آیا تاسو کله ناکله د شپې خوب ته ځئ او تر سهاره پورې یې وګرځئ؟ یا تاسو ټوله ورځ ستړي او ویښ یاست؟ ډیری زموږ څخه د دې شیانو په اړه هیر شوي، فکر کوي، "اوه ... زه پدې ورځو کې ډیر کار کوم" یا "زه یوازې یو څه فشار لرم." مګر ایا تاسو پوهیږئ، ځینې وختونه ممکن د دې تر شا د خوب پورې اړوند حالت وي چې طبي درملنې ته اړتیا لري. دا هغه وخت دی چې موږ د خوب متخصص (سمونولوژیست) مرستې ته اړتیا لرو.
د خوب متخصص (سومنولوجیسټ) څوک دی؟
په ساده ډول، دا یو ډاکټر دی چې د خوب پورې اړوند ناروغیو او ستونزو تشخیص او درملنې کې یې ځانګړې روزنه ترلاسه کړې ده. لکه څنګه چې د زړه ناروغۍ لپاره د زړه ناروغۍ متخصص او د پوستکي ناروغیو لپاره د پوستکي متخصص شتون لري، داسې ډاکټران هم شتون لري چې د خوب ستونزو کې تخصص لري.
دا د طب یوه جلا تخصصي برخه ده. دا متخصصین معمولا په بل طبي برخه کې کار کوي، د بیلګې په توګه:
- عصبي ناروغي
- رواني درملنه
- غوږ، پوزه او ستونی (د کولمو او رګونو ناروغي یا ENT)
- داخلي درمل
په دې برخه کې د اساسي روزنې ترلاسه کولو وروسته، دوی د خوب پورې اړوند ناروغیو په اړه ژوره زده کړه کوي. ځکه چې خوب زموږ د دماغ، عصبي سیسټم، تنفسي سیسټم، او رواني روغتیا په څیر ډیری شیانو سره تړاو لري. له همدې امله، دا ډاکټران د دې ټولو په اړه ښه پوهه لري.
دا ډاکټر څنګه ستاسو سره مرسته کولی شي؟
کله چې تاسو د خوب متخصص ته ځئ، هغه به یو څو ګامونه تعقیب کړي ترڅو پوه شي چې ستاسو ستونزه څه ده. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| څه کول پکار دي | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| ستاسو د خوب د ستونزو په اړه پوښتنه کول | ډاکټر به له تاسو څخه ډېرې پوښتنې وکړي. د مثال په توګه، "څومره وخت نیسي چې ویده شئ؟"، "څو ځله د شپې له خوبه پاڅېږئ؟"، "ایا تاسو خرراټي کوئ؟"، "ایا تاسو د ورځې په اوږدو کې خوب کوئ؟"، "ستاسو د خوب عادتونه څنګه دي؟" دا معلومات خورا مهم دي. |
| فزیکي معاینه کول | ستاسو ستونی، پوزه او سږي به معاینه شي، ځکه چې ځینې وختونه ستاسو په تنفسي لاره کې د بندښت په څیر یو څه کولی شي د خرراټی او د خوب د اپنیا لامل شي. |
| ځانګړي ازموینې امر شوي دي. | کېدای شي له تاسو څخه وغوښتل شي چې یوه شپه په روغتون یا ځانګړي مرکز کې تېره کړئ. دې ته د خوب مطالعه ویل کیږي. کله چې تاسو ویده یاست، ماشینونه ډیری شیان اندازه کوي، پشمول ستاسو د دماغ فعالیت، تنفس، د زړه ضربان، او د بدن حرکتونه. |
| د ناروغۍ تشخیص | ستاسو د ټولو معلوماتو او د ازموینې راپورونو له بیاکتنې وروسته، ډاکټر به په سمه توګه وټاکي چې تاسو د خوب کوم ډول اختلال لرئ. |
| د درملنې پلان ورکوي | کله چې ناروغي تشخیص شي، تاسو ته به وویل شي چې ستاسو لپاره کومه درملنه غوره ده. پدې کې ممکن ستاسو په ژوند کې کوچني بدلونونه شامل وي، یا دا ممکن درمل، یا ځانګړي تجهیزات (لکه د خوب اپنیا لرونکو خلکو لپاره د CPAP ماشین) شامل وي. |
د خوب د ستونزو لپاره باید متخصص ته مراجعه وکړئ؟
ډېر خلک فکر کوي چې بې خوبي د خوب یوازینۍ ستونزه ده. خو له دې پرته نور ډېر څه هم شته. دلته ځینې هغه اصلي ستونزې دي چې د خوب متخصص یې درملنه کولی شي.
| د خوب ستونزه | دا تاسو څنګه احساسوي؟ |
|---|---|
| د ورځې ستړیا | حتی که زه د شپې ۷-۸ ساعته ښه خوب وکړم، خو کله چې سهار له خوبه پاڅېږم، نو د ستړیا احساس کوم. ټوله ورځ ستړی او ویده یم. د هیڅ کار کولو زړه نه لرم. |
| د خوب کولو او ویده کیدو ستونزه | تاسو د خوب له تګ وروسته په ساعتونو ساعتونو خوب نه کوئ. یا تاسو ناڅاپه د شپې په نیمایي کې له خوبه پاڅیږئ او بیرته خوب نشئ کولی. |
| خرراټي او د خوب اپنیا | ډېر په زوره خرېجي کول. ځینې وختونه ستاسو د کورنۍ غړي ممکن ووایي چې تاسو د خوب په وخت کې د یو څه وخت لپاره ساه بنده کړئ. دا ممکن د یوې جدي ناروغۍ نښه وي چې د خوب اپنیا نومیږي. |
| د ورځې ډېر خوب کول | د کار کولو، خبرو کولو، یا حتی موټر چلولو پرمهال، تاسو ناڅاپه د بې کنټروله خوب احساس کوئ. |
| د بې آرامه پښو سنډروم | کله چې زه د شپې د خوب کولو هڅه کوم، زه په خپلو پښو کې یو څه نا آرامه احساس کوم، لکه د نه بیانیدونکي درد. زه غواړم خپلې پښې ولړزوم. زه د دې نا آرامۍ له امله خوب نشم کولی. |
دا نښې یوازې د "ستړیا" په توګه مه ردوئ. د شپې ښه خوب زموږ د بدن لپاره د ښه خواړو په څیر اړین دی. دا ستاسو د بدن څخه مهم سیګنالونه کیدی شي.
د خوب ټیکنالوژیست او متخصص ترمنځ څه توپیر دی؟
دا دواړه مه ګډوډوئ. راځئ چې دا په ساده ډول درک کړو.
تصور وکړئ چې تاسو ایکس رې اخلئ. هغه څوک چې ایکس رې اخلي راډیوګرافر بلل کیږي. هغه ماشین چالان کوي او ستاسو د ایکس رې عکس اخلي. مګر ډاکټر (راډیولوژیست) چې دا ګوري او تاسو ته وايي چې تاسو کومه ناروغي لرئ، هغه څوک دی چې دا کار کوي، سمه ده؟
همدا و.
- د خوب ټیکنالوژي پوه: دا هغه کس دی چې د خوب مطالعه ترسره کوي. هغه هغه څوک دی چې ماشینونه سره وصل کوي او ستاسو د خوب پرمهال معلومات ثبتوي.
- د خوب متخصص: دا هغه ډاکټر ته اشاره کوي چې د معلوماتو راپور تحلیل کوي، ستاسو د حالت تشخیص لپاره یې کاروي، او ستاسو لپاره درملنه لیکي.
کله باید د خوب متخصص ته مراجعه وکړم؟
که تاسو د پورته ذکر شویو نښو نښانو څخه یو یا څو نښې نښانې لرئ او دا ستاسو ورځني ژوند اغیزه کوي، نو د دې په اړه د فکر کولو وخت دی.
- که ستاسو د خوب ستونزې ستاسو په کار، مطالعې، یا کورنۍ ژوند کې مداخله کوي.
- که تاسو د شپې کافي خوب کوئ خو د ورځې په اوږدو کې ستړي او خوب احساس کوئ.
- که ستاسو د کورنۍ غړي ووایي چې تاسو په خوب کې ډېر په زوره خرېیږئ یا ساه بندوئ.
په داسې حالت کې تر ټولو غوره کار دا دی چې لومړی له خپل لومړني پاملرنې ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به تاسو معاینه کړي او که دوی فکر وکړي چې تاسو واقعیا د خوب متخصص څخه مرستې ته اړتیا لرئ، دوی به تاسو هغه ته راجع کړي.
د خوب ستونزې د شرم یا پټولو لپاره هیڅ شی نه دي. دوی د نورو ناروغیو په څیر د درملنې وړ او د درملنې وړ دي. نو، د سمې طبي مشورې سره، تاسو هم کولی شئ ښه خوب وکړئ او یو روغ او خوشحاله ژوند وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- خوب زموږ د فزیکي او رواني روغتیا لپاره اړین دی. هغه ستونزې چې رامنځته کوي کمې مه ګڼئ.
- که تاسو د ورځې په اوږدو کې په دوامداره توګه ستړي یاست، د شپې خوب نه شئ کولی، یا خرېیږئ، دا یوازې ناڅاپي شیان ندي. ممکن د دې تر شا طبي دلیل وي.
- د خوب متخصص (سومنولوجیسټ) کولی شي د دې ستونزو لامل ومومي او سمه درملنه وړاندې کړي.
- که تاسو داسې ستونزه لرئ، لومړی له خپل کورني ډاکټر سره خبرې وکړئ. که اړتیا وي، هغه به تاسو یو متخصص ته راجع کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم