هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د منی په اړه پوه شئ!

تاسو شاید د "منی" یا منی مایع په اړه اوریدلي وي. دا یو ډیر مهم شی دی، په ځانګړې توګه د نارینه وو لپاره. مګر تاسو ممکن د دې په اړه پوښتنې ولرئ چې دا څه شی دی، دا څنګه تولید کیږي، څه پیښیږي، او له دې څخه کومې ستونزې رامینځته کیدی شي. اندیښنه مه کوئ، نن به موږ د دې ټولو په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ. لکه د یو ملګري سره خبرې کول.

منی څه شی دی؟ په ساده ډول...

منی یو غلیظ، چپکشی، سپین خړ رنګه مایع ده چې د نارینه وو د تناسلي سیسټم څخه راوځي. ډیری خلک فکر کوي چې دا یوازې سپرم لري. مګر دا ریښتیا نه ده. منی سپرم لري، مګر دا ډیری نور شیان هم لري چې سپرم تغذیه کوي او ساتي، او دا سره مرسته کوي چې په اسانۍ سره اندام ته ننوځي او د حمل ترلاسه کولو لپاره هګۍ سره یوځای شي.

ځینې ​​خلک دا په دې ډول بولي:

• د منی مایع
• انزال
• ځینې ​​خلک په عامو خبرو کې "کم" هم وايي.

نو، په حقیقت کې دې منی ته څه پیښیږي؟

اصلي خبره دا ده چې منی ستاسو د بدن څخه د ښځینه تناسلي سیسټم ته د سپرم لیږدولو کې مرسته کوي، چیرې چې دوی کولی شي د هګۍ سره یوځای شي او د جنین په توګه د ودې پروسه پیل کړي. په ساده ډول، دا د تصور لپاره اړین دی. دا د "موټر" په څیر دی چې سپرم اړتیا لري ترڅو خپل منزل ته سفر وکړي.

دا منی کله راوځي؟

په نورمال ډول، د جنسي هڅونې په جریان کې، د orgasm د رامنځته کیدو سره سم د تناسلي آلې څخه منی خوشې کیږي (موږ دې ته انزال وایو). په هرصورت، ځینې وختونه منی حتی د orgasm پرته هم خوشې کیدی شي. داسې شرایطو ته "انورګاسیمیا" یا "انزال انهیدونیا" ویل کیږي.

دا منی چیرته تولیدیږي؟

ستاسو د منی غدې او پروستات غدې سپینه مایع تولیدوي. دا مایع ستاسو په خصیو کې تولید شوي سپرم سره یوځای کیږي ترڅو منی جوړ کړي.

تصور وکړئ، د منی نمونه تقریبا لاندې ترکیب لري:

• د مایعاتو ۶۵٪ او ۷۵٪ د منی د رګونو څخه راځي.
• د ۲۵٪ او ۳۰٪ ترمنځ مایع د پروستات غدې څخه راځي.
• سپرم د ۱٪ او ۵٪ ترمنځ جوړیږي.

تاسو وګورئ، سپرم یوازې د دې یوه کوچنۍ برخه ده.

نو، دا منی چیرته زیرمه کیږي؟

ستاسو د خصیو شاته یوه ټیوب (چې د ایپیډیډیمیس په نوم یادیږي) سپرم ذخیره کوي تر هغه چې دوی بالغ شي. بیا، دا سپرم د مخکې ذکر شوي سیمینل ویسیکل مایع او پروستات مایع سره یوځای کیږي ترڅو منی جوړ کړي.

منی څه شی لري؟

منی په عمده توګه لري:

• اوبه
• بلغم (دا یو غوړونکی ماده ده، د هغه بلغم څخه توپیر لري چې له پوزې څخه راځي)
• پلازما

سربیره پردې، دا شیان هم په لږ مقدار کې شتون لري:

• کلسیم
• سیټریټ
• فرکتوز (دا د بورې یو ډول دی)
• ګلوکوز (د بورې یو ډول)
• لاکتیک اسید `(لیکتیک اسید)`
• مګنیزیم
• پوټاشیم
• زنک

دا مغذي مواد سپرم تغذیه کوي، دوی ته انرژي ورکوي چې د حمل ترلاسه کولو لپاره اړین واټن سفر وکړي. لکه د موټر لپاره د سونګ توکو په څیر.

هغه عام شرایط کوم دي چې په منی اغیزه کوي؟

ځینې ​​طبي شرایط شتون لري چې د منی سره تړاو لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• د جنسي اړیکو له لارې انتقالیدونکي انتانات (STIs): هو، مختلف STIs د منی له لارې لیږدول کیدی شي. د مثال په توګه، د انسان پاپیلوما ویروس (HPV)، د هرپس سمپلیکس، سوزاک، او د انسان معافیتي ویروس (HIV)، چې د ایډز لامل کیږي. له همدې امله، خوندي جنسي اړیکه خورا مهمه ده.
• پیوسپرمیا: دا په منی کې د ډیرو سپینو وینې حجرو شتون دی. دا د انتاناتو، جنسي انتقالي ناروغیو، د پیشاب د لارې التهاب (چې د پیشاب د لارې التهاب بلل کیږي)، یا د پروسټاټ غدې التهاب (پروسټاټایټس) له امله رامینځته کیدی شي.
• شاته انزال: دا یو څه عجیب حالت دی. دلته څه پیښیږي چې د تناسل څخه د انزال کیدو پرځای، منی بیرته مثانې ته ځي.
• د منی سره حساسیت: دا ډېر کم لیدل کېږي. دا په منی کې د پروټینونو سره حساسیت دی.

په منی کې د بدلون نښې کومې دي؟

که ستاسو په منی کې بدلون راشي، نو دا ممکن د لاندې نښو نښانو سره څرګند شي:

• ژېړ منی: ځینې خواړه، سګرټ څکول، ځینې درمل، یا ویټامینونه کولی شي په لنډمهاله توګه منی ژیړ کړي. ژیړوالی او ځینې انتانات هم کولی شي منی ژیړ کړي. منی هم کولی شي د عمر په تیریدو سره یو څه ژیړ شي.
• په مني کې وینه (هیماتوسپرمیا):په مني کې وینه د انزال پرمهال د وینې رګ د ماتیدو، په سیمه کې د وروستي جراحي، د تناسلي التهاب یا ځینې جنسي انتقالي ناروغیو له امله رامینځته کیدی شي. که تاسو دا یو یا دوه ځله وګورئ، نو شاید د اندیښنې وړ خبره نه وي، مګر که دا دوام ومومي، نو دا ښه نظر دی چې ډاکټر وګورئ.
• د انزال په وخت کې د مایعاتو کموالی: دا کیدای شي د لارې بندیدو، مخکې ذکر شوي شاته انزال، یا د هورمونونو عدم توازن له امله رامینځته شي.

مهم: که تاسو د خپل منی په رنګ، بوی، مقدار، یا نورو ځانګړتیاو کې کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ، نو غوره ده چې د دې په اړه له ډاکټر سره خبرې وکړئ. مه شرمېږئ یا مه ویرېږئ.

د منی روغتیا معاینه کولو لپاره عامې ازموینې کومې دي؟

د منی معاینه کولو اصلي او تر ټولو عام ازموینه د منی تحلیل دی. دا ازموینه:

• دا اندازه کوي چې تاسو څومره منی تولیدوئ او د هغې کیفیت.
• ستاسو د سپرم روغتیا او مقدار معاینه کیږي.
• دوی د تناسلي سیسټم کې د سپینې وینې حجرو او التهابي شرایطو معاینه کوي.

دا ازموینه د نارینه وو د زیږون په اړه د پوهیدو لپاره خورا مهمه ده، په ځانګړې توګه د هغو جوړو لپاره چې غواړي ماشومان ولري.

د منی کیفیت څنګه ښه کړو؟

د منی اندازه او کیفیت له شخص څخه بل ته توپیر کولی شي. په هرصورت، لاندې شیان کولی شي ستاسو د منی او سپرم کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي:

• د سګرټ څکولو پریښودل: دا یو اړین کار دی. سګرټ څکول د سپرم لپاره ډیر زیان رسونکی دی.
• د الکولو مصرف محدود کړئ: د الکولو ډیر مصرف هم ښه نه دی.
• د میوو او سبزیجاتو څخه بډایه خواړه خوړل: یو متوازن او مغذي رژیم خورا مهم دی.
• خپل مناسب وزن وساتئ: ډیر وزن یا چاغښت کولی شي په زیږون اغیزه وکړي.
• فزیکي فعالیت زیات کړئ (تمرین): هره ورځ تمرین کول د عمومي روغتیا او همدارنګه د زیږون روغتیا لپاره ښه دي.
• د جنسي اړیکو پرمهال خوندي طریقې وکاروئ: د کنډوم، ښځینه کنډوم، او د غاښونو د بندونو په کارولو سره د STIs څخه ځان وساتئ.

دا هوښیارانه ده چې د ژوند په طرز کې د داسې بدلونونو راوستلو دمخه د طبي مشورې غوښتنه وکړئ.

یوه کوچنۍ کیسه:

فرض کړئ چې د نیمل په نوم یو سړی دی، چې او د هغه میرمن د ماشوم په زیږون کې لږ ځنډ لري. ډاکټر له نیمل څخه وغوښتل چې د "مني تحلیل" وکړي. دا وښودله چې د هغه د سپرم شمیر یو څه ټیټ و او د هغه حرکت یو څه ورو و. ډاکټر نیمل ته وویل چې که هغه سګرټ څکوي نو سګرټ څکول پریږدي، ډیرې میوې او سبزیجات وخوري، او لږ تمرین وکړي. کله چې هغه څو میاشتې وروسته بیا ازموینه وکړه، وضعیت ډیر ښه شوی و. دا ښیي چې موږ د خپلو عادتونو په لږ بدلون سره څومره څه کولی شو.

آیا منی او سپرم یو شی دی؟

نه، دا دواړه یو شان نه دي. سپرم د منی یوازې یوه برخه ده. لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، سپرم د سپرم، د منی د مایعاتو او د پروستات مایعاتو څخه جوړ شوی دی.

په مني کې څو سپرمونه شتون لري؟

دا توپیر لري. په نورمال ډول، د یو روغ سړي منی په هر ملی لیتر کې له ۱۵ ملیون څخه تر ۲۰۰ ملیون پورې سپرم لري. په هرصورت، ځینې نارینه ممکن له ۱۵ ملیون څخه کم سپرم ولري (چې "اولیګوسپرمیا" بلل کیږي)، یا ممکن هیڅ سپرم ونه لري (چې "ازوسپرمیا" بلل کیږي).

په کوم عمر کې سړی انزال بندوي؟

ډیری خلک د عمر په تیریدو سره د جنسي فعالیت او جنسي خواهشاتو کمښت تجربه کوي. په هرصورت، د انزال د بندیدو لپاره کوم ټاکل شوی عمر نشته - دا د یو کس څخه بل کس ته توپیر لري. ځینې نارینه ممکن په 30 کلنۍ کې د انزال ستونزې تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن تر 80 کلنۍ پورې هم انزال ته دوام ورکړي.

که تاسو د خپل جنسي روغتیا په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به ډیری عوامل په پام کې ونیسي، لکه ستاسو عمومي روغتیا، خواړه، فشار، او نور طبي شرایط، ترڅو ارزونه وکړي چې کوم عوامل ممکن ستاسو په انزال اغیزه وکړي.

ایا "پریکم" د منی سره ورته دی؟

نه، د انزال څخه مخکې مایع، یا "پریکم" منی نه دی. دا یو شفاف، غوړونکی مایع دی چې ستاسو د تناسل د ولاړیدو په وخت کې بهر راځي، مخکې له دې چې تاسو orgasm ته ورسیږئ. دا د سپرم سره ستاسو د بدن له لارې او د ښځینه تناسلي سیسټم ته د تګ سره مرسته کوي.

پریکوم معمولا سپرم نه لري. په هرصورت، که چیرې سپرم ستاسو په یوریترا کې دمخه شتون ولري (د مثال په توګه، که تاسو پدې وروستیو کې انزال کړی وي او بیا ادرار کړی وي او خپل یوریترا پاک نه وي کړی)، هغه سپرم کولی شي د پریکوم سره مخلوط شي. له همدې امله، که پریکوم اندام ته ننوځي، نو د امیندوارۍ احتمال شتون لري. دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې نه پوهیږي.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

تاسو ممکن د دې په اړه ډیر فکر ونکړئ تر هغه چې تاسو د خپل منی رنګ کې بدلون ونه ګورئ، یا تر هغه چې تاسو او ستاسو ملګري د امیندوارۍ ستونزه ولرئ. په هرصورت، که تاسو په خپل منی کې کوم بدلون وګورئ، یا که تاسو د زیږون ستونزې لرئ، نو دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره د هغې په اړه خبرې وکړئ. شرم مه کوئ. ستاسو ډاکټر به اړین ازموینې ترسره کړي ترڅو وګوري چې تاسو څومره منی تولید کوئ، څومره صحي سپرم لرئ، او ایا نورې ستونزې شتون لري.

په عین حال کې، تاسو کولی شئ د خپل منی په سالم ساتلو کې مرسته وکړئ او د سپرم په حرکت کې مرسته وکړئ، خوندي شئ، او تغذیه شئ. د دې لپاره،

• سګرټ څکول پریږدئ.
• الکول کنټرول کړئ.
• د جنسي لېږدېدونکو ناروغیو څخه ځان وساتئ.
• متوازن خواړه وخورئ او تمرین وکړئ.

دا شیان به ستاسو د عمومي روغتیا او همدارنګه ستاسو د زیږون روغتیا لپاره خورا ګټور وي.

` منی، منی، سپرم، د نارینه وو روغتیا، د زیږون روغتیا، جنسي روغتیا، انزال