د خپګان درملنه؟ راځئ چې په دې اړه وغږیږو.

خپګان یوه ډېره سخته ناروغي ده چې ذهن او بدن دواړو باندې اغېزه کوي. نو کله چې موږ ډاکټر ته ځو او درملنه پیل کوو، نو هیله لرو چې له دې ناروغۍ څخه به ژر روغ شو. خو تصور وکړئ، تاسو یو ډول درمل کارولي وو، خو کار یې نه کاوه. بیا ډاکټر بل ډول درمل پیل کړل، او هغه هم لکه څنګه چې تمه کېده کار یې نه کاوه؟ د هغه مایوسۍ، ویرې او بې وسۍ د بیانولو لپاره هیڅ کلمې نشته چې تاسو یې احساس کوئ، سمه ده؟ که تاسو ورته تجربه لرئ، نو تاسو یوازې نه یاست. نن موږ د یوې داسې موضوع په اړه خبرې کوو چې ډیری خلک اغیزمنوي، مګر په اړه یې ډیر څه نه ویل کیږي. دا د درملنې مقاومت لرونکی خپګان دی.

'د خپګان په وړاندې مقاومت لرونکی درملنه' څه شی دی؟

په ساده ډول، دا د خپګان یوه بڼه ده. خو ځانګړتیا یې دا ده چې د معمول درملنې سره په اسانۍ سره نه روغیږي. که څه هم د ډاکټرانو ترمنځ یو واحد تعریف نشته، خو په عمومي ډول منل شوی نظر دا دی چې که د خپګان نښې نښانې د دوه مختلفو ټولګیو څخه د مناسب خوراک او د سمې مودې لپاره د لږ تر لږه دوه ډوله انټي ډیپریسنټ اخیستو وروسته هم کمې نشي ، نو دې حالت ته 'د درملنې مقاومت لرونکي خپګان' ویل کیږي.

په دې ډول فکر وکړئ. ستاسو ډاکټر پریکړه کوي چې تاسو خپګان لرئ او تاسو ته په یوه درمل پیل کوي. د مثال په توګه، د انتخابي سیروټونین ریوپټیک مخنیوی کونکی (SSRI) (د مثال په توګه، فلوکسټین). مګر که تاسو د 6 څخه تر 8 اونیو وروسته ښه احساس ونکړئ، ستاسو ډاکټر به دا درمل ودروي او تاسو ته به یو بل درمل پیل کړي، هغه چې په بل ډول کار کوي. د مثال په توګه، د سیروټونین-نوریپینفرین ریوپټیک مخنیوی کونکی (SNRI) (د مثال په توګه، وینلافاکسین یا ډولوکسټین). که دا دوهم درمل کار ونکړي، ستاسو ډاکټر ممکن شک وکړي چې تاسو د درملنې مقاومت لرونکي خپګان لرئ.

تاسو څنګه ډاډه یاست چې دا حالت شتون لري؟

دا هغه څه نه دي چې په شپه کې یې پریکړه کیدی شي. دا هغه څه دي چې باید په تدریجي ډول ترسره شي، په ډیر صبر سره. ستاسو ډاکټر به څو ګامونه تعقیب کړي مخکې لدې چې پایله یې وکړي چې تاسو دا ناروغي لرئ.

د درملو لپاره کافي وخت ورکول

د خپګان لپاره درمل د کار کولو لپاره وخت نیسي. پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن په څو ورځو کې یو کوچنی توپیر وګوري، د درملو بشپړ اغیزې څرګندیدو لپاره لږترلږه له 6 څخه تر 8 اونیو پورې وخت نیسي. له همدې امله، دا ښه نظر نه دی چې د یو درمل اخیستل پیل کړئ او بیا د یوې یا دوو اونیو وروسته ودروئ او فکر وکړئ، "دا کار نه کوي." دا ډیره مهمه ده چې صبر وکړئ او د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.

سم خوراک ورکول

دا هم یو ډیر مهم ټکی دی. ځینې وختونه ډاکټر درمل په ټیټ دوز سره پیل کوي. که چیرې دا تمه شوې اغیزه ونلري، نو سمدلاسه درمل نه بدلوي. لومړی کار چې باید وشي دا دی چې د اوسني درملو دوز په تدریجي ډول زیات شي. ځینو خلکو ممکن څو ډوله درمل اخیستي وي، مګر ممکن دوی ټول په ټیټ دوز کې اخیستي وي.

د مثال په توګه، که تاسو کولی شئ د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره 100 ملی ګرامه درمل ورکړئ، تاسو نشئ ویلای چې درمل ناکام شو که تاسو ورته 50 ملی ګرامه ورکړئ او دا کار نه کوي. دا خورا مهمه ده چې د هر درمل اعظمي مؤثره دوز هڅه وکړئ .

راځئ چې دې جدول ته وګورو ترڅو دا سفر لږ څه نور تشریح کړو.

هیله مه پریږده! دا تر ټولو مهمه خبره ده.

دا عادي خبره ده چې کله تاسو د 'درملنې مقاومت لرونکي خپګان' کلمې واورئ نو دروند بار او ویره احساس کړئ. تاسو ممکن فکر وکړئ، "او، زه به هیڅکله ښه نه شم." مګر موږ وایو، مهرباني وکړئ هیله مه پریږدئ .

د دې حالت پیژندل پدې معنی ندي چې ستاسو سفر پای ته رسیدلی. دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو د درملنې پلان ته اړتیا لرئ چې له معمول څخه توپیر ولري، او ستاسو لپاره ځانګړی وي.

ستاسو ډاکټر به پدې مرحله کې له تاسو سره د څو نورو انتخابونو په اړه بحث وکړي، په شمول د:

• زیاتوالی: د اوسني ضد ضد درملو ته د بل ډول درملو اضافه کول.
• نورې درملنې: د درملو سربیره د نورو طبي درملنې په پام کې نیولو سره.
• رواني درملنه: د خبرو اترو درملنه. رواني درملنه هغه وخت ډیره اغیزمنه کیدی شي کله چې د درملو سره یوځای وکارول شي.

دا ټول به ستاسو د حالت، نښو نښانو او طبي تاریخ له مخې ټاکل کیږي. نو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د هرڅه په اړه له خپل ډاکټر سره خلاص او صادق اوسئ . هغه ته ووایاست چې تاسو څه احساس کوئ، خپلې ویرې، خپلې جانبي عوارض، او شاته مه ځئ.