کله چې تاسو په کوم مهم کار کې یاست، یا کله چې تاسو په بس کې سپور یاست، ایا تاسو ناڅاپه د ادرار کولو لپاره د منډې وهلو د نه زغملو احساس لرئ؟ نه یوازې دا، بلکې ایا تاسو دا هم ویره لرئ چې تاسو به د تشناب ته د منډې وهلو دمخه د یو څه وخت لپاره لاړ شئ؟ دا په حقیقت کې یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري، مګر په ټولنه کې د هغې په اړه د خبرو کولو لپاره یو څه شرمیږي. مګر دا هغه څه ندي چې نور باید له پامه وغورځول شي. نو، راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره او په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
د ادرار عاجل څه شی دی؟
په ساده ډول، د ادرار عاجلتیا د ادرار کولو ناڅاپي او بې کنټروله غوښتنه ده. د دې غوښتنې وروسته، تاسو د تشناب موندلو لپاره ډیر لږ وخت لرئ. ځینې وختونه، دا وخت کافي نه وي، او حتی ممکن تاسو ته د پوهیدو پرته لږ مقدار ادرار وبهیږي. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته د ادرار بې نظمي وایو.
د دې لپاره ډیری ممکنه لاملونه شتون لري. مګر ښه خبر دا دی چې ډیری دا لاملونه جدي ندي. او یو وړ ډاکټر کولی شي لامل تشخیص کړي او تاسو ته هغه درملنه درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
ولې دا پیښیږي؟ اصلي لاملونه یې څه دي؟
د ادرار د چټکتیا څو اصلي او عام لاملونه شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| لامل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د ادرار د لارې انتانات (UTI) | دا تر ټولو عام لامل دی. کله چې باکتریایي انتان مثانه یا پیشاب ته ننوځي، مثانه پړسوب کیږي او تاسو اړتیا لرئ چې په مکرر ډول ادرار وکړئ. |
| ډیر فعال مثانه (OAB) | دا هغه وخت وي کله چې د مثانې عضلات په غیر ضروري ډول د مثانې د بشپړ ډکېدو دمخه انقباض کوي. دا د ادرار کولو لپاره د دوامداره بیړني احساس لامل کیږي. |
| د پروستات غده (BPH) غټه شوې | دا په ځانګړي ډول د نارینه وو لپاره ریښتیا ده. د عمر په زیاتیدو سره، د پروستات غده غټیږي، چې د ادرار بندیدو لامل کیږي او مثانه داسې احساس کوي لکه څنګه چې ژر ډکیږي. |
| د پروستات غدې انتان (پروستاتیت) | که چیرې په پروستات غده کې انتان شتون ولري، نو د ادرار بیړنی حالت هم رامنځته کیدی شي. |
ایا دا د UTI پرته پیښ کیدی شي؟
هو، بالکل. تاسو کولی شئ د ادرار کولو لپاره دا ناڅاپي غوښتنه تجربه کړئ حتی د UTI پرته. دلته ځینې نور دلیلونه دي چې ولې دا پیښ کیدی شي:
- د اندام التهاب: په ښځو کې د اندام التهاب هم کولی شي د مثانې د خارښت لامل شي او دا ډول شي.
- سیسټایټس: دا حالت د مثانې دیوالونو د پړسوب یا سوزش له امله د نورو لاملونو له امله رامینځته کیدی شي، حتی پرته له انتان څخه.
- د مینوپاز بندیدل: لکه څنګه چې ښځې د مینوپاز بندیدو څخه تیریږي ، د دوی په بدن کې د ایسټروجن هورمون کمیږي. دا کولی شي د اندام او ادرار د لارې نسجونه نري کړي، کوم چې کولی شي د مثانې کنټرول اغیزمن کړي.
- هغه ناروغۍ چې عصبي سیسټم اغیزمنوي: د شکر ناروغۍ یا څو سکلیروسیس (MS) په څیر شرایط کولی شي هغه اعصاب زیانمن کړي چې د مثانې فعالیت کنټرولوي، چې د ادرار بیړني حالت لامل کیږي.
نور عادتونه او لاملونه چې دا حالت زیاتوي
ځینې وختونه، که څه هم دا اصلي لامل نه دی، دوی کولی شي د ادرار بیړنی حالت نور هم خراب کړي.
- ځینې محرکات: ځینې خلک د اوبو د بهېدو غږ اوري، لاسونه مینځي، یا په سړه چاپیریال کې وي نو ناڅاپه د ادرار کولو غوښتنه کوي.
- د ادرار کمولو درمل: ځینې درمل (د مثال په توګه، د لوړ فشار لپاره ځینې درمل) د بدن څخه د اوبو او مالګو لرې کولو لامل کیږي، چې بدن ته اړتیا لري چې ډیر ځله ادرار وکړي.
- الکول او کافین لرونکي مشروبات: الکول، قهوه او چای د بدن د واسوپریسین هورمون اغیزمن کوي. دا هورمون په بدن کې د ادرار تولید کنټرولوي. نو کله چې دا هورمون ټیټ وي، مثانه ژر ډکیږي.
- سګرټ څکول: سګرټ څکول کولی شي د مثانې د ادرار اندازه کمه کړي (د مثانې ظرفیت).
- ځینې خواړه: تیزابي خواړه لکه نارنج او روميان، کاربونیټ شوي مشروبات، او مصنوعي بوره هم کولی شي په ځینو خلکو کې مثانه خارښ کړي.
- چاغښت: که ستاسو د بدن د ډله ایز شاخص (BMI) له ۲۵ څخه ډیر وي، پدې معنی چې تاسو ډیر وزن لرئ، دا وزن ستاسو د مثانې او د حوصلې د پوړ عضلاتو باندې ډیر فشار راوړي. کله چې دا عضلات کمزوري شي، نو ستاسو د ادرار کنټرول ستونزمن کیږي.
- د اندامونو د پرولپس: دا حالت په میرمنو کې د رحم یا د اندامونو د دیوالونو د پرولپس له امله هم رامینځته کیدی شي، چې په مثانه فشار راوړي.
دا حالت څنګه کنټرولوئ؟
ښه خبر دا دی چې د لامل پورې اړه لري، ډیری درملنې او مدیریت اختیارونه شتون لري.
په یاد ولرئ، ستاسو ډاکټر به هغه درملنه پریکړه وکړي چې ستاسو لپاره غوره وي، نو دا مهمه ده چې د شرم پرته د دې په اړه خبرې وکړئ.
دلته د درملنې ځینې انتخابونه دي:
- د ژوند طرز بدلون: لږې ډیرې اوبه څښل، د الکولو او کافي کمول، د سګرټ څکول پریښودل، او خپل وزن کنټرول کول ټول مرسته کولی شي. د خوړو او څښاک ډایري ساتل کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د ناروغۍ لامل څه شی دی.
- د مثانې روزنه: پدې کې په منظم ډول تشناب ته تلل شامل دي (د مثال په توګه هر دوه ساعته) د دې پرځای چې د ادرار کولو غوښتنې ته انتظار وکړئ. دا به مثانه د ډکیدو دمخه خالي کړي.
- د کیګل تمرینونه: دې ته د حوصلې د فرش تمرینونه هم ویل کیږي. دا تمرینونه د حوصلې د فرش عضلات پیاوړي کوي. دا عضلات د ادرار کنټرول کې مرسته کوي. یو فزیوتراپیست کولی شي تاسو ته په سمه توګه وښيي چې دا څنګه ترسره کړئ.
- درمل: ستاسو ډاکټر به ستاسو د ناروغۍ د لامل پورې اړه لرونکي درمل لیکي. د مثال په توګه، تاسو ته ممکن د UTI لپاره انټي بیوټیکونه درکړل شي، د پروسټاټ د لوییدو لپاره ستاسو د مثانې عضلات آرامولو لپاره الفا بلاکرونه ورکړل شي، یا د OAB لپاره ستاسو د مثانې عضلات آرامولو لپاره نور درمل ورکړل شي.
- طبي پروسیجرونه او جراحي: په ځینو مواردو کې، د درملنې انتخابونو کې د مثانې د خالي کولو لپاره د ادرار کتیتر داخلول، د OAB لپاره د بوټولینوم توکسین (بوټوکس®) انجیکشنونه، د اعصابو محرک، یا د پروستات کمولو جراحي شامل دي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو د ادرار بیړنی حالت ستاسو ورځني ژوند، کار، یا ټولنیزو اړیکو باندې اغیزه کوي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ که تاسو دا حالت د لاندې نښو سره ولرئ:
| د خبرداري نښې چې باید په پام کې ونیول شي | |
|---|---|
| تبه، زکام، د غاړې درد | دا ممکن د دې نښه وي چې انتان پښتورګو ته خپور شوی دی. |
| په ادرار کې وینه (هیماتوریا)، ورېځې ادرار | دا ممکن د انتان یا بل جدي حالت نښه وي. |
| د تناسلي برخې څخه غیر معمولي خارجېدل، زړه بدوالی او کانګې. | دا ممکن د جدي انتان نښې وي. |
| ډېر ستړیا (ستړیا) احساس کول او بې له کوم دلیله وزن کمول. | دا ممکن د بلې اساسي طبي ناروغۍ نښه وي. |
| د معمول په پرتله ډیر وږی یا تنده احساس کول. | دا ممکن د شکر ناروغۍ په څیر د ناروغۍ نښه وي. |
ډاکټر څنګه لامل پیدا کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر وګورئ، هغه به د لامل موندلو لپاره دا ډول کارونه وکړي:
- د خپل طبي تاریخ او اوسنیو نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړئ.
- فزیکي معاینه به ترسره شي (پدې کې ممکن د ښځو لپاره د حوصلې معاینه یا د نارینه وو لپاره د ډیجیټل مقعد معاینه شامله وي).
- د ادرار تحلیل او د ادرار کلتور ازموینې لپاره راجع کول.
- تاسو ممکن د امیجنگ ازموینې لپاره راجع شئ، لکه د الټراساؤنډ سکین ، ترڅو وګورئ چې د ادرار کولو وروسته په مثانه کې څومره ادرار پاتې کیږي.
- ځینې وختونه، تاسو ممکن د یوروډینامیک ازموینې لپاره راجع شئ، کوم چې د مثانې فعالیت اندازه کوي، یا سیسټوسکوپي، کوم چې د مثانې دننه لیدلو لپاره کوچنۍ کیمره کاروي.
کور ته د وړلو پیغام
- د ادرار چټکتیا یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. نو د دې په اړه د خبرو کولو یا طبي مشورې په لټه کې مه شرمېږئ.
- دا د مختلفو شیانو له امله رامینځته کیدی شي، د ادرار د لارې د ساده انتان څخه نیولې تر هورمونل بدلونونو او عصبي ناروغیو پورې.
- دا حالت په لویه کچه د ژوند طرزالعمل کې د ساده بدلونونو (د خوړو کنټرول) او د مثانې روزنې سره کنټرول کیدی شي.
- که چیرې د تبې او په ادرار کې د وینې په څیر د خبرداري نښې شتون ولري، نو هیڅکله دا حالت له پامه مه غورځوئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو دقیق لامل ومومئ او ترټولو مناسبه درملنه ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment