ځینې ورځې تاسو ممکن داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې ستاسو په بدن کې دومره خوښۍ او انرژي شتون لري چې تاسو کولی شئ ټوله نړۍ فتح کړئ. په هغه وخت کې، تاسو بې خوبه او ستړي یاست. مګر په بله ورځ، پرته له کوم ځانګړي دلیل، ایا تاسو د ټولې نړۍ څخه ستړي احساس کوئ، او تاسو ډیر غمجن، یوازیتوب او بې وسه احساس کوئ؟ دا ستاسو د زړه لپاره عادي خبره نه ده چې د خوښۍ او غم د دوو افراطونو ترمنځ په دې ډول ټوپ ووهئ. نن موږ
د بایپولر اختلال په نوم د رواني حالت په اړه خبرې کوو، چې ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي، مګر زموږ په ټولنه کې لیدل کیږي.
بایپولر اختلال په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، دوه قطبي (bipolar) یوه رواني ناروغي ده چې پکې د یو کس مزاج، د انرژۍ کچه، او د فعالیت کچه په غیر معمولي ډول د دوو افراطونو ترمنځ بدلون مومي. دا پخوا 'مینیک
ډیپریشن ' بلل کیده. پدې کې، زموږ مزاج یوې انتها ته ځي، کوم چې د ډیرې خوښۍ او انرژۍ دوره (مینیا) ده. بیا دا بلې انتها ته ځي، کوم چې د ډیرې خفګان او خفګان دوره (ډیپریشن) ده.
دا د خوښۍ او غم د عادي احساساتو په څیر ندي چې موږ یې تجربه کوو. دا د مزاج بدلونونه خورا شدید دي. دوی کولی شي ستاسو ورځني فعالیتونه، کار، کورنۍ ژوند ، او ټولنیزې اړیکې اغیزمنې کړي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دوه قطبي اختلال
په بشپړ ډول د درملنې وړ ناروغي نه ده . دا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده. خو اندیښنه مه کوئ. د مناسب طبي پاملرنې، درملو او درملنې سره، دا ناروغي
خورا ښه کنټرول کیدی شي او تاسو کولی شئ عادي ژوند وکړئ.
د دې حالت لامل څه دی؟
د دوه قطبي اختلال یو واحد، ځانګړی لامل لا تر اوسه نه دی موندل شوی، مګر ډیری عوامل شتون لري چې فکر کیږي پدې کې مرسته کوي.
- جینیات : که چیرې د کورنۍ نږدې غړی ، لکه مور او پلار یا وروڼه، دوه قطبي اختلال ولري، نو تاسو د دې ناروغۍ د پراختیا خطر یو څه لوړ یاست. داسې انګیرل کیږي چې دا د یو واحد جین پرځای د جینونو د ترکیب پایله ده.
- د ماشومتوب صدمه: ځینې څیړنې ښیي چې ممکن د ماشومتوب په جریان کې تجربه شوي د صدماتو پیښو لکه احساساتي، فزیکي، یا جنسي تیري او دوه قطبي اختلال ترمنځ اړیکه شتون ولري.
- سخت فشار: دا نښې نښانې د ناڅاپي لوی شاک له امله رامینځته کیدی شي، لکه د یو عزیز کس له لاسه ورکول، یا دوامداره فشار، لکه مالي ستونزې.
- د دماغ فعالیت: د دوه قطبي اختلال لرونکي کس د دماغ فعالیت او کیمیا ممکن د یو عادي کس څخه توپیر ولري، په ځانګړي توګه د نیوروټرانسمیټرونو د عدم توازن په صورت کې چې مزاج کنټرولوي.
د بایپولر اصلي ډولونه کوم دي؟
دا ناروغي په هر چا مختلف اغیزه کوي، نو ډاکټران دا په څو اصلي ډولونو ویشي. ستاسو ډاکټر به په سمه توګه وټاکي چې تاسو کوم ډول لرئ.
| ډول | اصلي ځانګړتیاوې |
|---|
| دوه قطبي I | پدې کې د شدید لیونتوب پیښې شاملې کیدی شي چې لږترلږه یوه اونۍ دوام وکړي. پدې وخت کې ممکن بیړني طبي درملنې ته اړتیا وي. ځینې وختونه، د واقعیت څخه د جلاوالي حالت، لکه د هغه شیانو لیدل او اوریدل چې هلته شتون نلري (رواني ناروغي)، ممکن پیښ شي. ممکن د خپګان پیښې هم وي. |
| دوه قطبي II | د مینیا په پرتله د لږ شدت دورې شتون لري، چې هایپومینیا بلل کیږي. دا تر څلورو ورځو پورې دوام کوي. دا ممکن د ورځني ژوند لپاره لوی خنډ نه وي. په هرصورت، پدې ډول کې، د لوی خپګان دورې شتون لري. دا خپګان پیښې ځینې وختونه د بایپولر I په پرتله ډیرې شدیدې او اوږدې کیدی شي. |
| د سایکلوتیمیک اختلال | دلته، د هایپومینیا او خپګان نښې نښانې په بالغ کې لږترلږه 2 کاله او په ماشوم کې 1 کال دوام کوي. په هرصورت، دا نښې دومره شدیدې ندي چې د بایپولر I یا II په توګه تشخیص شي. |
په کوم عمر کې د بایپولر اختلال تشخیص کیږي؟
دا ناروغي معمولا د ۱۵ او ۲۴ کلونو ترمنځ څرګندیږي. دا ډیره نادره ده چې په کوچنیو ماشومانو یا د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې دا ناروغي نوې تشخیص شي.
د بایپولر نښې نښانې څه دي؟
په دوه قطبي اختلال کې د مزاج څو پیښې شتون لري. راځئ چې دې نښو ته په جلا توګه وګورو.
هایپومینیا او مخلوط قسطونه | د مینیا نښې نښانې | د خپګان نښې نښانې |
|---|
- د ډېرې خوښۍ او جوش احساس.
- ډېر فعال اوسېدل ، انرژي زیاتوي.
- د خوب اړتیا ډیره کمه شوې ده.
- فکرونه په چټکۍ سره په ذهن کې ګرځي.
- ژر غوسه کېدل، په جګړو کې ښکېل کېدل.
- د نورمال په پرتله ګړندي او لوړ غږ خبرې کول.
- فکر کول چې دوی یو ډیر ځانګړی او ځواکمن کس دی.
- په بې پروایۍ سره پیسې لګول، په خطرناک چلند کې ښکیلتیا (د مخدره توکو کارول، ناامنه جنسي اړیکه).
| - د ژور خفګان، تشوالي او افسوس دوامداره احساس.
- په هغو شیانو کې د علاقې له لاسه ورکول چې تاسو یې خوند اخلئ.
- د بدن انرژي کمه شوې، هر وخت ستړیا احساس کوي.
- د اشتها کموالی یا ډیره اشتها .
- بې خوبي یا ډېر خوب کول.
- په تمرکز کولو او پریکړو کولو کې ستونزه.
- فکر کول چې یو څوک بې ارزښته او بې وسه دی.
- د خپل ژوند د پای ته رسولو فکرونه.
|
| هایپومینیا د مینیا په پرتله لږ شدیده پیښه ده. دا لاهم د خوښۍ او انرژۍ زیاتوالي لخوا مشخص کیږي، مګر دا د مینیا په څیر شدید ندي. په مخلوط پیښه کې، د مینیا او خپګان نښې دواړه په ورته وخت کې پیښ کیدی شي. د مثال په توګه، تاسو ممکن ډیر غمجن او اندیښمن احساس وکړئ پداسې حال کې چې ډیر انرژي احساس کوئ. |
کله باید بیړنۍ مرسته وغواړئ؟
که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس دوه قطبي اختلال ولري، نو دا مهمه ده چې د درملنې پلان تعقیب کړئ. مګر ځینې وختونه، بیړنۍ مرستې ته اړتیا لیدل کیدی شي.
په ځانګړې توګه، که تاسو د خپل ژوند د پای ته رسولو فکر لرئ ، نو هیڅکله یې له پامه مه غورځوئ. دا د دوه قطبي اختلال یوه جدي نښه ده.
- که تاسو د خپګان سختې نښې تجربه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ.
- که تاسو یا ستاسو د مینې وړ څوک د ځان د زیان رسولو فکرونه لري، مهرباني وکړئ یوازې مه ځورېږئ. خلک ستاسو د اوریدو او مرستې لپاره انتظار باسي. مهرباني وکړئ دې شمیرو ته زنګ ووهئ:
- ۱۹۲۶ - د رواني روغتیا ملي مرسته لیکه - ۲۴ ساعته فعالیت کوي.
- ۱۳۳۳ - سي سي سي لاین - روزل شوي مشاورین چې له تاسو سره خبرې وکړي او ستاسو بار کم کړي.
ستاسو ژوند قیمتي دی. د مرستې غوښتلو څخه ډډه مه کوئ. - که تاسو فکر کوئ چې تاسو یا بل څوک په سمدستي خطر کې یاست، نو سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
څنګه د دې ناروغۍ په سمه توګه تشخیص وکړو؟
د دوه قطبي اختلال تشخیص کول یو څه ننګونه کیدی شي، ځکه چې نښې یې د نورو رواني روغتیا شرایطو سره ورته کیدی شي، لکه خپګان، اضطراب، او ADHD. د دې تشخیص لپاره د وینې ازموینه یا دماغ سکین شتون نلري. ستاسو ډاکټر به لومړی تاسو معاینه کړي او ستاسو د نښو او کورنۍ طبي تاریخ په اړه به پوښتنه وکړي. بیا، تاسو به ډیری وختونه
رواني ډاکټر ته راجع شئ. رواني ډاکټر به تاسو سره په اوږدو کې خبرې وکړي او ممکن له تاسو څخه وغواړي چې ستاسو د مزاج بدلونونو ډایري وساتئ. د دې معلوماتو پراساس، تشخیص د رواني اختلالاتو د تشخیص او احصایوي لارښود (DSM-5) سره سم ترسره کیږي.
د درملنې انتخابونه کوم دي؟
د دوه قطبي اختلال لپاره خورا مؤثره درملنې شتون لري، کوم چې په دوه اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي.
درمل
درمل د دوه قطبي درملنې اصلي برخه ده. ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره سم درمل لیکي.
- د مزاج ثبات کوونکي: د دې مثالونه د لیتیم په څیر درمل دي. دا د مزاج بدلونونه کنټرولوي.
- د خپګان ضد درمل: دا د خپګان د پیښو د درملنې لپاره ورکول کیږي. په هرصورت، دا یوازې نه ورکول کیږي، بلکې د مزاج ثبات کونکي سره یوځای ورکول کیږي.
- د رواني ناروغیو ضد درمل: دا د مینیک پیښو کنټرول لپاره ورکول کیږي، په ځانګړې توګه که چیرې د رواني ناروغۍ نښې شتون ولري.
مشوره ورکول او د خبرو اترو درملنه
د درملو تر څنګ، مشوره هم اړینه ده.
- ادراکي چلند درملنه ( CBT ): دا تاسو سره ستاسو د افکارو، احساساتو او چلندونو ترمنځ اړیکه درک کولو او اداره کولو کې مرسته کوي.
- د خپلمنځي او ټولنیز تال درملنه: دا تاسو سره مرسته کوي چې ستاسو په ورځنيو کارونو (خوب، خوراک، تمرین) کې یو ثابت تال وساتئ.
- د کورنۍ درملنه: دا ستاسو د کورنۍ لپاره ډیره مهمه ده چې دا حالت درک کړي او ستاسو ملاتړ وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- بایپولر رواني ناروغي نه ده، دا یوه ریښتینې طبي ناروغي ده. نو دا د شرم یا پټولو لپاره څه ندي.
- دا حالت د سمې درملنې سره خورا ښه کنټرول کیدی شي ، نو که تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک دا نښې ولري، نو د طبي مشورې په لټه کې مه هیروئ.
- هیڅکله د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل د طبي مشورې پرته مه پریږدئ ، حتی که تاسو ښه احساس کوئ.
- په دې سفر کې د کورنۍ او ملګرو ملاتړ او پوهه خورا مهمه ده.
- دا مهمه ده چې د مخدره توکو او الکولو څخه په بشپړه توګه ډډه وشي، ځکه چې دوی کولی شي نښې نښانې خرابې کړي.
دوه قطبي، دوه قطبي اختلال، رواني روغتیا، خپګان، لیونتوب، د مزاج بدلون، رواني روغتیا، خپګان، لیونتوب
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم