آیا خپګان ستاسو جنسي ژوند اغیزمنوي؟ راځئ چې په دې اړه وغږیږو!

ایا تاسو کله ناکله احساس کوئ چې د دې شی سره چې خپګان نومیږي، لکه ستاسو په ژوند کې د ډیرو شیانو په څیر، ستاسو شخصي جنسي ژوند یو څه ګډوډ شوی، یا تاسو په دې کې دلچسپي له لاسه ورکړې ده؟ دا په حقیقت کې یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. مګر ډیری وخت موږ د دې په اړه د خبرو کولو څخه ډډه کوو. نو نن ورځ، راځئ چې د دې په اړه یو څه نور خلاص خبرې وکړو، سمه ده؟

خپګان څنګه جنسي ژوند اغیزمنوي؟

خپګان ستاسو د ژوند تقریبا هر اړخ اغیزمن کولی شي. یو له خورا مهمو شیانو څخه ستاسو جنسي ژوند دی. کله چې تاسو ټیټ ځان باور ولرئ، د نا امیدۍ احساسات، او فزیکي ستړیا ټول کولی شي ستاسو د جنسي غوښتنې کمولو کې مرسته وکړي.

برسېره پردې، خپګان کولی شي نورې جنسي ستونزې هم رامینځته کړي. د مثال په توګه:

• انورګازمیا د اورګازم ترلاسه کولو کې د ستونزې معنی لري.
• د جنسي اړیکې پر مهال د نارینه د تناسلي برخې

دا ډول شیان نه یوازې ستاسو لپاره، بلکې ستاسو د ملګري لپاره هم ستونزه کیدی شي. نو دا ښه نظر نه دی چې دا د عادي شی په توګه له پامه وغورځوئ.

ولې د خپګان او جنسیت ترمنځ دومره اړیکه شته؟

د دې دلیل زموږ د بدن د بیولوژیکي پروسو سره تړاو لري. په ساده ډول، زموږ دماغونه ځانګړي کیمیاوي توکي لري چې "نیوروټرانسمیټرونه" نومیږي. دا هغه څه دي چې زموږ د دماغ څخه پیغامونه لیږدوي، چیرې چې جنسي خواهش پیل کیږي، زموږ جنسي ارګانونو ته.

فکر وکړئ، کله چې ستاسو دماغ د جنسي غوښتنې په اړه فکر کوي، ستاسو بدن ستاسو جنسي ارګانونو ته د وینې جریان زیاتولو سره غبرګون ښیې. دا د وینې جریان زیاتیدل هغه څه دي چې د (سړو کې) یا د اندام غوړولو (په ښځو کې) او جنسي هڅونې لامل کیږي.

اوس، په هغه کس کې چې خپګان لري، دا کیمیاوي مواد ("نیوروټرانسمیټرونه") چې د جنسیت سره تړاو لري له توازن څخه بهر دي. بیا څه پیښیږي؟ جنسي خواهش کمیږي، ځینې وختونه په بشپړه توګه ورک کیږي. همدارنګه، کله چې دا کیمیاوي مواد کم وي، د خوښۍ احساساتو احساس کولو وړتیا هم کمیدلی شي. ایا تاسو پوهیږئ؟

کومې مختلفې لارې دي چې خپګان د جنسي ستونزو لامل کیدی شي؟

د خپګان او جنسي ستونزو ترمنځ بیولوژیکي اړیکه روښانه ده، سمه ده؟ خو هغه لاره چې خپګان زموږ په اړیکو او د ژوند په اړه زموږ لید اغیزه کوي یو څه پیچلې ده. د خپګان ځینې نښې کولی شي جنسي ننګونې رامینځته کړي. وګورئ چې ایا دا تاسو ته پیژندل شوي ښکاري:

• د خوښۍ تجربه کولو توان نه لرئ: که تاسو نور د هغو شیانو څخه خوند نه اخلئ چې تاسو یې پخوا خوند اخیست، نو ستاسو د جنسي ژوند څخه د خوښۍ تمه کول ګران دي.
• په شیانو کې د علاقې له لاسه ورکول: کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو په هیڅ شی کې علاقه نلرئ او له هرڅه څخه ستړي یاست، نو تاسو د جنسي اړیکو احساس نه کوئ.
• د انرژۍ نشتوالی: که تاسو هر وخت ستړی احساس کوئ او انرژي نلرئ، نو ممکن تاسو د جنسي فعالیت لپاره اړین انرژي هم ونه لرئ.
• د مزاج بدلون:که تاسو په یو وخت کې ښه احساس کوئ او په بل وخت کې غمجن یا غوسه یاست، دا ستاسو په جنسي ژوند هم اغیزه کولی شي.
• د ځان باور له لاسه ورکول: کله چې د "زه کافي ښه نه یم" او "زه د هیچا لپاره ارزښت نه لرم" په څیر فکرونه راپورته شي، د نږدې کیدو او جنسي اړیکو هیله، او همدارنګه باور له لاسه ورکوي.

تصور وکړئ، که تاسو دومره خپه یاست چې حتی د خپلې خوښې خواړه خوړلو ته زړه نه ښه کوئ، نو څنګه کولی شئ د جنسي اړیکو سره علاقه ولرئ؟ دا د دې سره ورته ده.

ایا د فشار ضد درمل جنسي جانبي عوارض لري؟

د خپګان ضد درمل د خپګان په کمولو کې ډېر اغېزمن دي. خو ځینې دا درمل کولی شي جنسي جانبي عوارض ولري.

د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د "(SSRIs - Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)" په نوم یو ډول درمل واخلئ. "(SSRIs)" زموږ په دماغ کې د "(Serotonin)" په نوم د کیمیاوي موادو کچه لوړوي. پداسې حال کې چې دا کولی شي زموږ مزاج ښه کړي او موږ خوشحاله احساس کړي، دا ځینې وختونه د دماغ او جنسي ارګانونو ترمنځ د عادي اړیکو سره مداخله کولی شي. "(SSRIs)" کولی شي د سړي لپاره د انزال یا انزال ستونزمن کړي. دا کولی شي د یوې ښځې لپاره هم د هڅونې لامل شي.

خو، د انټي ډیپرېشن نور ډولونه هم شته چې په مغز کې نور کیمیاوي مواد په نښه کوي (لکه ډوپامین یا نورپینفرین). دوی د جنسي اړخیزو اغیزو د رامینځته کولو احتمال لږ لري.

خپګان او جنسي ستونزې څنګه وپیژنو؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د خپګان له امله جنسي ستونزې لرئ، نو ډاډه اوسئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ځینې وختونه، دا ممکن برعکس وي. دا دی، یو څوک کولی شي د جنسي ستونزو له امله هم خپګان ولري. یو ډاکټر کولی شي ستاسو د روغتیا تاریخ، نښې نښانې او هغه درمل چې تاسو یې اوس مهال اخلئ په دقت سره معاینه کولو وروسته پدې اړه روښانه نظر ترلاسه کړي.

دا هم مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې نور داسې روغتیايي شرایط شتون نلري چې د خپګان یا جنسي کمزورتیا لامل شي. ستاسو ډاکټر ممکن فزیکي معاینه وکړي یا د ازموینې امر وکړي ترڅو د شیانو معاینه وکړي لکه:

• په ښځو کې د نسايي ناروغیو شرایط
• هورموني عدم توازن
• د تغذیې کمښت
• د تايرايډ ناروغي
• په نارینه وو کې د یورولوژیک شرایط

د خپګان او جنسي کمزورتیا درملنه څنګه وکړو؟

د خپګان ضد درمل اکثره د خپګان د درملنې لپاره توصیه کیږي. په هرصورت، لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، ځینې د خپګان ضد درمل، په ځانګړې توګه SSRIs، کولی شي جنسي کمزورتیا زیاته کړي. له همدې امله، د خپګان ضد درمل پیل کولو دمخه، د احتمالي جنسي اړخیزو اغیزو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د خپګان ضد درمل د هرچا لپاره یو شان کار نه کوي، نو دا مهمه ده چې ستاسو لپاره سم درمل او خوراک ومومئ. هیڅکله د خپل ډاکټر سره له خبرو کولو پرته لاندې درمل مه اخلئ:

• د درملو دوز مه بدلوئ.
• د درملو ډول مه بدلوئ.
• د درملو اخیستل مه بندوئ.

دا ډېره مهمه خبره ده، ایا دا ښه ده چې په یاد ولرئ؟

کوم ډول ضد درمل کولی شي د جنسي جانبي عوارضو لامل شي؟

دلته ځینې د فشار ضد درمل دي چې پیژندل شوي چې په جنسي غوښتنې، جوش یا جنسي لیوالتیا منفي اغیزه لري:

• `(سیتالوپرام)`
• `(ایسکیټالوپرام)`
• `(فلوکسټاین)`
• `(پاروکسین)`
• `(سرټرالین)`
• `(وینلافاکسین)`

ایا داسې ضد ضد درمل شته چې لږ جنسي اړخیزې اغیزې ولري؟

هو، داسې د فشار ضد درمل شته چې د جنسي جانبي عوارضو د رامنځته کولو احتمال یې کم دی. دلته ځینې مثالونه دي:

• `(بوپروپین)`
• `(میرتازاپین)`
• `(نیفازودون)`
• `(ویلازودون)`

خو په یاد ولرئ، حتی دا درمل هم کولی شي په هر شخص مختلف اغیزه وکړي. نو، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه څه غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره کار کوي.

آیا د خپګان درملنه پرته له درملو کېدای شي؟

ځینې ​​خلک کولی شي پرته له درملو څخه د خپګان څخه راحت ومومي. که تاسو د درملو د جنسي اړخیزو اغیزو په اړه اندیښمن یاست، نو د بدیل درملنې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د خپګان لپاره ځینې بدیل درملنې په لاندې ډول دي:

• اکوپنکچر
• ورزش - حتی د ورځني ګرځېدو په څیر ساده شی خورا ګټور دی.
• د بوټو یا غذايي موادو بشپړونکي - دا تل غوره ده چې د دې درملو له اخیستو دمخه طبي مشوره وغواړئ.
• رواني درملنه - دا یوه ډیره اغیزمنه طریقه ده.
• یوګا - د ذهن ارامولو کې مرسته کوي.

ایا دا ممکنه ده چې د خپګان سره بریالي جنسي ژوند ولرئ؟

بالکل! د سمې درملنې سره، ډیری خلک کولی شي خپل خپګان کنټرول کړي او یو روغ او مطمئن جنسي ژوند ولري. لومړی کار چې باید وشي دا دی چې د خپګان سمه درملنه وشي. بیا تاسو کولی شئ د خپل جنسي فعالیت ښه کولو باندې تمرکز وکړئ. هیله مه پریږدئ.

کله چې تاسو خپګان لرئ نو څنګه کولی شئ د جنسي ستونزو مخه ونیسئ؟

د خپګان یا د فشار ضد درملو له امله د جنسي ستونزو د مخنیوي لپاره څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ:

• د مخدره توکو، الکولو او تنباکو څخه ډډه وکړئ. دا ټول کولی شي جنسي فعالیت اغیزمن کړي.
• هڅه وکړئ چې روغ پاتې شئ. دا پدې مانا ده چې په منظم ډول تمرین وکړئ، متوازن خواړه وخورئ، او صحي وزن وساتئ.
• له خپل ملګري سره په صادقانه او ښکاره ډول خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ، دواړه ذهني او فزیکي. دا خورا مهم دی. کله چې ستاسو دواړو ترمنځ تفاهم وي، نو د ستونزو حل کول اسانه دي.
• د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو هغه درمل غوره کړئ چې لږ جنسي اړخیزې اغیزې ولري.

کله باید د خپګان په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د سخت خپګان سره مخ یاست یا د ځان وژنې فکرونه لرئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه طبي مرسته وغواړئ.تاسو کولی شئ د ۱۹۲۶ شمېرې ته زنګ وهلو سره د ملي رواني روغتیا مرستې لاین څخه وړیا او محرم رواني ملاتړ ترلاسه کړئ. دا خدمت په ورځ کې ۲۴ ساعته، په اونۍ کې ۷ ورځې شتون لري. په بیړني حالت کې، ۱۱۹ (د پولیسو بیړني حالت) ته زنګ ووهئ.

ستاسو فزیکي روغتیا او رواني روغتیا سره تړلي دي. خپګان نه یوازې ستاسو جنسي ژوند اغیزمن کولی شي، بلکې ستاسو په اړیکو کې د نږدې او خلاص کیدو وړتیا هم اغیزه کولی شي.

په پای کې، په یاد ولرئ

خپګان هر چا ته پېښېدای شي. دا د شرم خبره نه ده. او دا عادي خبره ده چې ستاسو جنسي ژوند اغیزمن کړي. مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې د دې لپاره مرسته شتون لري.

تاسو اړتیا نلرئ چې یوازې د دې ستونزو سره مبارزه وکړئ. د خپل ډاکټر، باوري ملګري، د کورنۍ غړي، یا خپل ملګري سره پدې اړه خبرې وکړئ. قوي ملاتړ درلودل د رواني روغتیا د درملنې هر پلان یوه مهمه برخه ده. تاسو کولی شئ له دې څخه تیر شئ!

` خپګان، جنسي خواهش، جنسي کمزورتیا، پارونه، اورګازم، جوړونه، د فشار ضد درمل، رواني روغتیا