راځئ چې د فلورایډ ټابلیټونو (سوډیم فلورایډ) په اړه زده کړه وکړو چې ستاسو غاښونه پیاوړي کوي.

آیا ستاسو ماشوم ډیری وخت د غاښونو سوري کوي؟ یا ډاکټر تاسو ته ویلي دي چې د دوی غاښونه کافي قوي ندي؟ ځینې وختونه، ډاکټران په داسې قضیو کې د ځانګړي ډول ټابلیټ سپارښتنه کوي. دا ډول ټابلیټ، چې سوډیم فلورایډ نومیږي، هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو. دا هغه څه دي چې د غاښونو د خرابیدو مخنیوي کې ډیره مرسته کوي. راځئ چې وګورو چې دا څنګه په سمه توګه وکاروئ او کوم شیان باید په پام کې ونیول شي.

فلورایډ څه شی دی؟

په ساده ډول، فلورایډ یو طبیعي منرال دی چې زموږ د غاښونو او هډوکو روغتیا لپاره اړین دی. لکه څنګه چې زموږ بدنونه کلسیم ته اړتیا لري، دا د سوډیم فلورایډ ټابلیټونه زموږ په بدن کې د فلورایډ کچې کمیدو مخنیوي کې مرسته کوي او د غاښونو د خرابیدو یا غارونو مخه نیسي.

دا څنګه کار کوي؟ په دې ټابلیټونو کې فلورایډ ستاسو د غاښونو انیمل پیاوړی کوي. دا دوی سره مرسته کوي چې د باکتریا لخوا تولید شوي اسیدونو سره مقاومت وکړي. دا د غاښونو د خرابیدو خطر کموي. دا په ځانګړي توګه د ماشومانو لپاره مهم دی کله چې د دوی غاښونه لاهم وده کوي.

هغه شیان چې تاسو باید د دې درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست

مخکې لدې چې ستاسو ډاکټر دا درمل تاسو ته لیکي، دا ډیره مهمه ده چې ستاسو بشپړ طبي تاریخ وپیژنئ. که چیرې په لاندې جدول کې لیست شوي کوم شرایط ستاسو لپاره پلي کیږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.

تاسو دا ډول ګولۍ په سمه توګه څنګه کاروئ؟

د دې کارولو طریقه خورا ساده ده، مګر دا ډیره مهمه ده چې لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

• دا ګولۍ باید په خوله واخیستل شي. ښه یې وژوئ یا یې پریږدئ چې په بشپړه توګه په خوله کې منحل شي .
• تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې اخیستلو لپاره غوره وخت د شپې دی، وروسته له دې چې تاسو خپل غاښونه په ښه توګه برش کړئ، ځکه چې دا فلورایډ ته فرصت ورکوي چې د شپې ستاسو په غاښونو کې پاتې شي او ښه کار وکړي.
• د دې ګولۍ له خوړلو وروسته د یو ساعت لپاره د لبنیاتو محصولات لکه شیدې، مستې یا پنیر مه خورئ یا مه څښئ. همدارنګه، پدې وخت کې د کلسیم لرونکي هیڅ شی مه خورئ. کلسیم په بدن کې د فلورایډ جذب کموي.
• ټاکل شوې اندازه، په ټاکل شوي وخت کې، لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کړی، وخورئ. دوز مه زیاتوئ یا کم کړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ.
• که چیرې ماشومانو ته ورکړل شي: دا د ځینو ماشومانو لپاره چې عمر یې تر شپږو میاشتو پورې وي سپارښتنه کیدی شي. په هرصورت، یوازې یو ډاکټر کولی شي پریکړه وکړي. له همدې امله، دا هیڅکله ماشومانو ته د طبي مشورې پرته مه ورکوئ.

مه هېروئ، ډاکټر دا درمل یوازې ستاسو لپاره لیکلی دی. دا له نورو سره مه شریکوئ.

که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟

تصور وکړئ چې تاسو خپله ګولۍ اخیستل هیر کړي دي. که دا پیښ شي، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او یوازې خپل راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ.هیڅکله د ورک شوي خوراک د جبران لپاره دوه ګونی خوراک مه اخلئ.

نور شیان چې ممکن د دې درملو سره تعامل وکړي

ځینې ​​درمل او خواړه کولی شي د فلورایډ سره عکس العمل وښيي او د هغې اغیزمنتوب کم کړي، نو په ځانګړي ډول د لاندې شیانو سره محتاط اوسئ.

دا لیست بشپړ نه دی، نو ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر ته د هر هغه درمل، ویټامین او دودیز درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.

ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟

ډیری خلک د دې درملو څخه کوم لوی اړخیزې اغیزې نه تجربه کوي، مګر دا مهمه ده چې د احتمالي اړخیزو اغیزو څخه خبر اوسئ.

که تاسو نورې غیر معمولي نښې نښانې تجربه کړئ چې پدې لیست کې ندي ذکر شوي، نو د هغوی په اړه هم له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

تاسو باید خپل درمل څنګه وساتئ؟

• دا په خوندي ځای کې وساتئ چې د ماشومانو او څارویو له لاسرسي څخه لرې وي.
• د خونې په تودوخه کې وساتئ (د ۲۰ او ۲۵ درجو سانتي ګراد ترمنځ). د ډیرې تودوخې او رطوبت څخه لرې وساتئ.
• د بوتل سر په کلکه وتړئ.
• د ختمیدو نیټې وروسته پاتې شوي درمل وغورځوئ.