ایا تاسو هم د غاښ درد څخه رنځ وړئ؟ راځئ چې د غاښونو د بندونو په اړه هرڅه زده کړو!

آیا تاسو کله هم په هنداره کې لیدلي او موسکا کړې او فکر مو کړی، "اوه زما، زما غاښونه ولې دومره کږه دي؟" شاید ستاسو د غاښونو ترمنځ لوی تشې وي. یا شاید ستاسو غاښونه سره راټول شوي وي. ځینې خلک د دې ډول شیانو له امله له موسکا کولو څخه ویره لري. نو د دې لپاره غوره حل د تار بند دی چې ستاسو د غاښونو د سمولو لپاره ځای پر ځای شوی وي، یا لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، 'د غاښونو تسمې'. نن، موږ به د دې ټولو په اړه وغږیږو.

په حقیقت کې بریکونه څه دي؟

په ساده ډول، بریکسونه هغه وسیله ده چې ستاسو غاښونه سیده کوي او ستاسو د غاښونو مختلفې ستونزې سموي. هغه اصلي ستونزې چې دا یې حل کوي دا دي:

• کږه غاښونه
• ګڼه ګوڼه غاښونه
• مات شوي غاښونه
• مالوکلوژن هغه حالت دی چې پورتنۍ او ښکته غاښونه په سمه توګه سره نه یوځای کیږي.

معمولا، ماشومان او ځوانان دا ډیر کاروي. مګر اوس د لویانو لپاره دا درملنه ډیره عامه ده. په حقیقت کې، یوازې 20٪ هغه خلک چې دا درملنه په ټوله نړۍ کې ترلاسه کوي د 18 کلونو څخه ډیر عمر لري. ډیری وختونه، دا درملنه د هغو ډاکټرانو لخوا ترسره کیږي چې د غاښونو په مستقیم کولو کې تخصص لري، چې "ارتوډونټیسټ" بلل کیږي. په هرصورت، ځینې عمومي غاښونه هم دا خدمت وړاندې کوي.

دا تسمې څنګه غاښونه سیده کوي؟

دلته څه پیښیږي خورا ساده دي. موږ په غاښونو یو کوچنی، یو شان فشار (ټسټرټ) ورکوو . داسې فکر وکړئ لکه څنګه چې موږ یو څه ورو ورو فشار ورکوو او په تدریجي ډول یې سم ځای ته راوړو. په دې توګه، د وخت په تیریدو سره، غاښونه ورو ورو او په ثابت ډول د دې فشار له امله خپلو مناسبو ځایونو ته ځي. د دې کولو لاره ممکن د هغه ډول بریسونو پورې اړه ولري چې تاسو یې غوره کوئ یو څه توپیر ولري.

کوم ډول بندونه شتون لري؟

د غاښونو د سمولو لپاره څو ډوله تسمې کارول کېږي. ستاسو لپاره غوره ډول غوره کول به په څو فکتورونو پورې اړه ولري، لکه د ستونزې ډول، د هغې شدت، او ستاسو شخصي غوره توبونه.

د دې درملنې لپاره غوره عمر څه دی؟

په حقیقت کې، د دې لپاره د عمر محدودیت نشته. مګر معمولا غوره وخت د 9 او 14 کلونو ترمنځ وي. ځکه چې په هغه وخت کې د ژامې هډوکي او د مخ هډوکي لاهم وده کوي، دوی ډیر انعطاف منونکي دي. له همدې امله، د غاښونو حرکت کول اسانه دي. دا درملنه په لویانو کې هماغسې اغیزمنه ده، مګر ممکن د مطلوب پایلو ترلاسه کولو لپاره یو څه ډیر وخت ونیسي.

د بریسونو له لګولو وروسته د پایلو لیدل څومره وخت نیسي؟

د دې پوښتنې ځواب له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. په اوسط ډول، د ټولې درملنې بشپړولو لپاره شاوخوا دوه کاله وخت نیسي . په هرصورت، دا ستاسو د غاښونو حالت پورې اړه لري. ځینې خلک کولی شي درملنه له 12 میاشتو څخه په کم وخت کې بشپړه کړي. نور ممکن تر دریو کلونو پورې وخت ونیسي.

آیا کله چې زه د بریکونو اغوستل کوم درد کوي؟ کوچنۍ تکلیفونه څه دي؟

د لومړي تار له لګولو وروسته د څو ورځو لپاره لږ تکلیف او درد احساس کول عادي خبره ده. همدارنګه، دا ډول درد ممکن هرکله چې ډاکټر تار ټینګ کړي پیښ شي. مګر دا د زغملو وړ درد نه دی.

عام جانبي عوارض دا دي:

• په لومړیو ورځو کې او د تار له ټینګیدو وروسته لنډمهاله درد.
• په ژبه، شونډو، یا د ګالونو دننه د خارښت احساس.
• د ژامې درد.
• د خوړلو مشکل (په ځانګړي توګه وروسته له هغه چې تار ټینګ شي).

د دې ډیری تکلیفونو لپاره، تاسو کولی شئ د درد کمولو لپاره یو ساده درمل واخلئ. په هرصورت، ډاکټران سپارښتنه کوي چې د NSAID درد کمولو درملو لکه ibuprofen (Advil®) څخه ډډه وکړئ ځکه چې دوی کولی شي د غاښونو حرکت سره مداخله وکړي. له همدې امله، غوره ده چې د اکټامینوفین (Tylenol®) په څیر د یو څه کارولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د بندونو اغوستلو پرمهال د خپلې خولې روغتیا ته څنګه پاملرنه کوئ؟

که تاسو د غاښونو بندونه لرئ، نو دا نور هم مهمه ده چې خپله خوله پاکه وساتئ ځکه چې خواړه کولی شي د غاښونو بندونو او بندونو شاوخوا بند پاتې شي، چې د تختې د جوړولو لامل کیږي، کوم چې کولی شي د غاښونو د خرابیدو او د غاښونو ناروغۍ لامل شي.

ستاسو د غاښونو ډاکټر به تاسو ته پدې اړه مفصل لارښوونې درکړي، مګر په عمومي توګه، دا ټکي په پام کې ونیسئ:

• خپل غاښونه لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله د فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ او نرم غاښونو برش په کارولو سره په ښه توګه برش کړئ .
• لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل د غاښونو تر منځ او د خپلو بریسونو شاوخوا فلاس وکړئ . له خپل ډاکټر څخه د ځانګړو ډولونو فلاس په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو یې د دې لپاره کارولی شئ.
• خپله خوله په ورځ کې دوه ځله د الکول نه پاک د خولې مینځلو مایع سره ومینځئ.
• د درنو، ماتیدونکو او چپچپا خوړو له خوړلو ډډه وکړئ.
• د تارونو د ټینګولو او ساتنې لپاره په ټاکل شویو نیټو کې له ډاکټر سره وګورئ.

د خوړلو لپاره ښه او بد خواړه

د بریسز له لګولو وروسته په لومړیو څو ورځو کې د نرمو خوړو خوړل خورا اسانه دي. کله چې تکلیف له منځه لاړ شي، تاسو کولی شئ عادي خواړه وخورئ. په هرصورت، ځینې خواړه شتون لري چې تاسو باید د درملنې په ټوله موده کې ونه خورئ.

د درملنې پای ته رسیدو وروسته څه پیښیږي؟

وروسته له دې چې ستاسو بریسونه لرې شي، تاسو به اړتیا ولرئ چې د غاښونو د بیرته خپلو پخوانیو موقعیتونو ته د تګ مخه نیولو لپاره یو ساتونکی واغوندئ. دا هم باید په سمه توګه وکارول شي لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي. یوازې بیا به تاسو وکولی شئ خپله ښکلې موسکا وساتئ.