د ویپینګ (ای-سګریټ) نوې څپه: ایا دا واقعیا یو خطرناک روږديتوب دی؟

تاسو شاید لیدلي وي چې ویپ کول په دې ورځو کې د ځوانانو او لویانو ترمنځ خورا مشهور شوي دي. پدې کې د کوچني وسیلو څخه د میوو بوی لرونکي بخار تنفس کول شامل دي چې په مختلفو رنګونو او شکلونو کې راځي. ډیری خلک فکر کوي چې دا د سګرټ څکولو څخه ډیر ښه دی، دا بې ضرره دی، او دا یوازې د اوبو یو کوچنی بخار دی. مګر ایا دا واقعیا قضیه ده؟ نن ورځ، موږ به د دې ښکلي ښکاري، خوشبوونکي شی دننه پټ خطرناک حقیقت په اړه وغږیږو.

په ساده ډول، ویپینګ څه شی دی؟

ویپ کول د یوې کوچنۍ، لاسي الیکترونیکي وسیلې (لکه ای-سګریټ یا ویپ قلم) کارول دي ترڅو مایع (ای-مایع) ګرم کړي او بخار سږو ته تنفس کړي. پداسې حال کې چې دا ممکن د سګرټ څکولو سره ورته ښکاري، پروسه خورا توپیر لري. په سګرټ کې، تمباکو سوځول کیږي. په ویپ کولو کې، د تمباکو پرځای، مایع تودوخه کیږي او یو بخار (ایروسول) چې ښه ذرات لري تنفس کیږي.

هغه وسایل چې د دې لپاره کارول کیږي په مختلفو نومونو یادیږي. د مثال په توګه، تاسو ممکن د ویپونو، ویپ قلمونو، ای-هوکاهونو، موډونو، او شخصي بخاریو (PVs) په اړه اوریدلي وي. دا ټول په ګډه د الکترونیکي نیکوتین رسولو سیسټمونو (ENDS) په نوم یادیږي.

دا د ویپ وسیله څنګه کار کوي؟

د یوې کوچنۍ 'کیتلي' په څیر فکر وکړئ، مګر د اوبو پرځای، دا یو ځانګړی مایع لري. د دې وسیلې ډیری اصلي برخې شتون لري:

• کارتوس/پوډ: دا هغه برخه ده چې ځانګړی مایع (ای-مایع) ساتي. ځینې یې بیا ډکول کیدی شي، پداسې حال کې چې نور یې د ضایع کیدو وړ دي.
• د تودوخې عنصر: دا هغه څه دي چې مایع ګرموي او په بخار بدلوي.
• بیټرۍ: دا بیټرۍ د تودوخې عنصر لپاره اړین بریښنا چمتو کوي.
• د کنټرول تڼۍ: ځینې وسایل د چالانولو لپاره تڼۍ لري. نور یې په اتوماتيک ډول چالان کیږي کله چې موږ ساه اخلو.
• د خولې ټوټه: دا برخه بخار خولې او سږو ته جذبوي.

نو، کله چې تاسو ویپ کوئ، بیټرۍ یې ځواک ورکوي، او مایع ګرمیږي او په بخار بدلیږي. تاسو دا بخار تنفس کوئ. مهمه خبره دا ده چې دا یوازې د اوبو بخار نه دی. دا په حقیقت کې یو دوړې ده چې د کوچنیو ذراتو څخه ډکه ده. دا ذرات کولی شي نیکوتین، خوندونه، او زرګونه نور کیمیاوي مواد ولري.

د ویپ کولو او عادي سګرټ ترمنځ څه توپیر دی؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. "ایا ویپ کول د سګرټ څخه غوره دي؟" راځئ چې د دواړو ترمنځ توپیرونو او ورته والي ته نږدې کتنه وکړو.

په دې ویپ مایع (ای-لیکویډ) کې په حقیقت کې څه دي؟

دا هغه څه دي چې موږ ټول یې باید پوه شو. دا مایع چې د ای-لیکویډ، ای-جوس، او ویپ جوس په نومونو پیژندل کیږي، یوازې اوبه ندي چې خوندونه پکې اضافه شوي دي. دا په عمده توګه لاندې لري:

• نیکوتین: یو ډیر روږدي کوونکی او زیان رسونکی کیمیاوي مواد چې په سګرټو او نورو تمباکو محصولاتو کې موندل کیږي.
• خوند ورکول: دا په زرګونو خوندونو کې راځي، لکه سټرابري، نعناع، ​​او چاکلیټ. مګر د دې خوندونو څخه هر یو د کیمیاوي موادو له مختلفو سیټونو څخه جوړ شوی دی.
• پروپیلین ګلایکول او ګلیسرین: دوه مواد چې د بخار جوړولو لپاره کارول کیږي.

خو کیسه دلته پای ته نه رسیږي. د دې سربیره، ځینې ویپ مایعات کولی شي د تصور وړ خطرناک مواد ولري.

• سرطان جوړونکي مواد: هغه کیمیاوي مواد چې د سرطان لامل کیږي، لکه اسیتالډیهایډ او فارملډیهایډ.
• هغه کیمیاوي مواد چې د سږو ناروغۍ لامل کیږي: هغه مواد چې د سږو د جدي ناروغۍ لامل کیږي، لکه اکرولین، ډای اسیتیل، او ډای ایتیلین ګلایکول.
• درانه فلزات: د درنو فلزاتو کوچني ذرات، لکه نکل، ټین، سیسه، او کیډیمیم، چې د بدن لپاره خورا زهرجن دي.
• ویټامین ای اسټیټ: یو کیمیاوي مواد چې شک کیږي د سږو وژونکې ناروغۍ EVALI سره تړاو لري.
• THC (تیتراهایډروکانابینول): هغه رواني فعال مرکب چې په بنګ کې موندل کیږي. ځینې ویپ مایعات هم دا لري.
• الټرافین ذرات: دا کولی شي مستقیم سږو ته ژور لاړ شي او هلته ځای پرځای شي.

تصور وکړئ، د دې شیانو څخه جوړ شوی بخار ستاسو سږو ته ځي.

د ویپ کولو اصلي خطرونه څه دي؟

ویپ کول یوازې یو شوق نه دی. هغه احتمالي زیان چې دا ستاسو روغتیا ته رسولی شي کم نه دی.

• ساه لنډي: ویپ کول ستاسو د ساه لنډي د رامینځته کیدو خطر زیاتوي. که تاسو دمخه ساه لنډي لرئ، نو دا کولی شي دا نور هم خراب کړي.
• د سږو زخمونه: ډایسیټیل، یو کیمیاوي مواد چې په ځینو خوږو کې موندل کیږي، کولی شي د برونکایولایټس اوبلیټران په نوم یو حالت رامینځته کړي. دا د "پاپ کارن سږو" په نوم هم پیژندل کیږي. په ساده ډول، دا په سږو کې د دایمي زخمونو او د کوچنیو هوایی لارو د بندیدو لامل کیږي. دا زیان نه جبرانیدونکی دی.
• داخلي ارګانونو ته زیان: نیکوتین او نور کیمیاوي مواد نه یوازې ستاسو سږو ته زیان رسوي، بلکې ستاسو زړه او دماغ ته هم زیان رسوي. نیکوتین کولی شي د دماغ پراختیا ته دایمي زیان ورسوي، په ځانګړې توګه په ځوانانو کې، ځکه چې دماغ لاهم وده کوي. دا کولی شي د وینې فشار زیات کړي او د وینې رګونه تنګ کړي.
• وژونکې ناروغي چې EVALI نومېږي: د دې بشپړ نوم "د ای-سګریټ، یا ویپ کولو، د محصول کارولو سره تړلی د سږو زیان" دی. دا د ویپ کولو له امله رامینځته شوی یو ډیر جدي، ناڅاپي سږو زیان دی. دا سږو ته پراخه زیان رسوي، او نښې نښانې لکه ټوخی، تنفس کې ستونزه، او د سینې درد څرګندیږي. EVALI یو خطرناک حالت دی چې حتی د مرګ لامل کیدی شي.
• شدید روږديتوب:نیکوتین یو ډیر روږدي کیمیاوی دی، لکه د هیرویین او کوکاین په څیر. دا ستاسو د دماغ د کار کولو لاره بدلوي، تاسو د ډیر نیکوتین لیوالتیا رامینځته کوي. یو څه وخت وروسته، تاسو ممکن ځان د ویپ کولو مخه نیولو توان ونلرئ، حتی که تاسو وغواړئ. حتی ځینې مایعات چې د "نیکوټین څخه پاک" لیبل شوي موندل شوي چې لږ مقدار نیکوتین لري.
• سګرټو ته مخه کول: ډیری خلک ویپ کول پیل کوي او یو څه وخت وروسته، دوی سګرټ څکولو ته مخه کوي، کوم چې حتی ډیر زیان رسونکي دي.
• د دوهم لاس تماس: کله چې تاسو ویپ کوئ، بخار ستاسو شاوخوا چاپیریال ته خوشې کیږي. نور هغه کسان چې دا تنفس کوي کولی شي نیکوتین او نور کیمیاوي مواد هم تنفس کړي.
• چاودنې: په ټوله نړۍ کې د ویپ وسیلو کې د بیټریو د چاودیدو راپورونه ورکړل شوي دي، چې د جدي ټپونو او سوځیدو لامل کیږي.
• د سرطان خطر: په ویپ مایعاتو کې ځینې کیمیاوي مواد په ساینسي ډول ثابت شوي چې سرطان پیدا کوي.

که زه ویپ کول بند کړم نو زما سږي به روغ شي؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. ځواب یې 'هو' او 'نه' دواړه دي. د سږو ځینې پړسوب او التهاب چې د ویپ کولو له امله رامینځته کیږي د وخت او مناسب طبي درملنې سره ستاسو د بندولو وروسته یو څه بیرته راګرځیدلی شي.

خو، د "پاپ کارن سږو" په څیر شرایطو له امله رامینځته شوی زخم دایمي دی. زیان به هیڅکله بیرته راګرځي نه. دا ستاسو په لاس کې د لویې ټوټې کیدو په څیر دی چې د ژوند لپاره به یو زخم پریږدي. د ویپ کولو دوام کولی شي ستاسو سږو ته زیان زیات کړي او د سالنډۍ او COPD په څیر شرایطو لامل شي چې هیڅکله درملنه نشي کیدی.

ایا ویپ کول به تاسو سره د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته وکړي؟

دا یو بل لوی دلیل دی چې ولې ویپینګ دومره مشهور دی. نظر دا دی، "که تاسو سګرټ څکول نه شئ پریښودلی، نو ویپ وکړئ. دا غوره ده."

سمه ده، ځینو څېړنو ښودلې چې ډېر کم خلک توانیدلي چې د دې طریقې له لارې سګرټ څکول پریږدي. خو د دې کیسې بل اړخ دا دی چې ۸۰٪ هغه کسان چې سګرټ څکول پریږدي په جدي توګه د ویپ کولو روږدي شوي دي. دا په دې مانا ده چې دوی په ساده ډول له یو روږديتوب څخه بل ته تللي دي.

د سګرټ څکولو پریښودو لپاره طبي پلوه تایید شوي او خوندي لارې شتون لري. پدې کې د نیکوتین پیچونه، ګوم او لوزینجونه شامل دي. که تاسو غواړئ سګرټ څکول پریږدئ، نو غوره کار دا دی چې خپل ډاکټر وګورئ او سم مشوره او درملنه ترلاسه کړئ. ویپ کول یو وړاندیز شوی میتود نه دی.

زه غواړم چې ویپ کول بند کړم. څه وکړم؟

که تاسو داسې احساس کوئ، نو دا ستاسو په ژوند کې ترټولو غوره پریکړه ده. د هر ډول روږديتوب څخه خلاصیدل یوه ننګونه ده. مګر دا ناممکنه نه ده. دلته ځینې ګامونه دي چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي:

۱.نیټه وټاکئ: د ویپ کولو د بندولو لپاره یوه ورځ وټاکئ. تر هغه چې هغه ورځ راشي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د خپل کارولو فریکونسي کمه کړئ.

۲. ډاکټر ته مراجعه وکړئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي تاسو سره د داسې پلان په جوړولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره کار وکړي او هغه درمل لیکي چې د پریښودو نښو (خواشیني، سر درد) سره مرسته وکړي.

۳. د دلیلونو یو لیست جوړ کړئ: ولې غواړئ چې ویپ کول پریږدئ؟ د پیسو سپمولو لپاره؟ د خپلې روغتیا د ساتنې لپاره؟ د خپلې کورنۍ لپاره؟ دا دلیلونه د کاغذ په یوه ټوټه ولیکئ او په یوه ښکاره ځای کې یې وساتئ. هرکله چې تاسو احساس کوئ چې پریښودل یې سخت دي، هغه ولولئ.

۴. خپلې کورنۍ او ملګرو ته ووایاست: هغوی ته د خپلې پریکړې په اړه ووایاست. د دوی ملاتړ به ستاسو لپاره د ځواک یوه لویه سرچینه وي.

۵. له وسوسو څخه ډډه وکړئ: له هغو محرکاتو څخه ډډه وکړئ چې معمولا تاسو ویپ کولو ته اړ باسي. دومره قوي اوسئ چې دا کار هغه وخت ونه کړئ کله چې تاسو له ملګرو سره یا په محفلونو کې یاست.

۶. ځان بدل کړئ: کله چې غواړئ ویپ وکړئ، نو پرځای یې بل څه وکړئ. یو ګیلاس اوبه وڅښئ، ګرځېدو ته لاړ شئ، موسیقي واورئ، ورزش وکړئ.

۷. ورزش: ورزش نه یوازې ستاسو ذهن ګډوډوي، بلکې په بدن کې د خوښۍ هورمونونه هم تولیدوي، چې تاسو خوشحاله کوي.

۸. صبر وکړئ: لومړۍ څو ورځې به ستونزمنې وي. تاسو ممکن د سر درد، خارښت او بې خوبۍ تجربه وکړئ. خو دا به څو ورځې وروسته کم شي.