امیندوارۍ هغه وخت دی چې تاسو د هغه څه په اړه ډیر محتاط یاست چې تاسو یې خورئ او څښئ، او کوم درمل اخلئ. له همدې امله ځینې خلک د لویدیځ درملو په پرتله "طبیعي" شیانو، یا بدیل درملنې سره ډیره علاقه لري. مګر ترټولو مهمه خبره چې موږ یې باید په یاد ولرو دا ده چې هر هغه څه چې "طبیعي" دي د امیندوارۍ پرمهال خوندي ندي. د ځینو درملو په څیر، ځینې بدیل درملنې کولی شي په رحم کې ماشوم ته زیان ورسوي. نو، نن به موږ د دې په اړه وغږیږو چې د امیندوارۍ پرمهال ستاسو لپاره کوم بدیل درملنې مناسبې دي، او تاسو باید خامخا له کومو څخه ډډه وکړئ.
هغه شیان چې تاسو یې د امیندوارۍ پرمهال په خوندي ډول هڅه کولی شئ
د امیندوارۍ د ځینو کوچنیو تکلیفونو لپاره ډیری بدیل درملنې خوندي او اغیزمنې ثابتې شوې دي. په هرصورت، دا اړینه ده چې د دې هر یو هڅه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه منظوري ترلاسه کړئ.
| تکلیف | خوندي بدیل درملنې |
|---|---|
| کانګې او خواګرځي | اکوپنکچر، اکیوپریشر، زنجبیل (۲۵۰ ملی ګرامه ګولۍ په ورځ کې څلور ځله)، او ویټامین B۶ (پیریډوکسین) (۲۵ ملی ګرامه په ورځ کې دوه یا درې ځله) اغیزمن او خوندي انتخابونه ګڼل کیږي. |
| د ملا درد | د متخصص لخوا مساج او کایروپریکټیک لاسوهنه کولی شي آرام چمتو کړي. |
| بریچ بیبی | تمرین او هیپناټیس ګټور ثابت شوي دي. سربیره پردې، د موکسیبسشن، یو چینایي درملنه چې د پوستکي سره نږدې د بوټو سوځول پکې شامل دي، هم مطالعه کیږي. |
| د زیږون درد کم کړئ | اپیډورال تر ټولو اغېزمن دی. په هرصورت، په ګرمو اوبو کې د لندبل کولو او اکوپنکچر په څیر شیان هم ګټور کیدی شي. د TENS په نوم یو کوچنی بریښنایی محرک وسیله هم اغیزمنه ده کله چې د نورو درد وژونکو سره کارول کیږي. د آرام کولو تخنیکونه، د تنفس نمونې، رواني ملاتړ، او ځان هیپنوسیس دمخه په پراخه کچه کارول کیږي. |
هغه شیان چې د امیندوارۍ پرمهال باید خامخا مخنیوی وشي
سمه ده، اوس راځئ چې د تر ټولو مهمې برخې په اړه وغږیږو. هغه بدیل درملنې او بوټي دي چې یقینا د امیندوارۍ پرمهال د لمس کولو ارزښت نلري . ځینې یې کولی شي په ماشوم کې د زیږون نیمګړتیاوې رامینځته کړي، ځینې یې کولی شي د وخت څخه مخکې زیږون، یا حتی سقط لامل شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې بوټو خوړل د غليظ کپسول ، چای یا استخراج په توګه د خوندور کولو په پرتله ډیر خطرناک دي.
د مخنیوي لپاره د شفاهي اضافي درمل
لاندې بوټي باید هیڅکله د امیندوارۍ پرمهال په خوله ونه خوړل شي. تاسو ممکن د دوی نومونو سره بلد نه یاست، مګر ځینې آیورویدیک محصولات ممکن دوی ولري. له همدې امله، دا مهمه ده چې د هر څه اخیستلو دمخه پوښتنه وکړئ.
| هغه بوټي چې ممکن د امیندوارۍ پرمهال زیانمن وي | |
|---|---|
| اربرویټا | جونیپر |
| د بیت ریښه | د قهوې قهوه |
| تور کوهوش | لیکوریس |
| نیلي کوهوش | د څړځای زعفران |
| کاسکارا | پینیرویل |
| د پاک ونې بیری | د پوک ریښه |
| چینایي انجیلیکا (ډونګ کوی) | رو |
| سنچونا | بابا |
| د پنبې د ریښو پوستکی | د سینټ جان ورټ |
| تبه | سینا (د سینا پاڼه) |
| جینسنګ | ټانسي |
| د سرو زرو مهر | سپینه پیوني |
| د ورم ووډ | یارو |
| ژیړ ډاک | |
سربېره پردې، د ویټامین اې ډېر خوړل په ماشوم کې د زیږون نیمګړتیاوې رامینځته کولی شي. له همدې امله، هیڅکله د ډاکټر له لارښوونې څخه زیات ویټامین اې مه اخلئ.
د اروماتراپي اړین غوړي چې باید مخنیوی یې وشي
ځینې خلک د آرامۍ لپاره اړین غوړي کاروي. په هرصورت، ځینې یې د امیندوارۍ پرمهال خطرناک کیدی شي. د تنفس کولو یا لاندې غوړیو په خپل پوټکي باندې لګولو څخه ډډه وکړئ.
دا ټول موږ ته دا درک کوي چې امیندوارۍ زموږ د فکر په پرتله خورا حساس وخت دی. هغه څه چې تاسو د خپل ملګري څخه اوریدلي وي، یا د هغه چا څخه اوریدلي وي چې تاسو یې پیژنئ، یا په انټرنیټ کې لوستلي وي، په پام کې مه نیسئ. ستاسو او ستاسو د زیږیدلي ماشوم خوندیتوب خورا مهم دی. له همدې امله، که تاسو د یو څه په اړه لږ شک لرئ، نو له هغې څخه کار مه اخلئ او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا غوره او خوندي کار دی چې ترسره یې کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- هر هغه څه چې "طبیعي" یا "نباتاتي" وي د امیندوارۍ پرمهال خوندي نه دي. ځینې شیان کولی شي په بشپړ ډول زیانمنونکي وي.
- د هر ډول بدیل درملنې، بوټو، چای، ګولۍ، یا اړین غوړ کارولو دمخه تل خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- په خوړو کې د خوندور کولو لپاره د بوټو ډیره لږه اندازه کارول د متمرکز ضمیمه په توګه د اخیستلو څخه په بشپړ ډول توپیر لري. خطر په متمرکزو موادو کې دی.
- که تاسو د یو څه په اړه لږ شک هم لرئ، نو تر ټولو خوندي کار دا دی چې هغه ونه کاروئ. ستاسو او ستاسو د ماشوم خوندیتوب تر بل هر څه ډیر مهم دی.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم