آیا تاسو کله هم په ژوره توګه فکر کړی چې هغه خواړه او څښاک چې موږ یې خورو زموږ بدن ته انرژي څنګه ورکوي؟ وروسته له هغه چې موږ هغه خواړه چې موږ یې له خپلو کولمو څخه خورو، دا مغذي مواد مستقیم زموږ د بدن نورو برخو ته نه ځي. دا ټول باید لومړی یو حیرانونکي پروسس کولو فابریکې ته لاړ شي. دا زموږ ځیګر دی. نو، اصلي سړک، یا اصلي دروازه، چې دا ټول شیان د کولمو او معدې په څیر ځایونو څخه ځیګر ته لیږدوي دا پورټل رګ دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو. که دا په سمه توګه کار ونکړي، نو ټول بدن ګډوډ کیدی شي. راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی، دا څنګه کار کوي، او څنګه یې صحتمند وساتو.
پورټل رګ په ساده ډول څه شی دی؟
په ساده ډول، پورټل رګ یوه ځانګړې د وینې رګ دی چې ستاسو په معده کې د څو لویو ارګانونو څخه ستاسو ځیګر ته وینه لیږدوي. په نورمال ډول، زموږ په بدن کې رګونه د غړو څخه وینه بیرته زړه ته لیږدوي. مګر دا پورټل رګ یو څه توپیر لري. دا زړه ته وینه نه لیږدوي، بلکه ځیګر ته.
په دې ډول فکر وکړئ. هغه خواړه چې تاسو یې خورئ په کولمو کې هضم کیږي، او هغه مغذي مواد چې ترلاسه کیږي په وینه کې جذب کیږي. مګر په ورته وخت کې، ځینې شیان چې زموږ بدن ته زیان رسونکي دي (زهرجن) هم په وینه کې اضافه کیدی شي. اوس، که دا وینه په مستقیم ډول ټول بدن ته واستول شي، نو دا به دومره ښه نه وي، سمه ده؟
دا هغه ځای دی چې پورټل رګ او ځيګر زموږ مرستې ته راځي. پورټل رګ د هغه اصلي سړک په څیر دی چې خام مواد یوې لویې فابریکې ته راوړي. ځيګر هغه فابریکه ده.
- د مغذي موادو پروسس کول: ځیګر په وینه کې شکر، ویټامینونه او منرالونه د کولمو څخه په داسې موادو بدلوي چې زموږ بدن یې کارولی شي. هر ډول اضافي مواد د وروسته کارولو لپاره زیرمه کیږي.
- د زهري موادو لرې کول: همدارنګه، په وینه کې زیان رسونکي مواد، لکه پاتې درمل، د ځیګر لخوا فلټر کیږي، بې ضرره موادو ته پروسس کیږي، او له بدن څخه د لرې کولو لپاره چمتو کیږي.
د دې مهمو دندو د ترسره کولو لپاره، د معدې له غړو څخه وینه باید لومړی ځیګر ته ورسیږي. دا د پورټل رګ اصلي دنده ده.
دا پورټل وینس سیسټم څنګه کار کوي؟
پورټل رګ یوازې کار نه کوي. دا د لوی سیسټم یوه لویه برخه ده. موږ دې سیسټم ته پورټل وینوس سیسټم وایو. دا سیسټم زموږ په معدې کې د ډیری مهمو ارګانونو څخه وینه راټولوي. دا غړي دي:
- کوچنۍ کولمه
- لویه کولمه
- معده
- پانقراس
- تلی
- صفرا
په هر غړي کې د وینې دا ټولې کوچنۍ رګونه د سیند د څانګو په توګه فکر وکړئ. دا ټولې څانګې سره یوځای کیږي ترڅو یو لوی سیند جوړ کړي. دا لوی سیند د پورټل رګ دی. بیا دا سیند "لوی تصفیه خانې" ته بهیږي چې ځیګر نومیږي.
وروسته له دې چې ځیګر دا وینه په بشپړه توګه پاکه کړي او مغذي مواد پروسس کړي، نو دا باید بیرته زړه ته واستول شي. دا د رګونو د بل سیسټم له لارې پیښیږي. وینه له ځیګر څخه وځي او د انفیریر وینا کاوا په نوم لوی رګ سره یوځای کیږي، له هغه ځایه دا د زړه ښي دهلیز ته ځي. له هغه ځایه، دا بیرته د بدن پاتې برخې ته پمپ کیږي.
په ساده ډول، پورټل رګ یوه ځانګړې دروازه ده چې وینه د پاکولو لپاره ځیګر ته راوړي . پرته له دې، زموږ بدن به ونه شي کولی چې په سمه توګه مغذي مواد جذب کړي یا زهرجن مواد لرې کړي.
هغه اصلي رګونه کوم دي چې وینه پورټل رګ ته رسوي؟
د پورټل رګ د څو نورو لویو رګونو سره یوځای کیدو سره رامینځته کیږي. دا د سیند د معاون سیندونو په څیر 'معاون سیندونه' بلل کیږي. دا معلومات ممکن تاسو ته په طبي لحاظ یو څه پیچلي ښکاري، مګر دا جدول یې پوهیدل اسانه کوي.
| د رګ نوم | هغه اصلي ارګان چې وینه لیږدوي |
|---|---|
| سوپریر میسنټریک رګ (SMV) | وینه د کوچنۍ کولمې او د لویې کولمې له برخو څخه راوړل کیږي. |
| د نخاعي رګ | وینه د تلي څخه راوړل کیږي. |
| د میسنټریک رګ ټیټوالی | وینه د لویې کولمې له پاتې برخو څخه راوړل کیږي. |
| د معدې رګونه | له معدې څخه وینه ایستل کیږي. |
| سیسټیک رګونه | د مثانې څخه وینه اخیستل کیږي. |
د پورټل رګ په عمده توګه د دوو رګونو، سوپریر میسینټریک رګ او سپلینیک رګ د یوځای کیدو څخه جوړیږي.
کومې ناروغۍ د پورټل رګ اغیزه کوي؟
ځکه چې دا یو مهم رګ دی، نو د هغې سره هر ډول ستونزې کولی شي جدي روغتیايي ستونزې رامینځته کړي. دوه اصلي حالتونه شتون لري چې لیدل کیدی شي.
| حالت | په ساده ډول تشریح شوی |
|---|---|
| پورټل لوړ فشار | دا هغه وخت وي کله چې د پورټل رګ او ورسره تړلو رګونو کې د وینې فشار زیات شي . لکه څنګه چې کله د اوبو پایپ بند شي، د هغې دننه فشار زیاتیږي. د دې اصلي لامل د ځیګر سیروسس دی. کله چې ځیګر سخت شي او وینه په اسانۍ سره له هغې څخه نشي تیریدلی، د پورټل رګ دننه فشار زیاتیږي. دا یو ډیر خطرناک حالت دی. |
| د پورټل رګونو ترومبوسس | دا هغه وخت وي کله چې د پورټل رګ دننه د وینې ټوټه جوړیږي . دا د وینې ټوټه کولی شي رګ تنګ یا په بشپړ ډول بند کړي. دا حالت په هغو خلکو کې هم ډیر عام دی چې د ځيګر سیروسس او د وینې د ټوټې کیدو اختلالات لري. |
ډاکټر څنګه دا ستونزې تشخیصوي؟
که ستاسو ډاکټر د پورټل رګ سره ستونزه شکمن کړي، هغه ممکن څو معاینات وړاندیز کړي.
- د وینې معاینات: د ځیګر او پښتورګو د فعالیت د چک کولو لپاره یو جامع میټابولیک پینل (CMP) او د وینې بشپړ شمیر (CBC) ترڅو د وینې بهیدو په څیر شیان وګوري.
- الټراساؤنډ سکین: دا د دې لپاره کارول کیدی شي چې وګوري وینه د پورټل رګ له لارې څنګه جریان لري، د هغې سرعت، او ایا د وینې ټوټې شتون لري.
- د پورتنۍ اندوسکوپي: د پورټل هایپرټینشن یو له اصلي پیچلتیاوو څخه د مرۍ او معدې د رګونو پړسوب دی. دا کولی شي مات شي او وینه بهیږي. د اندوسکوپي کې د دې رګونو حالت معاینه کولو لپاره د خولې له لارې کیمره داخلول شامل دي.
د دې ازموینو د پایلو پراساس، ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې تاسو کوم درملنې ته اړتیا لرئ. دا ممکن درمل وي، کوچنۍ جراحي وي، یا لوی جراحي وي.
څنګه د پورټل رګ سالم وساتو؟
تاسو لیدلی شئ چې د پورټل رګ روغتیا مستقیم د ځیګر روغتیا سره تړاو لري. نو د دې رګ د روغتیا ساتلو لپاره، موږ باید د خپل ځیګر پاملرنه وکړو. او موږ اړتیا لرو چې خپل ټول دوراني سیسټم روغ وساتو. دلته ځینې ساده شیان دي چې تاسو یې د دې کولو لپاره کولی شئ.
۱. د ناروغیو درملنه: که تاسو د شکر ناروغۍ، لوړ کولیسټرول، د وینې لوړ فشار او داسې نورو ناروغیو لرئ، نو هغه کنټرول کړئ. هغه درمل چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وي په وخت سره وخورئ. که دا ناروغۍ کنټرول نشي، نو دوی کولی شي ځیګر او د وینې رګونو ته زیان ورسوي.
۲. د زړه لپاره صحي خواړه وخورئ: متوازن، مغذي خواړه یوازې د وزن کمولو په اړه ندي. دا زموږ د زړه او رګونو په سیسټم کې لویه پانګونه ده. هغه خواړه کم کړئ چې غوړ، مالګه او بوره ولري، او ډیر سبزیجات، میوې، دانه لرونکي او فایبر وخورئ. د "مدیترانې رژیم" په څیر د خوړو نمونې د دې لپاره خورا ښه موندل شوي.
۳. په منظم ډول تمرین وکړئ: تمرین په ټول بدن کې د وینې جریان ښه کوي. هڅه وکړئ چې په ورځ کې لږترلږه ۳۰ دقیقې قدم ووهئ، منډه ووهئ یا لامبو ووهئ. که تاسو د ډیر تمرین کولو لپاره وخت نلرئ، نو ټوله ورځ فعال اوسئ. له خپلې څوکۍ څخه پورته شئ او لږ ګرځئ، او د لفټ پر ځای له زینو څخه کار واخلئ.
۴. د خپل ډاکټر سره لیدنه مه هیروئ: حتی که تاسو کومه ناروغي نلرئ، لږترلږه په کال کې یو ځل د بشپړ معاینې لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په دې توګه، که کومه ستونزه وي، نو په لومړي پړاو کې یې پیژندل کیدی شي او درملنه یې کیدی شي.
مه هېروئ، که ستاسو ځیګر روغ وي، نو ستاسو د پورټل رګ به هم روغ وي. د خپل ځیګر د ساتنې لپاره غوره کار چې تاسو یې کولی شئ دا دی چې د الکولو څښل په بشپړه توګه ودروئ یا محدود کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- پورټل رګ د وینې اصلي رګ دی چې زموږ په معدې کې د هاضمي سیسټم له غړو څخه ځیګر ته وینه لیږدوي.
- ځیګر د 'فلټر' په څیر کار کوي، په دې وینه کې مغذي مواد پروسس کوي او زهرجن مواد لرې کوي. د پورټل رګ د دې دندې لپاره اړین دی.
- د ځيګر د سيروسس په څېر ناروغۍ کولی شي په پورټل رګ کې د فشار زیاتوالي (پورټل هايپرټينشن) او د وينې د ټوټې کېدو (ترومبوسس) لامل شي. دا جدي حالتونه دي.
- تاسو کولی شئ د صحي ژوند طرزالعمل (ښه رژیم، تمرین) تعقیبولو او د الکولو څخه ډډه کولو سره خپل ځیګر او پورټل رګ خوندي کړئ.
- که تاسو د ځيګر ناروغي لرئ یا د هغې په اړه کوم شک لرئ، نو د دې په اړه د خبرو کولو لپاره غوره کس ستاسو ډاکټر دی.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم