آیا تاسو کله هم په هنداره کې لیدلي او فکر یې کړی، "زما مخ ولې دومره سور دی؟ داسې ښکاري چې زه یوازې له لمر څخه راوتلی یم؟" یا ایا تاسو کله هم د جواني په څیر داغونه لرئ چې داسې احساس کوئ چې دا یوازې د جواني نه ده؟ ځینې وختونه، که دا سوروالی په مخ کې د سوځیدنې احساس او په سترګو کې د ناراحتۍ سره مل وي، نو دا ممکن یو څه ساده نه وي. نن ورځ موږ د روساسیا په اړه خبرې کوو، د پوستکي یو عام حالت چې ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي.
په ساده ډول، rosacea څه شی دی؟
روزاسیا د پوستکي یوه اوږدمهاله ناروغي ده. دا په عمده توګه ستاسو په مخ سوروالی رامینځته کوي. ځینې وختونه دا سوروالی د کوچنیو، سورو ټپونو یا د پیپ ډکو تڼاکو سره مل وي. د دې په اړه فکر وکړئ لکه کله چې تاسو سوروالی کوئ، مګر پدې حالت کې، سوروالی په اسانۍ سره نه ځي. دا دایمي کیدی شي.
مهمه خبره دا ده چې روساسیا یوه ساري ناروغي نه ده. او که څه هم درملنه یې ناشونې ده، دا یوه داسې ناروغي ده چې د سمې درملنې او د ژوند طرز بدلون سره خورا ښه کنټرول کیدی شي .
ایا د روساسیا اصلي ډولونه شتون لري؟
هو، روساسیا په هر چا یو شان اغیزه نه کوي. د دې څلور اصلي ډولونه شتون لري. ځینې وختونه یو څوک کولی شي په ورته وخت کې د دې ډولونو څخه د ډیرو نښې ولري. راځئ چې وګورو چې دا ډولونه څه دي.
| د روزاسیا ډول | اصلي ځانګړتیاوې کومې دي؟ |
|---|---|
| ډول ۱: د اریتیماټوټیلانجیکټیک روزاسیا ( روزاسیا ) | دا تر ټولو عام ډول دی. مخ یې په دوامداره توګه سور وي. ځینې وختونه د پوستکي په سطحه د وینې کوچنۍ، سره رګونه (کیپیلري) لیدل کیږي. دا خلک ډیر احتمال لري چې د مخ ناڅاپه سوروالی تجربه کړي. |
| دوهم ډول: پاپولوپسټولر روزاسیا ( روزاسیا ) | د سوروالي سربیره، دا حالت د سور، دانو په څیر داغونو او د پزې ډکو پسټولونو لامل کیږي. ډیری خلک دا د عادي جواني دانې سره مغشوش کوي. په هرصورت، دا هغه تور سرونه نلري چې په جواني دانې کې لیدل کیږي. |
| ډول ۳: فایماتوس روزاسیا ( روزاسیا ) | دا یو نادر ډول دی. دلته څه پیښیږي چې پوټکی موټی کیږي او ټوټې جوړوي. دا ډیری وخت په پوزه اغیزه کوي. بیا پوزه لویه کیږي او د بلبس شکل اخلي. موږ دې حالت ته (رینوفیما) وایو. |
| څلورم ډول: د سترګو rosacea ( Rosacea ) | لکه څنګه چې نوم یې ښيي، دا ډول په سترګو اغیزه کوي. نښې یې سوروالی، د سترګو اوبه راتلل، سوځیدنه، وچې سترګې، او د رڼا په وړاندې حساسیت شامل دي. ځینې وختونه، د سترګو په پلکونو کې هم داغونه جوړیدای شي. |
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال لري؟
هرڅوک کولی شي د روساسیا ناروغي رامینځته کړي، مګر ځینې خلک د دې ناروغۍ د پراختیا خطر یو څه لوړ وي.
- عمر: نښې نښانې معمولا د 30 کلنۍ وروسته پیل کیږي. دا په ماشومانو او ځوانانو کې خورا نادره ده.
- جنس: دا حالت په ښځو کې ډیر عام دی. په هرصورت، نښې نښانې په نارینه وو کې ډیرې شدیدې کیدی شي. دا ځکه ګڼل کیږي چې نارینه د ناروغۍ نښې نښانې په پیل کې له پامه غورځوي او یوازې د حالت له خرابیدو وروسته درملنه غواړي.
- د پوستکي رنګ: هغه خلک چې سپین او روښانه پوستکي لري د روساسیا د پراختیا خطر یې ډیر وي.
- وراثت: که ستاسو په کورنۍ کې څوک د روساسیا ناروغي ولري، نو تاسو هم د هغې د پراختیا خطر لرئ.
د rosacea اصلي نښې نښانې څه دي؟
د روساسیا نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. هرڅوک به ټولې نښې تجربه نه کړي. په هرصورت، یو یا ډیر لاندې اصلي نښې نښانې عامې دي.
- د مخ رنګ: لومړۍ نښه یې په مخ کې ناڅاپه، سوروالی او ګرموالی دی چې پرته له کوم څرګند دلیل څخه رامنځته کیږي. دا د څو دقیقو وروسته له منځه ځي.
- دوامداره سوروالی: د وخت په تیریدو سره، دا سوروالی له منځه نه ځي او په مخ، په ځانګړې توګه په ګالونو، پوزې، تندی او زنې باندې، لکه څنګه چې لمر سوځیدلی وي، څرګندیږي.
- ټپونه او جواني:سره، کوچنۍ ټوټې یا د پزې ډکې تڼاکې ښکاري. که څه هم دا د جواني دانو په څیر ښکاري، دوی هغه تور سرونه نلري چې جواني یې لري.
- د وینې لیدل کېدونکي رګونه: د پوستکي په سطحه کوچني، سره، د غڼې په څیر د وینې رګونه ښکاري.
- د سترګو خارښت: لکه څنګه چې د سترګو د روساسیا سره چې موږ مخکې بحث وکړ، نښې نښانې لکه سوروالی، التهاب، وچوالی، او د سترګو پړسوب ممکن رامنځته شي.
- سوځیدنه یا داغ: تاسو ممکن د سوځیدنې احساس، داغ درد، یا د پوستکي د کشیدو احساس تجربه کړئ.
- د پوستکي غټوالی: په ځینو سختو حالاتو کې، پوستکی، په ځانګړې توګه د پوزې په برخه کې، غټیږي او ګونځې کیږي. دې ته "(رینوفیما)" ویل کیږي.
- پړسوب: د مخ پړسوب ممکن رامنځته شي.
د rosacea لپاره محرکونه څه دي؟
د روساسیا سره د یو چا لپاره، ځینې شیان کولی شي نښې نښانې ناڅاپه زیاتې کړي. موږ دې ته "محرکات" وایو. دا د هرچا لپاره توپیر لري. هغه څه چې تاسو اغیزه کوي ممکن په بل چا اغیزه ونکړي. نو د کنټرول لپاره ستاسو د محرکاتو پیژندل خورا مهم دي.
تصور وکړئ، تاسو یو ملګری لرئ چې د مساله لرونکي خواړو خوړلو وروسته یې په مخ سور کیږي او تڼاکې جوړیږي. مګر دا ستاسو سره نه کیږي. دا ستاسو سره ځینې وختونه پیښیږي کله چې تاسو ډیر لمر کې یاست. پدې توګه تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څه شی تاسو اغیزه کوي.
دلته ځینې خورا عام محرکونه دي:
- د لمر وړانګې: د لمر سختو وړانګو ته مخامخ کېدل یو لوی لامل دی.
- تودوخه او سخته سړه هوا: ډېره تودوخه، ګرم حمامونه، سونا، او همدارنګه ډېره سړه هوا او قوي بادونه.
- فشار: احساسات لکه غوسه، اندیښنه، او شرم.
- خواړه او څښاک: مساله لرونکي خواړه، ګرم څښاک (چای، قهوه)، الکول (په ځانګړې توګه سره شراب).
- د پوستکي ځینې کاسمیټکس: ځینې کاسمیټکس الکول او عطرونه لري.
- تمرین: ډیر سخت تمرین.
- ځینې درمل: د وینې فشار لپاره ځینې درمل.
- هورموني بدلونونه: په ځانګړې توګه په ښځو کې، د مینوپاز سره تړاو لري.
تاسو کولی شئ د څو ورځو لپاره یوه ډایري وساتئ، چې هغه څه ثبت کړئ چې تاسو یې خورئ، کوم کاسمیټکس کاروئ، چیرته ځئ، او ستاسو پوټکی څنګه حالت لري. بیا به تاسو پوه شئ چې کوم شیان ستاسو نښې نښانې خرابوي.
په حقیقت کې د rosacea لامل څه شی دی؟
په حقیقت کې، د روساسیا اصلي لامل لا تر اوسه نه دی موندل شوی. په هرصورت، ډیری عوامل شتون لري چې فکر کیږي پدې کې مرسته کوي.
- د معافیت سیسټم دنده:ځینې څیړنې ښیي چې دا حالت د معافیت سیسټم د ډیر فعال کیدو له امله رامینځته کیږي.
- په پوستکي کې مایکرو ارګانیزمونه: موږ ټول په خپل پوستکي کې د ډیموډیکس په نوم یو ډول مایټ لرو. دا موندل شوې چې د روساسیا لرونکو خلکو په پوستکي کې د دې مایټس شمیر د نورمال څخه لوړ دی.
- انتانات: ځینې څیړنې ښیي چې باکتریا "(H. pylori)"، چې د معدې د ناروغیو لامل کیږي، هم د rosacea سره تړاو لري.
- د پروټین فعالیت: د کاتیلیسیډین په نوم یو پروټین، چې پوستکي د انتاناتو څخه ساتي، ممکن په سمه توګه کار ونکړي.
ډاکټر دا څنګه پیژني؟
د روساسیا د تشخیص لپاره د وینې کومه ځانګړې ازموینه یا بله ازموینه نشته. ستاسو ډاکټر به ستاسو د پوستکي په دقت سره معاینه کولو، ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه کولو، او ستاسو د کورنۍ طبي تاریخ په اړه پوښتنه کولو سره تشخیص وکړي.
ځینې وختونه، ځکه چې دا نښې نښانې د پوستکي د نورو ناروغیو سره ورته دي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د پوستکي متخصص ته راجع کړي.
د rosacea لپاره کوم درمل شته؟
په یاد ولرئ، د روساسیا ناروغي په بشپړه توګه درملنه نشي کیدی. په هرصورت، درملنه کولی شي د نښو کنټرول، د سوځیدنې کمولو، او تاسو سره د عادي ژوند کولو کې مرسته وکړي. درملنه ستاسو د نښو نوعیت او شدت پورې اړه لري.
۱. درمل:
- د پوستکي کریمونه: ستاسو ډاکټر ممکن د تڼاکو او سوروالي کمولو لپاره د "(میټرونیډازول)"، "(ازلیک اسید)"، "(ایورمیکټین)" په څیر کریمونه یا جیلونه وړاندیز کړي.
- د خولې له لارې درمل: په سختو قضیو کې، انټي بیوټیکونه لکه " ډوکسي سایکلین ( ډوکسي سایکلین (ډوکسي سایکلین) )" د اوږدې مودې لپاره په ټیټو دوزونو کې ورکول کیږي. دا د انتان پرځای د پوستکي پړسوب او سوروالي کمولو لپاره ورکول کیږي.
۲. د لیزر درملنه:
د لیزر درملنه د وینې د لیدلو وړ رګونو او د پوستکي د دوامداره سوروالي کمولو کې خورا مؤثره ده. پدې کې د وینې د کوچنیو رګونو لرې کول شامل دي.
۳. جراحي پروسیجرونه:
د پوټکي د غټوالي په سختو قضیو کې، لکه رینوفیما، جراحي ممکن د اضافي نسجونو لرې کولو او پوزې خپل اصلي شکل ته د بیرته راګرځولو لپاره ترسره شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو فکر کوئ چې تاسو روساسیا لرئ، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. یوازې د دې لپاره مه ځئ چې مختلف ډوله کاسمیټکس وکاروئ ځکه چې تاسو یې په انټرنیټ کې لیدلي یا یو ملګري تاسو ته ویلي دي. دوی کولی شي حالت نور هم خراب کړي.
د rosacea سره د ژوند کولو پرمهال په پام کې نیولو شیان
د درملنې سربیره، ستاسو په ورځني ژوند کې کوچني بدلونونه کولی شي د روساسیا اداره کولو کې مرسته وکړي.
د پوستکي پاملرنه
- د نرم پاکوونکي څخه کار واخلئ: خپل مخ په ورځ کې دوه ځله د صابون، خوشبو او نرم پاکوونکي سره ومینځئ.
- خپل مخ مه مسح کوئ: د مخ مینځلو پر مهال په کلکه مه مسح کوئ. په نرمۍ سره د ګوتو په واسطه یې ومینځئ.
- له ګرمو اوبو څخه ډډه وکړئ: ګرمې اوبه وکاروئ. ډېرې ګرمې یا ډېرې سړې اوبه ښې نه دي.
- په نرم تولیه سره وچ کړئ: کله چې خپل مخ پاکوئ، په نرمۍ سره یې ومینځئ، پرته له دې چې په تولیه سره یې ومینځئ.
د لمر ساتنه
دا تر ټولو مهمه خبره ده.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې هره ورځ لمر ته د وتلو دمخه د سنسکرین څخه کار واخلئ.
- یو داسې غوره کړئ چې د SPF 30 یا لوړ وي ، او یو هغه چې "پراخه طیف" وي (د UVA او UVB دواړو وړانګو په وړاندې ساتنه کوي).
- د زنک اکسایډ یا ټایټانیوم ډای اکسایډ لرونکي فزیکي سنسکرینونه د روساسیا ناروغانو لپاره غوره دي.
- د ګڼې ګوڼې په ساعتونو کې (سهار له ۱۰ بجو څخه تر مازدیګر ۴ بجو پورې) د لمر وړانګو سره مخ کیدل کم کړئ. خولۍ او چترۍ وکاروئ.
جوړول
هغه خلک چې د روساسیا ناروغي لري میک اپ نشي کولی، مګر دوی اړتیا لري چې سم محصولات غوره کړي.
- تاسو کولی شئ د سوروالي کمولو لپاره د شین رنګ لرونکي پریمر څخه کار واخلئ.
- له غوړو او خوشبویۍ څخه پاک محصولات غوره کړئ.
- د منرالونو څخه جوړ شوی میک اپ یو ښه انتخاب دی ځکه چې دا پوستکي ته ډیر زیان رسونکی نه دی.
کور ته د وړلو پیغام
- روزاسیا د پوستکي یوه عامه او اوږدمهاله ناروغي ده. دا یوازې یو عام سور یا د مخ سوروالی نه دی.
- دا ساري نه ده او د سمې درملنې سره ښه کنټرول کیدی شي.
- هغه محرکونه وپیژنئ او مخنیوی یې وکړئ چې ستاسو نښې نښانې خرابوي، په ځانګړې توګه د لمر وړانګې، مساله لرونکي خواړه، او فشار.
- د لمر څخه د ځان ساتلو لپاره، حتی کله چې تاسو په کور کې یاست، هره ورځ د سنسکرین کارول عادت کړئ.
- یوازې نرم، بې بویه د پوستکي پاملرنې محصولات وکاروئ.
- که تاسو شک لرئ چې تاسو روساسیا لرئ، یوازې اټکل مه کوئ، بلکې خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مناسبه مشوره او درملنه ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment