نن موږ د یوې ناخوښۍ، خو ډېرې ساري ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې ډېر خلک پرې اخته کېږي، په ځانګړې توګه کوچني ماشومان. تاسو ممکن ورته "د معدې ویروس" یا "د کانګې او اسهال ناروغي" هم ووایاست. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ ورته نورو ویروس وایو. دا په حقیقت کې د زکام یا زکام سره تړاو نلري، مګر دا هغه څه دي چې کولی شي د کورنۍ غړو او په ښوونځي کې د ماشومانو ترمنځ ډیر ژر خپریږي.
نو دا نورو ویروس څه شی دی؟
په ساده ډول، نورو ویروس یو ویروس دی چې زموږ کولمو ته زیان رسوي. دا هغه څه دي چې د کانګې او اسهال لامل کیږي. ځینې خلک ورته "د معدې انفلونزا" یا "د معدې بګ" هم وايي. مګر په یاد ولرئ، دا په حقیقت کې د "فلو" سره تړاو نلري چې موږ یې پیژنو، دا د انفلونزا ویروس دی. دا یو جلا ویروس دی.
د نورو ویروس نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې معمولا د ویروس بدن ته د ننوتلو وروسته په یوه یا دوه ورځو کې څرګندیدل پیل کوي. تاسو ممکن داسې شیان تجربه کړئ لکه:
- زړه بدوالی او کانګې: دا یو له اصلي نښو څخه دی. تاسو ممکن ناڅاپه د زړه بدوالي احساس وکړئ او کانګې پیل کړئ.
- اوبه لرونکې اسهال: د معدې درد سره مل اوبه لرونکې اسهال.
- د معدې درد: په معده کې د درد یا ناراحتۍ احساس کول.
د دې اصلي نښو سربیره، ځینې خلک ممکن دا هم تجربه کړي:
- زه تبه لرم.
- د یخنۍ احساس (سړه کېدل)
- د سر درد
- د بدن دردونه، د عضلاتو دردونه
خو عجیبه خبره دا ده چې ځینې وختونه هغه خلک چې په دې نورو ویروس اخته وي ممکن هیڅ نښې ونه ښیې . مګر دوی بیا هم کولی شي دا ویروس نورو ته انتقال کړي. له همدې امله دا یوه ناروغي ده چې تاسو باید یې په اړه ډیر محتاط اوسئ.
په ځانګړي ډول په کوچني ماشوم کې، که چیرې کانګې او اسهال همداسې دوام وکړي، نو له بدن څخه اوبه او مالګې له لاسه ورکول کیدی شي، چې د ډیهایډریشن لامل کیږي. دوی ممکن د سر درد او سپک سر احساس کړي. دا نښې ممکن په نورو روغتیایی ستونزو لرونکو ماشومانو کې ډیرې شدیدې وي.
ایا دا ډېر ژر خپرېږي؟
هو، بالکل! نورو ویروس یو ویروس دی چې له یو کس څخه بل کس ته په چټکۍ او اسانۍ سره خپریږي. ځینې وختونه تاسو کولی شئ ویروس حتی مخکې له دې چې تاسو ناروغه شئ خپور کړئ. په حیرانتیا سره، تاسو کولی شئ د روغیدو وروسته هم د اونیو لپاره ویروس نورو ته خپور کړئ.
هرڅوک پرې اخته کېدای شي. دا په ځانګړي ډول د ګڼې ګوڼې په ځایونو کې د خپریدو احتمال لري. د مثال په توګه:
- د ماشومانو د پالنې مرکزونه
- ښوونځي
- کروز کښتۍ - تاسو شاید اوریدلي وي چې ډیری خلک په کروز کښتیو کې ناروغه کیږي. ډیری وختونه، دا نورو ویروس دی.
تصور وکړئ، دا ویروس د یو اخته کس په غایطه موادو او کانګو کې دی.. وروسته له هغه چې څوک تشناب ته لاړ شي پرته له دې چې خپل لاسونه په سمه توګه ومینځي، یا د کوچني ماشوم ډایپر بدل کړي، ویروس د دوی له لاسونو څخه نورو شیانو او سطحو ته لیږدول کیدی شي. کوچني ماشومان کولی شي په دې ناروغۍ اخته شي که چیرې دوی د لوبو یا بل سطح سره لمس کړي چې په ویروس ککړ شوی وي او بیا یې ګوتې په خوله کې واچوي.
همدارنګه، که تاسو هغه خواړه وخورئ یا وڅښئ چې ویروس لري (موږ ورته د خوړو زهري کول هم وایو) ، یا که تاسو د یو ناروغ سره نږدې یاست کله چې دوی کانګې کوي، نو د ویروس ذرات هم هوا ته تنفس کیدی شي. دا د خپریدو یوه ډیره نازکه لاره ده.
ډاکټر دا څنګه پیژني؟
ډیری وخت، ډاکټران به ستاسو د نښو نښانو پراساس معلومه کړي چې ایا تاسو د نورو ویروس انتان لرئ. معمولا ځانګړي ازموینې ته اړتیا نشته.
خو، که چیرې د ماشوم نښې نښانې ډېرې شدیدې وي ، یا که نورې پیچلتیاوې شکمنې وي، نو ډاکټر ممکن د وینې، غایطه موادو یا پیشاب معاینې امر وکړي.
د دې درملنه څه ده؟
تاسو ممکن دا آرامه ومومئ: ډیری نورو ویروس انتانات په څو ورځو کې پخپله ښه کیږي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې په کور کې کولی شئ تر هغه چې ستاسو ماشوم ښه شي:
- ډېر استراحت وکړئ: د بدن ډېر تمرین نه کول به د دې سره مرسته وکړي چې ژر روغ شي.
- ډېرې اوبه او مایعات ورکړئ: تاسو اړتیا لرئ چې د کانګې او اسهال له امله ضایع شوي اوبه بیرته ورکړئ. د دې کولو غوره لاره دا ده چې د خولې ریهایډریشن محلول (ORS) ورکړئ. تاسو د "جیواني" په څیر پیژنئ. تاسو کولی شئ دا له درملتونونو او سوپر مارکیټونو څخه واخلئ. دا "ORS" هغه اندازه اوبه، بوره او مالګه لري چې ماشوم ورته اړتیا لري. سربیره پردې، تاسو کولی شئ منجمد الکترولیت پاپ یا شیان لکه سوپ هم ورکړئ.
- هیڅ داسې درمل مه ورکوئ چې د ډاکټر لخوا نه وي لیکل شوي. په ځانګړي توګه په یاد ولرئ، ځکه چې دا یو ویروس دی ، نو انټي بیوټیکونه به مرسته ونکړي. انټي بیوټیکونه یوازې په باکتریا کار کوي.
- د خپل ماشوم لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ښه ومینځئ: دا کولی شي د کورنۍ نورو غړو او پخپله ماشوم ته د ویروس د خپریدو مخه ونیسي.
- کله چې کانګې ودرېږي، نو خپل ماشوم ته په لږ مقدار کې خواړه ورکول پیل کړئ: که هغه کانګې نه کوي، تاسو کولی شئ هغه ته په نورمال ډول خواړه ورکړئ که هغه وغواړي. مګر په یو وخت کې هغه ته ډیر خواړه مه ورکوئ. د اشتها بیرته راګرځیدل یو څه وخت نیسي. پرته لدې چې د شیدو ورکول کانګې یا اسهال زیات کړي، اړتیا نشته چې هغه ته خواړه ورکول ودرول شي. په هرصورت، دا غوره ده چې د څو ورځو لپاره د غوړو او غوړو خوړو خوړل ودروئ.
دا ناروغي به څومره دوام وکړي؟
د نورو ویروس انتان نښې معمولا له دوو څخه تر دریو ورځو پورې دوام کوي ، چې وروسته په تدریجي ډول کمېږي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې یو ماشوم چې د نورو ویروس انتان لريخپل ماشوم ښوونځي یا ورځني پاملرنې ته مه لیږئ تر هغه چې دوی د 24 ساعتونو لپاره کانګې او اسهال په بشپړه توګه ودروي. همدارنګه، دوی د لامبو حوضونو ته مه لیږئ تر هغه چې دوی په بشپړه توګه روغ نشي. که دوی یو کوچنی ماشوم وي چې ډایپرونه اغوندي، نو دوی باید د اسهال په بشپړه توګه ودریدو وروسته د 7 ورځو لپاره د لامبو حوضونو څخه لرې وساتل شي.
ایا موږ نشو کولی له دې څخه ژوندي پاتې شو؟
په ریښتیا سره، د نورو ویروس د خپریدو په بشپړه توګه مخنیوی ناممکن دی. همدارنګه، تر اوسه د دې لپاره کوم واکسین نشته.
خو، که ستاسو په کورنۍ کې څوک ناروغه شي، تاسو کولی شئ د کورنۍ د نورو غړو د ساتنې لپاره دا ګامونه پورته کړئ:
- خپل لاسونه د ناروغ کس د پاملرنې دمخه او وروسته، او د هغوی د پاکولو وروسته، لږ تر لږه د ۲۰ ثانیو لپاره په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ. د الکول پر بنسټ د لاسونو پاکوونکي ویروس نه وژني. نو صابون او اوبه غوره دي.
- د کانګې یا غایطه موادو د پاکولو پر مهال د ربړي دستکشې او د مخ ماسک واغوندئ.
- د تشناب شاوخوا او ناپاکې سطحې د بلیچ محلول سره پاک کړئ ( د مثال په توګه، په هر ګیلن اوبو کې د بلیچ 5 چمچونه). پریږدئ چې بلیچ لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره په سطحه پاتې شي مخکې لدې چې پاک یې کړئ. (په یاد ولرئ، بلیچ کولی شي رنګین توکي بې رنګه کړي.)
- په دې ډول ناپاکې جامې ومینځئ:
- د مینځلو په ماشین کې تر ټولو اوږد سایکل او ګرمې اوبه وکاروئ.
- په وچونکي کې د تودوخې ترټولو لوړه ترتیب وکاروئ.
که چیرې دا ګامونه په سمه توګه تعقیب شي، نو د کورنۍ نورو غړو ته د ویروس خپریدل خورا کم کیدی شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
ډیری وختونه، نښې نښانې به په څو ورځو کې کمې شي. په هرصورت، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ که چیرې:
- که ماشوم د څو ساعتونو لپاره هیڅ شی نه وي څښلی.
- که تاسو د ډیهایډریشن نښې نښانې لرئ، دا پدې مانا ده:
- که ستاسو خوله وچه وي.
- که تاسو ژاړئ او یوازې ډیرې لږې اوښکې تویوئ.
- که تاسو په ورځ کې له درې ځله څخه کم ادرار کوئ، یا ستاسو ډایپر د 4-6 ساعتونو لپاره لوند نه وي.
- که چیرې اسهال یا کانګې د څو ورځو وروسته هم رامنځته شي.
- که تاسو لوړه تبه ولرئ.
- که ستاسو په کانګو کې وینه وي، ستاسو په اسهال کې وینه وي، یا ستاسو د معدې شدید درد وي.
په داسې حالاتو کې، غوره ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
نو، هغه مهم شیان کوم دي چې موږ یې باید په یاد ولرو؟
سمه ده، نو، هغه مهم ټکي چې موږ یې باید په یاد ولرو د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي دا دي:
- نورو ویروس یو ډیر ساري ویروس دی چې د کانګې او اسهال لامل کیږي.یو ویروس چې په چټکۍ سره خپریږي .
- د دې څخه د مخنیوي غوره لاره دا ده چې خپل لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ښه ومینځئ، په ځانګړې توګه د تشناب کارولو وروسته، د خوړو چمتو کولو دمخه، د خوړلو دمخه، او د ناروغ کس پاملرنې وروسته.
- که تاسو ناروغه یاست نو ډیرې اوبه او مایعات وڅښئ، تاسو باید پاملرنه وکړئ چې د اوبو کمښت ونه کړئ.
- که څه هم ناروغي معمولا په څو ورځو کې ښه کیږي، که چیرې ځینې خطرناکې نښې څرګندې شي، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
- ناروغ ماشوم ښوونځي ته تر ۲۴ ساعتونو پورې مه لیږئ تر څو چې نښې نښانې په بشپړه توګه له منځه لاړې نه شي.
که تاسو دې شیانو ته پاملرنه وکړئ، تاسو او ستاسو کورنۍ به وکولی شئ د دې نورو ویروس له امله رامینځته شوي تکلیف خورا کم کړئ. هرڅوک خوندي اوسئ!
` نورو ویروس، کانګې، اسهال، د معدې ویروس، ساري ناروغۍ، د اوبو کمښت، د ماشومانو ناروغۍ، روغتیا
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم