دا ویروس کولی شي بل ماشوم ته انتقال شي چې ورسره لوبې کوي. له همدې امله په مکرر ډول د لاسونو مینځل خورا مهم دي .
- پاخانه (غذا): حیران مه کیږئ - دا ویروس کولی شي د ماشوم په پاخانه کې پاتې شي. تل خپل لاسونه د ډایپر بدلولو یا تشناب کارولو وروسته په ښه توګه ومینځئ.
- لاړې: ماشومان ډیری وختونه څاڅي یا په خوله کې لوبې اچوي، کوم چې د دې ویروس د خپریدو اصلي لارې دي.
- د پزې بلغم: که ستاسو ماشوم له پوزې بهېږي، نو په دې پوه شئ چې بلغم ممکن ویروس ولري.
- د پوټکي مایع: د زخمونو دننه مایع خورا ساري ده. تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې دا مایع د نورو سره په تماس کې نه راځي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، دا ویروس په اسانۍ سره خپریږي، له همدې امله دا د ماشومانو په ډلو کې ډیر ژر خپریږي.
نښې نښانې یې څه دي، او څنګه یې په سمه توګه پیژندلی شئ؟
دا حالت کولی شي د مختلفو تکلیفونو لامل شي. اصلي نښې یې عبارت دي له:
د ټوټو طبیعت
تڼاکې معمولا سره وي او ډیری وختونه د مایع څخه ډک کوچني بلبل سره پوښل کیږي . ځینې وختونه، دا وچیږي، پوټکی یې پوټکی کیږي، یا ممکن په کوچنیو زخمونو بدل شي چې سور اساس لري.
- په خوله کې: په ژبه، غاښونو یا ستوني کې زخمونه څرګندیدای شي. دا ډیر دردناک دي او ډیری وختونه ستاسو ماشوم د خوړو یا اوبو څخه انکار کوي.
- لاسونه او پښې: تاسو ممکن د لاسونو په ورغوو او د پښو په تلوونو کې سره ټوټې ټوټې یا له مایعاتو ډکې تڼاکې وګورئ.
- نورې سیمې: په ځینو مواردو کې، تاسو ممکن دا ځایونه په تڼیو، زنګونونو یا زنګونونو کې وګورئ.
تبه او نورې نښې نښانې
د تڼاکو د څرګندیدو څخه یوه یا دوه ورځې مخکې، ستاسو ماشوم ممکن تبه ولري، د دې سره سره:
- د ستوني درد
- د اشتها له لاسه ورکول
- ستړیا یا عمومي بې خوبي
- د معدې تکلیف (په ځینو مواردو کې)
دا نښې نښانې معمولا د 7 څخه تر 10 ورځو پورې په بشپړه توګه له منځه ځي کله چې ستاسو ماشوم روغ شي.
تر ټولو مهمه اندیښنه دا ده چې د خولې درد ممکن ستاسو ماشوم د خوړلو یا څښلو څخه ډډه وکړي، کوم چې کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي . مهرباني وکړئ د لږ مقدار مایعاتو په ورکولو سره د هایډریټ ساتلو ته ډیره پاملرنه وکړئ.
څنګه کولی شئ په کور کې د خپل کوچني ماشوم پاملرنه وکړئ؟
اوس مهال د لاس، پښو او خولې د ناروغۍ لپاره کومه ځانګړې درملنه یا واکسین نشته . په هرصورت، داسې لارې شتون لري چې ستاسو ماشوم په کور کې آرام وساتي. ستاسو ډاکټر به ستاسو ماشوم ته ځانګړي لارښوونې چمتو کړي.
- د درد اداره کول: که ستاسو ماشوم تبه یا درد ولري، تاسو کولی شئ د طبي مشورې پراساس پاراسیټامول ورکړئ. هیڅکله د ډاکټر له سپارښتنې پرته ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ.
- د خولې د تکلیف کمول:
- سړې مایعات عموما د ګرمو مایعاتو په پرتله ډیر آرام ورکوونکي وي.
- نرم او نرم خواړه لکه مستې، بې بورې آیس کریم، جیلی، یا خالص شوي میوې وخورئ . د مساله لرونکي، تیزابي یا کرکري خواړو څخه ډډه وکړئ.
- که ستاسو ماشوم دومره عمر ولري چې په خوندي ډول یې ترسره کړي، د مالګې اوبو مینځل ممکن مرسته وکړي (لومړی له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ).
- د ډیهایډریشن مخنیوی: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم په دوامداره توګه مایعات څښي - اوبه یا د کم شکر لرونکي جوس ښه انتخابونه دي.
- استراحت: ډېر خوب او ارام وخت وهڅوئ.
- د خارش اداره کول: که چیرې تڼاکې خارښ ولري، نو له خپل ډاکټر څخه د مناسبو محلي لوشنونو په اړه پوښتنه وکړئ.
ایا تاسو اړتیا لرئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟ کله اړینه ده؟
که څه هم ناروغي معمولا پخپله حل کیږي، تاسو باید د طبي مسلکي سره اړیکه ونیسئ یا د بیړني څانګې ته لاړ شئ که تاسو لاندې نښې وګورئ:
- د مایعاتو بشپړ انکار د ډیهایډریشن نښو سره یوځای (د مثال په توګه، وچه خوله، د 6-8 ساعتونو لپاره د ادرار نه کول، د سترګو ډوبېدنه، د ژړا پرمهال د اوښکو نه شتون).
- تبه چې له درې ورځو څخه زیاته دوام وکړي یا په استثنایی ډول لوړه تبه ولري.
- نښې نښانې د لسو ورځو څخه زیات دوام کوي یا د وخت په تیریدو سره خرابیږي.
- د سختې ستړیا یا غیر معمولي چلند نښې (د مثال په توګه، ډیر سستي، سستي، یا قبضیت).
- که تاسو پوهیږئ چې ستاسو ماشوم کمزوری معافیت سیسټم لري.
- که تاسو د خپل ماشوم د حالت په اړه کومه اندیښنه یا شک لرئ.
ګرانو والدینو، که تاسو لږ څه اندیښمن یاست یا د خپل ماشوم په چلند کې کوم خطرناک بدلون وګورئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا تل غوره ده چې د نیروګي لنکا سره خوندي اوسئ.
ایا دا یوه جدي ناروغي ده؟ ایا تاسو باید اندیښمن اوسئ؟
په ډیری مواردو کې، د لاس، پښو او خولې ناروغي (HFMD) یوه جدي ناروغي نه ده. ماشومان معمولا د 7 څخه تر 10 ورځو پورې په بشپړه توګه روغ کیږي. په هرصورت، په ډیرو نادرو مواردو کې، پیچلتیاوې لکه ډیهایډریشن واقع کیدی شي. حتی په ندرت سره، د ویروس مننژیت په څیر شرایط رامینځته کیدی شي، مګر مهرباني وکړئ پوه شئ چې دا خورا غیر معمولي ده. د ویرې کولو اړتیا نشته؛ په هرصورت، مهرباني وکړئ محتاط اوسئ او د هغو خبرداریو نښو لپاره وګورئ چې موږ مخکې بحث کړی و.
آیا تاسو کولی شئ د تکراري انتاناتو مخه ونیسئ؟
ځکه چې څو مختلف ویروسونه کولی شي د HFMD لامل شي، د دې ناروغۍ یو ځل درلودل د راتلونکو انتاناتو په وړاندې معافیت تضمین نه کوي . په هرصورت، د خپریدو مخنیوي لپاره اغیزمن ګامونه شتون لري:
- د لاسونو د مینځلو تمرین وکړئ: خپل لاسونه او د خپل ماشوم لاسونه په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ، په ځانګړې توګه د خوړو دمخه، د تشناب کارولو وروسته، د ډایپر بدلولو وروسته، او کور ته د راستنیدو وروسته.
- خپل ماشوم ته ورزده کړئ چې څنګه خپل لاسونه په سمه توګه ومینځي.
- سطحې او لوبو پاک وساتئ: په مکرر ډول هغه سطحې غیر منتن کړئ چې ممکن ویروس پکې پاتې وي.
- که ستاسو ماشوم ناروغه وي، جلا یې کړئ: خپل ماشوم په کور کې له ښوونځي، وړکتون یا وړکتون څخه وساتئ تر هغه چې تبه یې کمه شي او د دوی تڼاکې روغې شي. دا د نورو ماشومانو ته د خپریدو مخنیوي لپاره خورا مهم دی.
- خپل ماشوم ته لارښوونه وکړئ چې د پرنجي یا ټوخي پر مهال خپله پوزه او خوله پټه کړي .
- هغه شیان لکه پیالې، پلیټونه، یا د ماشومانو لپاره کارول شوي کاسې له نورو سره مه شریکوئ .
مهم ټکي (کور ته د تګ پیغام)
ستاسو د اسانتیا لپاره موږ د هغه څه لنډیز وړاندې کوو چې موږ پرې بحث کړی دی:
- د لاس، پښو او خولې ناروغي یوه عامه او ساري ویروسي انتان ده.
- اصلي نښې نښانې یې تبه او په خوله، لاسونو او پښو کې دردناک تڼاکې دي .
- کومه ځانګړې درملنه یا واکسین نشته ؛ د کور پاملرنه د درملنې بنسټ پاتې دی.
- د ډیهایډریشن مخنیوی اړین دی؛ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د مایعاتو سره ښه هایدریټ پاتې کیږي.
- د ښه حفظ الصحې ساتل د ویروس د خپریدو مخنیوي لپاره غوره لاره ده.
- که تاسو کوم شک لرئ یا د خبرداري نښې نښانې وګورئ ، تل مسلکي طبي مشوره وغواړئ.
- په ډیری مواردو کې، دا جدي نه ده، او ماشومان ژر روغ کیږي . بې ځایه اندیښنه مه کوئ، مګر پام وکړئ.
که ستاسو ماشوم نښې نښانې ښکاره کوي، مهرباني وکړئ ارام اوسئ او اړین ګامونه پورته کړئ. موږ ستاسو د ماشوم د چټکې روغتیا هیله کوو، چې د نیروګي لنکا لخوا تاسو ته راوړل شوې ده.
ټګونه: د لاس د پښو او خولې ناروغي، HFMD، د ماشومانو ناروغۍ، ساري ناروغۍ، ویروسي انتانات، کاکسساکی ویروس، تڼاکې
