آیا تاسو هم د امیندوارۍ په جریان کې د پوزې بندښت لرئ؟ راځئ چې د دې "(د امیندوارۍ د نري رنځ)" په اړه زده کړه وکړو!

تاسو شاید د امیندوارۍ په جریان کې د ډیرو خلکو څخه د اشتها او زړه سوځیدنې په اړه خبرې اوریدلي وي. مګر هغه څه چې هیڅوک یې په اړه ډیر څه نه وايي، مګر ډیری خلک یې تجربه کوي، دا بنده پزه ده. دا احساس کولی شي چې تاسو د میاشتو لپاره زکام لرئ. دا هغه څه دي چې موږ یې "(د امیندوارۍ rhinitis)" وایو. مګر ښه خبر دا دی چې دا ځورونکې بنده پزه به ستاسو د ماشوم زیږون وروسته په دوه اونیو کې ښه شي.

"(د امیندوارۍ نري رنځ)" څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو، ایا موږ؟

په ساده ډول، "(د امیندوارۍ نري رنځ)" هغه حالت دی چې د امیندوارۍ په جریان کې پیښیږي، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په وروستۍ نیمایي کې . دا حالت لږترلږه شپږ اونۍ دوام کولی شي. ډیری وختونه، دا د زکام، الرجی، یا د سینوس انتان له امله نه رامینځته کیږي. دا هغه څه دي چې دا ځانګړی کوي.

تاسو شاید فکر کوئ، "او، زه تل داسې احساس کوم چې زه پدې ورځو کې زکام لرم." مګر دا یو څه توپیر لري. راځئ چې وګورو چې دا څنګه کیږي.

د "(د امیندوارۍ د نري رنځ)" نښې نښانې څه دي؟ ایا تاسو هم دا لرئ؟

د دې ناروغۍ اصلي علامه د پزې بندښت دی. داسې احساس کیږي لکه یو څه چې ستاسو په پوزه کې بند پاتې وي. سربیره پردې، تاسو ممکن لاندې تجربه وکړئ:

• بلغم: ممکن له پوزې څخه اوبه لرونکی یا غلیظ بلغم راوځي.
• د پزې پړسوب: د پوزې دننه برخه ممکن پړسوب احساس کړي.
• پرنجی: پرله پسې پرنجی هم یوه علامه ده.
• د پوزې څخه وروسته څاڅکی: دا د پوزې له شا څخه د ستوني ته د بلغم د څاڅکيدو احساس دی. دا کولی شي په ستوني کې لږ خارش او ناراحتي رامینځته کړي.
• د بوی له لاسه ورکول (انیسمیا): ځینې خلک ممکن د بوی حس کم یا په بشپړه توګه له لاسه ورکړي.
• د خوب کولو ستونزه: د پزې بندیدل کولی شي ساه اخیستل ستونزمن کړي، په ځانګړې توګه د شپې، چې کولی شي خوب کول ستونزمن کړي. دا تکلیف اکثرا د شپې ډیر احساس کیږي.

تصور وکړئ چې د داسې ناراحتۍ سره ژوند کول څومره ستونزمن وي، سمه ده؟ خو اندیښنه مه کوئ، د دې لپاره دلیلونه او حل لارې شته.

ولې دا "(د امیندوارۍ نري رنځ)" رامنځته کیږي؟ د هورمونونو ترمنځ اړیکه څه ده؟

د امیندوارۍ په جریان کې ستاسو په بدن کې د ډیرو نورو بدلونونو په څیر، هورمونونه د دې بندې پوزې تر شا اصلي مجرم دي. ستاسو د پوزې دننه، ځانګړي پروټینونه شتون لري چې د بدن څخه سیګنالونو ته ځواب ورکوي، چې ریسیپټرونه بلل کیږي. دا هورمونونه د ایسټروجن په څیر پیژني.

که څه هم متخصصین لا تر اوسه په سمه توګه نه پوهیږي چې ولې، کله چې دا هورمونونه په ځینو خلکو کې زیات شي، په پوزه کې دا ریسیپټرونه په پوزه کې د وینې رګونو پراخولو او ډیر بلغم تولیدولو سره غبرګون ښیې. دا د پوزې بندیدو لامل کیږي او تنفس کول ستونزمن کوي. په ساده ډول، دا ستاسو پوزه ستاسو په بدن کې د هورمونل بدلونونو ته څنګه غبرګون ښیې.

ډاکټران د "اميندوارۍ د نري رنځ" ناروغي څنګه تشخيصوي؟

یو ډاکټر به دا د څو فکتورونو پر بنسټ د "حمل نري رنځ" په توګه تشخیص کړي:

• که چیرې د امیندوارۍ په جریان کې مو د څو اونیو لپاره پوزه بنده یا بهیده وي.
• پرته لدې چې تاسو حساسیت ولرئ.
• پرته لدې چې تاسو بله ناروغي ولرئ، لکه زکام یا د سینوس انتان.

که دا ټول عوامل سره سمون ولري، نو تاسو ډېر احتمال لرئ چې "(د امیندوارۍ نري رنځ)" ولرئ.

د "اميندوارۍ د نري رنځ" درملنې څه دي؟

ستاسو ډاکټر ممکن د دې حالت لپاره لاندې درملنې وړاندیز وکړي:

• د کورټیکوسټرایډ پزې سپرې: مثالونه یې فلوناس® او ناساکورټ® دي. دا د پوزې پړسوب کمولو کې مرسته کوي.
• د پزې اوبه ورکول (د مالګې سره د پزې مینځل): د نټي پوټ یا د پوزې مینځلو بوتل په کارولو سره د مالګې اوبو سره د پوزې مینځل. دا د پوزې دننه څخه د بلغم لرې کولو او د بندیدو کمولو کې مرسته کوي.
• د کانګوستنټ سپرې: د مثال په توګه، هغه سپرې چې آکسیمیټازولین لري، لکه افرین® او سینیکس®، عموما د امیندوارۍ پرمهال خوندي ګڼل کیږي. په هرصورت، د څو ورځو څخه ډیر وخت لپاره د دوی کارول کولی شي د بیرته راګرځیدو اغیز رامینځته کړي، پدې معنی چې ستاسو د پزې بندیدل به خراب شي. دا پدې مانا ده چې کله تاسو د سپرې کارول ودروئ، نو ستاسو پوزه به د پخوا په پرتله نوره هم بنده شي. بیا به تاسو باید د خپلې پزې بندیدل کمولو لپاره په سپرې تکیه وکړئ. دا بیرته راګرځیدونکی بندیدل کولی شي ستاسو د ماشوم زیږون وروسته دوام ومومي. له همدې امله، که تاسو دا سپرې کاروئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې یوازې د سپارښت شوي وخت لپاره یې وکاروئ، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې.

ډېر مهم: تاسو باید تل د امیندوارۍ په جریان کې د خولې له لارې د کنجیسټینټ (لکه سوډافډ®، نیکسفډ®) کارولو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. ځینو څیړنو ښودلې چې دا کولی شي جنین ته زیان ورسوي، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په لومړیو دریو میاشتو کې. که تاسو د وینې لوړ فشار ولرئ نو دا درمل مه کاروئ.

د امیندوارۍ په جریان کې د پزې بندښت کمولو لپاره نورې کومې لارې شتون لري؟

د درملو سربیره، تاسو کولی شئ د دې تکلیف کمولو لپاره دا شیان هم هڅه وکړئ:

• تمرین: تمرین کولی شي ستاسو د پوزې د وینې رګونو کې د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي د وینې جریان ښه کولو سره. په هرصورت، دا مهمه ده چې د امیندوارۍ پرمهال د خوندي تمرینونو په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
• ډېرې اوبه وڅښئ: د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه څښل د بلغم کمولو کې مرسته کوي او د پوزې څخه یې پاکول اسانه کوي.
• د خوب پر مهال د سر لږ لوړ ساتلو سره خوب کول: د خوب پر مهال د یو یا دوه اضافي بالښتونو سره د سر پورته کول کولی شي د پزې بندښت کمولو کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه د شپې.

دا "(د امیندوارۍ نري رنځ)" څومره وخت دوام کوي؟

د امیندوارۍ په وخت کې د رینایټس ناروغي د څو اونیو لپاره یا حتی د ماشوم تر زیږون پورې دوام کولی شي. مګر د ډیری خلکو لپاره، دا ناروغي د ماشوم له زیږون وروسته په څو ورځو یا دوه اونیو کې کمیږي. نو تاسو باید صبر وکړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که ستاسو د پزې بندښت یا بهیدونکی پزه دومره شدیده وي چې ستاسو په ورځني فعالیتونو کې مداخله کوي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل زیږون دمخه پاملرنې چمتو کونکي (ستاسو ډاکټر یا قابله) سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي ستاسو د پزې بندښت نور لاملونه (لکه الرجی) رد کړي او تاسو ته د دې د کمولو په اړه مشوره درکړي.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ورځئ، نو دا به ګټوره وي چې دا ډول پوښتنې وپوښتئ:

• "ډاکټر، ایا دا "(د امیندوارۍ نري رنځ)" دی، یا کوم بل دلیل شته چې زما پوزه بنده ده؟"
• "کومې درملنې شته چې پدې کې مرسته کولی شي؟"
• "د امیندوارۍ پرمهال کوم درمل کارول خوندي دي؟"
• "زه باید کله بیا ډاکټر ته مراجعه وکړم؟"

دا ډېره مهمه ده چې دا پوښتنې وکړئ او خپل شکونه لرې کړئ.

ایا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال د پوزې سپرې وکاروم؟

د امیندوارۍ پرمهال ډیری د پزې سپرې د کارولو لپاره خوندي دي. د کورټیکوسټرایډ سپرې (د مثال په توګه، فلونیس، ناساکورټ) او مالګین سپرې کولی شي آرام چمتو کړي. په هرصورت، د هغو ډیکنجیسټینټ سپرېونو سره محتاط اوسئ چې آکسیمیټازولین لري. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دوی کولی شي د بندیدو لامل شي، چې د دوی کارول بندول ستونزمن کوي. نو تل د طبي مشورې غوښتنه وکړئ.

د ورځې په هر وخت کې د خوب احساس کول، په بوټانو کې بند پاتې کیدل، تل تشناب ته تلل ... د دې ټولو سره، داسې ښکاري چې ستاسو پوزه پریکړه کړې چې د امیندوارۍ تجربو سره یوځای شي، سمه ده؟

د "اميندوارۍ د rhinitis" له امله د پوزې دوامداره بندښت واقعیا ځورونکی کیدی شي. حتی پدې پوهیدل چې "دا به د تل لپاره یو شی نه وي" کیدی شي یو لوی راحت وي کله چې تاسو اړتیا لرئ همدا اوس ښه تنفس وکړئ. ځینې خلک د هغه شیانو سره راحت ومومي چې دوی یې په کور کې کولی شي، لکه د مالګې سره خپله پوزه مینځل او د سر یو څه لوړ سره خوب کول. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې یوځای یو څو درملنې هڅه وکړئ ترڅو ومومئ چې ستاسو لپاره څه کار کوي.

ستاسو لپاره تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

د دې تکلیف د کمولو لپاره د مرستې غوښتنه کولو یا د امیندوارۍ پرمهال د مناسبو درملو په اړه پوښتنه کولو کې هیڅکله ډډه مه کوئ. ستاسو ډاکټر ستاسو د امیندوارۍ د خوندي او آرامۍ په جوړولو کې ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري. که چیرې د پزې بندیدل یوه ستونزه وي، نو ډاډه اوسئ چې طبي مشوره وغواړئ. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، دا یو لنډمهاله حالت دی چې ډیری خلک یې تجربه کوي.

` د امیندوارۍ rhinitis، امیندوارۍ، د پزې بندښت، د پوزې بهېدل، پرنجی، د امیندوارۍ نښې، د پزې سپرې