د امیندوارۍ ۲۱مه اونۍ: ستاسو د کوچني ماشوم وروستۍ وده

سلام! دلته ستاسو د امیندوارۍ ۲۱مه اونۍ ده. پدې اونۍ کې، ستاسو کوچنی ماشوم وده کوي او نوي شیان زده کوي. راځئ چې وګورو چې پدې اونۍ کې د هغه دننه کوم حیرانونکي شیان پیښیږي.

اوس د ماشوم شاوخوا اوبو (امنیوټیک مایع) سره یو نوی کار دی!

ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو ماشوم د رحم دننه د اوږدې مودې لپاره خوندي دی، او د حرکت کولو په وخت کې د ماتیدو څخه خوندي ساتل کیږي؟ دا یوازې اوبه ندي. دا مغذي مواد، هورمونونه، او حتی د ماشوم خپل حجرات لري. دا یو حیرانونکی مایع دی! دا امینیوټیک مایع د ماشوم شاوخوا د یوې کوچنۍ توشک په څیر کارول کیده، تودوخه او محافظت چمتو کوي. مګر اوس، د دې اونۍ پیل، دا امینیوټیک مایع یو نوی، خورا مهم دنده سپارل شوې ده.

تصور وکړئ، ستاسو ماشوم اوس ورو ورو دا مایع تیروي. اندیښنه مه کوئ، 'او، زما ماشوم اوبه څښي؟' ایا دا سمه ده؟ دا یو ډیر عادي او طبیعي شی دی. په حقیقت کې، دا د هغه د هاضمې سیسټم لومړنی او غوره روزنه ده. لکه څنګه چې موږ یو څه نوي زده کوو، موږ د کوچنیو کارونو کولو عادت کیږو. دا هغه څه دي چې ماشومان د شیدو څښلو او هضمولو زده کوي، ځکه چې دوی د رحم څخه سمدلاسه ورسره عادت کیږي.

کولمو خپل کار پیل کړی دی! کوچنۍ کولمې څنګه د لوی کار لپاره چمتووالی نیسي!

نو، په دې مایع کې چې ستاسو ماشوم یې خوري، لږ مقدار بوره شتون لري، یعنې بوره . دا لومړني 'خواړه' دي چې ستاسو د ماشوم کولمې ورسره مخ کیږي. ستاسو د ماشوم کولمې، په ځانګړې توګه کوچنۍ کولمې ، اوس ښه وده کړې، نو دوی کولی شي د دې شکرو څخه ځینې جذب کړي. داسې فکر وکړئ لکه څنګه چې د دوی کولمې ورو ورو 'بیداریږي' او کار پیل کوي. بیا دا جذب شوي مواد د دوی د هاضمي سیسټم څخه تیریږي او لوی کولمو ته ځي.

دا پروسه د ماشوم د لویې کولمې د 'میکونیم' په نوم یو څه تولید لامل کیږي. میکونیم لومړنی غایطه مواد دي چې ماشوم یې د زیږون وروسته تیروي. دا یو څه تور او غټ دی. دا د هغه مایعاتو څخه جوړ شوی دی چې ماشوم یې تیروي او هغه حجرات چې له کولمو څخه توییږي. نو دا هم یوه نښه ده چې د ماشوم د هاضمې سیسټم ښه کار کوي.

دا سمه ده چې ماشوم د دې غليظ مايع په خوړلو او د بورې جذبولو سره ډېر تغذیه نه ترلاسه کوي. خو دا یوه ډېره مهمه پروسه ده. ځکه چې د زېږېدو وروسته، د هغه کولمې د خپلې مور د شیدو څښلو، په سمه توګه هضمولو او د بدن د اړتیا وړ تغذیه ترلاسه کولو لپاره چمتو کېږي، او دا د دې ډول کوچنیو روزنیزو غونډو له لارې ده چې هغه هغه انزایمونه تولیدوي چې ورته اړتیا لري. لکه څنګه چې یو لوبغاړی د لویې سیالۍ دمخه تمرین کوي.

نو ماشوم څنګه خواړه ترلاسه کوي؟ د پلاسینټا رول

اوس تاسو شاید فکر کوئ، 'او، که زما ماشوم له دې اوبو څخه یو څه بوره وڅښي، ایا دا به هغه ډک کړي؟ ایا دا به هغه ته هغه انرژي ورکړي چې هغه ورته اړتیا لري؟' په حقیقت کې نه. په دې اضافي مایع کې د بورې مقدار خورا لږ دی. دا په عمده توګه یوازې د دې لپاره دی چې د هغه کولمو ورسره عادت شي. دا د اصلي خواړو څخه مخکې یو څه 'پیل' کولو په څیر دی.

نو، ټول هغه تغذیه چې ستاسو ماشوم ورته واقعیا اړتیا لري، یعني هر هغه څه چې هغه ورته اړتیا لري ترڅو ورځ په ورځ وده وکړي، د هغه دماغ وده وکړي، د هغه هډوکي پیاوړي کړي، د هغه په ​​بدن کې د هرې کوچنۍ حجرې وده وکړي، ستاسو څخه راځي. ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه؟ د پلاسینټا په نوم د یو حیرانونکي ارګان له لارې. دا پلاسینټا ستاسو او ستاسو ماشوم ترمنځ د ژوندي پل په څیر دی. دا د یو ځانګړي پایپ لاین سیسټم په څیر دی، او دا پلاسینټا ده چې هغه مغذي مواد چې تاسو یې خورئ او څښئ فلټر کوي - دا پروټینونه، غوړ، کاربوهایډریټ، ویټامینونه، منرالونه - او ستاسو د ماشوم بدن ته یې لیږي.

په ساده ډول، پلاسینټا د ماشوم د خوړو اصلي سرچینه ده، د هغه د ژوند لیکه. هغه حتی هغه اکسیجن چې ورته اړتیا لري د دې پلاسینټا له لارې ستاسو څخه ترلاسه کوي. همدارنګه، د ماشوم په بدن کې تولید شوي فاضله مواد بیرته ستاسو بدن ته راځي او ستاسو د پښتورګو او سږو له لارې بهر کیږي. دا کار هم د پلاسینټا له لارې ترسره کیږي. دا یو ډیر پیچلی، حیرانونکی سیسټم دی، نه دی؟

له همدې امله دا ډیره مهمه ده چې د امیندوارۍ په جریان کې متوازن او مغذي خواړه وخورئ. هغه ښه خواړه چې تاسو یې خورئ ستاسو ماشوم ته هغه انرژي او تغذیه ورکوي چې هغه ورته د روغ او ښه ودې لپاره اړتیا لري. لکه څنګه چې ښه فصلونه ښه تغذیې ته اړتیا لري.

په کوچني بدن کې د وینې د جوړیدو لاره هم بدلیږي!

یو بل ډیر حیرانونکی او ډیر مهم بدلون ستاسو د ماشوم په بدن کې په دې اونۍ کې په چټکۍ سره پیل کیږي. دا هغه اصلي مرکز دی چې د وینې حجرات جوړوي چې د هغه بدن ورته اړتیا لري، لکه د وینې سره حجرات، سپینې وینې حجرات، او پلیټلیټونه، بدلون مومي.

د اوږدې مودې لپاره، یعنې د امیندوارۍ په لومړیو څو میاشتو کې، د ماشوم وینه په عمده توګه په دوو ارګانونو کې تولید کیده چې ځیګر او تلی نومیږي. تصور وکړئ، دا دوه هغه کسان وو چې د ماشوم په رحم کې د زیږون له لومړۍ شیبې څخه یې دا لوی مسؤلیت په غاړه واخیست، او وینه یې د ماشوم په کوچني بدن کې روانه کړه. دا د یو لنډمهاله کمپ په څیر وه.

اوس یو نوی مشر دی: د هډوکو مغز! هغه ځای چې وینه د ژوند لپاره جوړیږي!

خو اوس، په شاوخوا ۲۱ اونیو کې، ستاسو د ماشوم په هډوکو کې د هډوکي مغز ښه وده کړې او د کار کولو لپاره چمتو دی. دا د هډوکي مغز ستاسو د هډوکو دننه د یوې دایمي، ځانګړې فابریکې په څیر دی. دا د وینې حجرو جوړولو لپاره یو ځانګړی ځای دی. اوس دا کولی شي د وینې په جوړولو کې هم مرسته وکړي. نو، لږ څه وروسته، د هډوکي مغز هغه کار په غاړه اخلي چې ځیګر او تلی یې کاوه.

ولې دا بدلون دومره مهم دی؟ ځکه چې د هډوکي مغز د وینې جوړولو لپاره ترټولو خوندي او اغیزمن ځای دی. د هډوکو دننه شتون ښه ساتنه چمتو کوي. همدارنګه، دا د هډوکي مغز د ژوند په اوږدو کې د وینې حجرو د تولید اصلي دنده ترسره کولو لپاره ټاکل شوی دی.

په راتلونکي کې، یعنې د دریمې درې میاشتنۍ په جریان کې، او حتی د ماشوم له زیږون وروسته، د هډوکي مغز به د هغه په ​​بدن کې اصلي او خورا پیاوړی ځای وي چې وینه جوړوي. ایا دا پلان حیرانونکی نه دی؟

• تلی: په شاوخوا ۳۰ اونیو کې، دا تقریبا په بشپړه توګه د وینې جوړول بندوي او په خپلو نورو دندو تمرکز کوي (لکه د معافیت سیسټم سره مرسته کول).
• ځیګر: د ماشوم له زیږون څخه څو اونۍ مخکې، د وینې جوړول بندوي او په خپلو نورو مهمو دندو تمرکز کوي (لکه د مغذي موادو ذخیره کول او د زهري موادو له منځه وړل).

د دې بدلون سره، د وینې حجرو ډولونه چې د ماشوم په بدن کې جوړیږي هم ډیر منظم کیږي. سره د وینې حجرې هغه څه دي چې په ټول بدن کې اکسیجن لیږدوي. سپینې د وینې حجرې هغه څه دي چې د ناروغۍ لامل شوي میکروبونو سره مبارزه کوي. پلیټلیټونه هغه څه دي چې د ټپي کیدو په وخت کې د وینې ټوټې کیدو کې مرسته کوي. دا ټول د ماشوم له زیږون وروسته د سالم ژوند لپاره اړین دي.

دا ښيي چې ماشوم څومره ښکلی او منظم ډول بهرنۍ نړۍ ته د ننوتلو لپاره چمتووالی نیسي. هرڅه په منظم ډول او په سم وخت کې پیښیږي. دا د طبیعت حیرانتیا ده!

نو، دلته هغه مهم شیان دي چې باید پدې اونۍ کې یې په پام کې ونیول شي:

نو، تاسو شاید اوس پوه شئ چې د امیندوارۍ ۲۱مه اونۍ هغه وخت دی چې ستاسو د ماشوم په کوچنۍ نړۍ کې ډیری مهم او حیرانونکي بدلونونه راځي. ایا موږ به تاسو ته یو ځل بیا یادونه وکړو؟

• ستاسو ماشوم اوس هغه امنیوټیک مایع تیروي چې د هغه شاوخوا ګرځي. دا د هغه د هاضمې سیسټم کار کول پیل کوي، د بورې لږ مقدار جذبوي. دا د هغه لپاره د زیږون وروسته د شیدو هضمولو لپاره ښه تمرین دی. همدارنګه، د ماشوم لومړی غایطه مواد، چې میکونیم نومیږي، د دې پروسې په جریان کې جوړیږي.
• خو په یاد ولرئ، د ماشوم اصلي تغذیه، هر هغه څه چې هغه د ودې او ودې لپاره ورته اړتیا لري، بیا هم ستاسو څخه راځي، ستاسو د پلاسینټا له لارې. نو دا ډیره مهمه ده چې تاسو مغذي خواړه وخورئ. تاسو د ماشوم د ژوند سرچینه یاست!
• تر ټولو لوی بدلون دا دی چې د ماشوم په بدن کې د وینې حجرو د تولید اصلي ځای دی . هغه کار چې پخوا د ځيګر او تلی لخوا ترسره کیده، اوس په تدریجي ډول د هډوکي میرو لخوا نیول کیږي. دا د هغه د پرمختګ لپاره یو خورا مهم ګام دی، چې د هغه ټول ژوند اغیزه کوي.

کله چې دا حیرانونکي شیان ستاسو په بدن کې پیښیږي، تاسو باید په زړه پورې خوښۍ او مینه احساس کړئ، سمه ده؟ د دې ټولو سره، ستاسو ماشوم ورځ په ورځ، ساعت په ساعت نړۍ ته د راتلو لپاره چمتو کیږي. نو دا سفر په خوښۍ، سپک او مینه سره تیر کړئ. که تاسو کومه کوچنۍ پوښتنه یا شک لرئ، نو مه هیروئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ پرته له شرم یا ویره څخه، سمه ده؟ دوی ستاسو او ستاسو ماشوم سره د مرستې لپاره شتون لري.

`د امیندوارۍ ۲۱مه اونۍ، د جنین وده، امینیوټیک مایع، پلاسینټا، د هډوکو مغز، د وینې حجرات، د هاضمې سیسټم