سلام! دلته ستاسو د امیندوارۍ په ښکلي سفر کې یوه بله مهمه اونۍ ده. تاسو اوس په ۱۹مه اونۍ کې یاست. تر اوسه پورې، ستاسو ګېډه یو څه مخ په وړاندې تللې ده، او تاسو ممکن ستاسو دننه د ماشوم وده احساس کړې وي. تاسو ممکن حتی نه پوهیږئ چې تاسو د ماشوم حرکتونه احساس کول پیل کړي دي. ایا دا یو په زړه پورې وخت نه دی؟ راځئ چې وګورو چې پدې ۱۹مه اونۍ کې ستاسو او ستاسو په رحم کې ستاسو کوچني ماشوم سره څه حیرانونکي شیان پیښیږي.
د ماشوم حیرانونکې وده: په ۱۹مه اونۍ کې څه پیښیږي؟
په دې اونۍ کې، ستاسو ماشوم د یوې کوچنۍ ام په اندازه وي! یوازې تصور وکړئ ... دومره لوی چې ستاسو په لاس کې ونیول شي. ماشوم شاوخوا 15 سانتي متره اوږد دی او شاوخوا 240 ګرامه وزن لري. ټول ماشومان یو شان نه دي، نو ممکن لږ توپیرونه وي، سمه ده؟
دا سپین، پنیر شی څه شی دی؟ - راځئ چې د 'ورنیکس کاسوسا' په اړه زده کړه وکړو!
آیا تاسو د دې شی په اړه اوریدلي دي چې د "(Vernix Caseosa)" په نوم یادیږي؟ شاید ډاکټر تاسو ته ویلي وي. دا ترټولو ځانګړی شی دی چې پدې اونۍ کې ستاسو د ماشوم بدن ته پیښیږي. په ساده ډول، دا یو سپین، مومی ماده ده چې ستاسو د ماشوم پوټکی پوښي. دا د پنیر په څیر ښکاري. ځینې خلک ورته "د پنیر پوښ" هم وايي.
دا "(ورنیکس کاسیوسا)" د ماشوم پوستکي ته خورا مهم محافظت چمتو کوي. دا د "(لوشن)" لګولو په څیر دی.
ولې 'Vernix Caseosa' دومره مهم دی؟
تصور وکړئ، ماشوم په یوه کڅوړه کې دی چې له اوبو ډک دی ("(امنیوټیک مایع)"). لکه څنګه چې زموږ ګوتې د غسل کولو پرمهال کمېږي او د ډیر وخت لپاره په اوبو کې پاتې کیږي، څه پیښیږي که چیرې د ماشوم نازک پوټکی په دوامداره توګه د دې اوبو سره مخ شي؟ پوټکی کولی شي وچ، ناهموار او فلج شي.
- د پوستکي ساتنه: دا هغه څه دي چې دا "(ورنیکس کاسیوسا)" پوښ د ساتنې لپاره مرسته کوي. دا د ماشوم د پوستکي او هغه اوبو ترمنځ د محافظتي دیوال په څیر کار کوي چې ماشوم پکې دی. نو د ماشوم پوټکی وچ نه کیږي، خارښ نه کیږي یا ټوټه نه کیږي.
- د زیږون پرمهال اسانتیا: دا پوښ ماشوم ته اجازه ورکوي چې د زیږون پرمهال، یعنې د "زیږون" پرمهال یو څه وخوځیږي.
- د زیږون وروسته ساتنه: دا "ورنیکس" ممکن د زیږون وروسته د څو ورځو لپاره د ماشوم په پوټکي کې پاتې شي. دا د ماشوم پوټکی د فنګسي انتاناتو ("(فنګسي انتانات)")، باکتریایي انتاناتو ("(باکتریایي انتانات)") څخه ساتي. دا د ماشوم د بدن د تودوخې کنټرول کې هم مرسته کوي.
دا د وخت نه مخکې زیږیدلو ماشومانو لپاره څنګه ده؟
معمولا، د وخت څخه مخکې زیږیدلي ماشومان ("(وخت څخه مخکې زیږیدلي ماشومان)" اکثرا د دوی په بدنونو کې دا "(ورنیکس کاسیوسا)" پوښ لري. دا ځکه چې دوی د رحم په جریان کې د بشپړ تحلیل څخه دمخه زیږیدلي دي. کله چې تاسو دا وګورئ نو مه ویریږئ، سمه ده؟ دا خورا طبیعي ده. دا به په څو ورځو کې پخپله لاړ شي.
په ماشوم کې نور حیرانونکي بدلونونه
نه یوازې '(ورنیکس کاسوسا)' شته، بلکې د ماشوم په اړه ډیری نور شیان پدې اونۍ کې وده کوي.
- ښه ویښتان (لانوګو):د ماشوم په بدن کې ډېر نازک او نري ويښتان وده کوي. دې ته "(لانوګو)" ویل کیږي. دا "لانوګو" د "ورنیکس کاسیوسا" سره هم مرسته کوي چې ورسره وصل شي. لکه څنګه چې ماشوم زیږون ته نږدې کیږي، د دې "لانوګو" ډیری برخه به له منځه لاړه شي.
- آیا تاسو دا کوچني حرکتونه احساس کوئ؟: تر اوسه پورې، ستاسو ماشوم ډیر حرکت کوي. که تاسو دا لا نه وي احساس کړی، نو تاسو به یې په یوه یا دوه اونیو کې احساس کړئ. په لومړي سر کې، دا ستاسو په معدې کې د تیتلیانو د وهلو یا د بلبلونو د راوتلو په څیر احساس کوي. دې ته "چټکتیا" ویل کیږي.
- آیا تاسو د خپلې مور غږ اورئ؟: ستاسو د ماشوم غوږونه اوس ډیر پرمختللي دي. ستاسو ماشوم اوس ستاسو د خبرو کولو غږ، ستاسو د زړه ضربان، او حتی بهر غږونه اوریدل پیل کوي. نو دا ستاسو د ماشوم سره د خبرو کولو او سندرو ویلو لپاره غوره وخت دی.
- ستاسو د ماشوم په ژبه کې د خوند غوټۍ هم جوړیدل پیل کوي . د هغه څه خوند چې تاسو یې خورئ ستاسو ماشوم ته د امینیوټیک مایع له لارې هم لیږدول کیدی شي!
- کوچني پښتورګي کار کوي: د ماشوم پښتورګي ("(پښتورګي)") اوس ادرار کول پیل کوي. دا ادرار بیا بیرته "(امنیوټیک مایع)" سره ګډیږي. اندیښنه مه کوئ، دا یوه ډیره طبیعي پروسه ده.
- تناسلي آله: په دې اونۍ کې د الټراساؤنډ سکین ممکن د ماشوم تناسلي آله هم ښکاره کړي. دا پدې مانا ده چې تاسو دا هم موندلی شئ چې دا نجلۍ ده که هلک.
مور دې اونۍ څنګه ده؟
نه یوازې ماشوم، بلکې ستاسو بدن هم پدې اونۍ کې له لویو بدلونونو څخه تیریږي.
- ګېډه غټېږي: تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو ګېډه اوس مخ په وړاندې روانه ده. رحم ("(رحم)") اوس د ناف ("(ناوې)") پورې دی.
- ځینې نوي ستونزې:
- د ملا درد: لکه څنګه چې ستاسو ګېډه وده کوي، ستاسو د ملا وزن زیاتیږي، کوم چې کولی شي د ملا درد لامل شي. کله چې په څوکۍ کې کښیناستئ نو د ملا لاندې یو کوچنی بالښت وساتئ. کله چې ویده شئ نو د خپلو پښو ترمنځ بالښت وساتئ.
- د رحم د ګردو بندونو درد: لکه څنګه چې رحم وده کوي، هغه بندونه چې هغه سره یوځای ساتي غځیږي، نو تاسو ممکن په خپلو رانونو یا ښکته ګېډه کې تیز درد احساس کړئ کله چې تاسو ناڅاپه ودریږئ، خاندئ، یا ټوخی وکړئ. دا به یو څه وخت وروسته کم شي.
- سرګردانه کېدل: ځینې وختونه ممکن تاسو سرګردانه احساس کړئ ځکه چې ستاسو د وینې فشار ممکن یو څه راټیټ شي. ورو ورو پورته شئ، پرته له دې چې ناڅاپه پورته شئ.
- د پښو پړسوب او درد ("(د پښو دردونه)"): ځینې خلک ممکن په خپلو پښو کې پړسوب او د شپې درد تجربه کړي، لکه څنګه چې دوی په پښو کې ګرځي. د ورځې په اوږدو کې ډیرې اوبه وڅښئ. هغه خواړه وخورئ چې په پوټاشیم ("(پوټاشیم)") کې لوړ وي (کیله، ایوکاډو).
- د زړه سوځیدنه، قبضیت: دا د امیندوارۍ په جریان کې عام دي. د لویو خوړو پرځای کوچني خواړه وخورئ. ډیر فایبر لرونکي خواړه، میوې او سبزیجات وخورئ.
- د پوستکي بدلونونه:د معدې په منځ کې یوه تیاره کرښه ("لینیا نیګرا") ممکن ښکاره شي. د مخ په مخ داغونه ("کلوزما/د امیندوارۍ ماسک)" ممکن څرګند شي. دا د هورمونل بدلونونو له امله رامینځته کیږي او د ماشوم له زیږون وروسته به ورک شي.
د دې اونۍ مهمه 'انومالي سکین' ازموینه
یو ځانګړی الټراساؤنډ سکین اکثرا د ۱۸ او ۲۲ اونیو ترمنځ ترسره کیږي. دې ته انومالي سکین ویل کیږي (چې تفصیلي سکین هم ویل کیږي). دا د ماشوم د غړو (زړه، دماغ، پښتورګو، غړو) په تفصیل سره سکین کوي ترڅو وګوري چې ایا دوی په سمه توګه وده کوي. دا د پلاسینټا موقعیت او د امینیوټیک مایع مقدار هم ګوري. دا یوه ډیره مهمه ازموینه ده، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په هغه ورځ ترسره کړئ چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی.
هغه شیان چې تاسو یې پدې اونۍ کې د خپلې هوساینې لپاره کولی شئ
په دې وخت کې تاسو باید د ځان ښه پاملرنه وکړئ.
- مغذي خواړه: مغذي خواړه وخورئ. په خپل رژیم کې سبزیجات، میوې، دانه، مغز، لبنیات، کب او هګۍ شامل کړئ. د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د اوسپنې او کلسیم ګولۍ په وخت سره وخورئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ: په ورځ کې لږ تر لږه ۲-۳ لیتره اوبه وڅښئ.
- ورزش: سپک ورزش وکړئ. ګرځېدل او لامبو وهل ښه دي. خو د نوي ورزش معمول پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
- کافي خوب وکړئ: کافي خوب وکړئ. هڅه وکړئ چې په شپه کې لږ تر لږه ۷-۸ ساعته خوب وکړئ. دا ښه ده که تاسو د ورځې په اوږدو کې هم یو څه آرام ترلاسه کړئ.
- رواني روغتیا: خوشحاله اوسئ. که تاسو ډیر ستړي احساس کوئ، نو له هغه چا سره خبرې وکړئ چې باور پرې لرئ. دا تجربې له خپل میړه او کورنۍ سره شریکې کړئ.
- له خپل ماشوم سره خبرې وکړئ: اوس چې ستاسو ماشوم ستاسو غږ اوریدلی شي، ورسره خبرې کولی شي، سندرې ویلای شي، او خپل ګېډه مسح کولی شي. دا شیان ستاسو او ستاسو د ماشوم ترمنځ اړیکه پیاوړې کوي.
په یاد ولرئ: که تاسو د غیر معمولي اندام خونریزي، د معدې شدید درد، د امینیوټیک مایع لیکیدل، یا تبه تجربه کوئ، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر وګورئ .
کور ته د وړلو پیغام
نو، موږ د ۱۹مې اونۍ په اړه د ډېرو شیانو په اړه خبرې وکړې.
- په دې اونۍ کې، د ماشوم په پوستکي باندې د "ورنیکس کاسوسا" په نوم یو محافظتي پوښ جوړیږي.
- د ماشوم حواس په چټکۍ سره وده کوي، او حرکتونه حتی احساس کیدی شي.
- تاسو هم ممکن نوي فزیکي بدلونونه او تکلیفونه تجربه کړئ. له هغوی څخه مه وېرېږئ، هڅه وکړئ چې هغوی اداره کړئ.
- د انومالي سکین یوه مهمه ازموینه ده چې پدې وخت کې ترسره کیږي.
- ښه وخورئ، اوبه وڅښئ، آرام وکړئ، او خوشحاله اوسئ.
د دې ټولو سره، ستاسو د امیندوارۍ سفر به نور هم ښکلی شي. که تاسو کومه پوښتنه یا شک لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه ویره مه کوئ. زه تاسو او ستاسو ماشوم ته د روغ او خوشحاله امیندوارۍ هیله کوم!
`امیندوارۍ، ۱۹مه اونۍ، د ماشوم وده، ورنیکس کاسوسا، د امیندوارۍ پاملرنه، د مور روغتیا، د انومالي سکین
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم