هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ د سپرم په اړه پوه شئ: راځئ چې خبرې وکړو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې سپرم څه شی دی، څنګه جوړیږي، او د دوی دنده څه ده؟ تاسو ممکن د دوی په اړه د خبرو کولو لپاره یو څه شرم احساس کړئ. مګر دوی زموږ د بدن یوه خورا مهمه برخه ده. نو، نن به موږ د دې سپرمونو په اړه هرڅه په خورا ساده ډول په داسې ډول وغږیږو چې تاسو یې پوه شئ.

سپرم په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، سپرم د نارینه وو جنسي حجرات دي. دا د حجرو یو ډول دی چې د کوچني چنګښې په څیر شکل لري او یوازې د مایکروسکوپ لاندې لیدل کیدی شي. کله چې د یو سړي سپرم د یوې ښځې هګۍ سره یوځای شي، یو جنین جوړیږي او ماشوم وده پیل کوي. موږ معمولا دې پروسې ته "(حمل)" یا "(الحاضري)" وایو. ډیری وختونه، دا د اندام له لارې د جنسي اړیکو وروسته پیښیږي. په هرصورت، ځینې وختونه دا د مصنوعي القاح میتودونو له لارې هم پیښ کیدی شي، د بیلګې په توګه "(په ویټرو القاح - IVF)".

یو هلک معمولا د ۱۰ او ۱۲ کلونو په عمر کې د بلوغت په وخت کې د سپرم تولید پیل کوي. له هغې وروسته، هغه د خپل ژوند په اوږدو کې د سپرم تولید وړتیا لري.

سپرم څو نور نومونه هم لري:

• د نارینه تناسلي حجرو
• ګیمټونه
• سپرماتوزوا (واحد: سپرماتوزون)

موږ نارینه د سپرم سره یوازینی څه لرو؟

په حقیقت کې، د سپرم یوازینۍ او تر ټولو مهمه دنده د ښځینه هګۍ القاح کول دي. یعنې د ماشوم په جوړولو کې مرسته کول.

ځینې ​​خلک ممکن حیران وي چې ایا د انزال نه کیدل، یعنی د منی نه خارجیدل، به کومې روغتیايي ستونزې رامینځته کړي. دا قضیه نده. هغه سپرم چې ستاسو له بدن څخه نه خارجیږي ستاسو د بدن لخوا پخپله بیا جذب کیږي. نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.

په مني کې څو سپرمونه وي؟

منی یوه چپکشی ماده ده چې سپرم لري. د یو روغ سړي منی کولی شي په یوه ملی لیتر (شاوخوا 0.2 چمچ) کې له 15 ملیون څخه تر 200 ملیون پورې سپرم ولري. تصور وکړئ چې څومره سپرم په دومره کوچنۍ فضا کې ځای پر ځای شوي دي!

که چیرې په هر ملی لیتر منی کې له ۱۵ ملیون څخه کم سپرم وي، موږ دې حالت ته اولیګوسپرمیا وایو. دا د ماشومانو د زیږون د ستونزو یو له دلیلونو څخه کیدی شي.

کله چې سپرم د ښځې بدن ته ننوځي نو څه کیږي؟

د ناخوندي اندامې جنسي اړیکو په جریان کې، سپرم د ښځې د تناسلي سیسټم له لارې سفر کوي. دا سفر دوی د اندامې، رحم، رحم او په پای کې د فیلوپین ټیوبونو ته وړي.

خو دا سفر دومره اسانه نه دی. د ښځې د معافیت سیسټم دا سپرمونه د بهرنیو یرغلګرو په توګه ګڼي. له همدې امله، د معافیت سیسټم هڅه کوي چې دا سپرمونه له منځه یوسي. که چیرې یو څو سپرمونه د دې ټولو خنډونو په لرې کولو سره ژوندي پاتې شي او د فیلوپین ټیوب ته ورسیږي، که چیرې هلته یوه هګۍ وي، نو دوی هڅه کوي چې هغه هګۍ ته ننوځي. که چیرې یو سپرم بریالی شي، امیندوارۍ واقع کیږي.

سپرم څومره وخت ژوندی پاتې کیدی شي؟

دا د موقعې پورې اړه لري.

• د ښځینه تناسلي سیسټم دننه: سپرم تر پنځو ورځو پورې ژوندی پاتې کیدی شي. دا پدې مانا ده چې امیندوارۍ د جنسي اړیکو څخه څو ورځې وروسته واقع کیدی شي.
• په خصیو کې: غیر انزال شوي سپرم د خصیو دننه شاوخوا 2.5 میاشتې ژوند کوي. له هغې وروسته، دوی مړه کیږي او د بدن لخوا بیا جذب کیږي.
• د بدن څخه بهر: دا په لویه کچه د چاپیریال د تودوخې پورې اړه لري. د خونې په نورمال حرارت (شاوخوا 20 درجې سانتي ګراد) کې، سپرم کولی شي شاوخوا یو ساعت ژوندی پاتې شي. مګر، که چیرې تودوخه ناڅاپه بدلون ومومي، سپرم به ژر مړ شي.
• د سپرم بانکداري: که تاسو خپل سپرم بانکي کړئ، نو دا د لسیزو لپاره د کرایوجینک شرایطو لاندې په خوندي ډول ساتل کیدی شي.

سپرم چیرته تولیدیږي؟ د هغوی د وتلو لاره څه ده؟

سپرم ستاسو په خصیو کې د کوچنیو ټیوبونو په سیسټم کې تولید کیږي. دې ټیوبونو ته سیمینیفیرس ټیوبونه ویل کیږي. کله چې سپرم خوشې شي (انزال شي)، دوی په دې لاره سفر کوي:

۱. لومړی، دا د خصیو څخه راوځي.

۲. بیا، دا د خصیو په شا کې یوې ټیوب ته سفر کوي (ایپیډیډیمیس)، چیرته چې د سپرم نور پخیدل واقع کیږي.

۳. له هغه ځایه دا د یوې څنډې شوې ټیوب ("vas deferens") په اوږدو کې سفر کوي.

۴. د پروستات غدې څخه تیریږي. دا هغه ځای دی چې د منی د مایع نور اجزا راټولیږي.

۵. په پای کې، ادرار د تناسلي آلې په سر کې د ادرار د لارې له لارې د ادرار څخه بهر کیږي.

د سپرم برخې کومې دي؟ دا د حیرانتیا خبره ده چې په دومره کوچني شی کې څومره جزئیات شامل دي!

سپرم یوه ډیره پیچلې کوچنۍ حجره ده. دا درې اصلي برخې لري:

۱. سر: د سپرم سر جینیاتي معلومات یا 'DNA' لري. د سالم سپرم سر د بادامو په څیر شکل لري او یو څه نوکدار دی. سر د "(اکروسوم)" په نوم د یوې خولۍ سره پوښل شوی. دا انزایمونه لري. د سر دا بادام شکل، او په اکروسوم کې انزایمونه، د سپرم سره مرسته کوي چې د هګۍ حجرو ته ننوځي.

۲. منځنۍ برخه/غاړه: دا برخه مایټوکونډریا لري. مایټوکونډریا زموږ د حجرو د ځواک مرکزونه دي. دا د سپرم د لکۍ لپاره اړین انرژي چمتو کوي.

۳. لکۍ/فلیجیلم:لکۍ د سپرم تر ټولو اوږده برخه ده. دا د کارک سکرو په څیر څرخیدونکی حرکت دی چې سپرم مخ په وړاندې وړي. دا د سپرم سره مرسته کوي چې هګۍ ته ننوځي.

ایا د سپرم مورفولوژي مهمه ده؟

هو، یقینا! د سپرم مورفولوژي د سپرم شکل دی :

• د سر شکل او اندازه.
• منځنۍ برخه څنګه ښکاري.
• د لکۍ جوړښت.

روغ، مناسب شکل لرونکي سپرمونه هغه دي چې ښه او مستقیم لامبو وهلی شي. دا وړتیا د هګۍ ته د رسیدو او القاح کولو لپاره اړینه ده.

دلته د غیر معمولي سپرم مورفولوژي ځینې مثالونه دي:

• د اسفلیک سپرم
• د کوچني سر سره سپرم (مایکروسیفالي)
• د لوی سر سره سپرم (میکروسیفالي)
• د اضافي سر سره سپرم (د مثال په توګه، دوه ګونی سپرم سر)
• د اکوډیټ سپرم
• کږه یا کش شوې لکۍ
• تاو شوی لکۍ
• لنډ لکۍ لرونکی سپرم (د فایبروس پوښ سپرم ډیسپلاسیا)

که چیرې د دې په څیر غیر معمولي شکلونه شتون ولري، نو سپرم ممکن په سمه توګه لامبو وهلو یا هګۍ ته د ننوتلو توان ونلري.

کوم شرایط په سپرم اغیزه کوي؟

د نارینه وو بانجھ والی د سپرم د ستونزو له امله رامینځته کیدی شي. ډیری شیان شتون لري چې ستاسو د سپرم روغتیا یا د دوی حرکت اغیزه کولی شي. په هرصورت، تاسو ممکن نه پوهیږئ چې ستاسو سپرم اغیزمن کیږي تر هغه چې تاسو او ستاسو ملګري د امیندوارۍ ستونزه ونلرئ.

ځینې ​​شرایط چې د سپرم روغتیا اغیزه کولی شي عبارت دي له:

• د ويریکوسیلز: دا هغه حالت دی چې د خصیو شاوخوا رګونه پړسوب کیږي. دا د وینې په یوه ځای کې د راټولیدو لامل کیږي او د خصیو تودوخه لوړیږي. دا کولی شي د سپرم په وده اغیزه وکړي.
• د خصیو ټپ: که چیرې خصیان ټپي شي، نو دوی زیانمن کیدی شي او د سپرم تولید وړتیا کموي.
• ځینې ​​جنسي انتقالي انتانات (STIs): ځینې STIs، لکه چلمیډیا او سوزاک، کولی شي ستاسو سپرم ته زیان ورسوي.
• ځینې ​​درمل: ځینې درمل کولی شي د سپرم کیفیت د جانبي اغیزې په توګه اغیزمن کړي. مثالونه:
• فلوټامایډ او بیکالوټامایډ (دا هغه درمل دي چې د پروستات سرطان درملنې لپاره کارول کیږي)
• سپیرونولاکتون (د لوړ فشار او زړه ناروغۍ لپاره درمل)

همدارنګه، د ټیسټورسټون بدیل درملنه د بدن د سپرم تولید مخه نیسي. دا درملنې په مختلفو بڼو کې راځي، لکه انجیکشنونه، کیپسولونه، پیچونه، ګولۍ، او جیلونه چې په پوستکي پلي کیږي.

• چاپیریالي عوامل:
• د الکولو څښل، سګرټ څکول (سګرټ یا ویپ)، د ماریجوانا کارولدا ډول شیان کولی شي د سپرم مقدار او کیفیت اغیزمن کړي.
• د لوړې تودوخې سره اوږد مهاله تماس هم د سپرم لپاره زیان رسونکی دی. د مثال په توګه، په مکرر ډول سونا یا ګرمو حمامونو کې ګرځیدل هم کولی شي د خصیو تودوخه لوړه کړي، لکه څنګه چې کولی شي د اوږدې مودې لپاره په څوکۍ یا ویلچیر کې ناست وي.
• د سپرم ضد انټي باډي: دا هغه وخت دی کله چې ستاسو خپل معافیت سیسټم په غلطۍ سره سپرم د بهرني بریدګر په توګه وپیژني او د دوی د له منځه وړلو لپاره انټي باډي لیږي.

د سپرم سره کومې ناروغۍ تړاو لري؟

د سپرم پورې اړوند ناروغۍ کولی شي ستاسو د سپرم کیفیت او مقدار اغیزمن کړي. ځینې یې دا دي:

• اولیګوسپرمیا: دا د سپرم په شمیر کې کمښت دی. دا په هر ملی لیتر منی کې له ۱۵ ملیون څخه کم سپرم دی.
• ازوسپرمیا: پدې حالت کې، په منی کې سپرم نشته. دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې د تناسلي سیسټم په ټیوبونو کې کوم خنډ شتون ولري.
• تيراټوسپرميا: دا هغه وخت وي کله چې په مني کې د غير معمولي شکل لرونکي سپرم غلظت ډېر وي. لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د سپرم غير معمولي شکل د سپرم د سم حرکت کولو او هګۍ ته د ننوتلو وړتيا کموي.

د سپرم روغتیا څنګه معاینه کړو؟

ستاسو د سپرم روغتیا تحلیل کولو لپاره د ډاکټر لپاره غوره لاره د منی تحلیل ترسره کول دي. دا ازموینه په لاندې ډول ګوري:

• د سپرم شمېر
• د سپرم بڼه / مورفولوژي
• د سپرم فعالیت/حرکت

د دې ازموینې لپاره د منی نمونه د زیږون کلینیک، لابراتوار، یا په کور کې چمتو کیدی شي. په هرصورت، که تاسو نمونه په کور کې ورکړئ، نو دا باید ژر تر ژره کلینیک یا لابراتوار ته یوړل شي (معمولا په یو ساعت کې).

څنګه کولی شم د خپل سپرم کیفیت ښه کړم؟

یو څو ساده شیان شته چې ستاسو د سپرم کیفیت ښه کولو کې مرسته کولی شي. دا هڅه وکړئ:

• د سګرټ څکول پریښودل: دا یقینا یو څه دي چې تاسو یې باید وکړئ.
• د الکولو مصرف محدود کړئ: غوره ده چې څومره چې امکان ولري کم یې کړئ.
• ډېرې میوې او سبزیجات وخورئ: په دې کې موجود انټي اکسیډنټونه د سپرم لپاره ښه دي.
• یو صحي وزن وساتئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
• د فزیکي فعالیت زیاتول: دا پدې مانا ده چې هره ورځ تمرین وکړئ.
• د فشار اداره کول: د یوګا او مراقبت په څیر شیان کولی شي مرسته وکړي.
• د جنسي اړیکو پرمهال د محافظتي میتودونو (لکه کنډوم، ښځینه کنډوم) کارول: دا کولی شي تاسو د جنسي اړیکو له لارې انتقالیدونکو ناروغیو څخه خوندي کړي.

په یاد ولرئ، دا عادتونه د ودې لپاره یو څه وخت نیسي، مګر په اوږد مهال کې، دا ستاسو د عمومي روغتیا او همدارنګه ستاسو د سپرم روغتیا لپاره خورا مهم دي.

د القاح لپاره څومره سپرمونو ته اړتیا ده؟

تصور وکړئ، د امیندوارۍ لپاره یوازې یو سپرم ته اړتیا ده! په هرصورت، د هر انزال په جریان کې لسګونه ملیونه، شاید سلګونه، سپرمونه خوشې کیږي. دا لویه شمیره د دې لپاره خوشې کیږي چې د هغه یو بختور سپرم د هګۍ موندلو او القاح کولو چانس زیات کړي.

بالاخره، په یاد ولرئ ...

د سپرم یوازینۍ موخه د هګۍ القاح کول دي ترڅو ستاسو DNA، یا جینیاتي معلومات، راتلونکي نسل ته انتقال شي. تاسو شاید د خپل سپرم په اړه ډیر فکر نه کوئ تر هغه چې تاسو د ماشوم د زیږون هڅه نه کوئ.

خو، که تاسو او ستاسو ملګری د امیندوارۍ ستونزه لرئ، نو ډاکټر به احتمالاً د منی تحلیل امر وکړي ترڅو ستاسو د سپرم اندازه، شکل او فعالیت وټاکي.

تاسو هم کولی شئ د خپل سپرم په سالم ساتلو کې مرسته وکړئ. پدې کې ساده شیان شامل دي لکه سګرټ څکول پریښودل، الکول محدودول، په فزیکي توګه فعال اوسیدل، او د جنسي لیږدونکو ناروغیو څخه ځان ساتل. دا شیان به ستاسو عمومي روغتیا او د یو صحي پلار کیدو لامل شي. نو، راځئ چې دې ته پاملرنه وکړو، ایا موږ؟

` سپرم، د نارینه وو زیږون، د سپرم ازموینه، د سپرم کیفیت، د سپرم شکل، د سپرم ټیټ شمیر، بانجھ والی