زه پوهېږم چې د سینې سرطان تشخیص څومره ستونزمن وي. په ورته وخت کې، د درملنې د جانبي عوارضو په اړه ویره او اندیښنه احساس کول خورا عادي خبره ده. مګر اندیښنه مه کوئ، د دې څخه خبرتیا د دې ننګونې د بریالي کولو لپاره غوره ګام دی. نن ورځ، موږ به د دې درملنو او د دوی د ممکنه جانبي عوارضو په اړه وغږیږو، لکه څنګه چې موږ د یو غوره ملګري سره خبرې کوو.
د سرطان حجرو د وژلو لپاره کومې درملنې ورکول کیږي؟
د درملنې ډیری اصلي ډولونه شتون لري چې د جراحي پرته د سینې سرطان حجرو د وژلو لپاره کارول کیدی شي. ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو لپاره یو یا ډیر وړاندیز وکړي.
- کیموتراپي: پدې کې بدن ته هغه درمل ورکول شامل دي چې د سرطان حجرې له منځه وړي.
- د وړانګو درملنه: د لوړ انرژۍ وړانګو په کارولو سره د سرطان حجرو له منځه وړل.
- د هورمون درملنه: د هغو هورمونونو مخنیوی چې د سرطان حجرو وده کې مرسته کوي.
- د معافیت درملنه: د سرطان حجرو سره د مبارزې لپاره د بدن خپل معافیت سیسټم هڅوي.
- په نښه شوي درملنې: هغه درمل چې په ځانګړي ډول د سرطان حجرې په نښه کوي او برید کوي.
که څه هم دا درمل د سرطان حجرې وژني، خو ځینې وختونه زموږ په بدن کې صحي حجرات اغیزمن کولی شي. دا هغه څه دي چې موږ یې جانبي عوارض بولو. خو په یاد ولرئ، هرڅوک دا ټولې جانبي عوارض نه ترلاسه کوي. همدارنګه، د دې ډیری شیانو کنټرول او کمولو لپاره ښه درمل او میتودونه شتون لري.
تر ټولو عام جانبي عوارض کوم دي؟
تاسو ممکن د درملنې په جریان کې دا شیان تجربه کړئ. راځئ چې د هر یو په اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.
- اشتها
- زړه بدوالی او کانګې
- د ډیرې ستړیا او کمزورۍ احساس
- د خولې وچوالی یا زخمونه
- د خوړو په خوند کې بدلون
- د ویښتانو ضایع کیدل
- وزن زیاتول
- ژر مینوپاز
- د انتاناتو خطر زیات شوی
- وینه بهیدنه
- نس ناستې
د اشتها له لاسه ورکول
درمل ستاسو اشتها کمولی شي. ځینې وختونه د خوړو خوند مختلف وي. دا کولی شي ستاسو د اړتیا وړ تغذیه ترلاسه کول ستونزمن کړي. مګر داسې شیان شته چې موږ یې په اړه کولی شو.
- په ورځ کې د درې لویو خوړو پر ځای، څو کوچني خواړه وخورئ.
- خپلو خوړو ته مغذي شیکونه اضافه کړئ.
- د ورځې اصلي خواړه هغه وخت وخورئ کله چې تاسو ډیر وږی احساس کوئ .
- د ډوډۍ څخه نیم ساعت مخکې یا وروسته اوبه وڅښئ. د خوړلو پرمهال د اوبو څښل کولی شي تاسو ژر مړښت احساس کړي.
- د مختلفو رنګونو سبزیجاتو او میوو په اضافه کولو سره هغه خواړه چمتو کړئ چې په لید کې خوښ وي.
- له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ او که امکان ولري یو څه تمرین وکړئ. دا کولی شي ستاسو اشتها زیاته کړي.
زړه بدوالی او کانګې
کیموتراپي او وړانګې درملنه کولی شي زړه بدوالی او کانګې رامینځته کړي. دا د درملنې وروسته سمدلاسه یا څو ورځې وروسته پیښ کیدی شي. کله چې تاسو خپل ډاکټر ته پدې اړه ووایاست، دوی به تاسو ته د دې کنټرول لپاره درمل درکړي.
کله چې تاسو د زړه بدوالي احساس کوئ او وروسته له هغه چې تاسو خواړه خورئ، ریکارډ وساتئ. بیا به د دې نمونې پیژندل او مخنیوی اسانه وي.
- د غوړو، ترشو خوړو او ليمويي ميوو څخه لرې اوسئ.
- د ډېر ګرم یا ډېر سړو خوړو پر ځای، هڅه وکړئ چې د خونې په حرارت درجه کې خواړه وخورئ .
- کله چې تاسو د زړه بدوالي احساس کوئ، نو نرم، غیر مساله لرونکي خواړه وخورئ لکه کریکر، جیلی، وريجې، میش شوي کچالو، او د مڼې ساس.
- د هغو بویونو څخه ځان وساتئ چې د خوړلو پرمهال تاسو ته نارامه کوي.
که تاسو ډېر کانګې کوئ، نو خامخا باید خپل ډاکټر ته ووایاست. د کانګې وروسته، شاوخوا یو ساعت لپاره هیڅ شی مه خورئ یا مه څښئ. بیا په یو وخت کې د یخ مکعب په څیر یو څه سره پیل کړئ، او په تدریجي ډول خواړه اضافه کړئ.
ستړیا
هغه ستړیا چې تاسو د سرطان د درملنې په جریان کې احساس کوئ د هغه ستړیا څخه توپیر لري چې تاسو یې د کار ورځې وروسته احساس کوئ. دا یو دوامداره، د نه زغملو وړ ستړیا ده. تاسو کولی شئ دا ستړیا پرته له کوم دلیل احساس کړئ، حتی که تاسو ښه خوب کړی وي.
- ډېر استراحت وکړئ. لږ تر لږه د شپې ۷ ساعته خوب وکړئ. د ورځې په اوږدو کې څو ځله خوب وکړئ. خو د ورځې په وروستیو کې د قهوې په څېر شیانو له څښلو ډډه وکړئ.
- ورزش وکړئ. دا ممکن عجیب ښکاره شي، خو یوازې لنډ واټن وهل کولی شي ستاسو بدن ته انرژي ورکړي. څومره چې تاسو فعال یاست، هومره به د شپې ښه خوب وکړئ.
- خپله انرژي د هغو شیانو لپاره خوندي کړئ چې واقعیا ستاسو لپاره مهم دي. د کورنۍ او ملګرو څخه د کور په کارونو او پیرودلو کې مرسته ترلاسه کړئ.
- ډېر اوسپنه لرونکي خواړه وخورئ (کم غوښه، لوبیا، تیاره شنه سبزیجات). که تاسو د وینې سره حجرو شمیر کم لرئ (یو حالت چې موږ یې "د وینې کمښت" بولو)، ستاسو ډاکټر به تاسو ته اړین درملنه درکړي.
د خولې او ستوني زخمونه
ځینې درملنې کولی شي په خوله او ستوني کې درد او زخمونه رامینځته کړي (میوکوسایتس). په داسې حالتونو کې، له خپل ډاکټر یا غاښونو ډاکټر څخه مشوره وغواړئ.
- نرم، په اسانۍ سره هضم کېدونکي خواړه وخورئ (هګۍ، مکروني، ښه پخه شوي او میش شوي سبزیجات، کیلې).
- خواړه په کوچنیو ټوټو وویشئ او وخورئ.
- له ترشو، مساله لرونکو، مالګین او سختو خوړو څخه ډډه وکړئ.
راځئ چې د ویښتانو د توییدو په اړه زده کړه وکړو.
دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې نارامه کوي. مګر په یاد ولرئ، ټولې درملنې به د ویښتو د توییدو لامل نه شي. دا د درملنې ډول او خوراک پورې اړه لري.
- کيموتراپي:دا د ویښتانو د توییدو اصلي لامل دی. د ځینو خلکو ویښتان نري کیږي، پداسې حال کې چې د ځینو نورو ټول ویښتان له لاسه ورکوي، په شمول د دوی د سترګو او ابرو.
- هورمون درملنه: دا د ویښتانو د توییدو نسبتا لږ لامل کیږي. تاسو ممکن د سر په مخکینۍ یا مینځنۍ برخه کې د ویښتانو یو څه نري کیدل وګورئ.
- وړانګې: د وړانګو درملنه یوازې په نښه شوي ساحه کې ویښتان لرې کوي. د مثال په توګه، کله چې تاسو د سینې ته وړانګې درملنه کوئ، ستاسو د سر ویښتان نه لرې کیږي.
ښه خبر دا دی چې هغه ویښتان چې د کیموتراپي له امله له لاسه ورکړي دي د درملنې پای ته رسیدو وروسته به بیرته وده وکړي. تاسو به په څو میاشتو کې خپل ویښتان بیرته ترلاسه کړئ. هغه نوي ویښتان چې بیرته وده کوي ممکن د هغه څخه یو څه توپیر ولري چې تاسو یې مخکې درلود.
نور جانبي عوارض او مدیریت
راځئ چې اوس ځینې نور مهم اړخیزې اغیزې وګورو او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دوی په اړه پوه شئ.
| اړخ اغېز | هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ |
|---|---|
| وزن زیاتول | ځینې درملنې کولی شي د وزن زیاتوالي لامل شي. که تاسو کوم بدلون وګورئ، خپل ډاکټر ته ووایاست. هڅه مه کوئ چې خپل رژیم پخپله کنټرول کړئ، ځکه چې د درملنې په جریان کې د بدن لپاره تغذیه اړینه ده. |
| د انتان خطر | درملنه کولی شي په بدن کې د سپینو وینې حجرو (هغه حجرې چې د انتان سره مبارزه کوي) شمیر کم کړي. له همدې امله، د کیموتراپي وروسته د 7-10 ورځو لپاره د ګڼې ګوڼې ځایونو او ناروغانو څخه ډډه وکړئ. که تاسو د تبې، ټوخي، یا د ستوني درد په څیر نښې نښانې رامینځته کړئ نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. |
| په زیږون باندې اغیزې (عقامت) | ځینې درملنې ممکن ستاسو د ماشومانو د زیږون وړتیا په لنډمهاله یا دایمي توګه اغیزمنه کړي. که تاسو په راتلونکي کې د ماشومانو د زیږون هیله لرئ، نو د درملنې پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره پدې اړه خبرې وکړئ او د زیږون ساتنې اختیارونو په اړه بحث وکړئ. |
| د دماغ غبار | دې ته "کیمو دماغ" هم ویل کیږي. تاسو ممکن د هیرولو، تمرکز کولو کې ستونزې، او د نومونو او پتو په څیر شیانو په یادولو کې د ناتوانۍ په څیر شیان تجربه کړئ. دا معمولا د درملنې پای ته رسیدو وروسته د 6-12 میاشتو په اوږدو کې له منځه ځي. |
| رواني اغیزې | د سرطان سره ژوند کول هم یوه لویه ذهني ننګونه ده. د اضطراب، خپګان او خپګان په څیر شیانو احساس کول عادي خبره ده. د دې په اړه له خپل ډاکټر او کورنۍ سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ. که اړتیا وي، رواني مشوره وغواړئ. |
کله باید بیړنی حالت وګڼل شي؟
ځینې جانبي عوارض جدي کیدی شي. که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. که تاسو ورسره اړیکه نشئ نیولی، نو سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
| یوه نښه چې بیړنۍ پاملرنې ته اړتیا لري |
|---|
| د ۱۰۰.۴ فارنهایټ (۳۸ سیلسیس) څخه ډیر تبه یا د یخنۍ او تبې احساس. |
| په خوله کې نوي زخمونه، داغونه، پړسوب شوې ژبه، یا د وریو وینه بهیدل. |
| په ستوني کې وچوالی، التهاب، خارښت، یا "پړسوب" احساس. |
| ټوخی چې تازه پیل شوې وي یا نه ځي. |
| په ادرار کې بدلون (په مکرر ډول ادرار کول، سوځیدنه، په ادرار کې وینه). |
| شدید زړه بدوالی، کانګې، قبضیت، یا اسهال چې له دوو یا دریو ورځو څخه زیات دوام وکړي. په غایطه موادو کې وینه. |
په یاد ولرئ، تاسو په دې سفر کې یوازې نه یاست. ستاسو طبي ټیم، کورنۍ او ملګري ټول ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري. د هر هغه څه په اړه چې تاسو یې احساس کوئ، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، مهمه نده چې څومره کوچنی وي.
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې سرطان درملنې په جریان کې جانبي عوارض عام دي. دا مهمه ده چې له هغوی څخه خبر اوسئ، نه له هغوی څخه ویره.
- د هر هغه فزیکي یا رواني بدلون په اړه چې تاسو یې احساس کوئ، له خپل ډاکټر سره په ښکاره خبرې وکړئ. هیڅ شی مه پټوئ.
- د ډېرو جانبي عوارضو د کنټرول لپاره درمل او ساده لارې شتون لري، نو لارښوونې تعقیب کړئ.
- د هغو نښو نښانو لپاره محتاط اوسئ چې بیړنۍ پاملرنې ته اړتیا لري، لکه تبه، شدید کانګې، او دوامداره ټوخی. په داسې حالتونو کې، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- ښه تغذیه، کافي آرام، او سپک تمرین کولی شي تاسو سره د دې وخت څخه په اسانۍ سره تیرولو کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم