آیا تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس ډیر الکول څښي؟ ایا تاسو کله ناکله شیان هیر کوئ، او هغه کارونه کوئ چې پخوا اسانه وو اوس ستونزمن ښکاري؟ که داسې وي، نو دا هغه څه دي چې زه فکر کوم ستاسو لپاره به خورا مهم وي. نن موږ د هغه زیان په اړه خبرې کوو چې د الکولو ډیر مصرف زموږ دماغ ته رامینځته کولی شي او د حافظې له لاسه ورکول چې دا یې لامل کیږي (د الکولو پورې اړوند ډیمنشیا) .
د الکولو پورې اړوند ډیمنشیا څه شی دی؟
په ساده ډول، د الکولو پورې اړوند ډیمنشیا د ډیمنشیا یو ډول دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو دماغ د کلونو ډیر څښاک له امله زیانمن شي. ځینې خلک ورته "الکول هڅول شوی ډیمنشیا" یا "الکولي ډیمنشیا" هم وايي، مګر دا نومونه یو څه زاړه دي.
تر ټولو ښه خبره دا ده چې که تاسو شراب څښل پریږدئ، نو ستاسو د دماغ فعالیت ممکن تر یوې اندازې پورې ښه شي. دا پدې مانا ده چې که څه هم دا ممکن په بشپړ ډول بیرته راګرځیدونکی نه وي، دا کولی شي د حالت د خرابیدو مخه ونیسي.
په یاد ولرئ، کله ناکله لږ الکول د دې ډول ډیمنشیا لامل نه کیږي. دا زیان د کلونو نامناسب او ډیر څښاک له امله رامینځته کیږي.
له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو څومره الکول څښئ. که تاسو د سګرټ څښلو پریښودو کې ستونزه لرئ نو د مرستې غوښتنه کولو کې مه شرمېږئ . د الکولو کارول یوه ناروغي ده، نه بد سړی. د دې لپاره درملنه شتون لري.
د الکولو پورې اړوند دماغي زیان (ARBD) څه شی دی؟
د الکولو پورې اړوند دماغي زیان (ARBD) دماغ ته هر ډول زیان دی چې د ډیر الکولو مصرف له امله رامینځته کیږي. د الکولو له امله رامینځته شوی ډیمنشیا د ARBD ترټولو جدي بڼه ده.
الکول ممکن ستونزه نه وي که چیرې په اعتدال کې وخوړل شي. په هرصورت، څومره چې تاسو شراب څښئ، هومره ډیر شراب څښئ، او څومره چې تاسو شراب څښئ ، هومره ستاسو د ARBD د پراختیا خطر ډیریږي.
د الکولو له امله د ډیمنشیا نښې نښانې څه دي؟
د الکولو له امله د ډیمنشیا نښې نښانې د ډیمنشیا د نورو ډولونو سره یو څه ورته دي. په لومړي سر کې، تاسو ممکن داسې شیان تجربه کړئ لکه:
- د حافظې ضایع : تاسو ممکن نومونه، مخونه او پیښې هیرې کړئ. تاسو ممکن وروستي پیښې (لنډمهاله حافظه) او اوږدمهاله پیښې (اوږدمهاله حافظه) دواړه هیرې کړئ.
- د ورځنيو کارونو سره ستونزه : حتی ساده کارونه لکه باغداري د تصور وړ نه کیږي، او پریکړه کول ستونزمن کیږي.
- د تمرکز مشکل: د یو شی په اړه فکر کول ګران دي.
- د ژبې ستونزې : تاسو ممکن د خبرو کولو پر مهال غلط الفاظ وکاروئ، یا تاسو ممکن د پخوا په پرتله لږ خبرې کولو ته وهڅول شئ.
- په چلند او شخصیت کې بدلونونه : تاسو ممکن ناڅاپه غوسه شئ، خپه شئ، د نورو په اړه شکمن شئ (پرانویا)، یا تاسو ممکن هغه شیان وګورئ یا واورئ چې هلته شتون نلري (وهم).
- د فضايي پوهې کمښت : د دې په پوهیدو کې ستونزه چې تاسو شاوخوا شیانو ته څومره نږدې یاست. دا کولی شي د تګ پرمهال د توازن له لاسه ورکولو او رالویدو، د شیانو سره ټکر، او د نازکو دندو لکه د بوټانو د تسمې تړلو په ترسره کولو کې د ستونزو لامل شي.
دا نښې نښانې معمولا په تدریجي ډول وده کوي، مګر ځینې خلک دا بدلونونه ناڅاپه تجربه کوي. د حافظې ستونزې ډیری وختونه د نورو نښو څخه مخکې څرګندیږي. د هغه نښو ډول چې تاسو یې تجربه کوئ پدې پورې اړه لري چې د دماغ کومې برخې د الکولو له امله زیانمنې شوې دي.
د الکولو له امله د ډیمنشیا مرحلې
ډیمنشیا هغه حالت دی چې ستاسو د دماغ فعالیت، یا ادراکي کمښت، کمیږي. ډاکټران د الکولو له امله رامینځته شوی ډیمنشیا په څلورو اصلي مرحلو ویشي، چې د حالت شدت پورې اړه لري:
- لږ ادراکي نیمګړتیا: پدې حالت کې، نښې نښانې دومره شدیدې نه دي. ممکن د حافظې او منطقي فکر کولو سره ځینې ستونزې وي. په هرصورت، تاسو لاهم کولی شئ د موټر چلولو، پیژندل شویو ځایونو ته د تګ راتګ او خپل کارونه پرته له کومې ستونزې ترسره کړئ.
- د الکولو پورې اړوند د حافظې کمزورتیا لومړنۍ مرحله: پدې مرحله کې، د دماغ فعالیت لاهم یو څه کم شوی، او نښې یې ډیرې څرګندیږي. حافظه د پام وړ کمیږي. خلک وروستي پیښې، نومونه او مهم معلومات هیرول پیل کوي. دا نښې کولی شي ورځني ژوند اغیزمن کړي، نو دوی ممکن د ځینو دندو ترسره کولو لپاره د کورنۍ غړو مرستې ته اړتیا ولري.
- د الکولو پورې اړوند د دماغي زوال منځنۍ مرحله: د دماغ فعالیت نور هم کمېږي، او نښې یې ډیرې شدیدې کیږي. ممکن په سمه توګه خبرې کول یا ګرځیدل ستونزمن وي. تاسو ممکن پیژندل شوي ځایونه، خپله کورنۍ، یا حتی خپل ګاونډیان ونه پیژنئ.
- د الکولو پورې اړوند د حافظې ناوخته مرحله: دا تر ټولو سخته مرحله ده. د دماغ فعالیت په جدي ډول کم شوی دی. تاسو ممکن د خبرو کولو، تګ کولو یا خپل کار کولو توان ونلرئ. تاسو ډیری وخت دوامداره پاملرنې ته اړتیا لرئ.
خو دلته یوه مهمه خبره ده: د الکولو له امله رامینځته شوی ډیمنشیا، د الزایمر ناروغۍ برعکس، یوازې هغه وخت نه خرابیږي کله چې تاسو څښاک پریږدئ.دا پدې مانا ده چې دماغ ته زیان به له دې نقطې څخه هاخوا پرمختګ ونکړي. په هرصورت، که تاسو الکول څښلو ته دوام ورکړئ، تاسو کولی شئ دماغ ته نور هم زیان ورسوئ او د دې مرحلو څخه په چټکۍ سره پرمختګ وکړئ.
د الکولو له امله د ډیمنشیا لامل څه شی دی؟
د دې اصلي لامل د الکولو ډیر او مکرر څښل دي.
کله ناکله کاکټیل، بیر، یا د شرابو ګیلاس د حافظې د خرابوالي لامل نه کیږي. د طبي سپارښتنو له مخې، نارینه باید په ورځ کې له دوو څخه زیات معیاري اندازې څښاک یا په اونۍ کې له ۱۴ څخه زیات معیاري اندازې څښاک ونه څښي. ښځې باید په ورځ کې له یو څخه زیات معیاري اندازې څښاک یا په اونۍ کې له ۷ څخه کم معیاري اندازې څښاک ونه څښي.
د الکولو معیاري اندازه دا ده:
- ۱۲ اونس (شاوخوا ۳۵۵ ملی لیتره) بیر چې ۵٪ الکول لري
- ۵ اونس (شاوخوا ۱۴۸ ملی لیتره) شراب چې ۱۲٪ الکول لري
- ۱.۵ اونس (شاوخوا ۴۴ ملی لیتره) شراب (شراب) چې شاوخوا ۴۰٪ الکول لري
د الکولو ډېر استعمال په دماغ کې اعصابو او د وینې رګونو ته زیان رسوي. د وخت په تیریدو سره، دا زیان راټولیږي او ځانګړي عصبي حجرې چې نیورونونه نومیږي مړه کیږي. دا نیورونونه زموږ د دماغ لپاره د فکر کولو او بدن کنټرول لپاره اړین دي. که چیرې دا نیورونونه د الکولو له امله ویجاړ شي، نو د دماغ د دې برخې لخوا کنټرول شوي دندې په تدریجي ډول ورکیږي.
د خطر عوامل کوم دي؟
د الکولو له امله رامینځته شوی ډیمنشیا د 40 او 50 کلونو ترمنځ عمر لرونکو خلکو کې خورا عام دی چې د ډیرو کلونو لپاره ډیر شراب څښي. په هرصورت، دا په هر عمر کې پیښ کیدی شي که تاسو د خوندي مقدار څخه ډیر وڅښئ. دا په هغو خلکو کې خورا عام دی چې د الکولو کارولو اختلال لري.
د دې د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې له ډېر څښاک څخه ډډه وکړئ. که تاسو احساس کوئ چې ډېر څښاک کوئ، نو له ډاکټر یا هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو پرې باور لرئ. دا منل چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ د کمزورۍ نښه نه ده. هرڅومره ژر چې تاسو خپل څښاک کم کړئ، هومره به ښه وي.
د الکولو له امله د ډیمنشیا اختلاطات څه دي؟
تر ټولو لویه پیچلتیا د دماغ زیان دی. دا کولی شي ستاسو په شخصیت، ستاسو د فکر کولو طریقې او ستاسو د بدن کارولو طریقې کې دایمي بدلونونه راولي. ځینې پیچلتیاوې حتی وژونکې کیدی شي.
اختلاطات کېدای شي پدې کې شامل وي:
- په ټولیزه توګه د فزیکي روغتیا خرابوالی.
- انتانات (د مثال په توګه، سینه بغل ، د پوستکي انتانات ).
- نورې طبي ستونزې چې د الکولو له امله رامینځته کیږي، لکه د ورنیک-کورساکوف سنډروم.
- قبضې .
- تنفس کې ستونزه.
- د تیرولو مشکل.
د وخت په تیریدو سره، تاسو ممکن د خپل بدن کنټرول له لاسه ورکړئ او د خپل کار کولو توان ونلرئ. دا کولی شي ستاسو خطر زیات کړي:
- د بستر زخمونه .
- د اوبو کمښت یا خوارځواکي.
- لوېدل، ماتېدل، او نور دردناک ټپونه.
- د ادرار د کنټرول توان نه درلودل (د ادرار بې نظمي) او د کولمو د حرکتونو د کنټرول توان نه درلودل (د کولمو بې نظمي).
- د غاښونو خرابېدل ، سوري او د غاښونو نورې ستونزې.
هغه خلک چې د الکولو له امله د حافظې کمزوري لري د دماغي صدماتو د زیاتوالي خطر هم لري. د الکولو غیر خوندي استعمال د غورځېدو، د موټر د ټکرونو او د سر د نورو ټپونو خطر زیاتوي. دا پیښې کولی شي دماغ ته نور هم زیان ورسوي او عصبي حجرات له منځه یوسي. دا کولی شي د حافظې کمزوري کیدو پرمختګ ګړندی کړي.
د الکولو له امله رامینځته شوې ډیمنشیا څنګه تشخیص کړو؟ (تشخیص)
یو ډاکټر کولی شي دا ناروغي په څو لارو تشخیص کړي. لومړی ګام د بشپړ فزیکي معاینې او عصبي معاینې ترسره کول دي. ډاکټر به نور هغه شرایط رد کړي چې ممکن ورته نښې نښانې رامینځته کړي.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د روغتیا او ورځني ژوند د پوهیدو لپاره له تاسو څخه پوښتنې وکړي. دوی ممکن د کورنۍ له غړي سره هم خبرې وکړي ترڅو د هغو بدلونونو په اړه معلومات ترلاسه کړي چې تاسو یې نه ګورئ. ستاسو ډاکټر ممکن د دې په اړه پوښتنه وکړي:
- د خپلو عادي فعالیتونو د ترسره کولو توان لرل.
- د الکولو استعمال .
- همدا اوس درمل وخورئ.
- پخوانۍ طبي معلومات `(طبي تاريخ)`.
- په مزاج، چلند، شخصیت او ستاسو د احساس بدلون.
- تغذیه.
- د روغتیا عمومي حالت.
خپل ډاکټر ته ریښتیا ووایاست چې تاسو څو ځله څښئ. دوی به ستاسو قضاوت ونه کړي یا ستاسو سره بد چلند ونه کړي. دوی غواړي ستاسو د نښو نښانو لامل پوه شي او ستاسو سره مرسته وکړي.
یو ډاکټر ممکن د الکولو له امله رامینځته شوي ډیمنشیا تشخیص لپاره د دې په څیر ازموینې وکاروي:
- د وینې معاینات.
- د دماغ د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) ازموینه.
- ادراکي ازموینې.
- ``سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین)``.
- ``د PET سکین (د پوزیټرون اخراج ټوموګرافي سکین)''.
- د ادرار معاینات.
نورې معاینات هم ترسره کیدی شي ترڅو د الکولو له امله رامینځته شوي نورو طبي شرایطو نښې وګوري. د مثال په توګه:
- د الکولو پورې اړوند د زړه او عضلاتو ناروغي.
- د الکولو پورې اړوند هیپاټایټس.
- د ځيګر سيروزس.
د الکولو له امله د ډیمنشیا درملنې څه دي؟
ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د نښو نښانو د کنټرول لپاره درملنې وړاندیز وکړي، مګر اوس مهال د الکولو له امله دماغ ته شوي زیان په بشپړ ډول بیرته راګرځولو لپاره هیڅ لاره نشته.
تر ټولو مهمه درملنه د الکولو څښل په بشپړه توګه بندول دي. د الکولو څښلو ته دوام ورکول کولی شي د دماغ زیان زیات کړي او نښې یې خرابې کړي.
ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره په خوندي ډول د الکولو څښلو بندولو کې مرسته وکړي. د الکولو ناڅاپه بندول کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي، لکه "کولډ ټرک"، د وتلو نښې، او ډیلیریم ټریمنز (DT). "DT" یو جدي حالت دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو ناڅاپه د الکولو څښل بند کړئ، او دا بیړني طبي درملنې ته اړتیا لري.
تاسو ممکن په روغتون یا د بیارغونې مرکز کې پاتې کیدو ته اړتیا ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خوندي یاست پداسې حال کې چې تاسو د الکولو پرته ژوند کولو عادت کوئ.
نورې درملنې چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
- د ادراکي چلند درملنه (CBT): د رواني روغتیا مشاور سره خبرې کول کولی شي ستاسو د فشار، اضطراب او احساساتو په پوهیدو کې مرسته وکړي. دا کولی شي تاسو سره د هغه ذهني ځواک په جوړولو کې هم مرسته وکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو د الکولو څخه لرې پاتې شئ.
- درمل: د الکولو له امله رامینځته شوي ډیمنشیا لپاره کوم ځانګړي درمل شتون نلري. په هرصورت، ستاسو ډاکټر ممکن ځینې درمل وړاندیز کړي چې د ډیمنشیا نورو ډولونو لپاره کارول کیږي. درمل لکه نالټریکسون او اکامپروسیټ هم د الکولو کارولو اختلال درملنې لپاره وړاندیز کیدی شي.
- د تغذیې ملاتړ: که تاسو خوارځواکي یا د ویټامین کمښت لرئ، تاسو ممکن د تغذیې اضافي موادو ته اړتیا ولرئ.
- د ملاتړ ډلې: دا د نورو سره د اړیکې نیولو لپاره یوه ښه لاره ده چې ستاسو حالت پوهیږي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د هغو ډلو په اړه ووایی چې ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره سم دي.
د الکولو له امله د ډیمنشیا تشخیص څه دی؟
د الکولو له امله رامنځته شوی ډیمنشیا په ټولو یو شان اغیزه نه کوي. اوس مهال د هیڅ ډول ډیمنشیا لپاره هیڅ درملنه نشته.نو، تاسو باید تمه ولرئ چې ستاسو د فکر کولو او ستاسو د بدن کارولو په طریقه کې بدلونونه به دایمي وي. مګر که څه هم تاسو باید د نویو بدلونونو سره عادت شئ، تاسو لاهم ورته کس یاست.
د الکولو له امله د ډیمنشیا سره د یو چا د ژوند تمه څومره ده؟
دا حالت کولی شي ستاسو د ژوند موده (د ژوند تمه) اغیزه وکړي. مګر دا ستونزمنه ده چې یو ځانګړی وخت ووایاست چې د هرچا لپاره کار وکړي.
دا په څو عواملو پورې اړه لري:
- ایا تاسو به د الکولو څښل پریږدئ؟
- د دماغ د زیان شدت.
- د دماغ کومې برخې زیانمنې شوې دي؟
- ستاسو عمر.
- ستاسو عمومي روغتیا.
که تاسو نورې روغتیايي ستونزې لرئ چې د الکولو له امله رامینځته کیږي، نو دوی کولی شي ستاسو د عمر په اوږدوالي هم اغیزه وکړي. دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایاست چې کوم حالت به تاسو اغیزمن کړي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې خوندي پاتې شئ او د خپلو نښو نښانو د اداره کولو لپاره لارې ولرئ.
ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو سره د حقیقي تمو په ټاکلو کې مرسته وکړي، ستاسو د روغتیا او ځانګړي وضعیت پورې اړه لري.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو د حافظې یا فکر کولو ستونزې لرئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دوی به معلومه کړي چې ایا دا ستونزې د الکولو له امله رامینځته شوي ډیمنشیا یا بل حالت له امله دي. خپلې نښې یا تاسو څنګه احساس کوئ له خپل ډاکټر څخه مه پټوئ. په یاد ولرئ، دوی هڅه نه کوي چې تاسو شرمنده کړي یا تاسو شرمنده کړي. په هرصورت، دوی اړتیا لري چې پوه شي چې تاسو څنګه احساس کوئ او تاسو څه تجربه کوئ ترڅو ستاسو په سمه توګه تشخیص او درملنه وکړي.
تاسو به د منظم معایناتو لپاره خپل ډاکټر ته اړتیا ولرئ. دوی به ستاسو په مغز کې بدلونونه وڅاري او ستاسو درملنه به د اړتیا سره سم تنظیم کړي.
په پای کې، کور ته پیغام ورسوئ:
د الکولو له امله رامینځته شوی ډیمنشیا د کلونو ډیر څښاک له امله رامینځته کیږي. په هرصورت، که تاسو څښاک پریږدئ، نو زیان به نور هم خراب نشي. یوازې د دې لپاره چې تاسو ناروغي لرئ پدې معنی ندي چې تاسو ناکام یا بایلونکی یاست. هیڅوک نه دي. د الکولو کارولو اختلال او ډیمنشیا ناروغۍ دي، نه هغه څه چې تاسو ضعیف یاست یا هغه څه چې تاسو غلط کړي دي.
له خپلې کورنۍ، ډاکټر، ملاتړ ډلې، یا د رواني روغتیا مشاور سره خبرې وکړئ. دوی ټول کولی شي تاسو سره د خوندیتوب احساس کولو، پاملرنې او غوږ نیولو کې مرسته وکړي کله چې تاسو په خپل دماغ او بدن کې بدلونونو سره سمون خوري.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم